確定申告登録準備完了+使っているソフトは?+今週末は天気も良さそう
生出演の1時間なんてあっちゅう間でした+リスナーさんありがとうございました+これからもどんどん経験を積もう
佐渡トラの開催日が決まったね
いよいよ明日はFM草津生出演^0^+薪ストーブ用の薪無料でゲッツ!+今週は我慢か行くべきか
久しぶりの青梅路20kmラン
チーム練習会はマイナスの中でのスタート^^:+出会いは偶然ではなく必然+いよいよFMラジオ生出演まであと2日^0^
あと80日 Road to 宮古島(久々の外ラン)
寒かったけどバイク&ラン
あ〜、今日も走れなかった Road to 宮古島(インドアバイク )
目標を叶える!イラスト教室
大雪で何処にも出かけられない時は?+雪景色+大丈夫か?明日は仕込みの日だぞ
大雪じゃん@@:+日々小さな感動10個目標に生きる+コンサート予約締切間近
いつか伝えたい Road to 宮古島(トライアスロンの魅力)
距離慣れ Road to 宮古島(インドアバイク)
人気店視察^^:+平日の贅沢を存分に楽しむ+今日もしっかり1時間走^^
#201 セオドア・ルーズベルト
#197 ララムリ
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64
#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63
#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62
#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61
#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60
#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59
#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57
#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
#184 トランスオーストラリアフットレース:Day55
#183 トランスオーストラリアフットレース:Day54
〜スーパーFJ 日本一決定戦 37号車 磐上 隼斗 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ FCR(富士チャンピオンレース)【特別戦】決勝〜
〜スーパーFJ FCR(富士チャンピオンレース)【特別戦】予選〜
〜スーパーFJ FCR(富士チャンピオンレース)特別戦【フリー走行】〜
〜スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第5戦 79号車 79号車 安藤 弘人 選手〜
〜スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第8戦 79号車 中澤 凌 選手〜
〜スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第7戦 53号車 安田 航 選手 〜
〜スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 7号車 本田 千啓 選手〜
〜スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第7戦 26号車 村田 悠磨 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第6戦 15号車 齊藤 慈岳 選手 コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第7戦(最終戦)55号車 伊勢屋 貴史 選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第5戦・第6戦55号車 伊勢屋 貴史 選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第4戦 55号車 伊勢屋 貴史 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ 日本一決定戦 78号車 村田 将輝 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ 日本一決定戦 86号車 鈴木 翔也 選手 コメント〜のお話。
国内最難関・剱岳をどう攻略するか
市区町村の健康気合いとマラソン、ウォーキングの関係
今年のトレイル納め 飯能アルプス逆走途中でリタイヤ
ultraspire ZYGOS 5.0を買いました
milestone original Cap MSC-014(3011-F-MTBLACK)はゆったりしてて被りやすいです
千羽海崖トレイルランニングレース 先週末の話ですが
超長距離ランニングへ
トレイルランニング
本日のトレーニング&ランニング 33.55km
スポーツアロマ
Trail Walking OOTD
冬のランニング用手袋は軍手が最強説(笑)
ランニング寒さ対策!指が寒く冷たい方必見!プラスチック手袋で防寒(^^)v
知らなかった北の国の思い出”危険と隣り合わせ”
2022振り返り『思い出ランキングBEST10』
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ194【実践1032日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1028日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ193【実践1027日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ222【実践1026日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ182【実践1025日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ192【実践1024日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ221【実践1023日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー②【実践1022日目】
介護施設で採用されなくなる2つの言動
みんな転ぶんだってね
介護士16年目の私が、介護士5年目リーダーなりたての頃の私に伝えたいこと〜よくある悩みと解決方法〜
介護に役立つ本の紹介7〜ロスト・ケア〜
ひろゆき氏の『介護職はすぐにやめるべき』発言について、現役介護士が思うこと
【社会福祉士国家試験まであと15日】社会福祉士の私が心に刻んできた言葉
【社会福祉士国家試験まであと13日】社会福祉士の私が心に刻んできた言葉
【社会福祉士国家試験まであと11日】社会福祉士の私が心に刻んできた言葉
在宅医療の漫画…19、20枚目
『嘘も方便!?』介護現場で入居者さんにその場しのぎのウソをついていたら大切なことを忘れてしまっていた件
介護士のつぶやき28『2回目の新型コロナ感染対応の振り返り』
在宅医療の漫画…17、18枚目
社畜介護士の筋トレの成果〜その7〜
介護士のつぶやき27『岡山に帰省』
在宅医療の漫画…13、14、15、16枚目
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)