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サッカー観戦記(地元・川崎フロンターレを中心)、ライブ・映画・読書の感想をボンヤリと書いてます。
イベント参加で走り始め
ランニングをすると寿命が3年延びる、しかし
#私のストレス発散法
師匠のタイム
フルマラソンに備えて調整ラン
マラソンとCokeON(^ν^)
東京ニューイヤーハーフマラソン2025に参加しました
21.27kmランの光景
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【その他】父は自転車より速く走る!?
軽井沢ハーフマラソン2025
交通規制にともなう 宝塚大劇場 西駐車場
【フィットネス】初のフルマラソンに向けて視界良好!?hizaの調子も良く、元気に走っております!!
大会記録 * ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
大会記録 * カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON
とびしま海道 冬の陣開幕は~・・・((+_+))
雪中の「初競り」第二弾((+_+))
「初セリ」に行って来ました(^_-)-☆
新年、初打ち♪竿初め(^_-)-☆
今年も一年間大変お世話になりましたm-ーm
山口県オープン団体リーグ(^_-)-☆
今年最後の満月でした(^_-)-☆
#PR フィールドモニターに選ばれました(^_-)-☆
卓球の練習後、おでんで一杯(^^♪
Cafe Lisboa(江田島市)さんに行って来ました(^_-)-☆
卓球全国予選会と親子でオープン大会参戦しました(^_-)-☆
瀬戸内海の特産です(^^♪
とびしま海道 秋イカ狙い(^^♪
広島市卓球リーグに参戦してきました(^_-)-☆
スーパームーン見れました(??)
新札幌 華龍 広東ラーメン
小樽 長崎屋B1F 蕎楽 両国分店 カレー南そば
身体が芯から温まる石狩にあるラーメン店『北京麺人』
大通西15丁目 揚子江(黄金寿司) カツカレー
上質なお肉がこの値段?!食肉卸売会社直営の港の定食屋『めしや きらく』
女満別空港 STANDING SUSHI BAR 縁戸 ちょいとつまむのにいいんだよね
東旭川 鳥料理 小野木 千鳥揚げ、新子焼き、親子丼など
旭川はれてではしご酒 CRAFT BEER & SAKE BAR 〜 立ち飲みあわ 〜 NO NAME 〜 いつもの
旭川 大衆酒場ニューキャッスル 東鶴・二世古・文佳人の青木尾上の飲み比べができるなんてスゴいじゃん!
ひさびさ五修堂でランチ 炒麺セット
北見 山田屋 かしわ定食 最初何が出てきたかと思ったよ
弟子屈 レストラン摩周 親子そば+海老天の種込そば
豊平公園 焼き鳥専門 鳥銀支店 酔い感じの焼き鳥屋さん
身体の芯まで温まる!地元民に愛されるお蕎麦屋さん『そば処 蔵寿』
ブランチ札幌月寒 日乃屋カレー・生玉
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
ミニバス🏀練習
鉄工所のメンバーが夜な夜な集まってバスケットボールをしてみた
シーホース三河試合観戦記【2025.1.4】
大谷翔平選手のお子さんは何の選手になるのか?
ハイ・パフォーマンス理論 すべてのバスケットボールプレーヤーに読んでほしい一冊
B3リーグ第14節 湘南ユナイテッドBCvs八王子ビートレインズ@秩父宮記念体育館(参戦)
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
男子プロバスケ「B.LEAGUE」選手のカード付きウエハース最新作が2025年4月に発売、「B.LEAGUE ツインウエハース 2024-25 SEASON」が登場。比江島慎選手や富樫勇樹選手など全56種のカードが登場。レアはサイン入り
vol.379 住所をどこにするか・・・
トルコのエルドアン独裁を告発するバスケ選手
OTAマルシェ~12月11日(水)年内最後のマルシェになります。選手愛用スプレー、辻、菅原
12月7日(土)OTAマルシェ出店しました。クリスマス仕様のハーブティーとマルチバームが人気!
OTAマルシェの準備~マルチバーム(オレンジ)クリスマスバージョン~赤色シール
マレーシアのジュニア世代のスポーツについて観察してみました
TTM NBA Chris Gatling
練習漏れが多い、ツーフットレイアップ(両足踏み切りのレイアップシュート)でフィニシュ力をアップ!
【朝活】ガチすぎる早朝にシンガポールに到着してしまった人向けの時間つぶしの方法
リカバリー時間
ガーミンコーチプラン3日目〜4日目
風邪をひいて休んでいたら、速くなっていた!
【実例86】ランニング女子のピラティストレーニング
蝋梅の季節
#最近撮った写真は ( ;´Д`)
#趣味にお金使ってます
もう恥ずかしくない!ランニング中のおなら対策と予防の実践方法
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休日日記 1/20 ファミマのバタークロワッサンメロンパン美味すぎない...?
誕生日でした
【ランニング】大都会・大阪を満喫!大阪環状線一周ランで約30kmを走れ!!
山道で突如、祠と大銀杏の驚き
シャッターチャンスは見逃さない(^ν^)
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