マラソンブログ村 過去記事

高見山登山 ほぼ白の世界

1月27日 雪と霧氷の登山、今年二つ目は高見山。 5時40分寒気が少し緩んだこの土曜日、それでも国道沿いの温度表示は－2度 幸い積雪も凍結もなく、高見登山口近…

へのじ

今日も「へのじぐち」：-（

勝田マラソン レポート

一晩明けまして、筋肉痛もありますが、右はチョーケイが痛くて、手すりがないと階段が下れないっす。 左はくるぶし下が結構痛く、うっかり足首ぐねろうもんなら叫んじゃいそう。 というわけで、しばらく走れなさそう。 こうなる覚悟で走って、ネットだとしても結果が出せたので本当に良かった。 記憶の新鮮なうちに一話完結でレポです。 ■スタートまで 朝は余裕を持って4:30起床し、のんびり準備して6時に出発。 特急で、ズンさんが早くも陣地設営を終えてる様子をXで見つつw、 勝田に到着し8:30過ぎに陣地に。 既に着いている人、少しずつ集まる人、ぎりぎりに来る人（SS氏w）、 で今回も結構な人数が集まり、話しなが…

トマス

Texasの空の下

中林美恵子（早稲田大学教授）さんのセミナーへ

本日は夕方から全5回あるセミナーの第3回目で、今回は早稲田大学教授でアメリカに精通した政治学者でもある中林美恵子さんのセミナーでした。中林美恵子 - Wiki…

RxL SOCKS部長

RxL SOCKS部長のブログ

1月29日夜ラン4㎞トレッドミル

日曜に走れなかったので今日は月曜だがジムで走る。今日も走れて感謝である。

nekketurunner

熱血ランナーのランニング日誌

勝田全国マラソンその②。レース後の夕食は199円のロースカツなど。

レース後の会場での出来事についてはまた後日ブログ記事に記しますが。 レース後は食欲が無かったので何も食べずに自宅まで運転を続け。19時頃無事に自宅近くのスーパーに到着。 夕食に何を食べようかと考えながらスーパーを徘徊しましたが、頭が周らないことや食欲がいまひとつだったこともあり。夕食で食べる物としては半額シールが貼られて199円になったロースカツだけ購入。 帰宅後は息子と一緒に入浴し、洗濯しながら夕食。 購入したロースカツと家にあったレトルトカレー・白米とでカツカレーを作り。 家にあったそばの乾麺250gを茹でて、温かいつゆに入れ家に残っていた油揚げと一緒に食べました。 この他には家にあったキ…

24kg痩せた大食い看護師ランナー

24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

年休の月曜日

出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

Naniwan Jogger

朝活ランニング日誌

【フル】第71回勝田全国マラソン：3時間50分35秒

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 2024年1月28日（日）、「第71回勝田全国マラソン」に参加してきました！ 「勝田全国マラソン」は、僕の今の自己ベスト「2：41：43」を出した大会で、信頼と期待ができる大会です！ 最近、記録が落ち込み気味なので、この自己ベストを出した勝田マラソンで調子を上げようと思ってエントリーしました！ 走ってきたのは、フルマラソン！！ 【フルマラソン】 目標：3時間00分00秒 記録：3時間50分35秒 レースの感想レポート書いていきます！ 第71回勝田全国マラソン 大会の魅力 レース前 ギア レース中 コース紹介 スタート〜42.…

