トライアスロン注目記事ランキング

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1位		情報提供トライアスロンで繋がっていく人と人ハルさんの「目指せ水陸両用！」この本、読まれた方は多いと思いますが八田さんの力作の中に、幾つかの絵が入っているのをご存知ですか？アイアンマンKONAの透明度の高さを想像させる海スイム Queen Kのバイクそしてランこの絵を描いていらっしゃるのが、イタリア在住の画家であり、トライアスリートであるKazuto Takegamiさん。芸術系に全く縁のない理系の私ひょんなことからFBでお知り合いとなり何と、私を題材にした絵をいただきました！もちろん関連キーワードアイアンマンスイム QUEEN >>もっと見る
2位		情報提供バラモンキング　残念・・・。トライアスロンだよハゼドン先日、2019五島長崎国際トライアスロン大会、「落選、先着選考漏れ」のメールが届きました。少々出遅れてのエントリーでしたので仕方ありませんね。まずは、目の前の目標に向けて練習に励みましょうか。バイク、ロング180km練習、スイム4000m、ラン月間300kmに加え、五岳山トレランコース、部分的に登っています。15kmフルコースだと少々時間がかかり過ぎるのと、前ももの負担が大きすぎます。山登りは、ロードランとは随分と使う関連キーワードバラモンキング五島長崎国際トライアスロン大会トレラン >>もっと見る
3位		情報提供トライアスロン用のシューズを購入めざせ女トライアスリート～トライアスロン挑戦記録～こんばんは、zerocoです。最近飲みすぎが続いております。。腰痛はだいぶ改善されてきた気がします。でもバイクはやっぱりまだ不安があります。が、トライアスロン用のシューズ購入しました！！初めてのトライ用バイクシューズ。次のシーズンに向けてのアイテムです。かっこいいです。このシューズ。ボントレガーです。レディースはなかったんですが、サイズが38(EUR)からあったので、これにしちゃいました。今日はローラーで少し関連キーワードシューズ購入トライ >>もっと見る
4位		情報提供愛車修復計画その2 とビルドアップ走ハルさんの「目指せ水陸両用！」 10月に事故って未だ入院中の我が愛車既に純正パーツのいくつかが生産中止で、メーカーストックもなくて手に入らないらしく、それらのパーツに関しては中古で手に入れるか、社外品を使うしかないという状況でした手に入らないのが、ライト、バンパー、ボンネット。社外品なら3つともあります。が、値段が高いなかでも、ボンネットは社外品だとFRP製しか無く、アルミのボンネットは純正品のみ。スバルのメーカー独自の中古流通関連キーワードボンネットバンパースバル >>もっと見る
5位		情報提供ポテンシャルが高い方の準備期は？＋強化期はスタミナとスピードを養成する！遅咲きアスリートこうたんのひとりごとにほんブログ村　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村↑ ↑　↑　　いつもありがとうございます。更にもう５人から１０人でいいです。是非応援してやってください。？？昨日の記事はこちらhttp://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5534.htmlこの日のブログの最後の文章をコピペしています。↓フルマラソン３時間10分以内、ハーフ１時間30分前後のポテンシャルの高い方の準備期間は短くて問題ないで関連キーワードコピペ養成強化 >>もっと見る
