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寒い冬や暑い夏でもしっかり筋トレを続ける方法
自覚はあったけど目に見える結果が嬉しい
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少し、多忙でございました
ダイエット記録【7】ダイエットのための正しいトレーニング方法
ダイエット記録【4】ジムのトレーニングマシン①筋トレ編
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一般的な社会人に求められる、健康を維持するための運動量とそのメニュー
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【フィットネス】フィットネスジム増えすぎやん!?いつのまにか近所にジムが増えまくっていて驚いた!!時代は、まさにフィットネスジム戦国時代やで!!
アラフィフの今の更年期症状など(諦めて前を向く)
ついでにStandard Productsと落ちベロの話
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
あすけんも、はじめたよ(ダイエット150日目)
レストラン ドリーム @ 北海道
春旅北海道 〜 episode.5
そば処 大番 テレビ塔本店 冷やしたぬき
羊蹄山の湧水を使用したこだわりのお豆腐店『真狩豆腐工房 湧水の里』/真狩村
釧路ラーメン 河むら 釧路本店 @ 北海道
真っ白いラーメン?!ここでしか味わえない地元食材を使用した一杯に舌鼓『ニセコラーメン ポテラ』と『まっかり温泉』/真狩村
超グルメ回転寿司 鮨処なごやか亭 @ 北海道
釧路発 さんまんま @ 北海道
西洋堂 南蛮酊 @ 北海道
7年ぶり 2026ビバラン 美唄までたどり着かず岩見沢32Kで離脱
春旅北海道 〜 episode.4.1
豪快バーベキュー!千歳に来たら食べたい人気のお店『東千歳バーベキュー』
地元民に愛される千歳の大衆食堂『柳ばし』/千歳市
大通 牡蠣と餃子 焼鳥にの
カレーショップ インデアン @ 北海道
【仙台国際ハーフマラソン2026(JPHS)】大会ブログレビュー|新緑の杜の都を駆け抜ける!マイナスイオン満載なご当地ハーフに夫婦で参加してみた
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【旅ラン白川郷・1日目】早朝6時の特権!水鏡の三連合掌造りと雪の白山に出会う、気の向くままの6km満喫ラン
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不良がバスケをしたくなった時
新しい門出★御祝い会
SLAM DUNK スラムダンク DVD1巻~17巻
今日は『恩師の日』だそうだ?
【富山・福井旅行記1日目】羽田から富山へ✈️立山そば&キングス観戦!🏀
明治「ザバス×琉球ゴールデンキングス オリジナルリストバンド」「ザバス MILK PROTEIN 詰め合わせ」が合計500名に当たる!(26/3/16まで)
コザ/宮古島旅行記・1日目 ✈️🏝️ バスケ観戦と沖縄アリーナを満喫した1日
日本人スポーツ選手の1億円プレイヤーの手取りはだいたいどれくらいですか?
代表プロフィール(三鷹夢新聞)
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アメリカでバスケ観戦 in Intuit Dome
両足ジャンプ
ヨルダン生活での小さな発見たち
優待欲しさに今月買った株
モモゲ
老いと闘うシニアの古民家暮らしを綴ってます。
猛暑日でも老いと闘う『66歳』の古民家暮らし!
60代!筋トレ (自重トレーニング) に励んでます。
70代になっても細マッチョを継続する日々
日々の筋トレに秘密兵器?パワーアップきな粉を追加です!
美ボディを目指す為、老いと闘うシニアのブログです。
66才!美ボディを目指している田舎暮らしとは?
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暑いけどやらないとなぁ~♪
自民党の衰退で国民が主役に!
2025年度の年金改正を若い現役世代は知らないと危険⚠️
自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
CANYON:Speedmax CFR Di2&今日は庭師になりきる!
ドイツから自宅に荷物届く!&僕の趣味のひとつ家庭菜園
国体優勝と日本選手権準優勝の彼が来てくれた
佐渡合宿回想記(その5):新潟限定ビールで宴&今年の住民税決定^^:
佐渡合宿回想記(その4):その前にドイツから荷物が出荷された模様
佐渡合宿回想記(その3):普段の練習距離の3倍越えでも走れる63歳
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佐渡合宿から無事帰宅&3週間で移動距離5000kmを超える
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四国一周の旅:総走行距離と費用を紹介
どこに行っても誰かに会える幸福感
8日間の旅雨が降ったのは夜だけ=僕には幸運を引き寄せる力がある
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IRONMAN70.3上海day5:既に帰国し明日からの旅の準備中(笑)
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