トライアスロン 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/11/22 05:30現在
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1位
翔田真央さん
  • 情報提供門限生活10日目、最終日。 maomao倶楽部翔田真央さんのプロフィール
  • この大阪10日間は、門限生活。門限超えたら、朝まで楽屋には入れなくなってしまいます(そーゆー時はサウナに泊まる)ジョギングして銭湯行ってマッサージ行って飲みに寄ったら…門限超えちゃうなので、ジョグ+マッサージとか、銭湯+飲みとか。夜にすることは絞らないと(飲みは必要なのか)(必要です)朝は朝で、ジムorプールは9時からだけどトップステージ12時開演に間に合わなきゃいけないので、移動時間含めると結構キュウ

2位
たけちんさん
  • 情報提供STORCK君を置きバイクにするか たけちん君トライアスロンでKONAに行けるか〜!!たけちんさんのプロフィール
  • 先ずはこのロゴをポチっとお願いします凄いトライアスリート達に会えますよ〜       合宿やレースでバイクを梱包して持参するのって超大変ですよね黒パール師匠と話していたのが、タダ同然のバイク組んでそれぞれの場所に置きバイクすれば運ぶ手間が掛からないよね〜と言っていたのを思い出しましたよく練習する東京、五島、沖縄、地元福岡で4台あれば大丈夫??♂?ちょうど家に4台TTバイクが有りました100キロTTはやっぱ

3位
RumiOkanさん
  • 情報提供人生初のベンチプレス! 何キロ挙げられる? オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
  • 昨日は朝から脚が痛くてちょいブルーでしたわ、、、。寒かったから?雨だったからかなぁ?骨が怪しい部分だけがずっとジンジンする感じ。骨が治ろうと頑張ってるのだと勝手に思っとく(笑)治すためにできることは、栄養と休養(^_^)最近、8時間寝てます(笑)もちろん朝練もなし。ちょうどいいのでもう準備期に入っていこうと思います。どうせ準備期って筋トレメインであと軽い運動だけなのです。今やることにちょうどいいかも!トライ
4位 ハルさん
  • 情報提供2017年のレースまとめ ハルさんの「目指せ水陸両用!」ハルさんのプロフィール
  • 先週の熊本県マスターズ水泳で今年1年間のレースはすべて終了しましたので、2017年のレース結果をまとめてみようと思います。 今年は 競泳(マスターズ含む)が9大会、遠泳が1大会トライアスロンはショート3大会、ミドル2大会アクアスロン1大会フルマラソン2大会10kmマラソン1大会 に出場しました。 52回の週末のうち、19回が大会出場という忙しさ それぞれの結果は 1月 熊本県春季選手権水泳(短水路)   50バタ 29”56、   
5位 RumiOkanさん
  • 情報提供ブラックフライデー3週目は賭けの1ポチ!? オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
  • さすがに走れないショックでスルーしてましたブラックフライデーですが、立ち直ったので中身見てみました(笑)あ、2週目に買ったメンテスタンドとデュラペダル、昨日届きました!開ける余裕なくてまだ箱の中ですが^^;;今週は中休みって感じですかね〜(笑)特に目新しいもの見つからず。dhb製品が中心のようです。来週が本番かな。ただ、一つだけ思いっきり目に留まった商品がありました。これ、Zone3のウェットスーツ。49%
6位 こうたん2さん
  • 情報提供IM70.3Xiamen(回想記7)中国の海と夕食タイム 遅咲きアスリートこうたんのひとりごとこうたん2さんのプロフィール
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 前回の内容はこちらIM70.3Xiamen(回想記6)一難去ってまた一難+廈門初のランチhttp://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5111.html 今日は初日残り分を一気にいってしまおう。なぜなら記憶が曖昧になってきたからだ。 ランチ後は、睡眠不足もあってお昼寝タイム その後、3人で試泳に行くことにする。 アイアンマンニュージーランド以降一度も袖を通していない
7位 こうたん2さん
  • 情報提供IM70.3Xiamen(回想記8)厦門2日目〜驚愕のトランジッションエリア 遅咲きアスリートこうたんのひとりごとこうたん2さんのプロフィール
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 予約投稿だよーん!マジで記憶が薄らいでいくのでどんどんアップしていこう。 厦門2日目は午前5時から活動開始。交通量が多くなるまでにバイクコースを試走しておきたいからだ。 フカイさんと共に午前6時にホテルを出発SYUNに「30分程でのんびりでいいよ」と伝えたはずなのに、スタートするな否や巡行スピードは38km/h 完全に虐めだしかもレースで最も高低差のあ
