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牡牛座14度☆遊びインフラの構築【星と神話のものがたり】
牡牛座1度☆五感の神殿へようこそ【星と神話のものがたり】
心が疲れていると、趣味さえ楽しくなくなっちゃう…でも感謝は忘れないようにしたい…って話
2026.1.28【週一断食】2日後 心がザワついてアイスを2個たべちゃった…な件。
素敵なお店でランチ
ちょっとの工夫で整える、食の養生
たまには手抜き!!美味しい宅食でココロもからだもHappyに♫
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ④〜ひとりで生きる怖さ〜
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ①〜こころの病棟から見た世界〜
体ってシビア!喉のつまりや鼻水に隠れたメッセージ
g36 動くのがつらい時
もしかして認知症?中高年からできる心と脳の健康づくり【014】
【年の瀬にご挨拶に行く♪】
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
フォーカシング・学びのフェーズ1(その3 自分のからだの感じに気づく練習)
宇野昌磨、本田真凛アイスダンス現役復帰(☆▽☆)
ディズニーの雰囲気とホテルビュッフェランチ
2026コラントッテトークイベント体験記|宇野昌磨さんら男子スケーター7名のトーク&ゲームが楽しすぎた
ミラノコルティナオリンピック凱旋パレード(✷‿✷)
スターズオンアイス千秋楽(✷‿✷)
重大発表予告でざわつく声!羽生結弦REALIVE公式発表の内容は!?
世界フィギュアの総合結果
世界選手権2026 女子坂本花織選手優勝おめでとう✧◝(⁰▿⁰)◜✧
世界フィギュア2026を旅先で視聴|男子SPの波乱と「ゆなすみ」4位の朝
世界フィギュア男子SP・ゆなすみ4位❣️
まさかの大波乱!世界フィギュア男子SP、三浦フリー逃すも佐藤駿最高4位
世界フィギュア男子SP滑走順と滑走時間。佐藤駿、特異の(?)最終滑走。
「拝啓 羽生結弦さま」届く/ミラノ男子余韻
男子フリー 奇跡を観させて頂くスポーツ(ミラノコルティナ五輪へ⑭)
ミラノ五輪フィギュア男子フリー|王者マリニンの「想定外」と鍵山・佐藤ダブル表彰台に揺れた朝
No.875 つくばマラソンのエントリー完了
【6月】カレーヌードルの誘惑に敗北した夜【9日】
No.874 つくばマラソンにエントリー(ふるさと納税枠)
MMA,キックボクシング,グラップリング,筋トレ,散歩,ランニングシューズ,食のコントロール等
No.873 へたれガンダム
No.872 水元練 ペース走21km
RUNあとの海老塩やきそば ^^/
今日の練習試合5キロ
No.871 荒川でペース走
No.870 ここ数日の練習
800メートル走2本
鹿沼さつきマラソン大会の余韻6
No.869 M×Kディスタンスチャレンジ応援(後編)
今日の3キロ走
【実録: 57歳女性ランナー】片道1.5時間をかけて3年間通い、自己ベストを更新した「理」
ファンタジー・オン・アイス2026千秋楽レポート|友野くんに胸熱、宮原知子『Poeta』に涙
「Fantasy on Ice 2026」セットリスト&報道写真まとめ|友野一希 × 青木祐奈「ラ・ラ・ランド」メドレーも
【歓喜】坂本花織の“親友タッグ”がやばすぎる「とっても楽しみです!」
楽しみ過ぎる久々のファンタジー・オン・アイス
宇野昌磨、本田真凛アイスダンス現役復帰(☆▽☆)
「りくりゅう」と坂本花織さん、最近出演したバラエティ番組まとめ|宇野昌磨さんの“ティッシュ配り”動画も
坂本花織選手 引退会見・結婚おめでとう(◍•ᴗ•◍)
坂本花織引退会見。本物の“涙の女王”が流した清らかな涙
気になるお相手は!?坂本花織が引退会見ラストで電撃結婚発表!
坂本花織選手 引退会見まとめ|涙と笑顔の1時間半と最後のサプライズ
かおちゃん、結婚していた!坂本花織引退&結婚記者会見の衝撃
坂本花織引退会見は明日ライブ配信あり
いよいよ現役引退会見へ!坂本花織が直筆で綴った”21年分の思い”
東京見物 日本オリンピックミュージアム
ミラノコルティナオリンピック凱旋パレード(✷‿✷)
あのランニングYouTuberとリアル直接対決が実現か⁈【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260607
月間走行距離は、目標400kmで。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260601
練習頻度は、週7回で。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260530
180分ジョグ、始めました。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260525
えちご・くびき野での目標は? 練習日誌、始めました。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260523
10年ぶりに「えちご・くびき野100kmマラソン」に出場します!☆20260518
【1ヶ月で激変】足の痛みを抱えたランナーが、過酷なヤリカン12耐2026で「ヤリメンになれた理由
サンダルランナーりんさちさんの応援で山形県酒田市へ!本州縦断フットレース☆20260514
Tarawera Ultra by UTMBの難易度と累積標高は?ニュージーランド大会
TransJeju by UTMBの難易度と累積標高は?韓国トレイルラン大会
Xtrail Kenting by UTMBの難易度と累積標高は?台湾トレイルラン大会
第26回奥熊野いだ天ウルトラマラソン(2026/4/19) 皆でつなぐ“俺たちの奥熊野いだ天”!その感動もいつまでも!
