大好きなサンディーと応援中のサンロッカーズ渋谷のぶろぐ。 バスケ好きもマスコット好きもよろしく。
IRONMAN70.3上海day5:既に帰国し明日からの旅の準備中(笑)
Ironman70.3上海day3
ironman70.3上海day2
無事ホテルにチェックイン
いよいよ明日出発です!&Ironman49レース目の舞台は?
出発まであと2日:スイムはぶっつけ本番決定&カフェ巡りとバラ園
昨日の僅か6kmランで筋肉痛&大丈夫か?今週末
2種目やってみた&カフェ経営:サービスクオリティを上げる&上半身の怪我を公開
カフェ業の醍醐味&明日は軽めの運動をやってみよう
擦過傷全体の回復度合い&沖縄シーサーの威力&排煙設備Diy
患部の治り具合&絆創膏は処方なしなんやね
仲間の勧めで救急外来へ&今日もノートレ
今シーズン初戦まであと12日&今日も安静日
セミプライべートレッスンからの人生初練習時に落車
体力回復に専念&桐生の風Fuuが4年続いた理由(その3)来店動機を与えるお店
2026コラントッテトークイベント体験記|宇野昌磨さんら男子スケーター7名のトーク&ゲームが楽しすぎた
ミラノコルティナオリンピック凱旋パレード(✷‿✷)
スターズオンアイス千秋楽(✷‿✷)
重大発表予告でざわつく声!羽生結弦REALIVE公式発表の内容は!?
世界フィギュアの総合結果
世界選手権2026 女子坂本花織選手優勝おめでとう✧◝(⁰▿⁰)◜✧
世界フィギュア2026を旅先で視聴|男子SPの波乱と「ゆなすみ」4位の朝
世界フィギュア男子SP・ゆなすみ4位❣️
まさかの大波乱!世界フィギュア男子SP、三浦フリー逃すも佐藤駿最高4位
世界フィギュア男子SP滑走順と滑走時間。佐藤駿、特異の(?)最終滑走。
「拝啓 羽生結弦さま」届く/ミラノ男子余韻
男子フリー 奇跡を観させて頂くスポーツ(ミラノコルティナ五輪へ⑭)
ミラノ五輪フィギュア男子フリー|王者マリニンの「想定外」と鍵山・佐藤ダブル表彰台に揺れた朝
大波乱のミラノ男子(◎_◎;)・佐藤駿、銅❣️
男子フリー三浦佳生くんの靴頑張れ(+_+)(ミラノコルティナ五輪へ⑬)
第16回メンシプらじおを聞いて
羽生結弦誕生日テレ朝SP/ファイテン
こだわりゆづセットリスト「GIFT」他
"心の旅立ち”"Journey of heart"
メダリストから嬉しい連鎖反応が!海外で羽生結弦のショーに辿り着く流れも
嬉しいコラムの言葉に感動した!羽生結弦は今も現在進行形のレジェンド
ファンとの交流に高額は必要か?羽生結弦の単独ショーは前代未聞とロシア
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
やはりグッチ銀座で写真展も来る!羽生結弦怒涛の新情報が一気に押し寄せた
ブランドは関係ない!羽生結弦を新たに撮影したのは一体どんな写真家か?
激低の当選確率で落選相次ぐ悲鳴が!羽生結弦ドーム氷解水入り数量限定は?
一体どれだけの量を保管してた?羽生結弦ドーム公演氷解水の締切迫る!
新たに発表の座席からはどう見える?羽生結弦出演のショーに東和薬品が協賛
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
ショーが安くても本当に見る?人気低下の現状で問題点の改善策が見えない
マリニン来季休養で一体何が!?ルール変更で男子勢力図はどう変わる?
2026コラントッテトークイベント体験記|宇野昌磨さんら男子スケーター7名のトーク&ゲームが楽しすぎた
ついに強制変更へ!フィギュアスケート新ルール段階導入で現場は大混乱!?
鍵山優真選手が来季休養へ 理由と背景を考える|木下グループ入社式の話題も
STARS ON ICE JAPAN TOUR 2026(りくりゅうペア)
日本男子エース、鍵山優真、来シーズンは休養へ
【4/10追記】2026スターズ・オン・アイス大阪公演 セットリスト&見どころ|東京公演で一部演目変更あり
フィギュアの大幅ルール改革に猛反発!男子メダリストが異例反論、行方は?
終わり良ければ全て良し
2026世界フィギュア男子フリー|マリニン3連覇と鍵山優真“完成トゥーランドット”、最終グループのドラマ
世界フィギュアの総合結果
なぜマリニンだけ許される!?世界フィギュア王者の回転不足に疑問噴出
世界フイギュア男子SPざっくり感想
世界フィギュア2026を旅先で視聴|男子SPの波乱と「ゆなすみ」4位の朝
世界フィギュア男子フリー滑走順・滑走時間(日本時間)
【ギックリ腰を発症(涙)】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月11~17日の記録
【久々の週80 km超え】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月4~10日の記録
【びわ湖はやっぱりいいね】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月27日~5月3日の記録
日本郵政 鈴木亜由子選手とインターバル練習してきました!ラフィネ&PTC☆20260501
【今週もずっとジョグ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月20~26日の記録
爆増した月間走行距離と激下がりしたVO2Max。2025-26シーズン振り返り☆20260427
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エイプリルフールで笑った嘘は?
フルマラソンで7年4か月ぶりに自己ベスト更新!「THE CHALLENGE RACE TOYOSU 3 in 2026」☆20260403
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No.853 ふくしまシティハーフ2026レポ
No.852 【速報】ふくしまシティハーフ2026
No.851 明日はふくしまシティハーフ
No.850 足が重めの調整ジョグ
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No.848 ヒルスプで速筋に刺激
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No.845 水元練で苦手なインターバル
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42.195㎞フルマラソンだと…
No.843 墨田練6000mペース走
出産を言い訳にしない。体型を諦めないためのシンプルな習慣
2026年第13週目 筋トレメモ|ジャーマン・ボリューム・インスパイアド・プログラム最終週
2026年第13週目 筋トレメモ
またまた半年経って・ダイエット
やりたい事・お金と仕事
2026年第11週目 筋トレメモ
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ダイエット中の筋トレは必要?やらないと損する本当の理由【ダイエットねこ】
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