8位 ヨッスヲさん
  • 情報提供今冬のランはタイツ着用で☆ 凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆ヨッスヲさんのプロフィール
  • おはようございます今朝は一段と冷え込んで最低気温は5℃これからの時期は怪我防止のため十分な準備運動とストレッチ、ウォーミングアップ、そしてダウンは欠かせませんねあとは筋肉や関節へのダメージを軽減するため、しっかり走り込みを行なっていくオフシーズンはタイツを履く事にしました。ちょうど2XUのサーマルタイツが半額になっていたので購入。もう若くないんで(笑)半袖短パンの元気いっぱい感全開で走るような事はやめて
9位 たけちんさん
  • 情報提供チームたけちん合宿計画続々決定 たけちん君トライアスロンでKONAに行けるか〜!!たけちんさんのプロフィール
  • 先ずはこのロゴをポチっとお願いします凄いトライアスリート達に会えますよ〜       にほんブログ村一緒に練習してくれる人を探して全国飛びまくります今週は東京合宿来週は沖縄合宿来月も沖縄合宿2月、5月が五島合宿練習が目的か飲み会が目的か新メンバー4名も加入予定安っ買ってしまったしかし、在庫切れだそうですOGK KABUTO AERO-R1 サイクリングヘルメット オージケー カブト エアロ アールワン 自転車価格:16416円
10位 まさとんさん
  • 情報提供冬はロードで楽しもう エンデュランス・ハイ!まさとんさんのプロフィール
  • シーズンも終わり、マッタリと過ごしておりますバイク練習なんか、1ミリたりとも乗ってません(威張るな)そんなグウタラしとるのに、説得力も無いハナシなんですが(笑)冬場はいつもロードバイクに乗り換えて、クソ寒い時期を過ごしてます。外乗りも室内もトレーニングと言うよりポタリング感覚。ユルく距離を乗る感じ(外乗り限定)室内は飽きてしまわない程度の時間でまた完全防備で鼻水垂らしながら乗る季節が来るのね(涙)そんな、
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11位 RumiOkanさん
  • 情報提供体力を維持するための最低限の運動量とは オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
  • 2018シーズンのプランニングをするためにTrainingPeaksをいじっているのですがちょっと面白いことが分かったのでネタにします。TrainingPeaksと数字の話ばっかりなので、興味ない方はスルーしてください^^;もしくは太字のとこだけ読んで下さいwTrainingPeaks(有料版)を使うとATP(Annual Training Plan)という年間のトレーニング計画が作成できます。①スタートと終了の日を決めて、②目標レースとその優先度を入力して、③
12位 こうたん2さん
  • 情報提供IM70.3Xiamen(回想記6)一難去ってまた一難+廈門初のランチ 遅咲きアスリートこうたんのひとりごとこうたん2さんのプロフィール
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。前回の投稿はこちらIM70.3Xiamen(回想記5)恐るべし中国その2+マセラッティーhttp://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5110.html 命がけの横断を無事に終えた3人だったが、歩道を歩いていても気が抜けない。 なぜなら電動自転車(原チャリ風)が物音ひとつ立てずに迫ってくるからだ。(日本みたいにアシストタイプではなく100%電動で動いている) 背後から
13位 かぼす君さん
  • 情報提供継続2 トライアスロンかぼす君かぼす君さんのプロフィール
  • 朝ゆっくり走るがまだだめ。昼走るのは走らず補強トレーニング ・股関節周りのチューブトレーニング ・お手製の50Kgベンチでスクワット、ランジ、リフト ・最後にベンチプレスこれがトレに運動になった。今は継続あるのみ。↓いつもありがとうございます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村---------------PR--------------------...
14位 ぴよぴよさん
  • 情報提供第7回神戸マラソン奮戦記 1 思い立ったが吉日ぴよぴよさんのプロフィール
  •  11月19日の日曜日、ついに第7回神戸マラソンの日です。第4回大会から連続4回目の出場です。第3回大会に初めてエントリーした時は落選でしたが、第4回で当たって、第5回からは年代別チャレンジ枠ってのができて当選確率が飛躍的に上がったんじゃなかったかな(^^ゞ。既にうろ覚え(^^ゞ。 この冬一番の冷え込みになるという予報だったのですが、5時に起きて朝刊を取りに出てみたら、寒いことは寒...