6位		情報提供ゾーン設定を間違えるな＝全身持久力測定をお勧めします。遅咲きアスリートこうたんのひとりごとにほんブログ村　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村↑ ↑　↑　　いつもありがとうございます。更にもう５人から１０人でいいです。是非応援してやってください。？？昨日の記事はこちらhttp://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5535.htmlポテンシャルが高い方の準備期は？＋強化期はスタミナとスピードを養成する！既に準備期から強化期の序盤まで進みましたが、、チームメンバーに公開してい関連キーワード持久力強化チームメンバー >>もっと見る
7位		情報提供疲れてようが着替えて外に出れば勝ち！大阪のオカンがトライアスロンするブログあー、今日は疲れました(o´Д`)私の仕事は日によっては喋りっぱなしになるんですが、今日はそんな日。時間の余裕がなかったので、エニタイムは諦めました。うーん、今週来週は行けないかもしれない(´×ω×`)でも、帰ってランだけは絶対やりたい。何とか20分オーバー位で仕事終わらせて、帰ったらスーツ脱いでそのままTシャツに着替えてランパン履いて心拍計まで装着(笑)その格好のまま晩御飯用意して、息子とご飯(笑)今日の学校関連キーワード Tシャツご飯ランパン >>もっと見る
8位		情報提供加古川マラソンの目標思い立ったが吉日　12月17日月曜日、いつものように5:30に起きて9kmジョグしました。今朝は霧が濃くて、ヘッドライトが役に立ちました。ロードスターで出勤中に、スモールライトを点けようか？と思ったのだけど、また消し忘れてバッテリーを上げちゃったらタイヘンだと思って、ヘッドライトを点けて走りました(^^ゞ。リトラクタブルのヘッドライトだから、これを消し忘れるアホはおらんやろ～(^^ゞ。まっ、そんなこ... 関連キーワードヘッドライトスモールライトロードスター >>もっと見る
9位		情報提供忘年会からのゴールドジムはい！そのちゃん２！こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE！週末、忘年会で別府『杉乃井ホテル』行ってきました？杉乃井と言えば、バイキング＆棚湯（温泉）です(^^)/美味しい食事をたくさん食べれるので(笑)当然。。。ウェイト（体重）気にせんと( ﾟДﾟ)ホテル入る前に、１０キロラン（￣ー￣)ﾆﾔﾘ杉乃井に到着したら、ボウリングが無料と言われたので無料ならと思いまして、２G（無料）＋１G（有料）＋靴代（３００円）支払い、久々ボウリング楽関連キーワード別府大分忘年会 >>もっと見る
10位		情報提供BigLake忘年会お色直しの謎セカンド・ステージきのうの忘年会のブログ画像ぼくがお色直しをしているの気が付きました？ほら、これ何て書いてあるか察しのいい人はわかるはず・・はい、その通りCEEPOのジャージですこうたんからのプレゼントじゃんけん大会でゲットしましたもらったメンバー勢ぞろい毎回手ぶらで帰っていたけど苦節云年、ようやく良いものをいただきました骨折コンビ、さこつーずが揃ってGETこっしぃーさん、最後にええことあったねこれでさこつーずは解散して来関連キーワード忘年会じゃんけん大会お色直し >>もっと見る

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11位		情報提供無人販売所で買い物するとドキドキするのだ(^^ゞ思い立ったが吉日　12月18日火曜日、書かなくてもわかると思いますが(^^ゞ、5:30に起きて9kmジョグしました。今朝は最近では一番寒かったかな。　ウチまで500mぐらいの所の道端に、野菜の無人販売所があります。できてまだ1年経ってないかな。以前、ちょっと覗いて見た時は、たしかブロッコリーが100円で、これなら業務スーパーのお買い得品の方が安い(^^ゞと思って、それ以来素通りしてたの... 関連キーワード業務スーパーブロッコリー無人販売所 >>もっと見る
