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マイナースポーツのグライダー競技曲技飛行と古いBMWのメンテナンスとサスペンション関係を書いてます
お庭暮らしのアラスカンマラミュートとアラスカンハスキー。犬ぞり・自転車競技・エクストリームに挑戦。笑ったり泣いたりです。
パリ五輪6位の赤﨑暁がNMB坂下真心と激闘!世界陸上アスリートも多数参戦!オールスター感謝祭25秋☆20261009
旅とマラソンと登山
中学2年 ジュニアユース|なんと次は高熱と腹痛で入院…。骨折、オスグッドで落ちた体力を戻すために、またイチからランニング。やるしかない!
秋のラン 消費カロリー 満たしたし!
37日連続の雨ニモマケズ。9月の月間走行距離【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20261008
4年越しの完走!10年前の「えちご・くびき野100kmマラソン2016」を振り返る☆20261007
時計の針が逆回転したかのように感じたランニング~
新しい時計でランニング・(15)NZ2026
深大寺とマラソンランナーの恐怖(笑)
唯一完走できなかった大会、12年前の「えちご・くびき野100kmマラソン2014」を振り返る☆20261006
【足が遅くなってます】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年9月28日~10月5日の記録
【滋賀旅ラン】早朝6時スタート!長浜城・黒壁・琵琶湖を巡る10kmランニングコース
【京都旅ラン】琵琶湖の水を追いかける!鴨川・平安神宮・南禅寺・水路閣を巡る15km|初心者は地下鉄ワープもOK
札幌マラソン2026|ハーフ1時間25分で自己ベスト更新!マイボトル必須の給水・アクセス・会場の様子
【実録2026年・50代男性】金沢マラソン前、足底筋膜炎寸前の窮地。緊急コンディショニングセッションで解決。
異例のショー早期発表に驚き!羽生結弦notte stellata 2027は来年3月開催!
ゆづプー関連は続く/REALIVE
ついにあの商品が開始早々売切れ!羽生結弦×くまのプーさんコラボは大人気
やった…!当選してた(T_T)REALIVE
やはり全滅だった!羽生結弦REALIVE佐賀公式先行の結果に茫然
ついに本日運命の当選発表!羽生結弦REALIVE佐賀の一般販売に注釈席も新設!
REALIVE佐賀注釈付きも発売
ついに100種類が出揃った!羽生結弦×くまのプーさん特別コラボグッズ追加枠は本日先着!
もしや羽生結弦の自撮りでは!?ついに新たなスケート靴が本人の元へ!
ショー初の試みに大注目!羽生結弦REALIVE佐賀「マス席」のメリット・デメリットとは?
羽生、プーさん愛を語る
超・がっくり_  ̄ ○
チケット争奪戦再び開幕!羽生結弦REALIVE佐賀公演先行抽選が本日スタート
必死に食い下がったと担当が明かす!羽生結弦アイスショー誘致は奇跡だった!
羽生結弦「高速」CM捕獲😅
37日連続の雨ニモマケズ。9月の月間走行距離【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20261008
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山本有真の地元凱旋レースを現地観戦して燃え尽きる。アジア大会 愛知・名古屋 陸上女子5000m☆20261004
陸上競技トレーニング(レーシングブルマーにて)
陸上競技大会 (マスター東日本大会優勝:400m大会新記録)
陸上競技の素敵な仲間たち
ハウスとお庭のペーパーホルダー
アジア大会の陸上競技を観戦に
【2026年版】大阪公立高校の強い陸上競技部ランキング|男女別・偏差値つき
ハリネズミのポーチ KK 完成
山本有真が悔しさを乗り越え日本選手権初優勝!&東京2025世界陸上女子5000m【現地観戦レポ3】☆20260928
山下一貴が金!矢田みくにが銅!佐藤早也伽は4位!”アジア大会 男女マラソン”☆20260926
小海遥が三井住友海上へ移籍!増渕祐香は残念ながら引退。”Daiichi Lifeグループ女子陸上競技部”☆20260925
中島ひとみのグラビアとすっぴんを調査!美貌と陸上の経歴も紹介
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私もう少し生きてみるね
高校バレー|坂口健太郎が語った柳田将洋「一人飛び抜けてうまかった」|強い選手は学生時代から何が違う?
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中学バレー|レシーブで正面に入っても上がらない原因と直し方
歩かないでいると本当に歩けなくなる
ビーチバレー|レシーブで一歩目が遅れる原因と安定させるコツ・練習方法
日 ボクシング
土 トレイルロング
金 回復
木 トレイル・坂・テンポ
水 筋力トレーニング
火 短距離・スプリント
月 回復・メンテナンス
AIに聞いてみた、私向けのトレーニングプラン
運動嫌いがチョコザップ3ヶ月(100日)達成!無理ない30分メニューと故障トラブル体験談
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いつになったら合格するのか・・
秋ランの悲しみ
22.6kmランニングの光景
弥生台~立場~踊場(10/4 9.4km 52min)
多摩湖周回ランニング&エゾビタキ発見!
秋晴れと芋虫とお金くれるらしいので貰うことにした。
【実録2026年金沢・サブ3男性】30キロ走後に「右股関節」に痛みを発症。緊急コンディショニングセッションの全容。
たかが1ヶ月、されど1ヶ月。
【実録2026年・金沢】絶望から希望の光へ。61歳男性が動画撮影で驚愕した自分のランニングフォームとは?
「俺たちの箱根駅伝 下」を読んで
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玉川上水ロング走は疲れる~
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