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ミニバスコーチNコーチのミニバス指導における考え方や練習内容など、チーム強化に向けた情報を発信しています。あなたのチームを強くならない!あなたの子供を上達させたい!と悩んでいる方の為に。指導で大切だと実感していることを掲載。
ミニバスケットボールの上達する成功法則や、コーチ&保護者に於ける問題解決方法など、有益な情報を配信しています。
ミニバス・バスケに関するブログ サラリーマンが街に存在皆無のミニバスチームをゼロから作り県大会出場! 同じ境遇の方と共感できたら嬉しい 悩んだり立ち止まっているなら少しでも励ましヒントになりたい 同じ想いの選手、コーチ、父母に
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ196【実践1039日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ225【実践1038日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ185【実践1037日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ194【実践1032日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1028日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ193【実践1027日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ222【実践1026日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ182【実践1025日目】
ランニングマシン(トレッドミル)で20k走LSDを体験 ロードランニングに近い効果を得るためにやったこと!
【目指せサブ4!週刊練習記】4週間後の熊本城マラソンに向けて!1/16~1/22のトレーニングの振り返り。
【目指せサブ4!週刊練習記】2023年1/1(日)~1/8(日)トレーニング振り返り!
【目指せサブ4!週刊練習記】12/19(月)~12/25(日)トレーニング振り返り!
【目指せサブ4!練習記】トレッドミルでガチユル走を体験。距離が短くてもロング走のような効果!
【目指せサブ4!週刊練習記】12/12(月)~12/18(日)トレーニングの振り返り!
【目指せサブ4!練習記】ランニングマシンでスピードリピートをやってみた。きついが目標は達成できたか!
【目指せサブ4!週刊練習記】12/5(月)~12/11(日)のトレーニング振り返り!
【目指せサブ4!練習記】サブ4練習としてランニングマシン(トレッドミル)でできることを考えてみた!
韓国ミュージカル「トレッドミル」주민진×정동화 뮤지컬 트레드밀
【第10回 熊本城マラソン】エントリー過去最低、当選するかも!
台風直撃か、ひどくならないうちにスポーツクラブで2日連続トレーニング!
台風が近づいてきたので、スポーツクラブで2種目トレ!
【練習日誌】ガーミンコーチメニュー中止して、トレッドミルインターバル設定で90分 距離12㎞
8月のラン集計と振り返り!
#201 セオドア・ルーズベルト
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64
#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63
#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62
#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61
#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60
#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59
#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57
#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
#184 トランスオーストラリアフットレース:Day55
#183 トランスオーストラリアフットレース:Day54
#182 トランスオーストラリアフットレース:Day53
在宅勤務後にジョギング 2023.2.2
ガーミン魚探のアップデート方法
ガーミン魚探の保存先は2通り、忘れずに全てのデータをバックアップする
【収納・運搬】魚探・ライブスコープをバッカンに入れてみたら想像以上に良かった。
G-SHOCKよ,どこへ?~ジェイソンの復活
小雪がちらつく中でのビルドアップ走 2023.1.28
在宅勤務後にジョギング 2023.1.26
在宅勤務前の朝練 2022.1.19
【雑記】vívosmart5が文鎮化した……😱
在宅勤務前に朝練 2023.1.12
Apple WatchとGARMINのスマートウォッチ比較
ガーミンの謎の挙動に悩まされる
在宅勤務前に朝練 2023.1.5
2023年にロードバイク関連でやりたいこと、欲しいモノ!
2022年走り納め 2022.12.31
セブのShangri-La Mactan, Cebuの敷地内をランニング
【NAHAマラソン】ブログ完走記 沖縄(那覇)の人気大会を走ってみた(2022年大会)
鹿児島市観光ラン
別府夜ラン
【初めてランニング中に馬券を買った】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年11月28日~12月4日の記録
「秋田→東京走破」その5(4日目 宇都宮市~石橋駅)
「秋田→東京走破」その5(3日目 矢板市~宇都宮市)
「秋田→東京走破」その5(2日目 那須塩原市~矢板市)
「秋田→東京走破」その5(1日目 新白河駅~那須塩原市)
【小豆島横断トレイル】行き方・コース・見所・走り所を詳しく紹介(^^)/
旅の安全祈願ラン(太平山三吉神社)
秋田県境越えラン⑩(国道104号線※中滝~青森県境)
旅の楽しみは、ジョギング帰りのGreenberry’s
秋田県境越えラン⑨(国道108号線その1※横堀駅~秋の宮温泉郷)
【旅ラン】観光スポットをめぐろう「ヒルトン広島」おすすめランニングコース
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