12位		情報提供ベストな年のトレーニングが到底真似できない量だった大阪のオカンがトライアスロンするブログ来年の五島は、今年のリベンジをしたい。時間が限られてはいるけど、2017年の記録に迫り、願わくば超したい。と思って、2017年のトレーニング記録を見てみた。びっくりするくらいやってた(￣▽￣;)平均12時間くらいだけど、15時間を越す週もある。時間より、とにかくTSSが常に計画値をオーバーし、CTLがずっと上振れ。ピークは計画では94なのに108まで上げてる。レース前もうまくテーピングが成功し、90くらいでレース当日を迎えて関連キーワードテーピング五島 TSS >>もっと見る
13位		情報提供ケトルベルスイング＆たった8分間で筋肉痛朝ずばランナーズ～楽し苦、顔晴るTRIトレーニング～【筋肉痛】No.1479楽しんでトレーニングしてますか？筋肉痛に身体が喜ぶさくしおです。昨日のトレーニング内容（スイム、バイク）では筋肉痛になり得ませんが、その後のブンブンで筋肉痛に…たった8分間で上半身、体幹、大殿筋～ハムストリングスが筋肉痛になってしまいました。そうなんです。ケトルベル買いました。KETTLEBELLKONKETTLEBELLKON (ケトルベル魂）プログレード・ケトルベル（競技用スティール製・ケトルベル） (12 関連キーワードケトルベル大殿筋ハムストリングス >>もっと見る
14位		情報提供バナナかよ！バカボンの「バ～カボンボン日記」今年も残すところ後2週間、来週の今頃は南の島からクリスマスプレゼントが届いてるはずだが最後まで油断は禁物その前の忘年会シーズン終盤戦、呑んで呑んで呑んで終わりそうな今週だが最低限の体調は管理しとかんとなそんなこと考えながらの真っ暗な朝ジョグは午前5時相変わらず光学式HRモニターは朝から御乱心気味で....6分/kmのジョグで160bpmも170bpmも心臓動いてたら直ぐに死ねるしで、最近の読書は映画化される「こんな夜更け関連キーワードクリスマスプレゼント忘年会バナナ >>もっと見る
15位		情報提供経験値増たけちん君トライアスロンでKONAに行けるか～！！先ずはこのロゴをポチっとお願いします凄いトライアスリート達に会えますよ～　　　　　　　にほんブログ村友達がうつ病で悩んでいたり、会社の仲間がパニック障害になったり、会社の同期が奥さんと子供を残してパワハラで自殺したり、自分はなったことがない時だったので、なんでそんなに悩むのかなんでそんなに辛いのかなんでそんなに追い込まれているのか正直解りませんでした。なった人じゃないと解らない気持ちが持てるように関連キーワードパニック障害経験同期 >>もっと見る
16位		情報提供NSIには有名人がよく来る‼？チャゲちゃん日記火曜の朝NSI早朝スイムに見た事ある方が来てたそう団長だった団長とは一昨年のラブトラで一緒だったなぁ～一生懸命に頑張ってましたよとりあえずポチッとヨロピコ？？にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね？？関連キーワードスイム団長一緒 >>もっと見る
17位		情報提供足の裏が薄くなった件エンデュランス・ハイ！ランの練習再開した頃から、走ると足の裏がゴツゴツと当たる感覚アリフルマラソン前、主治医にその旨伝えると、長いことシーネ(簡易ギプス)を着けていたので、足の裏の筋肉が落ちたんですよ((T_T))そうですかそうですか(涙)今までも、面の皮ほど厚くはないがこんな感覚て無かったのに、恐るべし骨折オマケに、受傷した箇所の指は可動域が狭くなってるし。リハビリでタオルギャザーやってはいたけど、あまり効果無かったんかな？そ関連キーワードアリギプス涙 >>もっと見る
18位		情報提供行けるところまでたけちん君トライアスロンでKONAに行けるか～！！先ずはこのロゴをポチっとお願いします凄いトライアスリート達に会えますよ～　　　　　　　にほんブログ村電車、バス、船、新幹線、飛行機に乗るとなぜか安心して眠れます。家に1人でいるとパニックの恐怖がある為に、友達の家やホテルをずっとこの1年間近く渡り歩いています。誰かと会っている間は気がまぎれるのですが、別れたらまた落ちるの繰り返し。気がついたらすでに家が買えるくらいの金額を使っていました。お金は元気に関連キーワードパニック恐怖安心 >>もっと見る
