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40代サラリーマン。できるだけ長くバスケを続けられるように健康維持もかね日々精進中。社会人バスケ初心者の方と触れ合う機会があり、それを通じて学んだ練習のコツや注意点をシェアしたいと思っているおっさんです。
「なこすけ3P」では、バスケ初心者やスリーポイントシュートが打てない経験者でも打てるようになることをコンセプトにしたブログです。スリーポイントシュートが打てるのと打てないのではプレーの幅は大きく変わります.
セラピスト、トレーナー、コーチ、レフリー、ユーチューバーとして 活動中のKATZが綴るブログ
店長 izy と Team Zion が 「自分たちのお気に入り」 をお届けするプチセレクトショップ
中学生達の日記を掲載。石川県の高校入試情報や金沢西女バスや部活動の話を載せる部活応援サイトです。
野球、サッカー、バスケが開催される全国のスタジアムやアリーナを観戦客目線から紹介します。毎週金曜日18時更新予定。
2カ月ぶりの社交ダンスのレッスン
寒かったぁ、雪もちらつく練習会
楽器をコントロールする力
ガーミンのベルトが緩いと心拍が高めに出るかもしれない
練習漏れが多い、ツーフットレイアップ(両足踏み切りのレイアップシュート)でフィニシュ力をアップ!
【ギター】地道な基礎練習のお陰で拒否反応が出なくなったぞ!
状況練習と基礎練習を
仲間とのトーキング 初級者へのSTEP7
初心者脱却STEP2 指導を素直に聞く
バド 必須の基本が
Off the ボールがすべて
自分のバドに何が1番大切か
パッとみチェック!バスケットボールの各種名称 〜あれってなんだっけ?を解決〜
早く動くより「打つ前から戻る準備」
バスケットボールクイズ3問 vol.6
【ゼロ大山 挑戦記】海抜0mから大山(弥山)1709mへ!コース攻略・装備・補給・注意点を完全解説
筋トレからの府中街道〜第二京浜〜環八〜中原街道〜府中街道ラン
【実例113】トライアスロン40代男性・右お尻の違和感の解決コンディショニング
スロージョギング60分 2025.7.6
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
明日は5km本番
#516 NISA増えたし、充実した土曜でした。
暑い・・多摩湖ラン&野鳥撮影~
丸子橋から多摩川スカイブリッジまでランは暑くて厳しかったです
「アメリカNo.1ランニングシューズBROOKS」
雲の上の走りを実現On公式・スポーツブランド
ikariのミックスアイスボールと大汗
運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた
登山・マラソンと糖分摂取のタイミング
国木田独歩の世界~戦争遺構を走る~
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