こんばんは。りっくです 今日、25.9℃まで上がりました。暑い・・・ でも黄砂がひどくて窓も開けられません 空、汚い・・・。 おとついの朝は、氷点下1.1℃だったのに。 おとついまでストーブも点けていたのに。 春はいつも気温差が大きいですが、今年は特に激しい気
ちょうど2週間ぶりでした 10ゲームで2千円の日に予定してたが連休中に家事の力仕事があり腰もちょっと痛かったので無理しないように5ゲームにしました 1ゲームの1と投目投げた時に腰に激痛でボウリングはあかんかったと思いました5ゲーム投げられる
まだ2年。 もう2年――。 あの悲しい事故から、今日で2年。 むかし行った、知床の美しい夕景が忘れられません。 初めて知床に行ったのは、乳がんの手術をしてから4か月後。 まだ体力もなく、5年の治療がはじまってまもなく。 副作用も強く出はじめた頃でした。 「い
普段更新は日曜日にしていますが今日はお休みになりましたし今日は22日ですから。平日なのに駐車場はそこそこ混んでいました。ボウリング場もそれなりに・・・・今月のレーンコンディションはやや早思った所にボールが行きません。次は頑張る。今迄ポイントカードだったのがラインアプリに代わりまして今迄のポイントは来年の3月末までに使って下さいとの事。ボウリングのフリータイム(414)
第169回 天皇賞・春(1)今年の阪神大①はダイヤモンドS①からの連勝馬。2003年9着 イングランディーレ 日経賞① ダイヤ①1996年7着 ユウセンショウ 目黒記① ダイヤ①よってテーオーロイヤルは危ないと見る。日経賞①着不在は2008年。2008年 天皇賞・春1着 8枠14番 牡5アドマイヤジュピタ 阪神大① 日経新④ アルゼ①2着 5枠8番 牡5メイショウサムソン 産経大⑥ 07天皇春①3着 8枠13番 牡4アサクサキングス 産...
こんばんは欠かさず観てる番組ある? 特に無いんです▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 久しぶりに明日、お仕事をしに行ってきますそれと…
こんばんは。りっくです 最近、寒すぎやしないですか? 私の街、先日25℃を超えました。 その10日前は、雪が降ったんです。8cmも積もったんです。 その後もこの時期としてはかなり暖かい20℃越えが続いていました。 でもきのうから、朝はストーブです。 そう、灯油ス
昨夜はお疲れ様でした。 117回シルビアリ―グ戦、第8週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia8.pdf 下記はペア戦の記録です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/339pea.
お疲れ様でした。 235回レギュラーリーグ成績表 第1週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/235regu1.pdf
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
マラソンに向けてのトレーニング5
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
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