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Wk 52-2024 Workout Journal
老化?さらに服に興味がなくなった理由
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【ダイエット】筋トレ初めてよかったこと
Wk 48-2024 Workout Journal
Wk 47-2024 Workout Journal
短時間で全身引き締め!女性向けHIITトレーニングの魅力と効果的メニュー
Wk 46-2024 Workout Journal
Wk 42-2024 Workout Journal
Wk 44-2024 Workout Journal
2024全日本フィギュア振り返り<3>楽しいアイスダンスRD&ペアSP⇒好演に波乱が混じり過ぎた男子フリー
全日本フィギュア選手権2024 雑感
怪我で欠場発表も雲行きが怪しい!羽生結弦ストーリー創作参考図書が重版へ
2024全日本フィギュア振り返り<1>男子SP 「代表候補が軒並み乱調」への動揺の陰にも好演技あり
フィギュアから距離を置いた結果は?羽生結弦ノッテ最速先行が申込開始に
煮物は2人前しか作らない¯\_ಠ_ಠ_/¯
決して謝らないで!全日本フィギュア男子で大波乱も世界フィギュア代表は?
全日本フィギュア男子の感想少し
去年の全日本男子フリー
男子フリーで一体何が起きた?全日本フィギュアの結果で世界代表選考も
ミス相次ぐ波乱の男子ショート結果は?全日本フィギュアで最年長が魅せた
広島リセール、全日本フィギュアなど
目指すは全日本フィギュア優勝へ!佐藤駿が進化した演技の見どころを語る
宇野昌磨ふんわり「ぽかぽか」とキリっと「Live News α」
完売が相次ぐ人気の健在ぶり!羽生結弦埼玉公演が全国の映画館で上映に
米スケーターの発言にパクリ疑惑が?羽生結弦のストーリーブックに酷似も
ショー開催発表が遅れている理由は?集客力のあるスケーターの出演はあるか
出演スケーター追加発表も規模は縮小へ!某アイスショーで関東公演が消えた
羽生選手フォトブックキャンペーン
最後の素晴らしい作品に感謝しかない!羽生結弦の雪肌精キャンペーン開始に
足の怪我で強行出場は危険すぎよ!羽生結弦取材の英字新聞が売切れ続出に
仰天の妊娠報道で大騒ぎになった!噂レベルをメディアが一気に拡散も
悪質すぎる手口でまだ誘うか!人気アイスショーに必ず付いてくる転売問題
切実な問題に朗報が来た!なんとアイスショーの交通費が半額以下になる方法
いつ辞めるかわからない!羽生結弦が限られた時間の中で強い覚悟を語る
惜しみない拍手を送りたい!羽生結弦はプロでどうメンタルを維持している?
Japan Times羽生記事のことなど
フィギュア競技は一切見ない!羽生結弦は決まった枠にとらわれず進化する
もしや差し入れが特定された?羽生結弦から野村萬斎に贈られた写真に気付く
どんどん嬉しい発表が押し寄せる!羽生結弦単独ショー広島公演も配信決定に
2025年の目標(※ランニング関係)
【フィットネス】愛媛マラソンまであと1か月!!本番のコースを試走しつつ、過去最長距離を走ってみた!!
【実例84】30代男性・足底筋膜炎の原因はランニングフォーム‼️
【実例83】30代女性・2025ふくい桜マラソン完走🎉ランニングフォーム指導
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
【実例80】サブ3ランナー・足底筋膜炎改善&フォーム改善のランニング指導
【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
【フィットネス】初のフルマラソンに向けて視界良好!?hizaの調子も良く、元気に走っております!!
大会記録 * ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
大会記録 * カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON
【お買い物マラソン購入品】ランポーチ
【フィットネス】マラソン大会後のリカバリーに最適なU-BOUDND!!
【実例78】アラフォー男性・ハーフマラソンでサブ1:27達成
マラソン大会(5km)参加してきました!