SHISHI

ランニング習慣を伝えたい

コ●ナが怪しい

 週末から出た喉の痛みがまだ治まりません💦ニュースでは新型コロナ第10波が始まったといっているし、症状からすると少し怪しい気がしまてます。さすがにここ状況で会…

T&Y’sパパさん（ちーぱっぱ）

走って転んで寝そべって

孫が遊びに来た

くじら

花よりRUN

閾値走20分。

本日は閾値走20分。昨日の坂道トレーニングからバックトゥバック的な感じ。設定は前回より速くして、キロ4分40秒ペース。結果。設定ペース以内で走れました。ピッチ…

chibi太

とにかく走るのだ！

1日前倒しでの2000mインターバル3本

夜ラン光が丘公園土のトラック2000mインターバル3本合間は400mJOG＋アップで3.69㎞（19分21秒／キロ5分14秒）、ダウンで6.32㎞（32分46…

はっしぃ

関西風ランナーのサブ3を目指す日記

アクティブレスト【2024/01/29夜ラン】

今日はアクティブレスト。 少し身体を動かすだけ。 シューズはフリーラン 散歩の如くゆっくりのんびりジョグ。 明日のポイント練習に備えました。 にほんブログ村

えい

お父さんが突然走りはじめた

湘南藤沢市民マラソン2024 ①

【藤沢マラソンレポ ～準備編】今年も本命レースとなる別大マラソン。その1週前の調整として、本レースに参加しました。 距離は10マイル（約16km）1週前の調整…

KaSo

KaSoランブログ

●ココはドコ?。

えー、月曜日は定休日にてオシゴトオヤスミの瓦礫坂のバァ。臨時休業でも雪曜日でもな...

Bamboo

赤坂Bamboo

20足目のランニング・シューズ

簡単に破れるadidasのランニングシューズに愛想がついたので、今回はAsics...

ジャネイロ

いつかはトライアスロン!?

名田庄村でぼたん鍋

こんにちは。アトム電器のヨシザキです。 昨日、友人たちと行ってきました。福井県名田庄村の「新佐」というお店。 過去に何度も行ってます。  『ぼたん鍋』こんにち…

yoshizaki

アトム電器安岡寺店のブログ

地獄の休肝日・・週イチを守っているわたし

わたし・・・頑張っています 週イチの休肝日昨年12月の目眩と暮れの体調不良今年に入ってから2度の目眩と目の痛みだから休肝日を設けた訳じゃないけど・・・歳相応に臓器も劣って来ているのがわかります休肝日の日は朝からテンション下がります真の酒呑みでございます

mari

酒呑老女のマラソン人生

日本新記録とワタシ

日本新記録 おめでとう！前田穂南選手大阪国際女子マラソン2024年1月21日2時間18分59秒20キロからの飛び出し、ゴールまで、記録が出るか、ハラハラ、ドキ…

ヨーゼフ

５０代おっさんのランニング日記　挫折せずに続くのか？

ブログ書いてみました（byぱきの）

はいたーい妻のぱきのです。実は沖縄に移住後、ブログ名を変更しました。「ブログ名変えたんだから、たまには書いてよー」と夫のぱっきーから再三に渡ってつつかれのらり…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記２

大阪国際女子マラソン雑感

昨日は大阪国際女子マラソン。ハイレベルな女子市民ランナーの夢であり、同時に、パリオリンピック代表選考レースのひとつ。昔は大阪国際女子とか名古屋国際女子とか、ワクワクしながら見てた気がするけど、いつごろからか、つらくて見られなくなった。今回も結果だけを見た

ねむねむ

ねむねむ日記

卓球おやじ家の練習1/29

午後6時35分からKM卓球場で行いました。いつものように息子の準備ができるまでRとフォア打ちをしました。K林さんが来ました。準備が整いRから教わります。オラッチはK林さんとフォア打ちをしました。交替でオラッチが教わります。フォア打ちとバック打ちをしてから、バックにきた下切ショートサーブを突っつきでクロスに返して、その球をバックに突っつかれたのでドライブで返してあとはオールです。40回ぐらい繰り返しました。交替でK林さんが教わります。オラッチはRとゲームです。結果は2－0でRの勝ちでした。交替でRが教わるので、オラッチはK林さんとゲームを行いました。結果はK林さんの3－0でした。交替でオラッチが教わります。レシーブの練習です。40回ぐらい行いました。次はK林さんが教わる番です。オラッチはRとゲームです。Rが...卓球おやじ家の練習1/29

卓球おやじ

卓球おやじのお楽しみ卓球

タイ旅行

タイ、バンコクへ仕事関連で行ってきた。関西空港から5時間半、真冬から真夏の国へ。空港についてホテルまでの道のり、トヨタやホンダの日本車が8割らしく日本の地方都市を旅してる感覚。バンコク市内の渋滞は有名らしいが、タクシー以外にバイクタクシーというのが後ろに客を乗せて車のすき間を縫う様に走ってる。2日目は三菱電機の現地工場を見学した。クルマもそうだが日本企業が中国企業よりもたくさんあったことからも友好国であることを感じた。3泊4日の旅の2日間はゴルフ組と観光組に分かれて自分は観光に回りました。いろんな場所を回って、タイは「優しい国」といううことを実感しました…タイ旅行