【35歳からのマラソン戦略】適当に走るな!「2割の基礎」で42kmを軽やかに駆け抜ける物理。
【伊勢街道マラニック】70km+30kmを走るWATARUのリアル持ち物リスト完全公開
【実録・ふくい桜マラソン2026】月間120km・3年継続の力。40歳女性が「4回連続フルマラソン失速なし」を達成した身体運用術。
レストラン ドリーム @ 北海道
春旅北海道 〜 episode.5
そば処 大番 テレビ塔本店 冷やしたぬき
羊蹄山の湧水を使用したこだわりのお豆腐店『真狩豆腐工房 湧水の里』/真狩村
釧路ラーメン 河むら 釧路本店 @ 北海道
真っ白いラーメン?!ここでしか味わえない地元食材を使用した一杯に舌鼓『ニセコラーメン ポテラ』と『まっかり温泉』/真狩村
超グルメ回転寿司 鮨処なごやか亭 @ 北海道
釧路発 さんまんま @ 北海道
西洋堂 南蛮酊 @ 北海道
7年ぶり 2026ビバラン 美唄までたどり着かず岩見沢32Kで離脱
春旅北海道 〜 episode.4.1
豪快バーベキュー!千歳に来たら食べたい人気のお店『東千歳バーベキュー』
地元民に愛される千歳の大衆食堂『柳ばし』/千歳市
大通 牡蠣と餃子 焼鳥にの
カレーショップ インデアン @ 北海道
【削除する予定です】
バスケ女子でお馴染み すみぽん(高倉菫)
【熊本レッドベアーズ】今年のチームTシャツ、出来上がりました!2026【バスケットボールスクール】
群馬クレインサンダーズCS初戦、夫と息を止めて見た1勝
群馬クレインサンダーズのCSが終わった日、4Qの悔しさがまだ残っている
バスケットコートのある家|“好き”を暮らしの真ん中に
手づくり★マジックスクリーン
不良がバスケをしたくなった時
おいしい仕事があったのに....
群馬クレインサンダーズ13連勝!勢いそのままに香りのコラボスプレーも✨
4/18(土)・19(日)OTAマルシェ出店|母の日ギフトご用意しています
4/12(日)OTAマルシェ出店しました|#29細川選手が紹介✨サンダーズコラボ残りわずか!
初バスケ観戦とBBQ!体力勝負な1日でした(笑)
4/11(土) OTAマルシェ出店しました|27度の夏日の中、香りとの出会いに感謝の一日
NBAを見ていると、明らかにトラベリングしているように見えるプレーがあるのですが
No.875 つくばマラソンのエントリー完了
【6月】カレーヌードルの誘惑に敗北した夜【9日】
自己ベスト 新緑の風 背を押して
トワイライトラン(2026.6.9)
No.874 つくばマラソンにエントリー(ふるさと納税枠)
MMA,キックボクシング,グラップリング,筋トレ,散歩,ランニングシューズ,食のコントロール等
ランニングシューズの普段履きはおしゃれ?実際に履いて感じた事とコーデ例
No.873 へたれガンダム
#空があまりに綺麗で
土曜日は有酸素限界、日曜日は無酸素限界
老後の趣味にしたいことは?
【ギックリ腰、完治はまだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月1~7日の記録
No.872 水元練 ペース走21km
〇6月7日♡突発練習会〇
あのランニングYouTuberとリアル直接対決が実現か⁈【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260607
【健康が一番】44歳エクササイズ始めました
寒い冬や暑い夏でもしっかり筋トレを続ける方法
自覚はあったけど目に見える結果が嬉しい
【筋肉は裏切らない・その1】最も効率よく筋肉をつける食生活
少し、多忙でございました
ダイエット記録【7】ダイエットのための正しいトレーニング方法
ダイエット記録【4】ジムのトレーニングマシン①筋トレ編
【冬の新定番】味の素「プロテインみそ汁」で手軽にたんぱく質20g!朝の一杯にもおすすめ
一般的な社会人に求められる、健康を維持するための運動量とそのメニュー
【 筋トレ は アンチエイジング 】 死亡率 が 21% 低下する 60代 からのごゆるり 筋トレ
【フィットネス】フィットネスジム増えすぎやん!?いつのまにか近所にジムが増えまくっていて驚いた!!時代は、まさにフィットネスジム戦国時代やで!!
アラフィフの今の更年期症状など(諦めて前を向く)
ついでにStandard Productsと落ちベロの話
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
あすけんも、はじめたよ(ダイエット150日目)
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