トレイルランニング 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/05/23 05:30現在
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1位
1トンさん
  • 情報提供野辺山ウルトラ結果だけ 1トンのUTMFまでの道1トンさんのプロフィール
  • こんにちは、こんばんは1トンです。 既にfacebookではご報告致しましたが完歩致しました。 故障中の足がスタートから痛く失速しました。 パイセンに置いていかれ今日はダメかと諦めかけました。ついにはかばった左足が痛くなり、走れなくなりました。 逆算してまだ行けることを確認すると何とか早歩きでゴールしました。 左足におにぎりみたいな腫れ。これが痛かったー^^;そこをか

2位
シュウさん
  • 情報提供トレニックワールド彩の国 結果・・・ アラフォーおやじ 100マイルへの道シュウさんのプロフィール
  • こんばんは昨日に続き、今日も暑い一日でしたね さて、トレニックワールド彩の国の速報です・・・ 暑さで、胃腸がやられてしまい後半ステージ途中でDNFとなってしまいました暑さ対策、補給の仕方など反省点が山盛りです 細かい詳細は、また後日させて頂きます 本日は、体がぴんぴんしています皆様のポチットが更新の励みになります↓   ↓   ↓にほんブログ村

3位
かずさんさん
  • 情報提供トレニックワールド100km結果速報 スパルタスロンとUTMBへの遥かなる道かずさんさんのプロフィール
  • やっぱり昨年同様の灼熱地獄の大会となった第2回トレニックワールド100mile&100km in 彩の国、なんとかリベンジ完走(距離106km)できましたので、速報報告させていただきます。気になる完走...
4位 かずさんさん
5位 nikuさん
6位 ELBさん
  • 情報提供疲労が抜けない 多摩川マラソン日記ELBさんのプロフィール
  • 今月は走りこみと決めています。距離では無く標高差。目的は、カラダ作り。7月のメインレースに向けての土台作り。走って登れる脚の筋肉、体幹、そして登れる動作が自然になるため。走り込みなので、若干の疲労は避けられない。今日の時点で既に月間18,000mを超えています。しかし、予想よりも上田VK以降、疲労を感じています。膝や足首に違和感、太腿の張りが消えない、走り出すとすスピードは全く出ない。今週はそのため、月・
7位 アスリートな薬剤師@岡山さん
  • 情報提供サプリメント・ジェル〜補給食 アスリートな薬剤師のリトリートブログアスリートな薬剤師@岡山さんのプロフィール
  • ブログを拝見すると皆様、補給食のリストの画像を載っけていらっしゃる。 そんな中よく見かけるのがスポーツようかん土曜に仕事終わりでひろしま恐羅漢トレイルの補給食を買いに(^^;; 岡山市内ではゼビオが1番品揃えが豊富な気がします。今まで食べたことのあるものから初めてのものまで・・・パワージェル、パワーバーはウルトラの時に何度も試していますしレースでも食べていますがベタベタになるとストレスがあります
8位 おさむさん
9位 moleheadさん
  • 情報提供トレニックワールドin彩の国(感想) もぐらのあたま☆running blog☆moleheadさんのプロフィール
  • 5月20日〜21日にかけて開催されたトレニックワールドin彩の国に参加してきました。自分が出たのは100kmの部門(実際には106kmありますが)で、そのほかにホンモノのヘンタイが集う100マイルの部門もあります。 って、細かいことは置いといて、さっそく結果はというと… 完走できました〜(T ^ T) タイムは、27時間59分55秒。 正直、今までで一番苦しいレースでした。半分終わった時点で、本気でリタイ
10位 アスリートな薬剤師@岡山さん
  • 情報提供コンプレッションウェア アスリートな薬剤師のリトリートブログアスリートな薬剤師@岡山さんのプロフィール
  • マラソンを始めた頃は故障が気になり実際故障もしてパフォーマンスも上げたくてコンプレッションウェアに目が行きCW-XやSKINSを好んで使っていました。 でもここ2年練習を重ね段々と遅いなりにも速くなりいわゆるコンプレッションウェアの伸縮がストレスに・・・気持ちよく走るには少しね(^^;;師匠なんか短パンが長いだけでも走りにくいって言ってますからっ!ところがなんとなくこれはいい!色々裏面に書いてます。僕はふく
