40代サラリーマン。できるだけ長くバスケを続けられるように健康維持もかね日々精進中。社会人バスケ初心者の方と触れ合う機会があり、それを通じて学んだ練習のコツや注意点をシェアしたいと思っているおっさんです。
中学生達の日記を掲載。石川県の高校入試情報や金沢西女バスや部活動の話を載せる部活応援サイトです。
NBAを中心とした、バスケットの話題を取り上げるまとめブログです。
野球、サッカー、バスケが開催される全国のスタジアムやアリーナを観戦客目線から紹介します。毎週金曜日18時更新予定。
天和チャンスでスイカ! 天和で役満上がり! 麻雀格闘倶楽部 覚醒
最終ゲームにリプレイで霊獣アタックで麒麟! 内部的にドヤ揃いとかだったのかな? レア役を引いて100ゲーム上乗せなるか? 麻雀格闘倶楽部 覚醒
スマスロ麻雀格闘倶楽部 覚醒で覚醒!
激アツから黄龍!?『スマスロ麻雀格闘倶楽部 』日本以外の夜背景はテツマンチャンスに期待
スマスロ麻雀格闘倶楽部 覚醒:朝一はリセット恩恵と覚醒モードに期待できるかも!?
スマスロ『麻雀格闘倶楽部 覚醒』を初打ちしたら役満を上がった件『新台評価&レビュー』
【新台速報】スマスロ麻雀格闘倶楽部 高設定挙動 天井期待値 リセット恩恵
9/16 MFCトコウ結果
昨日のデート
デート? パパ活?
【麻雀格闘倶楽部真】大龍壺ポイント狙って役満チャンス到来!!国士無双イーピン待ちテンパイの結果は!?
7/10 MFCトコウ結果
プロ本人(嘘
四神タッチペン & 合わせのお知らせ
6/23 MFCトコウ結果
ふと思ったこと * 刺繍風にトールペイントしたピアスとリメイクしたボックス
世界の中の日本。
サーキュレーターを買ったんです〜
給料日前日に楽天お買い物マラソンで備蓄を買う(4月24日の家計簿)
桜と地震への備えとポタ電(☞゚∀゚)☞
安全を求めて:どこに住む
難病、奇病。
24年2月26日(月)震源:愛媛県南予 最大深度4の地震
要注意は5月らしい…
地震発生時の危機管理 お昼と晩御飯
さすがに誰もが南海トラフと関係あるのでは…と思った四国あたりの地震
最近の体調。
愛媛・高知(豊後水道)の地震でビビったのであれば、ぜひ今からでも備えを!
【介護】地震が増えている
夏の防災を意識して服を買う(4月21日の家計簿)
声をだしながら練習してみよう!スポーツオノマトペの活用!
サッカー基礎技術を磨こう!初心者必見の練習方法とその重要性
エコロジカル・アプローチ 練習の価値観が劇的に変わる新しい運動学習の理論
きちんと整理!ダウンスクリーンとバックスクリーン!
「ヒップヒンジ」お布団に向かって歩くその途中 1回でいいからやってから寝よう!
川内優輝選手が公開した練習メニュー
ビハインドパス 難しくしてるのは自分自身かも
【初心者必見】バスケットボール個人練習(自主練習) 時間割を考えよう!
初心者の一人ピボット練習注意点と6工程
【バスケ初心者向け】動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)を含めた参考アップメニュー
【初心者必見】バスケ始める前は動的ストレッチ、終わったら静的ストレッチ
やる気はあるが体がついてこないランナーの失敗談!
参考 個人練習メニュー(ますば考え方)
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会(前編)
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今日の3キロ走
堂々の第1位で業界も大注目に!羽生結弦がグッチアンバサダーで新境地へ
羽生結弦さんの結婚相手の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
一体どれだけの量を保管してた?羽生結弦ドーム公演氷解水の締切迫る!
ついに表紙が解禁で話題騒然に!羽生結弦がGUCCI新作をまとい登場へ
ものすごい告知が判明した!羽生結弦の新たなグッチ写真展が5月下旬開催へ
羽生結弦アイスショー第1弾 「プロローグ」
ファンタジーFaOI愛知、抽選結果
羽生結弦さんの本当の結婚相手の件は「妄想」でも「アンチ」だからでもなく「事実に基づく確信」です
なぜナルシストは一切学ばない?羽生結弦ショーは各公演毎にアンケート実施
カップル解散で引退を発表した!小松原美里が23年間の競技生活に幕を引く
滝沢ガレソさんの投稿直後の「井戸端会議」と羽生結弦さんの一部のファンに共通するのは・・
notte stellata、壮絶な舞台裏
あの大女優さえも唸らせた!羽生結弦が舞台裏で語る観客への強い思いとは?
想像を絶するショーの合間だった!羽生結弦の舞台裏で見えたストイックさ
RE_PRAY横浜初日をテレビで
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#夏に向けてトレーニング
第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
熊本城マラソンが来年2/16に開催決定!スピード持久力に最適なクルーズインターバルを心拍150で設定してやってみた!
#私のストレス発散法
身体の記憶と体力の継続期間について
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
今日の3キロ走
#自由を感じる瞬間
オースティンのマラソンシーズンはCap10Kでシメ
【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
朝ウォーキング
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