栃木SC、リンク栃木BREX、栃木日光アイスバックスを応援してます。スポーツ観戦の感想などを書いてます。
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もみほぐし可動部に「トゲ」がついた『トゲも~む』
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大晦日はマッサージチェアでくつろぐ
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第6回還暦ランナーズ練習会
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【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
【コンビネーション①】248M リバウンド シュート ミドルクラス編72
【1on1】65B 1on1トップから ビギナークラス編㊻
【2on2】163M 2on2(ウイング/ウイング) ミドルクラス編71
【1on1】52M たつみのおじちゃんステップ(T・O・S) ミドルクラス編70
【魔法の質問⑪】人として将来どうありたい?(どう生きていきたい?)
【コンビネーション①】194M シチュエーションシュート(2人組) ミドルクラス編69
【レッドベアーズ通信 vol.40 12月号】有り難い先輩たち
【個】『考えと想い』 (トルネードアカデミー代表者会議2023年6月)
【コンビネーション①】196M シュート(パンチストップ→バック) ミドルクラス編68
【コンビネーション①】205M シュートフィニッシュ 5種 ミドルクラス編67
【コンビネーション①】188M アウト・インシュート3種 / イン・アウトシュート3種 ミドルクラス編66
デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係
前向いて頑張る彼女の美しい背中
Just Do it 2部練やったる!3部練も出来るのだ!
弱音を吐くな!ラン活頑張ろと早起きしたら。。とんでもアクシデント
瑞ヶ池公園(兵庫県伊丹市)ランニング
昔から心拍数は高かった。。でもそんなに苦しくなかった
ランニング前にやるべきドリル
踵に踵骨棘があるんです。。やっかいやゎ
足底腱膜炎勃発から2週間。。そろそろエンジンかけよ
驚いた。。そしてちょっと笑った
メキシカン料理が大好き♥️✨これからお豆料理の腕、磨きます
平穏な日常に感謝です♥️✨介護&看護の日々を振り返って
マラソンランナーの食事と。。トレイルミックスをおやつ代わり作戦
EAT&RUN さぁ!気分を上げて行こう↗↗↗
感動♥️東京マラソン2024。。パリ五輪切符★涙涙の西山くん 残念
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