19位		情報提供アオタイレポ《18キロ～フィニッシュ》鬼と小鬼の徒然日記お待たせしました一週間ぶりにアオタイのレポを綴っていこうと思いますコンタクトレンズ事件で結構凹みながらも、決めたラップを刻むことに集中してあまり目を使わないように前だけを向いて淡々と。高低図で２２キロ以降ゆるーく上り坂になっていることは確認済み。ペースが若干落ちましたが、ここは想定内です。ただ、やはりコンタクトレンズがズレた代償が徐々に出始めて頭痛がしだしましたさて、どうする以前脚の関連キーワードコンタクトレンズ想定内ラップ >>もっと見る
20位		情報提供僕のスイムは何を目指しているのか？あつめしの「食うも練習のうち」　甘いもの好きの奥方がお汁粉を作った。とろりとした漉し餡のお汁粉だ。僕は機会に恵まれずまだ食べていない。つまりお昼ご飯で食べるには甘すぎるしおやつに食べるには量が多すぎる。最近は三食をきちんと食べることにしているのでおやつも運動をする日に少し口に入れる程度で以前のように食べることはないのだ。きっと今回も僕の口に入ることなくお汁粉は奥方の胃袋に納まるのかなあ？作り過ぎた責任を感じているようだし・・・関連キーワードお汁粉宇陀市スイム >>もっと見る
21位		情報提供BigLake忘年会 2次会でも盛り上がりセカンド・ステージビッグレイク忘年会はもれなく二次会に突入。福岡の龍頭さんが二次会から来てくれたあー、ツーショット撮るの忘れてた (^^;画像なしですんません代わりにお土産写しときました（なんでやねん！）画像があるのもこのお土産がテーブルで話題になっていたから隣にいたYuちゃんが、これはお土産の中でも一番！と力説する博多通りもん通りもん知ってますよね？いやぁ知らんよ、ホリエモン・・・ははは一同沈黙の中でしょーもないダジャ関連キーワード忘年会博多通りもん通りもん >>もっと見る
22位		情報提供酒の汗が吹き出る火曜日バカボンの「バ～カボンボン日記」今夜の帰宅は午前様確定の東京出張だが、朝は少し余裕がある酒席の摂取カロリーの帳尻を合わせる為に時間がある時に汗をかいておく、3本ローラー1時間20分こぎ出し寒いが、30分もすれば高アルコール濃度の汗が吹き出る（臭）これ、身体に吹き付けたいくらいだな2ヶ月経てば2時間は必要な朝練だが、今はまだこんな調子でも良い....事にしておく少しずつ、少しずつだな、よろしくにほんブログ村本日のトレーニング朝関連キーワード摂取カロリー身体確定 >>もっと見る
23位		情報提供マーマンキング前田康輔、YouTuber にジョブチェンジ？駒田博紀の鉄人鍛練記前回「君たちはなぜ走るか、と問われて」に戻るもはやお馴染み、マーマンキング・前田康輔。プロスイムコーチとして、新たな試みを追求する彼が小癪にも「スイムハック」と銘打った公式ウェブサイトを立ち上げたのは3ヶ月前のこと。View this post on Instagram♂？♂？前田康輔オフィシャルサイト、OPEN！私の全てを集約し、発信の中心にしていきます。そして私が競泳というスポーツを通して何を見て、感じてきたか。どのよ関連キーワードスイム Instagram 公式ウェブサイト >>もっと見る
24位		情報提供10W戻った☆ 凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆ こんばんは～今日は振休。朝5kmほど走ってから嫁さんとイオンへ買い物とかブラブラしてから、いきなりステーキで昼ごはんランチのワイルドステーキをライス抜き、コーンをブロッコリーに変えて糖質を抑えました帰って来てからは娘ちゃんがスイミングへ行ってる間にローラー90分いつものSST20分2セットとインターバルのメニューにしました20分2セットのNPは248Wと252W。カーフマンでバイクのパフォーマンス低下を痛感して12月から始関連キーワードステーキライスブロッコリー >>もっと見る