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11位 J-KINGさん
12位 BOTCHさん
  • 情報提供飯能アルプス〜奥武蔵丸山トレイルラン2017 マイペースな山行記BOTCHさんのプロフィール
  • 2週連続でレースに参加してきた。最後尾からスタートして、6時間20分ぐらいでゴール!最後の下りで左足首を捻挫。。。激しく後悔・・・。前回長引いた反省を活かさねば。ゴール後は、最後の撤収まで運営のお手伝い。ゴールテープ持ったり、給水したり。普段走らせてもらっている分、ほんの少しでも恩返ししないとね。今週は休もう。いや、適度に休もうゴールデンウイーク&比叡山で疲労困憊の張った脚制限時間後もお出迎えにほんブ
13位 ハンサムネコさん
14位 Haluさん
  • 情報提供【レースレポート】トレニックワールド彩の国100km①−まとめ編 亀さんランナー100マイラーへの道Haluさんのプロフィール
  • 完走しました!トレニックワールド彩の国100km約30時間の長い長い山旅は無事に終わりました。手元の時計では107km累積標高6900mいろいろあったけど今言えるのは「めちゃくちゃたのしかった!!!」間違いなくトレイルのレースで一番楽しかったしやり切れたと胸を張って言いたい(スタート前。見た目、めっちゃはやそう)*できたこと最後まであきらめなかった前向きに笑顔で進めた食事、水分、塩分、メンタルなどレースマネジメン
15位 ELBさん
  • 情報提供登山競走バラン作戦 多摩川マラソン日記ELBさんのプロフィール
  • 今月は富士登山競走やその他のバーティカルレースに向けてバラン作戦を実施中。例えばこれやこれ綺麗なバランを作るには、まず長い階段を見付ける。出来るだけ標高差が40m以上の物。時計のGPSの微妙なズレは避けられないので、標高差20m前後の階段ならどうしても乱れるからね。その後は安定したペースでいたすら往復を繰り返す。今月のメインの場所はこれ:300段、標高差50m12〜15往復で毎回ボロボロ。そして今朝は奥
16位 sadaさん
  • 情報提供ふくろはぎが太い What will be, will besadaさんのプロフィール
  • 最近の悩みは、「ふくろはぎが太いことです。」ふくろはぎ太くてズボンの選びが、ふくろはぎが入る事が第1条件になっております。ふくろはぎに合せると太腿がダブダブになったりするので、ズボンのデザインやらサイズに悩んでます。ふくろはぎ細くする方法ないですかね。さて、週末のラン事情ですが、土曜日は、娘の運動会が炎天下の中開催され、ヘロヘロになりランオフ。朝3時に起き、場所取りをし、日中はカメラマン。走る気力
17位 kawaさん
  • 情報提供比叡山トレイルラン 山ジョグノートkawaさんのプロフィール
  • 「オレはまだまだ伸びてるはずだ」を確認するのがレース。で、どうだったか?タイムは7:37。昨年より7分短縮。トップの近藤選手の1.45倍。昨年は大瀬選手1.40倍。業界の伸びについていけてないな。最低でも7:30は切る予定だったから、不本意な結果となった。昨年の奥三河のゴール後は、ちょっとショックだったが、今回は、素直に受け入れて、還暦までの2年半をどう組み立てるのか?を考えることにしてる。冬場の練習の結果なんて
18位 砂糖次郎さん
  • 情報提供黄昏トレラン 南高尾ー景信山周回 トレイルランシュガー砂糖次郎さんのプロフィール
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。レース後といえばナイトラン。山にいきたい気持ちと足の疲れを面倒みるためには速度が上がらないナイトランが最適なんですねえ。久しぶりの夜間なので寂しいという気持ちは置いておいて、体が完全に朝型になっているので、体を慣らす意味でもまずは夕暮れ時から夜になる時間帯でやります。ただ午前中にバイク20km+ラン10km+バイク23km練習やって疲れていたのと、帰り際にこけてしまい、膝
19位 ハンサムネコさん
20位 チャレさん
  • 情報提供UTMR行程 Challengeな毎日チャレさんのプロフィール
  • 今年のメインレースであるUTMR(Ultra Tour Monte Rosa)の行程が確定した。 行程が確定するとテンションもあがる。 今年もこの時期に夏休みをスライド。 取得する休暇は6日間。 土日と合わせて8日間となる。 できるだけ現地での滞在が長くなるよう考えた。 観光はレース後の予定。 美味しいお酒を飲みたいものだ。 2017年9月04日(月) 羽田発(22:55)エールフランス9月05日(火) ミ
