バスケットに愛を!の姿勢で、まったりと”bjリーグ”やバスケットをつづるブログです。
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕54
【初中級】50代ボディメイク:肩54
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕54
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕53
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚53
おっさんの痩せるプロジェクト#14
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕53
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕52
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚52
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕52
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕51
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
友人と録画を見る会<3> 緊急集会編/宇野昌磨選手引退報道⇒2015GPF⇒2016ワールド⇒2016全日本⇒FOI&その他アイスショー三昧
カルミナプラーナ・ネット記事時代
奇跡のコラボで感動が今蘇る!羽生結弦と大地真央のノーカット演技公開に
空港混同しないでと注意喚起も!羽生結弦愛知公演おすすめ交通アクセスは?
本当に謙虚とは到底思えない!羽生結弦を特集後なぜすぐに米スケーターを?
FaOIライビュ発券、ダニーボーイ等
ファンタジー・オン・アイスまで1週間
ステファン競演のお知らせ&伊藤みどりさんの言葉/宇野昌磨選手引退会見の反響と報道 その後
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
THE ICE(ザ・アイス)2024今年のコラボは宇野昌磨さん&チャ・ジュンファン選手のトゥーランドット!
【大至急】まだ間に合う!羽生結弦出演の愛知公演SS席が先着順で販売中
アイスジュエルズその2ちょっと
辛すぎる乗り換え距離に注意!羽生結弦グッチ写真展と幕張公演の最短ルート
勝手な現役引退発言で注釈付く事態に?羽生結弦新たなキャンペーンが発表!
アイスジュエルズの感想少し
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
ハンマーカールで太く引き締まった腕を手に入れよう【筋トレ・筋肥大・初心者向け】
自宅でパワフルなトレーニングを実現、おすすめインクラインベンチ
胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
モテボディになれる自重トレーニング
【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
【筋肉を大きくするには?筋肥大しない人の原因と解決策13選】
筋トレで肉割れが発生する原因は?治し方は?予防法は?
筋トレで乳酸が溜まりとどうなる?解消法は?溜まりやすい人は?
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奇しくも宇野昌磨選手の現役引退会見と同じ日に行われたのは・・
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
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宇野昌磨選手 清々しく現役引退
勝手な現役引退発言で注釈付く事態に?羽生結弦新たなキャンペーンが発表!
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宇野昌磨 現役引退 やっぱり寂しい
宇野昌磨選手の現役引退会見を見て思ったのは・・
【コンビネーション①】189M シュート(ジャンプストップ / アウトサイドフットミート) ミドルクラス編80
公園 bow’s park「バスケットボールコート」イラスト
※ネタバレあり 映画『THE FIRST SLAM DUNK』レビューのはなし。
【コンビネーション①】245M チェアードリブルからのシュート ミドルクラス編79
ももかりんのイラストfactory #23
ももかりんのイラストfactory #24
NBAの詩
【シュート】72A チェアーシュート(片手スイッシュシュート / 3ドリブルシュート) アドバンスクラス編111
OTAマルシェ出店しました。5月4日(土)5日(日)母の日セット・虫よけスプレー・ハーブティー
OTAマルシェに出店します。5月4日(土)5日(日)・オプアリ・群馬クレインサンダーズ
GW(ゴールデンウイーク)身近なバスケイベントを探してみよう
張江杯女子は鵬学園が優勝のようです
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
Bリーグ観戦
アカツキジャパンの皆様へ
ファンタジー・オン・アイスまで1週間
羽生結弦GIFT、プロローグ円盤化、FaOI
新たに発表の座席からはどう見える?羽生結弦出演のショーに東和薬品が協賛
果たして追加の座種も来るのか?羽生結弦出演の幕張一般二次販売が発表に
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
ショーが安くても本当に見る?人気低下の現状で問題点の改善策が見えない
汚いジャッジ採点の不正もない!羽生結弦単独ショーが驚異の総動員数を記録
なんとも粋な計らいに感動よ!羽生結弦ドーム公演から1年後にテレビ初放送
お墓参りに行ってきましたの巻
今のタイミングに泣ける!羽生結弦が演じたゲーム楽曲の巨匠が再放送に
● ホンダ 北米向け新型電動SUV「プロローグ」を発表、 2024年発売予定
やはり違反で欠場になった?男子フリー結果と羽生結弦初単独ショーが放送
「プロローグ」中継部門最優秀賞
残念な表現に強い違和感を感じた!羽生結弦はプロ転向も常に緊張感がある
● ホンダのSUV初、グーグル「ビルト・イン」車載化…新型EV『プロローグ』に
山本有真、小海遥が欠場。それでも女子5000mのパリ五輪出場権争いがアツい!セイコーGGP☆20240519
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原田紋里(第一生命グループ)が日本人トップ!第66回 東日本実業団陸上競技選手権大会☆20240518
ももが上がらない(速く走る方法⑭)
もも上げ動作(速く走る方法⑬)
不破聖衣来が女子10000mに出場!第103回関東インカレ☆20240510
優勝は五島莉乃!2位に小海遥、3位に兼友良夏。陸上日本選手権10000m現地応援レポその3☆20240509
小海遥が準優勝で銀メダル!陸上日本選手権10000m現地応援レポその2☆20240506
小海遥の応援で静岡県掛川市、袋井市のエコパスタジアムへ!陸上日本選手権10000mレポその1☆20240504
小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
折田壮太、増子陽太、ドルーリー朱瑛里が金メダル!U20アジア陸上競技選手権☆20240428
姿勢(速く走る方法⑫)
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日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
筋トレを毎日するのは逆効果と言われるのはなぜ?
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