25位		情報提供ハワイから日本 maomao倶楽部ハワイからただいまーマラソン翌日、生まれたての子鹿状態だったM子ですが、次は万里の長城マラソンに出たいと呟いていました久々のM子との旅行、楽しかったです足がやたら黒いいっぱい虹見ました？？貸切状態なプールマラソンの夜はBBQ？？カイルアのMoke’sパンケーキ？？肉肉肉？？相変わらずビールビールビール？？昨日帰国して、成田から銀座直行。ピラティス仲間と忘年会やっぱり日本って、繊細で美味しいなーと思いました（関連キーワードハワイカイルア万里の長城 >>もっと見る

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26位		情報提供懐かしの80年代‼？チャゲちゃん日記中学と高校時代に戻って来ましたやっぱ80年代は素晴らしいクイーンをはじめカジャグーグーポリスU2ワムボンジョビカルチャークラブデュランデュランバンヘイレー今でも色あせない良い音色です皆さまのコレイチは⁉？とりあえずポチッとヨロピコ？？にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね？？関連キーワード U2 カジャグーグー高校時代 >>もっと見る
27位		情報提供ボーナス支給後は物欲が(^^;; ハルさんの「目指せ水陸両用！」昨夜の忘年会は結局二次会でもだらだら飲み続け帰宅2時速攻爆睡起きたら8時過ぎ外は快晴走るか？でも気温が０という数字を見た瞬間、体が動かなくなり二度寝してしまいました 9時過ぎにようやく起きて、朝食後酒抜きジョグ。三男坊を道連れに誘い出すため、目標はまたもルフィー像。三男坊はだらだらジョグにはちょうど良い相手。片道3km、程良いペースで到着。このあと3km戻って、三男くんは終了。酒も抜けてきた感じだ関連キーワード忘年会ルフィ支給 >>もっと見る
28位		情報提供ボーッと◯◯じゃねーよ！鬼と小鬼の徒然日記今年の流行語大賞にノミネートされたチコちゃんの、ボーッと生きてんじゃねーよ！！熊本県警の、恒例さすが、流行りに乗りますねだいたい月に二回くらい変わります。年明けはなんだろなぁ今朝は、火曜日ですので江津湖の日いつもとは違う角度から遠くにバイク練習場の、金峰山も見えてます湖畔には、寒いのに、ヒマワリ菜の花と、季節がわからなくなるような花たち暖かかったかと思ったら急に寒くなったりで、植物も間違えちゃうの関連キーワードヒマワリ菜の花金峰山 >>もっと見る
29位		情報提供「コンサルタントの秘密」ブックレビュー大阪のオカンがトライアスロンするブログ IT業界にお勤めの方なら1度は読んだことがあるかな？ソフトウェア業界のコンサルタントの巨匠、ワインバーグの本。コンサルタントの秘密コンサルタントの秘密―技術アドバイスの人間学posted with カエレバG.M.ワインバーグ,木村泉,ジェラルド・M・ワインバーグ共立出版 1990-12-01 確か20年ほど前、ITの営業時代に社内のコンサルに勧められて初読、何度も読み返してます。捨てた記憶が無かったけど見当たらなかったので買い関連キーワード共立出版 ED レバ >>もっと見る
30位		情報提供加古川マラソンをフィニッシュしたら・・・・(^^ゞ思い立ったが吉日　12月19日水曜日、今朝はジョグはしないで寝てました。昨夜、ものすごく水分を飲みたくなって、梨ジュース、野菜ジュース、低脂肪乳、缶酎ハイを飲んだら寒くなって(^^ゞ、熱い玉ねぎスープも飲んで寝たのですが、それだけ飲んだらひどく浮腫んで身体が重くなって早朝ジョグはしんどいやろな～ってのが容易に予測できたので、昨夜のうちにジョグを休むことを決めて長く寝ました。ちょっと疲労が溜まってきていた... 関連キーワード野菜ジュース缶酎ハイ玉ねぎスープ >>もっと見る