MOCO

モコと一緒

大阪国際女子マラソン、別大のサングラス決定！

日本新記録のニュースを知ったのは、昨日の夕方。こんな凄い記録が出るなら、録画しておけば良かった！！深夜に某所で観ましたが、リアルタイムで観ていたら、終始ドキド…

やんやん

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

東部室戸地区大会の分散開催

hayate

どこの誰かは知らないけれど。。。。

今週の詩「花市」

今週の詩は「花市」という詩です。うちの地元では、この前の土曜日は花市がありました。そのときの詩です。詩「花市」https://youtu.be/hQtty0n…

ポエットロマンス

ポエットロマンス

「行田市鉄剣マラソン」にエントリーしました。

 4月7日の「行田市鉄剣マラソン」のハーフにエントリーしました。ハーフマラソンは4年ぶりです。当初、4月のプランは今シーズンウルトラマラソンの流れに乗って「チャレンジ富士五湖」の5Lakesに挑戦を考えていたのですが、四万十の結果が悪すぎて118km走れるか沖縄100K

アンドリュー

あんどりゅーがランニングした足跡

八女桜まつり健康マラソン大会

毎週月曜日は定例休足日土日にしっかり走って翌月曜は完全休養の位置づけだそれにしても今日は一日中グダグダだった土曜日のサッカーと、日曜日の山仕事（クヌギの伐採）の疲労が半端なく全身筋肉痛もあって身体を動かすたびに「よっこいしょ」自分自身に掛け声がいる(笑) 土日の肉体疲労を平日に回復平日の精神的疲労を土日で回復が、モットーなので月曜日の重い身体は仕方がない心が元気なので事務の仕事はバリバリだ 帰宅すると1枚のパンフが届いていた八女市矢部村で開催される八女桜まつり健康マラソン大会ダム湖畔に咲き乱れる桜の中を5km走って折り返す桃源郷のようなコースいまどき安すぎる参加費2000円も魅力的そして更に魅力的なものが、参加賞のよもぎ団子だあ～、思い出しただけで、想像しただけで、顔が緩み、よだれが…しかし、3月31日開...八女桜まつり健康マラソン大会

弁天ジョガー

弁天ジョガーの気ままにラン

左ハムストリングスの故障再発

 1月27日土曜日。30分ほど二度寝してしまったが、5日ぶりにジョグへ。何を履こうか迷った末にEvoride speedを選択。走り出しは少し力が入りにくい感触。時々、右脚の振り出しの力が抜ける感覚もあってあまりよろしくない。5k

かっつん

ある日の光

あと15km

午前中は上田町の旧道の草刈十郎から岡城への旧道話によると「呉街道」と書いてある石...