21位 きくぞーさん
22位 はまださん
  • 情報提供cervero P3がさらに進化してる 子供と走ろう!どこまでも!はまださんのプロフィール
  • 朝ランが気持ちいい季節だが、早くも日向は夏のよう。cervelo P3とピナレロ乗りのお客様、先日クロモリのDe Rosaとグラベルロードまで購入されている。なんともshopにとってはいいお客様じゃないか。先日ハワイのアイアンマンレースに出場されて無事完走したという報告にバイク持って(乗ってじゃなく)ご来店。久しぶりに見るcerveloかなり戦闘力が上がってる。カンパのカーボンリムホイールに小物類が大量にセットされて、かなり
23位 mieさん
  • 情報提供[大会結果] ウルトラトレイルオーストラリア 世界を走ってやる!mieさんのプロフィール
  • 雨の降る中、スタートし、途中まではかなり予定通りの走りでしたが、後半の階段とナイトランは想定外というか、夜のトレイルほぼ初めてなのをすっかり忘れていました準備不足と得意区間と不得意区間の走力に差がありすぎ!走り以外での今後の課題やらも見つかりました。ドロップバッグとかナイトランとか食べものとか、ペース配分とか、色々…なにはともあれ、初めてのトレイル100km完走できました!完走タオルでタオルきゃぴ?15
24位 ハンサムネコさん
  • 情報提供南アルプス→富士山x2 山3連発 ハンサムネコ日記ハンサムネコさんのプロフィール
  • 1日目 南アルプス(地蔵が岳オベリスク)2日目富士山(あざみライン〜まぼろしの滝〜グランドキャニオン)黄色はいつも自由(カレー食ってるじゃん黄レンジャー)滝の裏側でかい…小富士 トレイルは一緒に時間が長いから、いつの間にか息が合ってくるなマリオ3日目9合5勺ここの傾斜前回はホントにやばいと思った。剣ヶ峰でのんびり怖いからブル道で下山レジェンド1900回 1200回 700回 670回とか、スゲー人いるよねオレは88回
25位 K12R2さん
  • 情報提供キタタンの試走に行きます。 SUBARU360R-2 出没中K12R2さんのプロフィール
  • 6月17日(土)キタタン(北丹沢12時間山岳耐久レース)の試走に行きます。私は本戦はエントリーしてませんが(笑)今のところ参加者は、最近すっかり山の人になった原パンさんと私。エントリーしている方、してないけど行きたい方、どうですか?現地、7時集合くらいかな?車じゃないと厳しいです。埼玉、都内の方なら車で迎えに行きますよ。現地集合で、ゴール後お風呂入って解散予定。ゴール地点にお風呂が有るって最高!!走力に
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26位 1トンさん
  • 情報提供野辺山ウルトラ準備編 1トンのUTMFまでの道1トンさんのプロフィール
  • おはようございます1トンです。 本日もATミニ2を付けて就寝。メンテは万全であって欲しいです。 さぁ明日は野辺山です。今日は前日移動! 準備編ということで準備しました。 全てに深い意味はありません。 有るものをドロップバックに並べただけです。 40kmで靴を履き替え。 70kmで着替えの予定です。 これもなんとなくです。 カメラを持つのでサロモンのベストは付け
27位 デリカD5を駆ってトレイルランニングさん
  • 情報提供ONTAKE100 2017への準備その1〜減量は鹿屋アスリート食堂で。 デリカD5を駆ってトレイルランニングデリカD5を駆ってトレイルランニングさんのプロフィール
  • さて、今年前半戦のメインレースであるONTAKE100 2017まであと2ヵ月。緩んだ体を少しは絞らなければと、GW明けから緩やかな糖質制限をスタート。GW明けは身長175、体重76キロスタート。目標は67キロ台。昨日、72.5キロまで減量してた。トレーニングは、せいぜい週2回、5キロか10キロをキロ5〜6分で走るくらい。で、食事は、朝 吉野屋 納豆定食(ご飯少な目)+とん汁昼 近くの定食屋鹿屋アスリート食堂でボリュームある定食950円
28位 Enykeyさん
29位 砂糖次郎さん
  • 情報提供第9回道志村トレイルレース走ってきました おまけ トレイルランシュガー砂糖次郎さんのプロフィール
