ロアッソ熊本熊本ヴォルターズカマタマーレ讃岐
MIKIKOさんあさイチトークに羽生
ディズニー+でGIFTを再び
GIFTオリコン1位、撮り下ろし考察…
嬉しいコラムの言葉に感動した!羽生結弦は今も現在進行形のレジェンド
GIFTのブルーレイを見て
ファンとの交流に高額は必要か?羽生結弦の単独ショーは前代未聞とロシア
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
やはりグッチ銀座で写真展も来る!羽生結弦怒涛の新情報が一気に押し寄せた
ブランドは関係ない!羽生結弦を新たに撮影したのは一体どんな写真家か?
東京ドームとGIFTの音響
激低の当選確率で落選相次ぐ悲鳴が!羽生結弦ドーム氷解水入り数量限定は?
一体どれだけの量を保管してた?羽生結弦ドーム公演氷解水の締切迫る!
羽生結弦GIFT、プロローグ円盤化、FaOI
新たに発表の座席からはどう見える?羽生結弦出演のショーに東和薬品が協賛
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
身体から発する些細な信号をキャッチ出来てますか
マイトレーニングルーム
久しぶりの3種目
2024IRONMAN70.3世界選手権遠征Day10
2024IRONMAN70.3世界選手権遠征Day9
プレーバック: IRONMAN70.3世界選手権遠征Day8
またひとつ夢が叶いました:滋賀県民スポーツ賞受賞
【実例83】30代女性・2025ふくい桜マラソン完走🎉ランニングフォーム指導
ランアンドスイム
【実例82】40代男性・能登島トライアスロン2025コンディショニング
一日一生
2025年度初戦まであと2カ月&暫く旅は御預け
2025年度の抱負
2024年も幸せな一年でした!(MemoriesVol1)
【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
2025年の目標(※ランニング関係)
【フィットネス】愛媛マラソンまであと1か月!!本番のコースを試走しつつ、過去最長距離を走ってみた!!
【実例84】30代男性・足底筋膜炎の原因はランニングフォーム‼️
【実例83】30代女性・2025ふくい桜マラソン完走🎉ランニングフォーム指導
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
【実例80】サブ3ランナー・足底筋膜炎改善&フォーム改善のランニング指導
【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
【フィットネス】初のフルマラソンに向けて視界良好!?hizaの調子も良く、元気に走っております!!
大会記録 * ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
大会記録 * カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON
【お買い物マラソン購入品】ランポーチ
【フィットネス】マラソン大会後のリカバリーに最適なU-BOUDND!!
【実例78】アラフォー男性・ハーフマラソンでサブ1:27達成
マラソン大会(5km)参加してきました!
2025年第2週目 筋トレメモ
Wk 52-2024 Workout Journal
【ダイエット大作戦】ランニングと腹筋ローラー どっちがいいの?
老化?さらに服に興味がなくなった理由
Wk 51-2024 Workout Journal
2024年第51週目 筋トレメモ
運動メニュー
Wk 37-2024 Workout Journal
Wk 40-2024 Workout Journals
Wk 41-2024 Workout Journal
Wk 50-2024 Workout Journal
Wk 49-2024 Workout Journal
【ダイエット】筋トレ初めてよかったこと
2024年第50週目 筋トレメモ
にげちゃだめだと思う愉快なおっさん
老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️
自重筋トレを始めて3ヶ月経ったらどうなった? 腹筋は割れた?
五十肩
毎朝の腹筋で体調がわかるようになってきたかもしれない
家での筋トレ器具はこれで十分!
古民家の寒さ対策DIY『三重窓(五重層)』
介護職はホントに「大変」なのか?
30代中盤の35歳が自重筋トレをしたらどうなるのかやってみた
まったく運動してなかったのに、週3のスポーツジム続いてます
女性専用ジムの効果的な活用法:美しいボディラインを手に入れる!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
初心者でも楽しめる!世界のサーフィン大会ベスト5
[WSL-CT] 2024年のCTサーファーの太陽星座分布を出してみた
[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro 終了
[WSL-CS] 第2戦シドニー DAY3
WJSCやらCSやらの感想ごった煮
[WSL-CS] 第2戦 R64でリアル選手勝ち上がり!
