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新潟シティマラソンにエントリー!目標はサブ井上咲楽さん!PB更新!サブ3.5!☆20250425
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ(後半まで体力をキープ)
30kmまでジョグで行こう!
ガーミン「ペースプロ」機能
びわ湖マラソン2025走りました!~滋賀のおっさんランナーのランニング週報~
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月17~23日の記録
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月11~16日の記録
ケガから復帰後初の5000m20分切り達成!第32回edogawa長距離トライアル☆20250220
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月3~10日の記録
【1人30 kmペース走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月27日~2月2日の記録
ハーフマラソン90分切り目指して練習開始&第31回edogawa長距離トライアル☆20250206
この人、アリかも…でも“我慢できない”って何!?アラ還、恋の第一歩
我が家のボロネの隠し味
今が旬の絶品ジャガイモ、ジャージー・ロイヤル(Jersey Royal)と 夫にとっての夏の風物詩、ジン
いまごろChatGPTに惚れる
一人暮らしを楽しむ 帰宅後のひととき
パリッと楽しい!2種の春巻きで大満足ごはん♪
30秒で作れる超簡単ハンバーグソース
トンカツの揚げ色と業務用食品
同級生の友と過ごす休日
オーストリア、ウィーンとスロバキア、ブラチスラバ その2 Vienna, Austria and Bratislava, Slovakia
ロールスロイスミュージアムへ!
オーストリアのウィーンとスロバキアのブラチスラバ 1 Vienna, Austria and Bratislava, Slovakia 1
昭和世代には魅惑の響き、オードブル✨
1日は、我が家の取り換えデー。歯ブラシにキッチンスポンジ、その他もろもろ
メリハリある献立と ここぞという時のささやかなウルトラC
最も他人に理解されない趣味:それはマラソンと登山(笑)
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えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して!関門通過ペース表付き!
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休日日記44 5/11 初めての鍼治療
膝と登山とマラソンの関係
最悪な時
走れないのにランニングシューズを買ったのは私です。
パタヤマラソン2025 いよいよエントリー開始です→『5月15日』
【実例106】アラカン男性・黒部名水マラソン2025ランニングフォーム指導
宿る武士道・700万回再生
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きっと次の単独ツアーに繋がる!羽生結弦ショーがテレ朝業績好調の理由に
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唯一無二のスケーターだと断言!羽生結弦に憧れる世界ジュニア初出場の選手
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【年の瀬にご挨拶に行く♪】
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
フォーカシング・学びのフェーズ1(その3 自分のからだの感じに気づく練習)
相談でフォーカシングをそれとなく使う
「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間
断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
【嬉しいクチコミをいただきました】
【オン読】カラダはココロを先取りする
毎日体重を測るのをやめた
いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた
コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった
邪気から身を護る術を実践してから切り替えが早くなったように思う
やることリストをこなすように行う運動は嫌いだけど、遊びながら体を動かすのは好き
瀬戸内とびしま海道に「尺メバル」降臨\(^o^)/
卓球の試合観戦とフルーツタルト(^^♪
全日本クラブ卓球選手権大会広島県予選(^_-)-☆
とびしま海道 護岸をランガン散歩(^_-)-☆
いろりの湯宿 別邸 藤屋さんでマッタリ休日♪
とびしま海道 すき間時間の弾丸釣行(^_-)-☆
とびしま海道 今宵ジグ単と飛ばしウキの二刀流です(^^♪
新入荷しました(^^♪
入社式に参列しました(^_-)-☆
花より団子♪(^^♪
呉オープンシニア団体卓球大会(^^♪
TOKYO OPEN 2025 第77回東京卓球選手権大会(^^♪
いつの間にか3月です( ;∀;)
「社長さん、でしょ?」(^^♪
寒い夜だから~♪
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