おも

走ってるね！君

100_11月11日～11月23日 ピーキングに向けて練習しない （サブスリーまで1日）

10km75分から、サブ4，サブ3.5、サブ3.15, サブスリー、サブエガ（サブ50）を達成した実体験談を書いたブログ。

バナナぴろし

バナナぴろしのマラソン技術の紹介【サブ４、サブ3.5、サブスリーへの道】

96_10月20日～10/26日の練習内容 （サブスリーまで29日）

10km75分から、サブ4，サブ3.5、サブ3.15, サブスリー、サブエガ（サブ50）を達成した実体験談を書いたブログ。

バナナぴろし

バナナぴろしのマラソン技術の紹介【サブ４、サブ3.5、サブスリーへの道】

85_2019/8/28 江戸陸ナイター5000m記録会

10km75分から、サブ4，サブ3.5、サブ3.15, サブスリー、サブエガ（サブ50）を達成した実体験談を書いたブログ。

バナナぴろし

バナナぴろしのマラソン技術の紹介【サブ４、サブ3.5、サブスリーへの道】

スマホバッテリー膨張事件

昨日駅伝ランナーにつらされてインターバルダッシュしたから今日は身体が軽かったさて、今日の物語は．．．（スマホの電池が1日持たなくなったので町の専門業者にバッテリーの入れ替えをお願いした）と書いたのは二日前で、受け取りに行ったのは昨日の午後「こんにちわ、スマホ受け取りに来ました」お店に入りながらそういうと「あ、Androidのスマホの方ですねっ」と、少し慌てた様子のお店の人．．．声が大きい．．．「すみません、実は開けてみたところバッテリーがそうとう膨らんでおりました」「はぁ、そうなんですね」と、ここまではよくある話お金を払おうと思って財布を出しかけたら．．．「ところがですね．．．新しいバッテリーに入れ替えたまでは良かったんですが電源が入らなくなっちゃいまして．．．」「え．．．？」「調べてみ見ると膨張していた...スマホバッテリー膨張事件

走ってこうわい

走ってこうわい

第57回新座市ロードレース10km

昨日は埼玉県新座市で開催された、新座市ロードレースに出走してきました。種目は小学生の1.5km、中学生や一般の3km、そして私が出た一般/壮年の10km。地元の方向けのレースで、なんと今回で57回目！私は今週末の別大前の10km確認走として参加したので、キロ4分でちゃんと押

black boxer

シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−

＜結果・概要＞歴史めぐりマラソンin木津川2024

歴史めぐりマラソンin木津川2024の概要と結果。アップダウンのあるハーフマラソン。

KATSU

KATSUオフィシャルブログ

2024/01/28(日):勝田マラソン完走しました

  不安たっぷりの勝田マラソンでしたが、無事、完走できました。 今年も相性のいい勝田マラソンに助けてもらいました。 それも昨年よりも1分早いコースベスト、…

マサ

アラカン・ランナー 次はサブ3

春近しを感じる陽射し

今日も朝から晴天で、風もない穏やかな日となる。カミさんを見送った後、午後はいろいろ雑用もあったり、ちょっと見るだけも兼ねて走りながら巡ることにする。 最高気温は昨日より約1度低いものの3.1度と暖かい。まぶしい陽射しを受けると、陽射しがポカポカの感で暖かく冬装備では暑くなるくらいだった。 1月ももう終わり、今週末はもう2月になっ…

知爺

凡爺の人生マラソン路

旅の行方。

これ以上キャンセル料がかからないためには昨日中に決断し手続きをしなきゃいけなかったあれやこれや。昨夜予約してあったホテル3軒、全てキャンセルしました。どうしよ…

ぎのすけ

狙うはマラソン2時間40分！

・「晴れの国 岡山」駅伝競走大会 結果

駅伝

高校駅伝ファン

・奥むさし駅伝 高校は埼玉栄が全区間トップ中継で優勝 佐久長聖Aが2位（記事）

駅伝

高校駅伝ファン

【週報】日曜までのんびり休みます

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週の練習メニューです。 勝田マラソンに向けての調整週でした。結果は目標達成ならずでしたがサブ3は出来たので良かったです。一緒に参加していた会社の後輩2人も初フルマラソンを見事完走！これからも続けてくれると嬉しいです。 勝田のダメージはかなり大きいです。 いつもは前腿が酷い筋肉痛なのですが今回はふくらはぎ周りが疲労している感じ。お腹が変な感じになってからは(痙攣?差し込み?)走り方もぎこちない感じになっていた気がします。 今週末は実家に帰省してりのちゃんのバースデー会をするのですが、ついでに丸亀国際ハーフに出走予定です。足の回復度合…