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。道志村トレイルの走ったその直後です。前回を読んでいない人はこちらもどうぞ第9回道志村トレイルレース走ってきました その1http://www.trailrunsugar.club/article/449913398.html第9回道志村トレイルレース走ってきました その2http://www.trailrunsugar.club/article/449919225.html第9回道志村トレイルレース走ってきました その3http://www.trailrunsugar.club/article/449920103.htm
30位 平トレさん
  • 情報提供やれば出来るもんだ。レース前は清く正しく美しく。 平地トレイルランナーの憂鬱 平トレさんのプロフィール
  • 体の仕上がりが不十分で不安なのは先の記事に書いた通りです。通常レース前1週間は通勤ラン2回位で疲労抜きでございます。でも今回は鈍足化と体幹の弱まりを感じた事から、次の様なメニューにしました。基本チャリ通。公園でのビルドアップ走5周(6.2km)2回。毎日公園でストレッチ&チョットだけ体幹トレ。風呂上りにストレッチ&チョットだけ体幹トレ。節酒。(缶チューハイロング缶⇒ビール350ml)なかなか良いメニューでした。今更走力アップは望めませんが、直前に悪あがきしないの
31位 砂糖次郎さん
  • 情報提供早く起きた朝はバイク+ラン+バイク トレイルランシュガー砂糖次郎さんのプロフィール
  • こんにちは、砂糖次郎です。今週は平和なので土曜が休み。金曜夜にナイトランにいこうかな、それとも土曜の朝からトレイルいこうかなと色々考えてましたが結構眠くて、結局土曜に起きてランに参加いたしました。というのも引っ越す前まで地元のランサークルの練習会にはよく出てたんですが、久しぶりにいこうかな。ただ遠いのでまずはバイクで頑張ります。本日の気候はバイク日和。走るのは暑いけどもバイクは涼しい。でも日差しは
32位 きくぞーさん
33位 シロウト父ちゃんレフリーさん
  • 情報提供なるかわ園地 トレラン キックオフ ヘナチョコレフリーのこれってどーなのシロウト父ちゃんレフリーさんのプロフィール
  • 今日は午後からサッカーの公式戦11時に監督と昼食取りながら作戦会議の予定なので、早めに山に行かなくては…7時に自宅を出発山に向かってGO!本日の目的地はなるかわ園地登りはトレイルコース帰りはアスファルトのらくらく登山道で下山予定それでは 出発〜らくらくセンターハウスちうてるけど先にゆーとくね。ここ行くまで全然らくらくちゃうからね。それなりにハードな道のりなんよww小川の横をスタコラサッサ!気持ちいい〜何や
34位 さや。さん
  • 情報提供2017.05.21 塔ノ岳で歩荷練。 さやのやまごと。さや。さんのプロフィール
  • ↓レポはしていませんがナイトハイクでお世話になってから半年ぶりの塔ノ岳です。昨晩のこと。息子が急遽、長野遠征が決まり長時間フリーに(*´?`*)せっかくだから出掛けよう♪からのなぜだか「歩荷練、さやもしよう( ´∀`)」となりました。汗娘っ子も便乗(笑)↑昨日、運動会だったのにね♪若いって素晴らしい?w張り切って白馬RCTシャツ着てます(〃ω〃)丹沢ボッカ駅伝競争大会に夫も20kgの部?!にエントリーして何回かお
35位 SPARKさん
36位 レイラさん
  • 情報提供またまた久しぶりの更新です FORZA!Corriamo 〜さぁ、走ろう♪〜レイラさんのプロフィール
  • かなーりかなり放置していましたたまには更新しなくちゃ(^^♪てことで、最近の活動をちょい報告奥三河はエントリーしていたものの、DNSろくに練習もできなかったので完走できないのも目に見えていたこのレースはきっちりと完走したいのですちゃんと走りたいのですなので、一年しっかり走力つけて来年こそ完走したいと思いますその2週間後、比叡山インターナショナル第1回、2回と走りましたが、今年はボラで参加第4エイド地点の
37位 mieさん
  • 情報提供05/22 ランナー女子会@シドニー 世界を走ってやる!mieさんのプロフィール
  • おはようございます。今朝は少し筋肉痛ですが、思ったより軽め。やっぱりレースの時は集中して走れているのか良い走りができていたようです。私は世界を走ってやる!というブログタイトルのおかげでか、海外に住むランナーの人たちと知り合いになる機会がある。今回のレースでは応援もしてもらえました。海外で知り合いに応援されるなんてなかなかないこと。ありがたいです。昨日はレース中応援してくれたシドニーに住むお友達ラ
38位 ばこやしさん
39位 Enykeyさん
40位 sadaさん
  • 情報提供ジョグ用シューズはOn cloudflow What will be, will besadaさんのプロフィール
