こんにちは!ときおです!卓球ってどんなスポーツなんだろう?や、卓球部に入ろうかどうか迷っているけど・・という方必見です。卓球映画を見てみませんか!? 卓球映画を見れば、卓球のおもしろさに触れることができると思います! ときお そこで今回は、
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
応援お買い物ラン
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
スイム練習とテニスシューズ
2024石垣島トライアスロン アスリートガイドまとめ
Garminウォッチ 自動スポーツ変更機能テスト byデュアスロン練習会
バイク練 3h, 60km
お花見ラン
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
プレバトの村山輝星は何者?子役から女優へ天才を育てた家族やプロフwikiまとめ
第一回🌸ふくい桜マラソンが終了㊗️
柴犬1コマ劇場 柴犬トライアスロン教室
みんな一緒に65歳になったことと、次の集まりは高校卒業の50周年を記念して3年後に決まったこと
スイム練習後、㐂久屋へ〜
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
審判員ポロシャツが届いた
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
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うる星やつら 第34話「校長殴打事件/秘密の花園/涙の家庭訪問 地獄の諸星家編」 視聴して感想。
うる星やつら 第33話「あやかしの面堂/最後のデート」タコと幽霊。視聴して感想。
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第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
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31kmランの後遺症
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大谷翔平の韓国遠征初戦は2豪快スイング
「体力」と「持久力」のどちらをつけるのかを確認すること
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2024年第16週目 筋トレメモ
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姿勢(速く走る方法⑫)
グルートハムレイズ
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
筋トレを毎日するのは逆効果と言われるのはなぜ?
久保凛が田中希実に勝利!ドルーリー朱瑛里も出場!金栗記念陸上中長距離大会☆20240413
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優勝は野田真理耶!2位に小林舞妃留。3位に谷本七星。第45回まつえレディースハーフマラソン☆20240411
トップスピード~減速局面(速く走る方法⑪)
765『栄光のランナー/1936ベルリン』→ヒトラーの顔を潰した男
二次加速(速く走る方法⑩)
近藤幸太郎、スピーチで感極まる。ランニングイベント”走りん祭”が最高でした!レポその7フィナーレ☆20240330
スタート局面(速く走る方法⑨)
山本有真・小林成美「名城大学OG同期の絆トークショー」開催!”走りん祭”その6☆20240328
岸本大紀選手、近藤幸太郎選手も登場!青学OB夢のトークショー開催!”走りん祭”その5☆20240327
大腿四頭筋
桐生市ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
太田市でダイエット&ボディメイク&痩身のジム
これで完璧!パフォーマンスアップ、ダイエットのための水分補給マニュアル!
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本日のトレーニング&ランニング パーソナルジムで衝撃を受ける
審美について考えてみた
「抵抗を手放す」とは「〇〇を手放す」ということ
体軸は、物理ではない!
太る理由と太らない理由について
思ってたのと違う!体積の大きな筋肉ランキング!
トレーニング不要説✨
“何”と同調するかがすべて
ターニングポイント(転換点)は「いつ✨」やってくる???
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