Ryo

多摩川から目指せサブスリー！

右足親指付け根の激痛の診断結果は「痛風」

  右足親指付け根の激痛の診断結果は「痛風」金曜夜に突然激痛が走った右足親指付け根。土曜日はそれでも歩けていました。館山若潮マラソンのために帰省したのですが、…

駿介

サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記

薬に手を出す

9月ころから走れるようになっては故障するってのを繰り返してます。特に12月からはほぼ走れてません。症状としては腰や臀部の下の方の張りや違和感、走り出すと太腿の…

まぁ

まぁrunning

潰れたレースの翌日ー。

だっる 眠い 筋肉痛はそんなにひどくもなく。  多分いつもみたいに駅まで走れないから、ちょっと早起きして早めに家を出ようとか殊勝なこと考えてたけど、怠くて布…

ゆま

My Rider's Chic

【勝田マラソン】振り返り①〜スタートまで〜

昨日の興奮冷めやらぬせいか今日は眠りが浅く夜中の2時過ぎに目が覚めてしまい、そのまま明け方まで時々ウトウトする状態であまり眠れず。単にカフェイン入りのジェルを摂取し過ぎただけだと思いますが（笑）レース後はいつもこんな感じなので仕方ないですね。 普段通り早起きしたのですが、今朝は無理せずオフ。翌日の状態は両腿の筋肉痛が若干。やはりアップダウンのキツい勝田だからでしょう。そう言えばレース終盤の下りで腿がガクガクしていたのを思い出しました。 あとは左の脹脛靭帯にやや痛み。コレはケツを解せば間違いなく治るやつ。なのであまり心配していません。ロードの42kmはどんな厚底シューズを履いてもダメージを受けま…

カミ

カミのBU日誌

ファインブレッド （Fine Bread） 本店＠葛西

昨日食べたとんかつ「豚料理田」さんから徒歩3分、パン屋さんに伺いました。FineBread本店さんこじんまりしたパン屋さんです。売場の感じはこんな感じです。こじんまりとした感じのお店なのに品数はめちゃ豊富。食パンはスーパーで買ったものの在庫があったので菓子パン類をチョイスしました。一番人気というクリームパンを2個。アップルパイ、女峰いちご、くるみレーズン、あんクルフランス。それと昨日の残り、お徳用詰め合わせ520円。ツイストドーナツ、あんドーナツ、メロンパン、チョコクロワッサン、プチチーズ、プチ明太子の6個。今朝は菓子パンばっかりいただいて出社しました。どれも美味しかったです。その中では一番人気のクリームパン、パン生地はちょっと懐かしめの硬め＆パサつき感。そこに甘さをぐ～っと抑えたクリーム、なめらかすぎな...ファインブレッド（FineBread）本店＠葛西

マー坊

マー坊のあしあと。

【速さに繋がるケアグッズ】uFitの「RELEASER」をおすすめする理由！ポイントを紹介！

AC

MOUTAIN SPORTS LABO

にしおマラソンレースレポート 1 2年越しの“西を行く！”編 〜どうしようひで会長 49〜

おまたせしました〜！！（て誰が？😁）本日からは初愛知・25都道府県目のフルマラソン完走となった“西を取る！”にしおマラソンレースレポートです！😆このにしおマラソンに2年越しの念願の出場となりました！😄実は2022年3月の第1回大会にもエントリーしていたのですね・・・。（昨年は大会の開催自体なし）この時は同日に世界最高峰・東京マラソンも開催！私は2020チャリティランナーとして出走権利を持っていたのですがまさかの“東（京）を捨て西を（尾）取った！”のでした！😄（ちなみに東京の方は言うまでもなく昨年にランナー30周年記念レースとして完走！）しかし、、、、コロナ感染拡大中につき泣く泣く欠場したのでした・・・😭あれから約2年、ついに改...にしおマラソンレースレポート12年越しの“西を行く！”編〜どうしようひで会長49〜

「成人」ランナー ひで会長の日記

「成人」ランナー　ひで会長の日記

これからがmyシーズン

今日もいつものジョグ。 家から出て2〜3kmの時点では今日こそ 距離走れないだろうな。と思うけど 結局 無事に折り返し、いつもの道を帰ってこれています。 走りながら、いつも 今日も走れたことを感謝してます。 ＊＊ 日曜日の余韻で 仲間のいろんな結果、写真で見るかっこいい姿、 頑張って帰ってきた姿、 めちゃくちゃすごいと思う。 毎回そう思う。 棄権した人も、目標達成できなかった人も 上手くいった人も、最高な結果を手にした人も 皆輝いて見えます。 その1日のために、 全てを向けてきた情熱とか、気持ちとか 超尊くて、 無事に家に帰ってきて、 最高だと思う。 それと、 いろんな事情、判断で出なかった方…

nagisa

走って泳いでどこまでも

勝田マラソン 悔しさしか…。

勝田マラソンを走ってきました。一言で言えば、走り終えて悔しさしか残らないなー、今回は。12K過ぎから足底筋の痛みが気になりだし、ハーフを過ぎてから右ヒザに痛み…

Dai

Marathon blog 259