「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
台湾プロ野球リーグのモデルやタレント活動等でも活躍されているチアリーダーさんについて、動画を中心にチーム別の他、総勢100名弱もおられるチアリーダーさん毎にご覧いただける、まとめブログを運営しています。 ぜひ一度お立ち寄りください!!
ダイエット200日目
ダイエット199日目
【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ6】知識を活かす!無理ない食事改善の実践ポイント
【衝撃】ラーメンは本当に体に悪い?中年男性必見!高血圧・高脂血症との賢い付き合い方
ズボラでもOK!40代・50代から始める楽して痩せるダイエット法
ダイエット198日目
ダイエット197日目
卵かけご飯のカロリー・栄養素・簡単レシピ|ご飯の量別に詳しく解説!
ダイエット195日目
【50代・子育て奮闘中・ビール好きのあなたへ】お金をかけずに!ブラックコーヒーで無理なく始めるダイエット成功術?!
【柔術を始めた理由】39歳会社員、格闘技未経験からの挑戦
【柔術1ヶ月】格闘技未経験でも道場でやっていける?会社員が柔術を始めて1ヶ月リアルな体験談。道場って実際どうなの?柔術初心者のリアル|入門1ヶ月で変わったこと5つ
【柔術の前に負傷】まさかの半月板損傷で松葉杖生活に…
柔術初心者の僕がベテラン柔道家に抑え込まれて学んだこと
40代からの“痩せない筋トレ”問題|体重が減らない理由と見直すべき3つのポイント
ボディメイクを成功に導くホルモンとは?筋トレ効果を最大化する3つの鍵
皮下脂肪と内臓脂肪の違いとは?落とす順番とタイプ別の対策を解説
肩のインピンジメント症候群とは?原因と予防策を専門的に解説
疲れやすくなった40代男性へ|老け見えを防ぐ運動・睡眠・食事術
500kcal以下・たんぱく質15g以上!マクドナルドで“比較的マシな”選択肢まとめ
低GI食品で太りにくい体へ|血糖値とインスリンから考えるダイエット戦略
筋トレが効かないのは睡眠不足?体が変わる“眠り”の真実
ダイエット中の加工食品、NGとOKの見極め方|太らない選び方とは?
引き締めたい人必見!筋肉を減らさず脂肪を落とすボディメイク戦略
【実例109】40代男性🎉黒部名水マラソン2025サブ315達成
【実例107】40代女性・黒部名水マラソン前の疲労抜きコンディショニング
ほとんど食べなくなった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
LIFE LOG GYM中延【口コミ評判レビュー】
【初心者向け】オンラインパーソナルトレーニングとは?効果・メリット・選び方を徹底解説!
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5その2:レースを楽しむ!
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5:レーススタート&練習不足で挑むレースをどう戦うか?
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY4:いよいよIRONMAN45戦目の前日
奈良県生駒市小平尾町「立派な納屋門のある和邸宅」古民家リフォームVol.1
マレーシア遠征day2
今シーズン第二戦目行ってきます
シンガポール&マレーシア入国事前手続き&203cmの箱にCANYONを入れる手順
いよいよ明日から遠征準備だ!&塙 保己一(はなわ ほきいち)映画大成功!
カフェ経営:看板効果は予想以上でした&明日は映画上映会
IRONMAMシリーズ45戦目まであと11日&今日も3種目
お客様からの招待券&お店の看板作り&今日の練習
今日はチームの宴
古民家カフェ:桐生の風Fuu3周年記念品プレゼント実施中&明日はチーム宴会~^^
疲労を溜めない工夫&古民家オープンテラスを快適に!
有限実行&バイク練2週間で450km乗れた
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
2025年第22週目 筋トレメモ
筋肉をつけるならスクイーズプレス!効果的なやり方と収縮のコツ
WK 21-2025 Workout Journal
2025年第21週目 筋トレメモ
WK 15-2025 Workout Journal
WK 16-2025 Workout Journal
WK 17-2025 Workout Journal
Wk 18-2025 Workout Journal
WK 19-2025 Workout Journal
WK 20-2025 Workout Journal
2025年第19週目 筋トレメモ
鏡よ鏡。自分の姿にしばし呆然・・・
50代、10年前より動ける身体へ
2025年第19週目 筋トレメモ
2025年18週目 筋トレメモ
NBA伝説の名選手:デニス・ロッドマン コート内外で「騒がせ・沸かせ」スターに上りつめた「リバウンド&守備」のスペシャリスト
八村塁「野球ボール⚾を握ってほしい? ええけど」
特派員報告 #20 NBA観戦 #1
NIKEと八村塁のコラボスニーカーはスペシャルな出来栄えに!
