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【rasuの文武両道への道】㉑板橋Cityマラソンに参加!(フル12回目)
もはやランナーではない私ですが・・
多摩湖ラン復活と行きたかったが・・桜&メジロに出会う~
デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係
マラソンの世界
ランナーと汗の臭い
鳥取マラソン2024(2024/3/17) 走ればわかる鳥取の魅力!つながった4年前からの架け橋!
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
【初めてのフルマラソン】応援するのもされるのもとにかく目立つ格好が見つけやすい
前向いて頑張る彼女の美しい背中
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
Just Do it 2部練やったる!3部練も出来るのだ!
弱音を吐くな!ラン活頑張ろと早起きしたら。。とんでもアクシデント
【初めてのフルマラソン】フルマラソンの服装・着替えやトイレ事情はどうなっているの?
富士登山のトラウマ:吉田ルート下山道(笑)
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
【コンビネーション①】248M リバウンド シュート ミドルクラス編72
【1on1】65B 1on1トップから ビギナークラス編㊻
【2on2】163M 2on2(ウイング/ウイング) ミドルクラス編71
【1on1】52M たつみのおじちゃんステップ(T・O・S) ミドルクラス編70
【魔法の質問⑪】人として将来どうありたい?(どう生きていきたい?)
【コンビネーション①】194M シチュエーションシュート(2人組) ミドルクラス編69
【レッドベアーズ通信 vol.40 12月号】有り難い先輩たち
2023年の振り返り 若者に揉まれたバスケットボールの年
声をだしながら練習してみよう!スポーツオノマトペの活用!
【コンビネーション①】196M シュート(パンチストップ→バック) ミドルクラス編68
【コンビネーション①】205M シュートフィニッシュ 5種 ミドルクラス編67
コーヒーの効果
ここ数日寝不足です…
【ブラックコーヒーのパワー】体と精神に効く5つの効果!
断捨離でモノを減らす5つの効果【気付くことから始まる】
サジー 効果
街角クリニック相談所 包茎治療のための無料病院紹介サービス
コーヒーにはダイエット効果と筋トレ効果が得られるパワーがあった!
断捨離が心に与える効果って何だろう?
効いたのはどっち?
マグネシウム入浴剤の効果とは?人気の市販品を一袋使用した結果
効果があるのかないのか分からない薬
少年サッカー選手必見!リフティング上達の秘訣と驚きの成果!
【クオリティ・コスパ◎】ダイソープチブロック|子どもから大人まで
自己責任で…
断熱シートを徹底検証した結果
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[WSL-CT] 第3戦ポルトガル終了&予想の結果あれこれ
[WSL-QS] 伊東李安琉選手が待望のCS出場へ!
[WSL-QS] どうなる?!アジアQSランキング
[WSL-CT] 第3戦ポルトガル Day3終了次点での諸々の予想経過
[WSL-QS] CS2024の出場が掛かった大一番のヒート表をチェック!
[WSL-CT] 第3戦ポルトガル Day2
[WSL-QS] Ryde Central Coast Pro終了後のアジアランキング
[WSL-CT] 第3戦ポルトガル Day1&今回のFantasyチーム構成
[WSL-CT] 第3戦ポルトガル、始まってます!
[WSL-CT] 第3戦の優勝者をタロットで予想してみよう!
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[WSL-CT] 大興奮のFINAL DAY!
[WSL-CT] 女子も爆速進行
汚いジャッジ採点の不正もない!羽生結弦単独ショーが驚異の総動員数を記録
なんとも粋な計らいに感動よ!羽生結弦ドーム公演から1年後にテレビ初放送
お墓参りに行ってきましたの巻
今のタイミングに泣ける!羽生結弦が演じたゲーム楽曲の巨匠が再放送に
● ホンダ 北米向け新型電動SUV「プロローグ」を発表、 2024年発売予定
やはり違反で欠場になった?男子フリー結果と羽生結弦初単独ショーが放送
「プロローグ」中継部門最優秀賞
残念な表現に強い違和感を感じた!羽生結弦はプロ転向も常に緊張感がある
● ホンダのSUV初、グーグル「ビルト・イン」車載化…新型EV『プロローグ』に
なぜショーでスケート靴を脱ぐのか?羽生結弦プロローグの選出理由に納得よ
ピクミン4のプロローグトレーラーが公開「Nintendo Switchピクミン4」
西川キャンペーン2023
高橋から羽生結弦へ
プロローグ舞台裏密着SPを見て
過去最大の反響で炎上も覚悟した!羽生結弦TV生出演までの舞台裏とは?
ミニベロにロードのクランクとチェーンリングを着けてみた
OpenStreetMapからGarmin Edge用地図を作る(再編集)
OSMを入れたGarmin Edge840で酒匂川ライド
Garmin Forerunner 165登場! 他のForerunner シリーズとの違いを考察します
週末ランナー、ついに Garmin(スマートウォッチ)を買う
Garmin スマートウォッチ導入記 [6] おすすめのウォッチフェイス
Garmin Edge540/840/1040の地図で夜背景の使う件
夫テツにいったい何が!?
ランナーにおける老眼問題
Garmin スマートウォッチ導入記 [4] Garminの機種選び
Garmin スマートウォッチ導入記 [5] 登山で使うには
【本日の一枚】朝日に染まる穂高稜線
Garmin スマートウォッチ導入記 [2] ウォッチフェイス編
マラソン大会前日 2024.1.27
1/18-19 上高地行き(1)
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東京卓球選手権大会出場して来ました~(^^)/・前編
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30代女性・ふくい桜マラソン(初フルマラソン)に向けて30キロ走をクリア
小田原城総構えから塔ノ峰を経由してHAKONATURE BASEへラン
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埼玉県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.1.22]
②マラソン大会参加レポート→Chiang Mai Cross-Country Run 2024
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栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山で友人と2人揃って転倒ラン
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第6回還暦ランナーズ練習会
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