15位 じーじさん
  • 情報提供ひどいフォームでした じーじのトライアスロンチャレンジじーじさんのプロフィール
  • 7年前に一度だけ開かれた九十九里タイムトライアル ド素人で、初めての自転車のレース 往復22キロをヘロヘロになり走りました。 多分平均速度30キロちょっとだったようなw みっともないひどいフォームです。 でも だれもドラフティングはしていませんw
16位 ふとっちょさん
  • 情報提供BigLake 練習会 セカンド・ステージふとっちょさんのプロフィール
  • 久しぶりのBigLakeのラン練習会。会場になった、草津の矢橋帰帆島までひでやんの車で1時間半のドライブ。すみません皆さん、遅くなりました。ミーティングで、こうたんからコースの説明を受けてスタート久しぶりに会えたな、シンジ元気そうやん (^-^)このブログにはよく出るけどチーム練習には久々に参加のひでやんブログに久々登場のひでみこの悪童3人が揃うと会話がおもしろいあ、ランニングに「おもろい」は不要?(^^;)先頭を走
17位 ちえマンボウ(鉄女ママ)さん
  • 情報提供念願のZwift 初体験 鉄女になっちゃえ!ちえマンボウ(鉄女ママ)さんのプロフィール
  • この週末は、ものつくりの他に、お買い物もw自宅のPCと仕事用のノートPCを買い換えましたそして、多数決でMacに統一することになりましたPCを始めて使ったのは今から20年以上前wその時はMacだったんですけどね、ここ最近はwindowsでしたで、今回、一番楽しみにしていたのが、遂に我が家でもZwiftができるようになると言うことwwwZwift、もう3年くらいやってみたいと言ってきたんですが、何しろ機械音痴のため、専門用語を聞くだ
18位 chageさん
  • 情報提供みんな知ってた⁉? チャゲちゃん日記chageさんのプロフィール
  • みなさぁ〜〜ん緊急事態ですって時って必ずあるあるですよねこんなニュースがあったんですがiPhone 6だとこんな状態になるみたいよそのニュースの続きではこちらチャゲのiPhone はこんな感じになってカウントダウンが始まったわこのカウントダウンが終わってたら各署をチョイス出来る詳しくはこちら動画とりあえずポチッとヨロピコ??にほんブログ村ブログ村 トライアスロンマイルも貯めようね??
19位 ぴよぴよさん
  • 情報提供神戸マラソンでの自己ベストでした!(^^)! 思い立ったが吉日ぴよぴよさんのプロフィール
  •  昨年よりも2分ほど速い、神戸マラソンでの自己ベストでなんとか完走できました(^^ゞ。前半は向かい風がかなり強く、混んでるし、身体は重くて調子は悪いわで、後半にスピードアップできることに賭けて我慢我慢の走り。20kmで折り返してからは、追い風のお蔭で35kmまでは調子良くペースアップの走り。35kmからはペースが落ちるのを最小限にして我慢我慢の走り。粘って粘ってネットタイムで3:...
