ネガティブスプリットとポジティブスプリット
多摩湖で膝を傷めて狭山湖で鳥見~ナスの取り込み。
マラソンと気温と飲料水と
ランニングの呼吸は吐くのが大事!
7か月ぶりのクロカンダッシュ!
故障からの復活へ、ランニングを再開しました~
スピードが戻って来た。30㎞から上げる横浜マラソンの走り方は~
【フィットネス】走れ!!ヒロ!!へっぽこエンジョイランナーがマラソンの大会に参加する話。
LSD発祥の地、野川公園ラン&鳥撮~
多摩湖ラン!→狭山湖でトモエガモほかを撮った!
これがフルマラソン完走の走り方!37㎞を走り切った~
横浜マラソンが迫って来ましたが故障は治らない・・
月曜日の練習
練習試合と400
ペースに変化がつけられない女
2023勝田全国マラソン参戦記(詳報)※こんなに坂があったっけ?
【告知】2023.2.5(日)別府大分毎日マラソン参戦決定!!
【雑記】2022年12月|湘南国際マラソン参戦記
有効期限切れで時の流れを感じる
2023勝田全国マラソン参戦記(速報)
鷲羽山ロードレース大会応援マラニック!生のレースを楽しもう(^^)/
やっぱ大好き、湘南藤沢市民マラソンへ
さいたまランフェス2023親子1.5km大会レポ
1週間トレーニングまとめ【1/9㈪~1/15㈰】楽しまなきゃ損!!
10㎞レース参戦!【備南たましまロードレース】
第11回早稲田駅伝 大隈ラン1.4km 小学1年の部(2023年)
老後の楽しみ方について考える(4)
2023年1月の大会
ネガティブスプリットとポジティブスプリット
第65回松戸七草マラソン親子2km
【タケヒロさんが引退&Dバックスからコーチ受け入れ】
2022NFL CONFERENCE CHAMPIONSHIP展望
2022NFL DIVISIONAL PLAYOFF展望
NFL2022-2023シーズン:49ersスカウト陣が大ファインプレー
2022NFL SUPER WILDCARD WEEKEND展望
2022NFL 終盤戦展望(AFC)
2022NFL 終盤戦展望(NFC)
2022NFL 後半戦展望(AFC)
2022NFL 後半戦展望(NFC)
NFL2022 レギュラーシーズン中盤戦展望(AFC)
マジでなにしてんの?
NFL2022 レギュラーシーズン中盤展望(NFC)
医者親が絶対に子供に勧めないもの
【グルメ】「地獄の激辛バーガー」を新発売したゴリゴリバーガーが熱い!!~アメフトファンなら行ってみたい店
【同志社アメフト部事件】容疑者供述「認識の違い」 示談専門・強力弁護士の入れ知恵か 事件の裏で企業から内定
(その2)【2022年シーズンWEEK20】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~滝菜月アナとのオフトーク
アメリカに来て半年。暮らしてみて、、、
【2022年シーズンWEEK20】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~滝アナ産休前最後のテレビ出演
【NFL】ジョー・モンタナがブロック・パーディーを推す理由の中で気になること
【アメフト】WBC日本代表ラーズ・ヌートバーのアメフト歴
(その2)【2022年シーズンWEEK19】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~コージ・トクダ選手、相武紗季さんとのオフトーク
【アメフト】ドリームボウルの事前情報のまとめ
【NFL】2022ワイルドカードプレイオフの結果とディビジョナルプレイオフの組み合わせ
NFL2022-2023シーズン:49ersスカウト陣が大ファインプレー
【NFL】ジャガーズ、チャージャーズ相手に27点差を大逆転~プレイオフはやはりおもしろいと思ったこと
(その2)【2022年シーズンWEEK18】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~小髙茉緒アナとのオフトーク
【2023年シーズンWEEK18】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~小髙アナ1年ぶり出演
【NFL】2020年度シーズンのプレイオフフォーマットが決まる〜個人的な推しチームについて
【2022年シーズンWEEK17】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~水卜麻美アナ12年ぶりに出演し300回を祝う
【NFL】ダマー・ハムリンとティー・ヒギンスの件で一番腹立たしいこと
批判殺到で炎上に!なぜ羽生結弦をフィギュア競技番宣で利用し続けるのか?
なぜモザイクで隠したのか?ISUは羽生結弦の名前を利用して競技中も宣伝
嘘だらけの発言が酷すぎる!ISUは羽生結弦にフィギュア競技で何をした?
フィギュア人気急落の打撃が!なんと来季ファイナル開催をフランスが辞退に
なぜ非公表を疑問視しないのか?羽生結弦がISUアワードに利用されている
意外な予約先行に期待も!羽生結弦東京ドーム公演の申込注意点とは?
あまりに身勝手な決定に反発必至!なんとワリエワのドーピングが無過失に
フィギュア界の闇には箝口令が?ジャッジの不正やごまかしジャンプはスルー
茶番レースにボイコットの動きが!羽生結弦はISUに都合よく利用されてる
最初から除外された!羽生結弦がISUアワード2部門にノミネートも?
なぜ選手の都合を無視するのか?羽生結弦がISUアワードにノミネートも
もうお手上げのフィギュア採点崩壊が!なぜノーミスで評価が下がるのか?
米国有利なジャッジの思惑も!逆境に負けない三原舞依を奮い立たせる言葉
本物のスターかと鋭い疑問も!羽生結弦プロローグ集客力に見るロシア考察
フィギュア界の闇が露呈に!スケートカナダの酷すぎるジャッジ採点とは?
ランニング能力の向上は相乗効果で肥満を遠ざける
マラソンと登山の最終兵器?:加糖練乳(コンデンスミルク)
国内最難関・剱岳をどう攻略するか
市区町村の健康気合いとマラソン、ウォーキングの関係
今年のトレイル納め 飯能アルプス逆走途中でリタイヤ
ultraspire ZYGOS 5.0を買いました
milestone original Cap MSC-014(3011-F-MTBLACK)はゆったりしてて被りやすいです
千羽海崖トレイルランニングレース 先週末の話ですが
超長距離ランニングへ
トレイルランニング
本日のトレーニング&ランニング 33.55km
スポーツアロマ
Trail Walking OOTD
冬のランニング用手袋は軍手が最強説(笑)
ランニング寒さ対策!指が寒く冷たい方必見!プラスチック手袋で防寒(^^)v
さすがに点数出し過ぎて呆れた!今季世界最高に見合うジャッジ採点か?
学生のためのオリンピック「ワールドユニバーシティーゲームズ」で2連覇したのは・・
「新しい戦前」に向けて着々?新たに沖縄に米軍の新部隊&横浜に揚陸艇部隊+草太、全豪
ネイサン登場。ユニバーシティゲームズ男子フリー
山本草太100点超え。ユニバ男子SPは、日本勢が1、2、3位
【無料LIVE配信あり】ワールドユニバーシティゲームズ
三原舞依が前回優勝。ユニバーシティゲームズ2023スタート
もしや先行2次も来るのでは?羽生結弦特番の交通広告が東京駅に再登場!
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グランプリファイナル2022、山本草太選手の神演技!見事なフリープログラムで初のGPF銀メダル!!
全日本男子フィギュアSP・オールナイトニッポン
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宇野昌磨選手のお誕生日おめでとうございます♪
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