31位		情報提供少しでも頑張らなきゃたけちん君トライアスロンでKONAに行けるか～！！先ずはこのロゴをポチっとお願いします凄いトライアスリート達に会えますよ～　　　　　　　にほんブログ村約1年間眠れない日々が続いています。チームの代表がそんなことではダメだよ！たけちんしっかりしないと！！仲のいいお友達はたくさん励ましてくださいます。とにかく少しずつ頑張ろう。とってもいいですガーミン（GARMIN）日本正規品プレミアムGPSランニング、トライアスロンウォッチForeAthlete935(フォアアスリート935) 関連キーワードガーミン GPS ランニング >>もっと見る
32位		情報提供5年勤続報奨はるっちブログ私は某アパレル店で販売員のお仕事をしております。このお仕事を初めて、かれこれ6年2ヶ月。飽き性な私がよく続けているなと、我ながら思う今日この頃。先日、5年勤続報奨の賞状と記念品をいただきました。(勤務中に手を切りました(x_x) 絆創膏がダサいw)記念品の腕時計☆シンプルでスタイリッシュなデザイン♪大きな文字盤で時刻がとても見やすく、老眼の私にはとてもありがたいです(笑)私が勤めるこの職場は、店長をはじめスタッ関連キーワード文字盤老眼デザイン >>もっと見る
33位		情報提供まったり整骨IN エンデュランス・ハイ！今日は１日ほとんどデスクワークで、目から肩から腰にもキてたので、今夜は堪らず整骨院へ施術中に｢凝ってるでしょ～？｣と聴くと｢そうでもないですよ！｣とあれ？そうなの？どうやらサボり癖から、疲れてると勘違いしてた模様(笑)おかしいな(涙)真面目に練習せいと言う事か？そんな、被害妄想的な？夜のハナシでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほん関連キーワード被害妄想涙勘違い >>もっと見る
34位		情報提供星空ラン☆ 凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆ おはようございます今朝は5時半起きで気温3℃の中を朝ジョグ40分星空を見上げながら走り出しましたが、走り終わってもまだ暗かったです今年の冬至は12/22って事で、今が一番日が短い時期ですもんね～さて今日は久々の出張。メインの検査立会は明日の午前中ですが、片道4時間とあって前日入りしなきゃいけないので、会社を今日の昼に出発して東へ向かいますちなみに今朝走ったのでラン道具は持ってきてません(笑)一応嵩張らないので関連キーワード立会冬至出張 >>もっと見る
35位		情報提供朝swim100m×50本二足のわらじ週末のハーフマラソンで小鹿のバンビちゃん状態です。たかがハーフマラソンでこんなに脚にきたのは初体験。そんなに頑張ったわけでもないのですが、反省点は練習不足な感があります。こんな時は、ほぐしスイムですアップからウエットスーツ着用しました。「鏡花水月」はドリル系もこなせるオーダースーツでから、自然なフイット感でスムーズに泳げます。メイン100m×50本今日は自分の足を引きずっている姿を見て監督が、1分50サイ関連キーワードハーフマラソンスイム鏡花水月 >>もっと見る
36位		情報提供ラントレ5kmTT＆ようやく筋肉痛から開放朝ずばランナーズ～楽し苦、顔晴るTRIトレーニング～【開放】No.1480楽しんでトレーニングしてますか？ようやくケトルベルスイングの筋肉痛から開放されたさくしおです。でもまだ少しお尻が痛い…やはりランに活きる気がします。明日にはまたケトルベルスイングやります。さてさて、さーてさて…そんな今日は、スイム前に10kmTTのつもりも5kmで諦めて、その後は3kmジョグ。5km 19:48何とかave4:00/kmを切れた最大心拍数も173bpmまでいった～久しぶりかな思うほど短縮できず…次は6km 関連キーワードケトルベル最大心拍数スイム >>もっと見る