20位 バカボンさん
  • 情報提供イノベェイト TRAILROC 285 MS バカボンの「バ〜カボンボン日記」バカボンさんのプロフィール
  • 本日、インフルエンザの予防接種に 今週末の予約を諸事情により今日に変更してねじ込んでもらったんで待ち時間も文句は言えんと、タップリ1時間は待たされる事を予想してたが、待ち時間15分と拍子抜け...... 打っても罹らない保証はないが、まぁリスクマネージメントって事で(健保組合から補助金も出るしな) 今夜は暴れず、ごゆっくりだ 昨日下ろした新しいトレランシューズ(イノベェイト TRAILROC 285 MS)の怪しいインプレ
21位 だいくんさん
  • 情報提供newシューズ だいくんのブログだいくんさんのプロフィール
  • 11/21(火)トレッドミルおnewのシューズ今度はadidas!反発力が凄いと、長男様が言ってました。はい、もちろんわたしのではありません。こんなペラペラのソールで走ったら脚痛い痛いになります。しかし奴は今年何足買ったの?わたしは今年…1足だけ…m(_ _)m にほんブログ村
22位 ヨッスヲさん
  • 情報提供なかなか予定通りにいかないものですね〜( ̄▽ ̄; 凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆ヨッスヲさんのプロフィール
  • こんばんは〜今朝書いた記事、最低気温を-5℃と書いちゃってるのにさっき気付いて修正しました別に高地での合宿中ってわけじゃないですからね〜さて今日は休日なので午前中家事して午後ローラー・夜スイムの予定でしたが、午後になって急激に眠気が…昨日2時間走やったし、これは体が回復を求めてるんだと思ったのでそのまま昼寝起きてさぁローラーかなと思ってたら、嫁さんがママ友と一緒に空港行ってファンの韓流アーティストの
23位 ハルさん
  • 情報提供今時これで十分だな( ̄▽ ̄) ハルさんの「目指せ水陸両用!」ハルさんのプロフィール
  • 冬のような寒さまで冷え込んだ今朝はなんと外気温4℃ 朝6時半、ランにするかローラー台にするか迷った結果、ふくらはぎの筋肉痛を言い訳にローラー台をチョイス(^_^; 出勤前の30分だけ。 短時間集中と言うことで例のビデオ30分バージョン。 冷え込みが強いせいか、ローラー台の負荷装置がやたらと重い 負荷は一番軽い設定なのに、280w出してもスピードが30km/h以下って、どんだけ向かい風想定なんだよ 外気温4℃、練習部屋内5℃で
24位 ヨッスヲさん
  • 情報提供ナイキ ズームフライ到着☆ 凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆ヨッスヲさんのプロフィール
  • おはようございます昨日〜今日の夜勤を有休取って休んだので今朝はのんびりこれから昨日剣道の昇段審査でこちらに来ていた両親を送りついでに名古屋駅へ行く予定ですさて昨日ついに念願のズームフライが届きましたさっそく開封なかなか綺麗な色ですかなりの厚底さっそく履いて家の中を走ってみたり笑脚が前にスッと持ち上がる不思議な感じタンも足首周りの筋の事とか考えられた形になっています外で履いて走ってみるのが楽しみ〜ブ
25位 かぼす君さん
  • 情報提供継続 トライアスロンかぼす君かぼす君さんのプロフィール
  • 早朝スイムは休むことなく継続できている。が、タイムはさっぱりで週3回では現状維持がやっと。練習量を増やすことは難しいと思い。メイン練習後にスカーリングをやることにした。パドルを手にはめるとかなりの負荷がかかることがわかり、最後は腕パンになった。クロールではここまできつくない。それと、コーチお気に入りの片手パドルをつけてバランスを確認するスキル練習。呼吸も交互呼吸して苦しい、、、これを200m...
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26位 ふとっちょさん
  • 情報提供武蔵の国の友人をこうたんと迎え撃つ セカンド・ステージふとっちょさんのプロフィール
  • お江戸の飲み友達、山ちゃんからラインがあった。月曜日、草津に行くんですが・・・それなら、こうたんを誘おうこうたんは恐れ多くてと遠慮ぎみの山ちゃんにいやいや、絶対喜ぶよぼくも頑張って都合つけるからと後押し(^-^)なんせ、山ちゃん飲もうと声をかけると1時間以上かけて新宿辺りまで、必ず来てくれる左の人は本編には関係ございません地元に来るなら迎え撃たなければ義理がたたぬと定時でバッサリと仕事を終わらせていざ、
