水泳ブログ村 注目記事

アン、3月を振り返る。

父の入院、お見舞い 旦那の湿疹で夜間診察 今月は、病院通いの1か月でした そう言えば、去年の3月・4月も、父と旦那が入退院してたっけ 父は高齢だから仕方ないよねぇ・・・ 今月からは、待ちに待っ

アン

シン・アンのブログでございます♪

アン、先延ばし。

なんと言う苦行 旦那が退職者から未着用の制服のスラックス夏・冬各1本づつ貰い、 さらに、もう一人から昨日貰ってきたので計4本 スラックスの裾上げで、丈を合せてカットするのが嫌いなのだ。 厭な事は

アン

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PPKC

今日は授業前に入会面談があるので早めにWAMへ。いつものPPKC。そして今日もプールは鏡面。UP50m×4PPKC200m×103分20秒サークルDown50m×42400m久しぶりのトレーニング。最初は身体が楽に感じていたが6本過ぎるといつも通りの疲労感。今日から授業時間を45分後ろにずらしたので帰りがさらに遅くなる。練習には全く影響はない。PPKC

だから僕はひとりで旅に出る

だから僕はひとりで旅に出る

大学生二人

今日から新年度なのに一日中雨が降っている寒い新年度初日となりましたね。あいにくの雨でしたが入社式も多く行われたようですね。 さて我が家ですが、大学生二人の家族…

まさきち

〜今日はこんなことがありました〜（Ameba支店）

【BIKEローラー台60分≒36.8㎞（Av:36.8㎞/h）、もう少し…】

50T×19Tから5km毎にギヤを重くして13Tで折り返す。40kmを走ろうと思っていたが辛抱できずに60分で終わった。心拍数Max:145bpmということは、心肺系に余裕があるも筋力が追い付かない状況か。無理しないように！＝＝＝＝＝＝＝＝1日SWIM:900m500mプル25mバッタ×4背面キック100m2ビートクロール100mBIKE:ローラー≒36.8㎞Av:128bpmMax:145bpmAv:86rpm【BIKEローラー台60分≒36.8㎞（Av:36.8㎞/h）、もう少し…】

十三仏の釣太郎

十三仏の釣太郎

お花見

今年もみのりとお花見今まで行ったことのないところ。まだ五分咲きだった。そしていつもの公渕森林公園。いつもの場所には先客がいたので別の場所こちらも五分咲き。でも、今年も一緒に来れて良かった。お花見

だから僕はひとりで旅に出る

だから僕はひとりで旅に出る

アン、バラのつぼみ発見ッ！

バラのつぼみ発見ッ 例年より少し早いね

アン

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泳ぎに行く

10日ぶりに 昨日も少し寒かったですがスイミングスクールに行ってきました。月曜日に行くつもりだったのですが筋肉痛がひどくて休みました。それで昨日になったというわけです。プールに行くとベビークラスのレッスンが始まったばかりでした。ベビーのレッスンがあっても隣のコースに波が押し寄せることもないので泳ぎやすいです。少しばかり水中歩行をして、コースを見ると一コースは1人泳いでいて隣は空いていました。それですぐそこのコースに行きました。蹴伸びやバタ足をしてから泳ぎ出しました。後から男性が1人入ってきたのですがすれ違うたびに手が接触してしまいます。それで先に泳いでもらうように言ってその人の後から泳ぎました…

appleminto

Applemintoの日記

寒の戻り

寒すぎる 昨日は朝も冷えて寒の戻りでした。今年は何回も寒の戻りがあったように思います。体調もなかなか本調子になりません。日曜日に久々に筋トレをしたら昨日は朝から身体がだるくてたまりませんでした。郵便局に行く用事があったのでそれだけはでかけました。冬のように超極暖のインナーを着込んでスパッツも厚手のものをはきました。そろそろ桜が満開だと思うのですが、出かける元気がありません。あまり動き回るとまた週末から出かけるのに支障をきたしそうだからです。最近体力がなくなったなあと感じます。ほぼ昼寝はしないのですが昨日はつい30分ほどうたた寝をしてしまいました。起きてから濃いコーヒーを飲んで眠気を覚ましました…

appleminto

Applemintoの日記

2025年LDSS千葉大会

3月は・・・持病の喘息が悪化する月だなんとか大会当日には・・・間に合わなかったまあ、泳げないレベルではないので大丈夫そうだ、と、思ったけど正直フルエントリーはダメかな？と発作を起こすまでには至っていない、一応呼吸コントロールはしている深い呼吸はせず、浅く軽く、これが長年培った発作防止呼吸だまずは400m思ったより普通に泳げた、息も上がらず苦しくはないそして800m本数ではなくフォーカルポイントを5つ決め順番に意識したら、結構あっという間にラストのプレートが入って来たタイムはもうどうでも良くて、ちゃんと泳ぐところが、1500mのスタートの時にふわふわとし嫌な感じが、良く知っている・・・浅い呼吸を続けていると眩暈が始まる飛び込むというより、落ちた？泳ぎ始めたら大丈夫だったので、こちらもフォーカルポイント5つを...2025年LDSS千葉大会

YOSSY

ヤッパウミハイイヨネ