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全体の5%しかいないと言われる戦型の異質攻守型。卓球が趣味のアラフィフおばさんが、用具を中心にいろいろ卓球についてあれこれ考えています。
[WSL-CS] スナッパーでまたもや・・・
【実録】サーフィンの試合をリアルタイムでオンライン観戦する自分の様子を切り抜いてみた
[WSL-CS] Macy Callaghan の Perfect10!
あんま意味ないことでも自分褒めでテンションを上げる作戦
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CS] 第1戦 DAY2ぼやき
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1
[WSL-CS] 早くも見応えありありのCS第1戦:Gold Coast Pro
[ISA] パリ五輪のユニバーサリティ枠も埋まったようです
[WSL-CS] いよいよ明日からCS第1戦!
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY2
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY1 脳トレ観戦
[S.LEAGUE] 2024-25ツアースケジュールが出てましたね
[S.LEAGUE] 白里トライアルの配信予定がYouTubeに入ってましたよー!
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
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ハンマーカールで太く引き締まった腕を手に入れよう【筋トレ・筋肥大・初心者向け】
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軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
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背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
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楽して調整!バスケ前に耳マッサージで心身整えよう!
定期演奏会とアルバルク東京
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お写ん歩 夢野大師から石井ダム、鈴蘭台(4月28日)
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お写ん歩 神戸布引ハーブ園(4月19日)
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お写ん歩 神戸森林植物園へ(4月12日)③
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神戸散歩。。とパンダちゃんと神戸ガール
お写ん歩 神戸森林植物園へ(4月12日)①
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