3歩進んで2歩下がる。
久しぶりのランニング♪脱力を意識して。
新年明けましておめでとうございます!2025年最初のランニングは初日の出ランニング♪
2024年ランニング&マラニック振り返りと思い出ランキングTOP5
走り納めは『4’15友の会・週末マラニック同好会』納会!2024年にちなみ20.24km走りました(^^)v
【練習日記12/28】ラン友さんに影響され、刺激ビンビンでランニングへ!
【練習日記12/27】ゆっくりジョグ・ランニングには聞く読書『Audible(オーディブル)』で小説を。
【練習日記12/26】走るのをやめようかと思った人が…
左足首が痛んだ朝…【扁平足に効くトーヨガ動画あり】
おしゃべりランで距離が走れました!
身体確認ウォーキング&ランニング
肉離れ休足【26日目】ウォーキングとバイクトレーニング、ロングライドに備えてペダル交換と装備品装着(スマホホルダー・テールランプ)
肉離れ休足【25日目】整形外科受診!少しづつトレーニング再開♪
肉離れ休足【24日目】憂鬱さも吹っ飛ぶ感謝!感謝!!ラン友さんとの最高のモーニング♪
肉離れ休足【23日目】走れないのでロードバイクのサドル交換しました♪
蟹座満月からのメッセージ* 「心の声」が紡ぐ未来に安らぎを見い出してゆく
1月5日は月替わり★さあ2025年を予習しときましょ♪~今年をより良く過ごすヒント~
底辺ブロガーの【報知映画賞レポ】⑤
詐欺?!ブロガーの裏話【Ameba20周年イベント④】
大人ならではの #今のケータイのロック画面は
【アメブロ】アップデートして驚いた
12月7日「大雪」からの星の動き★火星逆行と上弦の月★魔法はあなたが意図する場所に起こる
【感謝】スマホからアメブロの過去記事を発掘する方法
【つぶやき】水曜日の絵の描き方の想い!(Japanese art blog)【50代編】
【メルカリ出品への気力回復から】8月に読まれた記事トップ5【義妹に対する思うことまで】
【乙女座新月】と天王星逆行&冥王星山羊座入り*あなたの「価値」を見い出す時
#今日のひとことブログ(アメブロの調子悪い
水瓶座満月ホロスコープ*葛藤のWスクエアが導く光…過去を手放し未来へ進もう
今日の練習試合
800を2本
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
【押しグラブ】ドナイヤDJNIKサイズ6 手の平、ウエブ下両方にポケットを設定できる
年に一度の大幅値下げ!決算セール開催中です。店内在庫のグラブ、スパイクが25%割引
中指部分のLonestarロゴ刺繍対応可能です
グローブの顔 その2
オーダーグラブ紹介 226 ウイルソン87型クロスウエブ
グラブメンテナンス店頭で受付中です。全紐交換まで入って5500円税込
グローブの顔
グローブ型付け動画
オーダーグラブ紹介 225 ウイルソン87型メタリックシルバー
行橋にも本格的な雪が降っています
冬用グローブですごい物を見つけました!
謹賀新年
初めてのグローブ その6
初めてのグローブ その5
初めてのグローブ その4
師匠のタイム
登山と頻度について
ぽっちゃり登山の結末
峠走からの箱根外輪山ちょろちょろ
忍耐強くがんばったことは?
登山にハマる人、ハマらない人
登山の不思議と日本人の不思議
マラソンとCokeON(^ν^)
冬ランと手袋と低体温症と
マラソン趣味と登山趣味の共通点(笑):無敵感
どのルートを使っても異常に厳しい人気の山:富士山と塔ノ岳
高野街道マラニック【新大阪駅から高野山ランニング】1泊2日モデルコースプラン紹介!走って高野山へ行こう!!
【実例84】30代男性・足底筋膜炎の原因はランニングフォーム‼️
富士登山が堂々の国内1位分野(笑)
非・登山趣味人のコースタイムにおける重大で危険な勘違いについて
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