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今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
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烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
スイムでタイムが短くならなかったのって…
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チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
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桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
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キックのタイミングを合わせるのが難しい
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