  • 新しくジョグ用シューズとして入手したのが、On cloudflow先日届きました。 このシューズですが、 以前にR2さんが石が挟まるシューズ として レポされているシューズです(笑) 石が挟まってもいいので、 ONのシューズ試してみたかったんですよね。 機能的なところもそうですし、 見た目も良さそうなので。 R2
41位 Haluさん
42位 せーきちさん
  • 情報提供経ケ岳バーティカルリミット 39からのせーきちブログせーきちさんのプロフィール
  • せーきちです。先週は仙台ハーフ。今日は経ケ岳どんなレースかと………1500m登って1500m下りてくる21kハーフレース単純なのでエントリーしてしまいましたが、今年山行ったのが2回しかありません完璧にロードの足ですが、なんとかなるさと昨年のリザルトを見て目標設定3時間以内の年代別10位以内と暑い??予報なので水分はしっかり1.5リットルスタートでは周りはかなり軽装でペットボトル1本のボクちゃんもいましたスタートから4k
43位 ELBさん
  • 情報提供生田緑地ばら苑 多摩川マラソン日記ELBさんのプロフィール
  • 今、生田緑地のばら苑は開園しています。このバラ園は、向ヶ丘遊園の遊園地の跡地を使っていて、毎年春と秋に開かれている。年々薔薇の木が大きくなって立派に成りつつあります。これは、向ヶ丘遊園駅からの道沿いしそて坂の上のバラ園内写真を撮る娘また写真撮影娘の撮った写真で出来上がった葉書。闘病中のフランスのお爺さんへ。今回の開園のスケジュール5月11日(木)〜28日(日)[平日]10:00〜16:30(最終入場16:00)[土日] 9
44位 ゆるりんさん
45位 りぞらんさん
  • 情報提供バドミントンつながりの信頼できる先生を訪ねて 楽しく走って☆記録もアップ!りぞらんさんのプロフィール
  • ランナーをやめて半月。でも痛みは一向に収束しない。 今日は小笠原赴任時代から公私共々お世話になっているドクターのもとを訪ねた。 父島でも普通の人が体験しないような怪我をしていてその度にお世話になった先生なのですが、治療以外のバドミントンでも盛り上がったのでした。そのBadmintonでは・・・あの舛田圭太コーチ夫妻を小笠原に招くことができた。今日は、その先生にすべてを託して病院を訪れた。これまでにかかった
46位 yokoden23さん
47位 black boxerさん
  • 情報提供今週の纏め(5/15-5/21):106.7km シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ1−black boxerさんのプロフィール
  • 今日は疲労回復のため9時過ぎまで就寝。起きるとかなりの暑さ。昨日に引続き今日も暑い日が予想されます。庭の野菜達もかなり疲れている感じなので、手入れをして液肥も投入。少し元気なると良いのですが。金曜日のスパイクで走ったインターバルの影響で脹脛の疲労がまだ抜けません。。寝ている間に攣ってしまうことも。昨日の25kmジョグは疲労が残りきつかったですが、今日も状態は変わりなし。午前は休息に充て、昼食後少しゆ
48位 和田和子さん
49位 J-KINGさん
  • 情報提供第3回YAMANASHI Jr TRAILRUN in 武田の杜 トレイルランニング ジャパンJ-KINGさんのプロフィール
  • 第3回YAMANASHI Jr TRAILRUN in 武田の杜5月21日(日)20日(土)に前日イベントあり。山梨県武田の杜サービスセンターコース 健康の森エリア①未就学児童の部(1km) ②小学1年生の部(2.4km)③小学2年生の部(2.4km)④小学3年生の部(2.4km)⑤小学4年生の部(2.4km)⑥小学5年生の部(2.4km)⑦小学6年生の部(2.4km)⑧中学1年生の部(4km)⑨中学2年生の部(4km)⑩中学3年生の部(4km)⑪保護者の部(4km)  ..
50位 MASAさん
  • 情報提供30km走 山とrunning ランがメインですが…(^^ゞMASAさんのプロフィール
  • 道志村トレイルが終わり、月〜水まで完全休養し、木曜日は山行、金曜は帰宅ランをしようと思ってたのに金曜の朝からギックリ腰になってしまいました・・・メッチャ痛くて一日中辛かった〜 昨日は様子を見ながら軽くジョグ。流しにチャレンジしてみたら、のっけから腰がパンパンにすぐに止めましたでもいい汗かけた 今朝は、何となく昨日より楽に感じたので、様子を見ながら走ってみよう。大丈夫だったらインター
更新時刻:17/05/23 05:30現在