マルコのゲームレポートは、バスケライブビューワーを想定して画面で見にくいところをフォローする内容になっていますので、バスケはあまり語りません。 バスケのことはバスケライブの解説に任せます。 コロナの等々力はアウェイ側の奥の扉を開けっぱなしにしてるのか、と
新卒の女性新入社員が緊張していると感じたこと
フリーアドレス、在宅勤務、WEB会議あれこれ
10数年来の勉強会を退会して感じること
運用資産を活用した建て替え計画|アラ還夫婦の家づくり
「ユニクロか?」~ 一撃必殺のお言葉
よるさんぽ
ナゴヤアドベンチャーマラソン~愛知県ゲット!
007 No Time to Die “Final Ascent”に涙する
家族が1人減ると光熱水費はどう変わる?「見える化」してわかった、ライフスタイル変化の影響
シニアでも、『好き。』とか『ドキドキ。』ってあるんですね⁉
先日の熱田さん
カタログ請求で見えたこと|アラ還夫婦の家づくり
終の住処は平屋|アラ還夫婦の家づくり
私の話
引っ越し直後の「偽・管理会社」に注意!失敗から学んだ、訪問販売から身を守るためのクーリング・オフ
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
【ジョグ5km】腰痛からの復帰|ふくろうの森ランニング記録 2026.1.31
【ウォーク&ジョグ5km】腰痛からの復帰|ふくろうの森ランニング記録 2026.1.18
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ(笑)
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
筋肥大はセット数より○○
バナナは筋トレに効果ある?科学的に解説
出産を言い訳にしない。体型を諦めないためのシンプルな習慣
筋トレ初心者が最初に買うべき器具5選
【135日目】100kg超えの50代男が20kg痩せて見えた景色。カロミル活用と「卵」の真実、そしてジムでの小さな奇跡
筋肥大に炭水化物は不要だった
羽生・行田のパーソナルジム|トータルボディケアカナロアで“上質”な体づくり習慣を始めよう
プロテインは自己投資!コスパ抜群なおすすめ4ブランド【VALX・グロング・REYS・JAKS】
サーモンで筋肉は増える?科学的に解説
筋トレ食事おすすめ7選【初心者でも体が変わる】
フォームローラーvsマッサージガン|筋肉痛に効くのはどっち?
筋トレはじめました
筋肉痛に安静は逆効果?最新研究で判明
懸垂で背中に効かない原因は肩甲骨!腕ばかり疲れる理由と正しいやり方
ベンチプレス不要論、結論出ました
🏈【初心者向け】アメフト観戦でこれだけは知ってて!5分でわかる基本ルール
大したたまげた! 大学病院
#4838 スパイクを受け損なえば跪きて祈りのかたちするレシーバー
【2025年シーズンWEEK14】「オードリーのNFL俱楽部」のこと~日向坂46山口陽世さん2度目の出演
【2025年WEEK13】「オードリーのNFL俱楽部」のこと~「スーパーレシーブ」特集
【NFL】記録を更新したジョシュ・アレンは、エルウェイの道を歩いているのかもしれない
【2025年WEEK12】「オードリーのNFL俱楽部」のこと~みなみかわさん2年ぶりの出演
【NFL】「ニックネームで語られるようになった試合」の動画を見て思うこと
【NFL】2025年シーズン中盤のベストゲーム集~動画の内容をGeminiで書き出す
【2025年シーズンWEEK10】「オードリーのNFL俱楽部」のこと~菅谷大介さんを追悼
【NFL】思えば「番狂わせ」がきっかけだった~「各チームの2000年以降の最大の番狂わせ」と言う動画のこと
アメフトのルールを教えて
【アメフト】最後のプレイに同点を狙わなかった、福岡SUNSのX-1SUPER最終戦をどう見るか
【2025年シーズンWEEK9】「オードリーのNFL俱楽部」のこと~若林の熱視線GPのこと
【NFLクイズ動画】マニアックなクイズ40問!今回英語は優しめ
ありえない悪意ある見出しに唖然!なぜ羽生結弦インタビューを捻じ曲げる?
ついに笑顔の初対面実現!羽生結弦インタビューフル動画、本日公開!
再び最強タッグ結成へ!佐藤駿が新フリー制作、男子シングル勢力図変えるか
貸切リンクが完全一致レベル!?羽生結弦写真集撮影は”あのアリーナか”
豪華絢爛なサプライズ企画!羽生結弦×伊藤聡美、写真集&衣装写真展決定!
異例すぎる!羽生結弦が”大学入試”に続々登場、Z世代からも絶大支持
鳥肌が立った理由とは!?なんと羽生結弦が台湾国語教科書にイラスト登場
REALIVEの謎
スケート靴に意味深匂わせ!?羽生結弦×伊藤聡美”休養前最後の仕事”か
気になるお相手は!?坂本花織が引退会見ラストで電撃結婚発表!
次回羽生結弦ショー開催地どこに!?九州でアリーナ開発ラッシュで競争激化
マリニン来季休養で一体何が!?ルール変更で男子勢力図はどう変わる?
AERA羽生結弦公演レポートなど
ショー運営は見栄優先?FaOI幕張“座席配置変更”の裏事情とは
繰り返される違反行為が悪質すぎる!羽生結弦有料会員内容をSNS流出か?
練習前のエネルギー補給(^^)/
とびしま海道 ランガンメバリング((+_+))
アテはメバルの煮つけです(^^♪
GW釣行・とびしま海道メバリング(^^♪
休日の楽しみ♪至福のひと時★(^_-)-☆
孫の「お食い初め」(^_-)-☆
福岡県糸島市へ車中泊の旅~(後編)(^^♪
福岡県糸島市へ車中泊の旅~(前編)(^_-)-☆
第28回はつかいちオープン団体卓球大会(^_-)-☆
DIY(イレクターパイプ)に挑戦v^^v
お得なランチ(^_-)-☆
桜の見納め~(^_-)-☆
毎日のヘルスケア(^^)/
江田島市でキーマカレーと言えば・・・(^_-)-☆
とびしま海道~関前諸島でメバリング(^_-)-☆
GW3日目:真夏のような花めぐりランとスイム練
今日から若手合流、4月初スイム練
キック多めで助かった木曜スイム練
健康をもう少し考えないとダメな年齢
運動まとめ(Garmin月間レポート)
運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)
2025年走り納めと10年の振り返り
肩腱板損傷からの復帰を目指す!アスレチックリハビリ
スイムもランも別次元!記録会の現場から
水曜・木曜も地味に練習
雨でライド中止…でも泳ぎに行ってきた
アスレチックリハビリ再開!動き出した1週間
みんなで作った2日間!市民大会、無事終了
佐渡トライアスロン スイム編 うねりが・・・
【速報】佐渡国際トライアスロン完走
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