マルコのゲームレポートは、バスケライブビューワーを想定して画面で見にくいところをフォローする内容になっていますので、バスケはあまり語りません。 バスケのことはバスケライブの解説に任せます。 コロナの等々力はアウェイ側の奥の扉を開けっぱなしにしてるのか、と
BORN TO RUN2 読み始めた結果・・・
舞岡公園(5/11 13km 83min)
舞岡公園(5/3 13.3km 82min)
Mt FUJI 100の様子を眺めに
舞岡公園(4/26 13.3km 85min)
大山(神奈川県)への登山は厚木方面からがとても静かでおすすめです
舞岡公園(4/19 13.1km 85min)
4月だけど丹沢ではヤマビルが活動し始めたそうだ
鎌倉散歩(4/12 11.8km 172min)
UEDA SKYRACEのコースを試走してきたんだけど・・・
今年も本格始動!
舞岡公園(4/5 13.2km 82min)
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
走って巡る世界遺産!高野街道マラニック117km高野街道マラニック!完全ガイド&体験談!!
高野街道マラニック(1泊2日)持ち物リスト・服装を紹介!
限界はあるのか?
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
山本有真が5000mで2年半ぶり自己ベスト更新!金栗記念陸上中長距離大会☆20250420
大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘!初の4×200mリレーも!オールスター感謝祭25春☆20250412
新潟明訓高校卒の橋本和叶が名城大学女子駅伝部に加入!☆20250407
「今」に全力
陸上指導記録
不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン!富士山女子駅伝2024☆20250325
実力主義の弊害
中島怜利さん・智美ムセンビさんが「新婚さんいらっしゃい!」にご出演!ランニングスクールの様子も!☆20250316
シーズンインに向けて
『観に行けばよかった』と後悔。三津家貴也さん主催の陸上ランニング大会「フルハウス」に対して思うこと☆20250312
佐藤早也伽が日本選手最速タイムでゴール!東京世界陸上代表へ!名古屋ウィメンズマラソン☆20250309
ショー辞退した本当の理由は?日本のメディアが報道しないフィギュアの闇
事前に多くのプロをネタバレも!あまりに大きく様変わりしたショーに驚いた
ショーで復活するシナリオの伏線も?ロシア追加出演は最優先事項かと疑念も
ショー異例の払い戻し対応が発表に!ロシアスケーター追加出演による措置も
いつまでショー追加発表あるの?まるで主催者が迷走している印象が拭えない
やっと公式からショー欠場発表が!出演スケーターが出揃うも悪しき慣習残る
ショー辞退発言するも公式発表はなし?チケット先行販売優先に不信感が募る
ショー出演を支援する黒幕は一体誰だ?日本スケーターの発言が違う解釈へ
日本のファンが切望したと勝手な解釈へ!ロシアスケーターがショー出演で
ロシア出演発表も炎上狙いか!主催者の無神経な発表でショー払い戻しの声が
突然の露スケーター出演発表は話題作りか!ショーに呼ぶのは時期早では?
もういい加減やめてほしい!いつまでショーの悪しき慣習が続くのか?
会場にどよめいたサプライズだった!羽生結弦と共演したアーティストが今
異例の同じ出演発表に驚いた!羽生結弦のFaOI出演は予想通りなかった
ショー出演なしと憶測が飛び交う!羽生結弦の出番なければツアー縮小?
クイーンエリザベス日本周遊と韓国10日間クルーズ~③ 終日クルージング
韮川卓球大会
全日本クラブ卓球選手権大会広島県予選(^_-)-☆
vs 金沢ポート 今季リーグ最終戦に勝って、勢いを保ったままにいざプレーオフへ! 下剋上で日本一を掴め!!
呉オープンシニア団体卓球大会(^^♪
卓球の授業..
vs 琉球アスティーダ 選手層の薄い中で粘ってあと一歩まで詰め寄ったものの届かず! しかし、プレーオフ進出を決めたので、次に目指すは悲願の日本一のみ!
vs 静岡ジェード 意気上がるストレート勝ちでプレーオフに弾みをつけよう! 悲願達成に向けて最大限の努力を惜しまないで頑張ろう!!
私は寝袋で|バドミントンと卓球
TOKYO OPEN 2025 第77回東京卓球選手権大会(^^♪
【卓球:裏面打法:中国式ペン】ボールが指にあたってしまう!
部活の試合初勝利㊗️
vs 木下マイスター東京 苦しい試合をギリギリで勝ち切った! プレーオフへとても重要な試合が続くけれど、必ず勝ち切ってのし上がろう!
vs 静岡ジェード あの事件を乗り越えて非願成就の為に邁進すること! それがリベッツが目指す最良の道になるはず!?
vs 木下マイスター東京 何とか踏み止まったホームでの勝利! 復活の兆しの見えた試合で望みを繋ぎ、日本一へ駆け上れ!!
トラック一杯の薬より一台の自転車
東北を駆け抜けろ!絶景とグルメを満喫するおすすめランニング大会10選
トレーニングについて気になる動画があったので紹介したい
【初心者向け】CPX(心肺運動負荷試験)とは?パフォーマンス向上に欠かせない検査
2024年の活動まとめ
自覚的運動強度(RPE)のススメ〜ボルグスケールで運動の質を高める方法〜
最大酸素摂取量(VO₂max)とは? その重要性と向上方法
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
習慣化ができないわたしが英語学習を習慣にした方法
春からの挑戦
【桜満開マラニック】早島公園へ寄り道グルメ旅!人形焼きと春を走る週末ライド&ラン♪
「わたしは英語ができない」を認められたら少し前進できるようになった
これからもっと調子に乗れますように
「ひとりじゃない」が外国語学習継続の秘訣かもしれない
教師になってわかった語学が上達する勉強法
いまさら英語、そのワケは?
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