[WSL-CS] 第2戦シドニー始まってます!
[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro のヒート表をチェック
[WSL-CS] スナッパーでまたもや・・・
【実録】サーフィンの試合をリアルタイムでオンライン観戦する自分の様子を切り抜いてみた
[WSL-CS] Macy Callaghan の Perfect10!
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CS] 第1戦 DAY2ぼやき
[WSL-CS] おかえりChumbinho!
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
【竹澤健介先生ランニング教室】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月6~12日の記録
【新春恒例びわ湖南湖一周大会】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月30日~2025年1月5日の記録
【ミズノ年の瀬30 km走に参加した】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月23~29日の記録
【ポイント練中止を即決したお誘い】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月16~22日の記録
「減ったアクセス数とブロガーのプライド」躍る大走者線 第28回edogawa長距離トライアル☆20241219
1年2か月ぶりにレース復帰しました!第27回edogawa長距離トライアル陸上5000mトラックレース☆20241218
山本有真選手が講師のランニングクリニックに参加してきました!☆20241216
【ようやくポイント練に復帰】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月7~15日の記録
【予定外の長期休暇】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月25日~12月6日の記録
神戸マラソン2024反省 ~難しいレース間の調整(Coordination between races is difficult)~
【福知山マラソン走ってきました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月18~24日の記録
【実例76】アラフォー男性・つくばマラソン2024 ビルドアップでサブ3:05達成🎉
神戸マラソン2024 ~最後の神戸大橋(Goodbye Bridge)~
【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月11~17日の記録
1年ぶりのマラソン練習は「速く走るためのウォーキング」から。☆20241117
3歩進んで2歩下がる。
久しぶりのランニング♪脱力を意識して。
新年明けましておめでとうございます!2025年最初のランニングは初日の出ランニング♪
2024年ランニング&マラニック振り返りと思い出ランキングTOP5
走り納めは『4’15友の会・週末マラニック同好会』納会!2024年にちなみ20.24km走りました(^^)v
【練習日記12/28】ラン友さんに影響され、刺激ビンビンでランニングへ!
【練習日記12/27】ゆっくりジョグ・ランニングには聞く読書『Audible(オーディブル)』で小説を。
【練習日記12/26】走るのをやめようかと思った人が…
左足首が痛んだ朝…【扁平足に効くトーヨガ動画あり】
おしゃべりランで距離が走れました!
身体確認ウォーキング&ランニング
肉離れ休足【26日目】ウォーキングとバイクトレーニング、ロングライドに備えてペダル交換と装備品装着(スマホホルダー・テールランプ)
肉離れ休足【25日目】整形外科受診!少しづつトレーニング再開♪
肉離れ休足【24日目】憂鬱さも吹っ飛ぶ感謝!感謝!!ラン友さんとの最高のモーニング♪
肉離れ休足【23日目】走れないのでロードバイクのサドル交換しました♪
お父ちゃんクッキングは、加茂金秀と
お父ちゃんクッキングは、彩來と
【お父さんの週末料理】2025年1月13日~みんな大好きグラタン~
お父ちゃんクッキングは、仙禽のあらばしりと
今年最初のお父ちゃんクッキングは、蔵王の寒来と
【お父さんの週末料理】2025年1月1~5日~2025年おせちと正月料理~
【お父さんの週末料理】2024年12月27~31日~2024年の締めくくり~
【お父さんの週末料理】2024年12月22日~メリークリスマス~
お父ちゃんクッキングは、2度目の紀土と
お父ちゃんクッキングは、綿屋と
お父ちゃんクッキングは、紀土の雄町と
【お父さんの週末料理】2024年12月7、8、14、15日~ご飯物が増えてます~
お父ちゃんクッキングは、仙禽のモダンと
お父ちゃんクッキングは、♪イチキューロックで(笑)
【お父さんの週末料理】2024年11月24、30日、12月1日~毛ガニもらいました~
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