⭐毎日22時30分にブログを更新⭐ ・モータースポーツ用語解説 ・元サーキットライセンス持ち」にるレースゲーム実況+「姿勢改善専門トレーナー」によるエクササイズorストレッチ紹介動画
またそれ聞くの?羽生結弦が囲み取材での困惑ぶりに現場記者もすぐ察知!
スケーターへ脅迫まがいの発言!?橋本聖子の黒歴史がついに暴かれる
フィギュア採点より断然難しい!羽生結弦プロ転向3年目で明かす本音とは?
まさかの急展開は反則でしょう!羽生結弦直筆サインのサプライズに喜び爆発
まさかの五輪公式も戦績ミスが発覚!?羽生結弦の全日本フィギュア記載漏れ
なんと金メダリストが削除されていた!宇野昌磨の不可解発言にモヤモヤ続出
誰も謝罪する必要はない!羽生結弦がツイキャス垢削除で波紋が広がる
突然の解散発表は衝撃だった!日本フィギュア界でアイスダンス普及は難しい
とんだ茶番で選ばれた問題会長!橋本聖子のスケーターへセクハラは容認か?
またもや重大ミス発覚で唖然!羽生結弦ら英語版の校正スルーが酷すぎる
一体何度消されるのか!?羽生結弦の世界フィギュア戦績が消失の異常事態
異様な放置がやっと再掲!羽生結弦の戦績は過去に何度も下方修正された
新たに驚くべき事実が判明!羽生結弦の戦績を更新できない本当の理由
皮肉たっぷりでまだ懲りないか!羽生結弦の演技にセンスの欠片もない表現
偶然の一致とは到底思えない!羽生結弦の戦績紹介が全く一緒で謎が深まる
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
ミニバス🏀練習
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
久しぶりのうなぎで乾杯!仕事帰りのご褒美ごはん
スロージョギング60分 2025.7.6
厚岸産の生牡蠣とスモーキーなウイスキーを堪能
インターバル走1,000×5本 2025.7.1
スロージョギング60分 2025.6.29
北の大地で乾杯 釧路編
北の大地で乾杯 帯広編
仕事帰りに乾杯
家飲み用ワインをご紹介します
スピード練習5km 2025.6.20
スロージョギング60分 2025.6.17
スピード練習5km 2025.6.13
スロージョギング5km 2025.6.11
予定していた社交ダンスのパーティは参加しませんでした
膝関節手術後とくに脚が浮腫みまくりで体重がぁ~↑増えまくってつら~い♪
“4th of July”ってことは明日は我が家の『渡米記念日』ですのよ♪
今日も雨!!・・・でも元気です。
今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・
しっかり休養しました
ランニング中の膝の痛みを改善!初心者ランナーが実践した3つの対策
タラソで膝の痛み和らぎました。
出来た事が出来なくなる・・・ 朝御飯 晩御飯
体重が10kg重かったら
朝ルーチン➁|YouTubeでストレッチを続けるコツ & 中高年のための簡単IT活用術
メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】
膝の痛みと向き合う私に寄り添ってくれた、亡き父の座椅子と暮らしの工夫
【膝のMRI検査で分かったこと】半月板の傷みとベーカーさんの袋
うちの最愛の奥さんのダイエットがスタートしたのです。あまり歩けないし、食べてばかりだと、、
リベンジあとの冷やし中華 ^^/
神戸を夢見てRUN ^^;
大阪の中之島一周ラン
とりあえず走る
「利き足から歩くのをやめよう」左足スタートで体が整う5ステップ
素敵だなと思った出来事は?
夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険
【2週分をまとめました】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月30日~7月13日の記録
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
【初心者ランナー必見!】失敗しないランニングコース選び|理想の環境5つの条件
【ながら瞑想ラン】“5分”で心が整う!驚きの効果・やり方・続けるコツを解説|誰でもできるストレス解消ランニング
朝ランとたのしい夏ドリンク
大阪万博大屋根リング一周ランというか早歩き
本日のトレーニング&ランニング
#524 4km達成。 七夕賞本命飛んだ
【自己紹介】はじめまして、ふくです。
【ウェル活】6月の買ったもの( •̀ω•́ )/
祝『榮太樓飴 金ぺいとう』のふたが開いた
『榮太樓飴 金ぺいとう』のふたが開けられない件
16年間の応援ありがとうございました
はてなブログで続けるのが私にはちょっと難しい
ブログ以外に参加しているSNS3つ
2025年春ドラマで『対岸の家事〜これが、私の生きる道!〜』は展開が楽しみ!
#今日は寒い 〜昭和の寒い日は白金カイロを使ってた
Ameba認定講師!杉浦央晃さんのスタエフがパワーアップ!
今の食事は3ヶ月後
いつの間にか12月になってて……意味、わかんねぇよっ(-_-メ)
ただの主婦がアメブロ有料プランを1か月間試した感想、有料レッスン、アクセス数の変化について。
【つぶやき】水曜日の絵の描き方の想い!(Japanese art blog)【50代編】
#最近の痛かったこと(アメブロの投稿ネタより)
【年に一度のビッグセール】Amazonプライムデー開催中!dポイント最大22%還元でさらにお得♪
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私のビフォーアフター
整体で痩せやすい体を作るコツ ダイエットへの効果を最大化する最新のポイント!
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理想の体型を手に入れる!モチベーションを維持するための秘訣
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
ビーチで輝く自分に!自信を持てる体作りの夏のボディメイク
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【back number】幕が上がる~歌詞の意味を考察!「弱さ」と向き合うことで、「強さ」をまとった心の幕が上がる
【Omoinotake】フェイクショー~歌詞の意味を考察!真心こそフェイクを打ち砕く“医”の中の「矢」
【矢沢永吉】真実~歌詞の意味を考察!科学が解き明かす“嘘”、心を解き放す“真実”
【寿ガールズバンド】日出づる国よ!立ち上がれ!~歌詞の意味を考察!“気づき”から始める、無関心からの脱出計画~
【yama】us~歌詞の意味を考察!“私たち”を照らす光が導く、心から願う“明日”
【あいみょん】いちについて~歌詞の意味を考察!“治す”ではなく“向き合う”ためのスタートライン
【JUJU】小さな歌~歌詞の意味を考察!輝く笑顔に、ふと気づく“夢のかけら”
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