27位 はるっちさん
  • 情報提供DV疑惑 はるっちブログはるっちさんのプロフィール
  • インナーマッスルを鍛える!と言って、突然、私に尻を向け、おかしな動きを始めたと思ったら、ブッデカいの一発、やりよった。。。やっぱりね。。。嫌な予感はしたんだよね。。。インナーマッスルだと?肛門括約筋の間違いじゃないのか?ていうか、くっさいくっさいこいつ、何食ったんだwwwいつものことだが、デリカシーの無い夫嫁に尻向けて屁をかますなんて、これって、ある意味、DVじゃねえのか?!DV疑惑の主人、新しいシュー
28位 サイクロンさん
29位 バカボンさん
  • 情報提供超えなければならない壁か? バカボンの「バ〜カボンボン日記」バカボンさんのプロフィール
  • 朝起きたがファンヒーターの前で暫し固まってた....寒かったなぁ バイク部屋のファンヒーターまだ出してなかってんで、漕ぎ出しはフリース着てた 10分程で身体も温まり、徐々にペースを上げての1時間で、終われば汗ダク..... 仕事後の夜練は地下足袋ラン 5分/kmのペース走(下のグラフ、ラストの心拍数は光学式の御乱心だがな) 12kmを超える頃から、下の?の激痛に悩まされる 踵は着かないから、?付近の着地になる 脹脛の
30位 さくしおさん
  • 情報提供豊田マラソン振り返り&ノートレ 朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜さくしおさんのプロフィール
  • 【豊田マラソン】No.1086楽しんでトレーニングしてますか? 何だか風邪を引いてしまいそうで不安なさくしおです。病は気からと言いますから、気合で何とか持ちこたえたいトコロです。少しだけ豊田マラソン振り返りです。スタートは遅めに感じる10:45で、10列目くらいの位置取り。スタート直後は周りがすっごい勢いで走っていくので、抑えているつもりでもペースが上がってしまう1kmポイント3:54…やっべぇ…抑えようかなと思いつつ
31位 あつめしさん
  • 情報提供やっぱり速く泳ぎたいードリーミングスイマー あつめしの「食うも練習のうち」あつめしさんのプロフィール
  •  「夢の中へ」とか「夢追い人」とか歌のタイトルがあるけど 夢の世界を思い描くことは大切なことだと思う。僕だって若い頃はあこがれの人と手をつないで満開の桜の下を歩いてみたいなどという叶わぬ夢を見ていた。  思い通りにことが運んだらどんなにいいだろう。例えば・・・・思い通りのタイムで泳げたらどうか。おそらくバイクも気持ちよくペダルを踏めるだろう。思い通りのタイムでバイクを走り終えたら続くランもきっと思
32位 ヒロキさん
  • 情報提供佐相宏明、2017年シーズン報告。まさかの爆笑プレゼン。 駒田博紀の鉄人鍛練記ヒロキさんのプロフィール
  • 前回「幸せの心理学」に戻る 先週の木曜日、Onアスリート・佐相宏明がオフィスに来た。2017年シーズンの報告をしてくれるためだ。 前回彼がオフィスに来てくれたのは、サポートを依頼するためのプレゼンのときだった。きっちりとパワポで作り込まれたプレゼンの中で彼が言いたかったことの一つは、「アイアンマン・ハワイ 18-24歳の部5位以内になる」ということだった。コナでエイジ5位というのは、我らが世界の鎌田が2007年に出し
33位 たけちんさん
  • 情報提供100キロTTがスタンダードになっている今、普通か異常か たけちん君トライアスロンでKONAに行けるか〜!!たけちんさんのプロフィール
  • 先ずはこのロゴをポチっとお願いします凄いトライアスリート達に会えますよ〜       にほんブログ村昨年から暇さえあれば100キロTTやってますこれとWATT練を月に一回づつやって、まあまあ速くなれましたそろそろベスト更新目指したいと思います仕事でお客様とこの話題で盛り上がりました自転車で100キロ福岡からだと、南に行くと熊本西に行くと長崎東に行くと山口北に行くと海電車や車でも5,000円以上掛かるし、1時間じゃ
34位 ぽじさん
  • 情報提供ニューシューズで60分走 本日も怒られ様でしたぽじさんのプロフィール
  • 11月17日(金)火曜日に行った120分走のダメージ右足首の上の痛みがまだ取れない故障というわけではないけどイヤな痛み週明けには150分走を予定してるだけに早く治ってほしいものなんだが・・・金曜スイムいつも通り授業受けただけですが今日は初めてパドルを付けて泳ぎましたで、愕然・・・左右差がこんなにもあったとは・・・利き腕の右はまぁいいとして左がヒドすぎる全然水を捉えられてないし真っ直ぐ進行方向逆に水を押せてな
