NewPresidentofJapanBodybuildingandFitnessFederation(JBBF)isMrs.TSUJIMOTOToshiko.(JUN22,2025)こんばんは。今日から2024オールジャパンフィットネスチャンピオンシップスのご報告を始める予定でしたが、ここへきて大きなニュースが飛び込んでまいりました。(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)のサイトによりますと、2025年6月22日に行われたJBBF臨時社員総会及び理事会において、新しい会長に辻本俊子専務理事が就任したとのことです。おそらく、JBBF史上初の女性会長ではないでしょうか。辻本新会長は、現役選手としては1992年の日本選手権の女子ボディビルで優勝したこともあります。またJBBFのみならず、東京ボデ...JBBF会長交代
マン的の物理学的解説、女子の股間の衝突エネルギーを最大にする方法【マンコ力学】
男性の場合は睾丸が前についているため、角度を問わず睾丸を蹴るだけで良いですが、女性の股間攻撃(マン的)は部位や角度によって痛みが異なります。マン的の痛みを最大にするには、股の間に膝を入れ、恥骨結合とクリトリスを狙って斜め45度上向きに強打し...
女子格闘技の試合でローブローが反則になる理由【女子が知っておきたい金的の基礎知識】
男子の格闘技で金的があった時はその痛みは世界共通です。しかし女子格闘技の試合でローブローがあった場合、解説者も何を解説すれば良いか悩みます。まずは、女子格闘技の選手がローブローについての知識をしっかりと習得することです。女子選手が軽視すれば...
女子スポーツで女子用アンダーガード(ファウルカップ)を絶対に着用すべき理由【金的】
女子スポーツで使用する股間用防具であるアンダーガードは、男性用とは形状が異なり、柔らかめの素材やパッドで構成されており、動きやすさも考慮されています。女子選手の中には「動きにくい」ことを理由として防具の着用を拒否する場合もあるようですが断じ...
あんなです!今日は、1対1や3対2などの基礎的な練習を行いました。AT中心の練習でした!✨空いているスペース、誰がどこに仕掛けるのかの共通理解をするために、プ…
【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月23~29日の記録
【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月16~22日の記録
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月9~15日の記録
【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月26~6月1日の記録
【ポイント練再開】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月12~25日の記録
びわ湖マラソン2025走りました!~滋賀のおっさんランナーのランニング週報~
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
【走ってきた!東京マラソン2025】思っていたとおりの楽しい大会で目標達成
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月17~23日の記録
なぜランニングシューズが派手なのか理由を知ってますか?
ダイエット効果を最大化するランニングマシン速度設定のしかた
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月11~16日の記録
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月3~10日の記録
【1人30 kmペース走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月27日~2月2日の記録
今月買ってよかったもの
フルマラソンより長い距離を走った話
やりたいことを続けていくコツ
女性限定トレイルランニング大会!阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
鯖街道ウルトラマラソン<完走ペースの答え合わせとコースのポイント>
第30回鯖街道ウルトラマラソン<第5エイド(久多)~ゴール>
第9回 JAL 向津具ダブルマラソン(2025/6/8) 「ムカつく?」っていうと「向津具♪」という。はい、誰でも。
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法!練習と筋トレで足腰強化
第3回 本州縦断フットレース2025スペシャル ”応援記”まとめ&出場の勧め☆20250531
【第31回】えびすだいこく100kmマラソン!6度目6回の完走を目指すもDNF!
No.21池田選手、No.26冨手選手を現地で応援!皆様もぜひ応援に!大会8日目(後編)『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』★20250503
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度肝を抜かれた新プロから早1年が!羽生結弦の単独アイスショーを振り返る
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最後の奇跡は起きたのか?羽生結弦単独ツアーの先行当選結果が発表に
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PE_PRAYとGIFT ☆・゚わかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
OSJ ONTAKE100 装備品検討 ~シューズ編~
逗子~六浦トレラン(6/29 12.9km 129min)
舞岡公園(6/22 13.3km 100min)
丹沢 to 高尾 (TTT) を走ってきた
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ONTAKE100に向けて
舞岡公園(6/1 12.9km 90min)
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膝がラクに!アシックスGT-2000 13 EXTRA WIDEを試してみた!
BORN TO RUN2 読み始めた結果・・・
舞岡公園(5/11 13km 83min)
舞岡公園(5/3 13.3km 82min)
Mt FUJI 100の様子を眺めに
舞岡公園(4/26 13.3km 85min)
大山(神奈川県)への登山は厚木方面からがとても静かでおすすめです
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