福岡県平尾台にあるパラグライダーエリアの日々をつづっています
スカイスポーツ、グライダーの空撮写真や飛行記録など。大腸穿孔、ストマ、人工肛門の日記も加わりました。
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雨の日の過ごし方
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秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
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羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
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山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
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羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
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玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
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【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
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マラソン大会のビブス等が届いた!
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マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:DON BOSCO MINI MARATHON 2024
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トレイル大会エントリー: เทรลเพื่อลมหายใจ 3(チェンマイ)
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