35位 ヒロキさん
  • 情報提供11月25日、京都タカシマヤ紅葉ラン。 駒田博紀の鉄人鍛練記ヒロキさんのプロフィール
  • 前回「今日のオン・ジャパンは練習会」に戻る すっかり寒くなってきた。「夏のOn祭り」と言っていたのが遠い昔のようだ。秋と冬の狭間の雰囲気を感じる。そんな時期は紅葉が綺麗だ。そんな紅葉の季節、11月25日(土)に京都タカシマヤで「紅葉ランニングイベント」を開催する。京都タカシマヤをスタートして、鴨川河川敷から京都御所周辺を、紅葉を眺めつつ走りたいと思う。もちろん、試し履きシューズも用意する。今回ご用意するの
36位 そのちゃんさん
  • 情報提供マツさんブログ復活!おめでとうございます(^^)/ はい!そのちゃん2!そのちゃんさんのプロフィール
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/ご覧頂きまして、ありがとうございます! 水曜です(^^)/そろそろ運動せんとな〜とか( `ー´)ノ少し走りたいな〜とかいう気持ちになってきました(^^♪今夜は、大分県トライアスロン連合の役員会でしたφ(..)かぼすランには出れそうにないので、夕ラン(ユウラン)10キロ走りました(^^♪脚のダメージを考えて、ドーム公園内のオール芝生コースとしました。さて、、、トライアスロン ブログ村から忽
37位 UMI_PAPAさん
  • 情報提供申し込んじゃった(^o^) 日々の生活とトライアスロンと・・・UMI_PAPAさんのプロフィール
  • 5:20am起床体重及び体脂肪率…未計測ただ、昨日測定したところ…65キロオーバー(*_*)18日が奥さんの誕生日で、昼と夜とにごちそうをたらふく食べたので、一気に1キロ強増加していた。朝ジョグ…寒い…あれ?メチャメチャ寒いと覚悟して外に出たものの、風は微風だったため、身に沁みるような寒さではなかった。ただ…数日前から違和感のある右ヒザが、やっぱり気になる。ピリッときたり、チクっとしたりする。ヒドくなるとイヤなの
38位 ハッタリ八兵衛さん
  • 情報提供光学式=手首計測心拍計の効果と限界 八田益之公式:考えるトライアスロンハッタリ八兵衛さんのプロフィール
  • 当ブログ2017年9月に書いた「Apple Watch3の発表、そしてスポーツ時計の3条件について」 では、アスリート目線で必要なスポーツ時計の3条件として GPS最高精度での連続稼動時間 胸着用の心拍ストラップ  数個の重要指標だけを直感的に見られる操作性 を挙げた。 しかし、手首だけで計測できる光学式心拍(HR)計は、2015年4月のApple Watch登場以来いっぱい出てる。トライアスリートにはGarmin935など人気だ。どうやら、その性能
39位 たちばなさん
40位 pippi-windさん
  • 情報提供月曜マスターズ ピッピ、そよ風に乗ってpippi-windさんのプロフィール
  • 今日は月曜マスターズでした。内容50×3 3セット(バッタ→クロール、バック→クロール、ブレ→クロール)50×8 ハード→イージー50×5 4セット(イージー、板キック計測、イージー、ハード計測×2)合計1850m昨日の帰宅ランで疲れているし、マラソン大会までに回復したいから、ちょっと力を抜くつもりが、どうしても計測されるとがんばってしまう。そのなかでも脱力しつつ加速するようなイメージで泳ぐと案外いつもとタイ
41位 じーじさん
  • 情報提供来年のバラモンキングはAで じーじのトライアスロンチャレンジじーじさんのプロフィール
  • 散々悩んだのですが、来年のバラモンキングはAタイプにします。 振り返ったら、ロングの226マイルフルを久しく完走していないことに気づきました。 目標は、ロングでのランベストタイム。 出来れば初ロングのチームメートの応援もしたい。 救護室や病院に担ぎ込まれないようにがんばりますw と言うことで、余力残すためにも走り込みしないと。。。。
42位 ぴよぴよさん
  • 情報提供第7回神戸マラソン奮戦記 2 思い立ったが吉日ぴよぴよさんのプロフィール
  •  11月21日火曜日、大腿部の筋肉痛で階段昇降はちょっとつらいけど、フルマラソンを走った翌々日としてはまだ軽い方な気がします。筋肉の超回復に72時間かかるとして、木曜日にはできればゆっくりジョギングしようと思っています。 さて、続きです(^^ゞ。0~5kmが24:505~10kmが24:1610~15kmが24:1015~20kmが23:53ハーフが1:42:14で...