37位		情報提供やっぱ、基礎練は大事だね！！にわかサイクリスト登場（バラモン&佐渡への道）今日は、スイムの自主練をしてきた。明日のスイム練習会には、参加できないのでその代わりの自主練のつもりだった。関連キーワードスイム自主練 >>もっと見る
38位		情報提供スイム２ビートクロールの練習編がに股でもチャリは漕げるどうも、トライアスロン初参戦に向けて本格練習に入る前に足腰ボロボロなGany_kです。引用：wikipedia今日は、昨夜痛めた膝のリハビリと現状を把握するためにプールへ行ってまいりました。ほんと最近プールネタばかりですね…入水して様子を探りながら水中ウォーキングを開始、捻らなければ全っ然ヘーキ過ぎてやはり怖い。が、痛く無いので仕方ないw恐る恐る泳いでみるも全く痛みはない。なので最小限の動作で疲労を蓄積し関連キーワード Wikipedia スイム水中ウォーキング >>もっと見る
39位		情報提供長崎五島国際トライアスロンアラサーハルのトライアスロン挑戦記長崎五島国際トライアスロン通称バラモンキング本日当選発表でした！この大会は先着順なので落選の心配はしてなかったもののやはり当選って言われるまでドキドキです。今年はBタイプに出場し、まさかの女子総合1位を(^^)v来年はAタイプでてっぺん狙います(^ω^)参加されるみなさん、頑張りましょう！！以上、最近忘年会続きで体重増加しまくりのharuでした～笑にほんブログ村関連キーワードバラモンキング長崎忘年会 >>もっと見る
40位		情報提供のんびりした週末練習 Stay hungry. Stay foolish. １２／１６（日）日曜日、最近は週末は目が醒めるまで寝ている。朝練は前のように３時間もできる体調じゃないしね。正直朝目覚めた時が一番最悪。身体がこわばるし、寝返りも自由にうてないので、ある一部が非常に凝ってしまい、なかなか身体を起こすのがキツイ。とりあえず６時半くらいには布団から抜け出した。骨折した部位は完治は遠いかな？ただ、医者からレントゲンの画像を見せてもらってないので、どの程度の骨折か分からな関連キーワードレントゲン寝返り身体 >>もっと見る
41位		情報提供花粉が飛び始めてる…？凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆ こんにちは～今日は日勤。昨日かなり追い込んだからか朝起きると結構な疲労感そんな時は肉だ～！と朝食に牛丼をかき込んだら少し元気になりましたやっぱ疲れてる時には肉ですね今日は脚を回復させるためにスイムのみあとは帰ってからテレビ観ながら例のコレで腹筋と腸腰筋を鍛えとこうと思いますさて最近ですが、なにやら鼻がムズムズ…クシャミが出たり鼻水がダ～っと止まらなくなったり軽い頭痛が出たりする事が時々あります時期関連キーワード腸腰筋牛丼スイム >>もっと見る
42位		情報提供lululemonとのパートナーシップ。駒田博紀の鉄人鍛練記前回「On のハイソックス、クリスマスエディション」に戻る “Put fun into the run.” つまり「ランニングに楽しさを」。それがOnが究極的に目指すもの、すなわちコーポレート・ミッションだ。プロアスリートだったオリヴィエは現役生活の最後に怪我に苦しみ、「もっと楽しく、痛くなく、長く走れたらどんなに幸せだろう……」と願いながら引退した。そのオリヴィエの想いや願いが、「Fun (楽しさ)」という言葉に集約されている。関連キーワードオリヴィエクリスマス lululemon >>もっと見る
43位		情報提供師走だね～～にわかサイクリスト登場（バラモン&佐渡への道）昨日は、まるで冷蔵庫の中を走っていたようなものだった。寒くて凍えそうだった。今朝は、雨。また寒いのかなぁ～、なんてことを思いながら関西出張をしてきた。関連キーワード冷蔵庫関西雨 >>もっと見る