【結果速報】第28回NBA全国バレエコンクール
トーマス・ブライアント合流のペリカンズ戦【NBA_Pacers】
トーマス・ブライアントをトレードで獲得へ【NBA_Pacers】
ハリバートン復調のシクサーズ戦【NBA_Pacers】
NBAカップ決勝進出チームが決定
トルコのエルドアン独裁を告発するバスケ選手
ファーフィーフィーバーのネッツ戦【NBA_Pacers】
Stix大人気のブルズ戦【NBA_Pacers】
逆襲アイザイア・ウォンのホーネッツ戦【NBA_Pacers】
NBAカップ2024 進捗6
ネムハード復帰のグリズリーズ戦【NBA_Pacers】
昌磨さんの記事に触発され世界トップ3のジャンプ習得をさかのぼる。
「Ice Brave」を楽しみ尽くす<後編>まだある?気になるセットリスト候補の宇野昌磨さん過去プロ予習ガイド
昌磨の深いメンシプ&Emma店長が!
「Ice Brave」を楽しみ尽くす<前編> 披露される宇野昌磨さんの過去プロは? 予想セットリスト 予習ガイド
宇野昌磨の本気。トヨタイムズ「変わる環境 変わらぬ意思」
宇野昌磨 アイスショーの裏側 “episode2 変わる環境 変わらぬ意思”
■美食覚え書き日記 #27
「宇野昌磨 アイスショーの裏側」episode2 公開!「Ice Brave」の振付&プロデューサー業務から衣装チラ見せまで
千鳥かまいたちゴールデンアワー 2025年5月28日放送 豪華メダリスト集結スポーツSP
笑いしかないハッピータイムだった昌磨出演の『千鳥かまいたち』
宇野昌磨さん、「千鳥かまいたちゴールデンアワー」で小芝居で突っ込まれてグルグル回されてました
宇野昌磨𝟐𝟖日夜8時「千鳥かまいたちゴールデンアワー」に出演
「フィギュアスケートLife Vol.36」/世界フィギュアの舞台裏から宇野昌磨さん×賢二先生対談やアイスショー情報までたっぷり!
街歩きにも通販にもすっぽり馴染む宇野昌磨♡てんじんnow!
宇野昌磨さんの生放送番組@天神で「Ice Brave」福岡公演に行くのが楽しみになった話
【第31回】えびすだいこく100kmマラソン!6度目6回の完走を目指すもDNF!
2025年『えびすだいこく100kmマラソン』持ち物リストと完走への道!ゴールを目指して。
習慣化ができないわたしが英語学習を習慣にした方法
春からの挑戦
【桜満開マラニック】早島公園へ寄り道グルメ旅!人形焼きと春を走る週末ライド&ラン♪
「わたしは英語ができない」を認められたら少し前進できるようになった
これからもっと調子に乗れますように
「ひとりじゃない」が外国語学習継続の秘訣かもしれない
教師になってわかった語学が上達する勉強法
いまさら英語、そのワケは?
高野街道マラニックに向けての1週間トレーニングまとめ
龍王山『天空の鳥居』マラニック!倉敷市児島にこんな素晴らしい絶景が!!場所・ルート・レビュー紹介♪
天空の鳥居マラニックなど充実した1週間トレーニングまとめ
『しずゆる』撮影見学マラニック!足が痛むが貴重な経験が出来た1週間トレーニングまとめ。
マラニックに、そうじゃ吉備路マラソン応援ランと楽しんだ1週間トレーニングまとめ
羽州浜街道ランその⑨(酒田駅~羽前大山駅)※人面魚は発見できず
旅先で心も体もリフレッシュ!旅行中のランニングの魅力と楽しみ方
松島や ああ松島や 松島やラン
【穂の国・豊橋ハーフマラソン2025】大会ブログレビュー 愛知のご当地大会に参加してみた
【トルコでのラン二ング記録②】2日目のリベンジラン(イスタンブール市内)
【トルコでのラン二ング記録①】イスタンブール観光の合間に
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
古都チェンマイを走る!風情を感じる旧市街のランニングコース
秋田県境越えランの振り返り
秋田県境越えラン㉔(国道101号線※八森駅~大間越駅)
【バンコクでのモーニングラン】ランナー人気のルンピニー公園を走る
石垣島マラソン~前日
高野街道マラニック【新大阪駅から高野山ランニング】1泊2日モデルコースプラン紹介!走って高野山へ行こう!!
アケオメ
タビラン
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)