43位 ハルさん
  • 情報提供ランニング、足裏痛の解決策が見つかった! ハルさんの「目指せ水陸両用!」ハルさんのプロフィール
  • 朝8時には雨は止み、路面はウェットながら何とか走れそう。 ならば、今朝は昨夜書いた通りの20km走 シューズはレース用のターサージール5で、気温12度。 Tシャツ+短パン+アームカバーという服装。 ペースはあまり気にせず、距離を到達できるよう様子見ながらの序盤。 軽く走ってキロ5分切れるから調子良いかと思っていたら、こんな日に限って、たまに出てくる左足裏の痛みが 2km過ぎから痛みを感じ始め、4kmあたりで無視できな
44位 翔田真央さん
  • 情報提供日曜日のお手紙 maomao倶楽部翔田真央さんのプロフィール
  • いつもいいね?ポチッと?ありがとうございますブログランキングに参加しています。今日もポチッとよろしくお願いします
45位 まさとんさん
  • 情報提供新型2本ローラー、大丈夫か?な件 エンデュランス・ハイ!まさとんさんのプロフィール
  • 困った時のサイクルモードねた頼り(笑)沖縄の実力も顔もライバルで20年来の友人「そふてん」愛用のGT-ROLLERの進化版が現地で試乗できました注目すべきはフロントフォークを支えている支柱。カーボンでできてて、グラファイトデザイン製(数年前までバイクフレームを作っていたが今はもう生産してない。現在はゴルフクラブシャフトをメインだそう)ですが、余りにも細いので心配になってメーカーさんに聴いてみると「体重100キロの人
46位 まさとんさん
  • 情報提供酒々井アウトレット初参戦 エンデュランス・ハイ!まさとんさんのプロフィール
  • 昔から一度は行ってみたかった千葉県「酒々井プレミアム・アウトレット」へクルマ飛ばしてGO今回は嫁と一緒だったので、財布のヒモが硬い予感(涙)アブねアブね(汗)珍しく普段着をGETココも良かったけどクルマで首都高東関道でこイチ時間で着くくらいだから、意外と近いかもそんな、初参戦のハナシでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村
47位 koguさん
  • 情報提供2位入賞‼? 目指せトライアスロン入賞 koguさんのプロフィール
  • 昨日、今シーズン初戦となるフルマラソンに参戦。練習では20km以上走ってないので、完走できればいいかなーと思ってましたが、、結果は2位入賞‼?タイムや参加人数はナイショで??5kmを8周回するコースで、ラスト2周は気力で押した??♀?地元のローカルな大会なのと、雨模様のため、参加者はかなり少なめだったけど、そんな中でも自分の走りができたかな。ラップはこんな感じ。昨日のブログの公約通り、4′30を切るペース。ラ
48位 39(サンキュー)さん
  • 情報提供神戸マラソン オヤジの成長記39(サンキュー)さんのプロフィール
  • 今シーズン前半のターゲットレースである大阪マラソンを1週間後に控えた11月19日(日)、神戸マラソンに出場しました。当初、一般枠で落選しましたが、その後スポンサー枠を頂く機会に恵まれ、この日のトレーニングメニューである20?ジョグをするつもりで走ってきました。指定されたスタートはBブロックからでしたが、負荷を掛け過ぎると大阪マラソンに影響するので、あえて最後尾からスタートして、ジョグに徹することにしました。
49位 のりさん
  • 情報提供週のトレーニングの組立 45歳からのトライアスロンのりさんのプロフィール
  • 前回ポイント練習(トライアスロントレーニングの効率化)について書きましたが、→ http://triathlon45.blog.fc2.com/blog-entry-14.html今回はそれに基づいて週の組み立てを考えてみました。レベル的には私の中級が基本になっているのでそれ以外の方はスルーしてくださいね。おおまかには、まず、1年のレース計画今年のメインレース(1〜2レース)を絞り込む必要がある。それで、1月〜12月までの練習計画を練るようです。私の
50位 momochanさん
  • 情報提供Broken Swim 二束のわらじmomochanさんのプロフィール
  • ブロークンスイム?おいおいおい、また新たな専門用語が出てきたやん。やっと、SKPS(スキップス)や、DES(Desending)という用語を覚えたばかりなのに、次から次へと、ややこしやー。SKPSは、Swim→Kick→Pull→SwimDESは、1本毎にペースアップ 自分の場合、4本だったら、1本目50%、2本目60%、3本目80%、4本目100%。そして、今朝は新たに、Broken Swimだって。用語は知らなかったけど、過去に何度となくヤッテいたわ。50mを4本泳ぐと
更新時刻:17/11/22 05:30現在