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春日井三山トレイルラン 飛騨高山ウルトラマラソンへ向けて頑張りました
こんにちは☀マタドール・スタイル・ランナーズの阿部です ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか海外への旅行、国内旅行、フェス、のんびりご自宅で等様々な過ご…
さすがマジックスピード3。。サンダルランとイーブンの快適さ
2月25日(日)練習会報告
Z400ご機嫌ナナメ
今日も徒然。。気の向くままに
第51回練習会報告
ジョギング中、お姉さん飴ちゃんあげる(出たぁ。。大阪のおっちゃん 爆)
台湾サンダル試走★快走♥️好印象。。とブラックベリーパンケーキ
ちょっくら大阪城公園まで(暑いよ35℃HotHot)
ひさびさにワークマンのランニングシューズで走ってみた
VO2max。。ついに1ポイント上がった⤴️⤴️
いつまでも続くよ猛暑の朝活(笑) 毎日、素敵な出逢いあり
やる気スイッチON の八月。。末広がりでポジティブシンキング
週末の朝、「道に迷った〇〇」に遭遇してビックリ
全国民、朝活宣言!!朝活をするメリット7選
今まで、たんぱく質のムダ食いしてました(゜〇゜;)
2月25日(日)練習会報告
地震で目が覚めた日曜日
寒い日曜日の朝 気温17度からのスタート!
3度寝
何もしない日曜日 そして復活~~~(笑)
第51回練習会報告
日曜日に「新世界 メタバースTV!!」という番組をやっていて少々驚きました
♡今日の朝ごはん♡
湘南ひらつかふれあいマーケット(朝市)、毎月第4日曜日は早起きしよう!
日曜日の朝、オヤジの仕事は家のお掃除!その後ろをこっそりついて来てじっと待ってる愛犬が可愛い・・・w
1人寂しくお留守番。。
11:06「恋空....」♡【今日の心の呟き】
2022.10.2の つむぎ おおっ、プリンセスしとるっ!?
備えあれば・・・
ビューティフルサンデー♬
しまむらでベリーダンスで着れるウェア調達。。抜群のコスパ
表現が難しい体調不良?未病?とトレーニング
極楽湯まで(5/8 4.5km 23min)
次の試合前直前3キロ走3回比較
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ケトン体とマラソンの相性について。低炭水化物ダイエットの効果とランニングパフォーマンスへの影響
【秋へのフォーム改良❗️】少人数制✖️撮影付の坂道練習会が終了
ファイテンの磁気ネックレスって、どうなんだろ?
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
福岡へ帰省~ ^^/
走るぞ!
久々の海外旅行 グアムで感じたこと
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
あと30年続けると衝撃の発言が!羽生結弦が語るフィギュアの可能性とは?
羽生結弦さんの本当の結婚相手を確信した重要な事実の一つは・・
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世界フィギュア2024
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GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
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久々の海外旅行 グアムで感じたこと
今日の3キロ走
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川越八幡宮を参拝 2024.5.3
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
今日の練習試合5キロ
アイスジュエルズや西川キャンペーンや
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