お久しぶりの記事更新です😊ども、こんばんは🙏✨今日はお勉強の話です_φ(・_・自分に対して、「いい加減やることやろか、これまで約3年半の総決算や、今後の自…
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力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
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3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
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首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
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