午前中、胃がん検診(バリウム)に行ったので外出せず 中途半端で辞めてしまっていた刺し子を仕上げました 「井筒割菱」 赤×茶で刺しました
紫外線が強くなってきたので、 庭仕事や外出時は、日焼け対策しています。 額のシワも気になりますが、 頬のシミも濃くなってきているので シミ・シワ両方の対策として、フェイスマスクで更に抗ってみよう
昨日から空が汚いですねぇ・・・黄砂とPM2.5の影響なんですが、アレルギー体質の私には地獄です 今日はちょっと頑張って作業をしました!!まずは耕運機をかけてか…
今週2度目の病院へ 昨日は2ヶ月ぶりにかかりつけの内科の定期検診に行ってきました。朝から気温が上がり暑かったです。それで今年になってはじめて半袖のセーターにパーカーを羽織って出かけました。持病は特に変化はないのですが現状維持というところです。決して良い状態ではありません。 前回は花粉症の薬も処方してもらっていたのでその報告と肩の不具合の説明も一緒に行いました。これから暑くなるので熱中症や水分不足に注意するようにと言われました。私は熱中症になると持病もテキメンに影響を受けるので気をつけないといけないです。 次回からはいつも口頭で説明を受けたりデータをくれていたのが一枚にまとめて患者が署名しなけれ…
毎週水曜日のスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️なんと今日は ウームの😔 平泳ぎ😅私 平泳ぎ苦手なんですよね〜コーチは 「苦手って言うけど 形になっているん…
水曜モーニングライドのスタート時間が5:20になり、仕事に間に合いそうなので今シーズン初めて参加。第1パック、マツダさん、タカスポリーダー、高3フクダくんと4名で発進。バイク練習不足なので序盤の平坦区間からキツい。醤油坂はペースアップに遅れるもピーク手前でマツダさんには追いついてパス。県境坂も゙墓のところから全然ついていけなかったけど、最後はマツダさんに追いつく。登りが全然ダメだったなぁ。新山で離脱して...
暑い!!!有難い!!!汗ばむぐらいが一番体調が良いです 今日は、メダカの体色が婚姻色の個体が出てきたので、浴槽の掃除をしました!! アナカリスがワッサワサそし…
空いているはずが 昨日は朝からスイミングスクールに行きました。火曜日の朝は空いているはずだと思って行ったら駐輪場は自転車がいっぱいでした。晴れて気温も上がったので出かける人が多かったのだと思います。プールに行くとどのコースも1〜2人泳いでいました。しばらく水中歩行をして時間を潰しましたがどこも空きそうにありませんでした。それで1人だけ泳いでいるコースの人に言って入らせてもらいました。下向き蹴伸びはいいのですが、やっぱり上向きの蹴伸びは手を上に伸ばしていないので何回も立ちながらになってしまいました。それからキックでした。下向きバタ足は水中バタ足をしたりしながら行いました。今回は上向きバタ足のとき…
オレンジ色のボディーに刃・・・ポチタ(っぽい)ではないかッ 「チェンソーマン」のキャラね アンを悩ます庭の巨大化したヒバ 枝は伐採できたものの、本丸はアンの愛刀では到底太刀打ちできない 実家か
今日の予定は何もない。みのりに連れられて郷東町の方までランチに行く。みのりセレクションのランチは今まで何度も騙されている。(笑)今日のお店はとても良かった。木々に囲まれた古い家の匂いがある。清潔感はないが料理は安くて美味い。こんな辺鄙な場所にこんなスゴイ料理人がいるんだなぁ。愛想はまるでないけど・・・・。良い店
0419★鳥インフルエンザの季節です→鳥インフルエンザのパンデミックはコロナより100倍悪い可能性 / わかりやすい!ナワリヌイの未亡人タイム誌の「世界で最も影響力のある100人」に‥ / ホリエモン「味の素が体に悪いと言ってる奴は頭がおかしい」 ‥無数のネット工作員が洗脳活動中 / ケムトレイル特許!SDGS温暖化対策で太陽光を遮断。ケムトレイル産業も悪事がばれることでしょう‥ / 新型コロナワクチンで国を提訴 遺族ら「接種促進は違法、国が重篤な副反応の事実を伝えていなかった」/ 再エネ賦課金も追加で消費税10%払っているようなもの。小池のカイロ大捏造問題😍
0418★「未接種は死亡リスク11倍高い」→死亡で集団訴訟「様々なメディアで大々的に呼びかけた為」/ 新NISAって何なの?経済アナリストの藤原直哉さんが…年金詐欺のつぎは新NISA詐欺!/ 中国政府は在日中国人を帰化させ‥ 日本維新の金澤ゆいさんの応援に李小牧さんが頑張ってますね / 財務省「コスト念頭」能登の復旧復興‥防犯カメラ1000台設置完了でなんでがれきは撤去できないのか / 多数の政府機関が新型コロナワクチンの虚偽広告により訴えられるべきである / あっさり貧困層の国民を切り捨てる政府・中央銀を初めて見た。自国の政府が自分の生活の敵だなんて😍
0417★利益相反!副反応検討部会 会長はモデルナのコンサルタント 20名中11名が製薬会社から金銭を授受 / 監視カメラの映像だけで人物特定(顔認証?)して犯人逮捕する技術って、逆に監視社会って怖いんだけど / 大阪の方ご注意を!!2024年に顔認証改札導入するって…顔認証システムは、未だ法規制されていない / 新型コロナワクチンのリスクを故意に隠蔽した疑い、元イタリア保健大臣が殺人の疑いで捜査中 / 大阪万博開催不能!万博開始1年前でも問題山積。小池百合子学歴詐称疑惑 小島敏郎氏 刑事告発も / 【人類史上最大の薬害】毎年原爆を落とされているのが今の現状😍
🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集36(4/16~18)🐱🐶💉🐭🎦😍
0416★56歳の夫が脳梗塞で突然逝ってしまいました・・・(17:53) / 菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 42 🌸「思い出のテレビドラマ」 (生配信)(4/16 21:00~) /「WCH議連」ではなく「ワールドメイト議連」に見えてしまいます。 なぜ、こんな事になっているのでしょう? こんなこと言いたくないですが、99%の人は騙されているかもしれません。/ MMSの神がかりの効能:B型肝炎だった管理人も全快 /★なぜアメリカの保健福祉省は、COVID-19の起源についての文書を上院から隠すのか?(6:45)😍
0415★ジャスティン・トルドー、児童強姦容疑で終身刑の可能性 /◆人間牧場か、新しい世界金融システムの構築か / 国会でコロナ後遺症としか言えなかった共産党。共産党系の病院もたっぷりワクチンで儲けてるんでしょ/「今夜、イランに地震が起こる」 (イスラエルメディア)次はハープだってよ!/マイナンバーカード、免許証との一体化をめぐってア⚪︎すぎる展開が始まりました/「裏金」解明は放置のまま「改憲」具体化に走る岸田政権。めまいしかない😍
0414★#レプリコンワクチンは日本人に対するホロコースト【バーチャル国会 第556回】 - 2024/4/14(日) 12:02開始 - ニコニコ生放送 / ★【極めて重要な特別版】アルシオン・プレヤデス特別版57:飢餓‐誘発された貧困、値上げ、人工肉‐農場の閉鎖(2:45:05) / パンデミック条例に国民の怒り爆発、東池袋中央公園がとんでもないことに/2万人規模の大集会 / ホワイトハウス晩餐会参加者氏名…岸田の訪米って?グローバリストに日本を売り渡す為だけの訪米かよ!😍
0413★🎵🥰SaxRuby(本名 王云希さん/台湾) の「心に沁みる昭和歌謡」2★紬の女(竜 鉄也)(Ab key)-SaxRuby(4/13 21:00~)🥰😍 / パンデミック条約&IHR改定 反対デモ in Tokyo - 2024/4/13(土) 13:51開始(1時間23分) / ★世論の反発を受けて没落しつつあるフェイクミート企業。私達のお金で選択できる(7:08) 他1編 / 日本はウクライナの連帯保証人で年金納付65歳まで延長→ゼレンスキーはイギリス移住計画を着々と… / 日本版CDC 「JIHS(ジース)」発足へ「気をつけて!」東京の感染研エボラ 動物実験中😍
コロナの後遺症対策に鼻うがい(鼻洗浄)
6割回復!しんどかった私のコロナ後遺症。
0412★【いよいよ明日】4月13日(土)パンデミック条約・国際保健規則(IHR)反対集会 / ★ナノ粒子の成分の入ったmRNAの注射は、ゲノムを改変する:病気や死をもたらす(7:39) 他1編 /★国連の自治体レベルの浸透:「世界首長誓約」と15分都市(8:05) 他1編 /「日本のレプリコンワクチン承認もガンワクチン技術の為の人体治験だろう」本命は癌ワクチン! / 東京ドーム9個ぶん【事業者の朴代表白紙撤回を拒否】伊豆高原のメガソーラー計画😍
🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集35(4/11~14)🐱🐶💉🐭🎦😍
0411★日本「保護領」化の確定! 日米「売国」首脳会談の本質(1:24:00) / ★専門家、インフルエンサー、政治家…そして今、学校や子供達が、他者の利益を促進するために報酬を得ている(6:02) /【国内ホテル宿泊料26%高】日本人悲鳴「泊まれない」外国人客「1泊7万円は安いよ」/「腎疾患」の原因究明は、国の調査よりは「ワクチン問題研究会」との共同調査をお願いしたい / そう日本は戦後から植民地。独立国という勘違いで非現実の世界観に浸っている😍
0410★★9,900万人のワクチン接種者についての研究が発表された:リスクは途方もないもので、安全ではない(5:28) 他2編 / インバウンド寿司喜んで食ってる外国人が話題だが、生協の寿司みたらどんなリアクションするか興味ある /<レプリコンの準備> Meiji Seika ファルマ社長「準備急ぐ」/ 世界で最も格安な旅行先に東京が4位!バリ、ペナン、プーケットよりも物価が安い / 政府と厚労省、完全に日本は日本以外の何者かに掌握されていると考える方が自然だ / MMTだの貨幣の認識云々以前に、分配構造が歪んでるんだってのが、よく分かる質疑応答だわなコレ😍
0409★RimoYokoと レプリコンワクチンとシェディングなどについて雑談 Xスペース&ニコ生同時配信♪ 4/9(火) 21:05開始 / 国会は大政翼賛会(与野党グル)希望は一般人の中にしかない【バーチャル国会 第550回】4/9(火) 19:46開始 / 仙台市、まだコロナワクチン打ってる先生います。仙台市民は水道民営化もですが、他人に興味無くて誰も忠告しないから、まだ打ってる人沢山いますよ!レプリコンになったら、真っ先に仙台市の人危険になりますね。子どもも(笑😆私は他県ですが、憎まれても言い続けます。子どもたち守らないといけないので!😍
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
旅ラン!福岡の街を走って東京に帰ります~
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