スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコンなど好きな事も語ったりして。
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一汁一菜
久々の記録〜トウシツセイゲニストノキモチ(75)
体脂肪を減らしたい😶(PCFバランス)
飯ログと、また嘘ついてたわゴメン( ´∀` )
10日ぶりの飲酒(*´ω`)
5月のお店のスケジュールです!よろしくお願いいたします。
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2024/05/01再ダイエット3日目
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◼️ウワサのお客様・ジム終わりにセブンイレブンへ行ってみた◼️
温玉と豆腐つくねのサラダ(セブンで朝買ってきた!)
話題のMCTオイル!ローソンの「MCTオイルが摂れる 鶏肉と枝豆のひじきごはんおにぎり(国産もち麦入り)」の巻
大豆ミートとノンエッグマヨソースを使用!ファミリーマートの「植物生まれのソイツナ&マヨソースおむすび」の巻
セブンイレブンの揚げ物
話題のMCTオイル入り!ファミリーマートの「もち麦 鮭わかめ」の巻
(4)画像ハラデイ
(5)襲撃前夜
(6)いまひとつの土曜日
2ヶ月連続200km達成!! 2024年4月のランニング
岡津~踊場~アザリエ団地(4/30 8km 42min)
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【びっくり価格】Nikeのランニングシューズが爆安!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
今日の3キロ走
ランニングパンツJINGER購入と駒沢公園ラン
2024年 ランニング記録 17
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
今日は勝とう
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
シーラカンスモナカの元祖「バター最中」が「おふでバター最中」として【道の駅かくだ】で限定販売!貴重な【栄泉堂】の一品を手に入れよう!
見逃し厳禁よ!羽生結弦関連の5月スケジュールを時系列でまとめてみた
ついに奇跡のコラボ舞台裏が明らかに!羽生結弦と大地真央の特集が初公開へ
予想外の嬉しい発表が来た!羽生結弦プレイヤーズガイドのサイズ変更へ
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激低の当選確率で落選相次ぐ悲鳴が!羽生結弦ドーム氷解水入り数量限定は?
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グッチで初めてのデザインだった!羽生結弦出演の幕張完全版が一挙放送に
舞台裏で全くブレない体幹に驚いた!羽生結弦メモリアルグッズの期限迫る
即完売で嬉しい悲鳴が!羽生効果でファッション業界にも大きな経済効果を
実は間違った呼び方だった?羽生結弦グッチのジャケットが大きな話題に!
【続き】羽生結弦さんの結婚相手の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
なぜか神戸公演が表示されない現象が!スケーターがせっかく番宣してるのに
人に警告して自分は許すのか?羽生結弦の新たなコメント動画が公開へ!
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