44位		情報提供28kmジョグとBigLake忘年会トライアスロンを楽しむ47歳.DMアスリートです昨日はチームBigLakeの忘年会でした。たくさんのメンバーの方々と楽しいひと時でした。代表の室谷さんや強豪アスリートの方々から練習のポイントなど聞けましたし、みなさんといろいろ話せて有益な時間でした。しかも室谷さんのプレゼント争奪戦でバイザーをいただきました。頭後部のバンドが心地よく被りやすいですね。どうもありがとうございまーす？？写真を撮ってもらった太千代さんとさて、捻挫でまだ痛関連キーワード忘年会争奪戦チーム >>もっと見る
45位		情報提供変更を決断節約トライアスリート「予算はお小遣いの範囲内ですよ今日は代休でした。今日は予定が目白押し午前中はロングラン。午後は子供たちの迎え＆インフルエンザの予防注射？？夜は奥さんと映画デート？？今日のランは本番を想定してのウェアで行きましたターサージールにスキンズのロングスパッツにadidasのランパン。上は寒いので本番では着ないウェアを選択。朝から風が強かったんですが行ってみましたよラン結果4´35/kmを目標にして走りましたが、行きは追い風で帰りは向かい風体が寒す関連キーワードスパッツ adidas スキンズ >>もっと見る
46位		情報提供北川麻利奈、Onおふしゃるアンバサダー就任。おふしゃる。駒田博紀の鉄人鍛練記前回「lululemonとのパートナーシップ」に戻る lululemon 新宿店の1周年記念イベントで、カズ・ヤスコ・俺と、lululemonアンバサダーのマリナはランニングセッションを担当した。View this post on InstagramRun with @lululemonjp #onrunning #runonclouds #lululemon #lululemonjp #OnFriends #一日一汗 #running #fitness #activelife #lifestyle #新宿 #世界の鎌田 #ヤスコ姫 #北川麻利奈 #グッチ #ハマのダンディズム #教授 # 関連キーワード lululemon グッチアンバサダー >>もっと見る
47位		情報提供【質問回答】冬は寒くてなかなかモチベーションが上がりません。→私もです。トライエイド.net 冬にマラソンでもやるなら別だけど、トライアスリートは、今の時期は、気持ちに嘘ついて無理な練習しなくてもOK。関連キーワードモチベーション質問回答 >>もっと見る
48位		情報提供糖質制限とトライアスロン自称(笑)理学療法士最強トライアスリートの糖質制限結論を言えば向き不向きには個体差があると言える。糖質制限界隈でも言われているが個体によっては甲状腺機能低下により不調をきたす人もいるそうだ。医師が提唱しているのだから気を付けるべきであ... 関連キーワード糖質制限提唱結論 >>もっと見る
49位		情報提供2018チーム大忘年会働くエイジグルーパー　トライアスリート日記仲間って、大切まさる、頑張る！目標は、年末の陣馬高尾トレイル頑張る！幹事のちゃまもとさん、山ちゃん、浜ねぇさんありがとう！Loveはあと！関連キーワード高尾忘年会馬 >>もっと見る
50位		情報提供全身持久力テストの継続による産物＋強化期の続編です！遅咲きアスリートこうたんのひとりごとにほんブログ村　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村↑ ↑　↑　　いつもありがとうございます。更にもう５人から１０人でいいです。是非応援してやってください。？？昨日の記事はこちらhttp://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5536.htmlゾーン設定を間違えるな＝全身持久力測定をお勧めします。昨日の続きになりますが、この内容が強化期の続編に繋がっていきますので最後に是非１応関連キーワード持久力強化測定 >>もっと見る