マラソンブログ村 過去記事

ワイルドだぜ

今日は、昼から、海岸淵を歩いたり、砂浜を走ったり、階段を登ったり、していました。 久しぶりだったので、か・な・りくたびれました。・・・ 下りの階段で転んでし…

コロ

コロとヒロ

第2回函館ひとりハーフマラソン

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。素敵な青空で、気温もプラス...

函館のみやちゃん

なとわ函館

インターバル走4km・バッテリーが上がる

4.40km 28:36 (6:30) 59.10kg 19.8% 5 朝、たかどんは共通テスト監督で出勤。 午前中に一人で買い物へ出かけようと思ったが、車が全く反応しない。これはバッテリー上がりかと思って、保険のロードサービスを頼むと、案の定そうであった。バッテリーはお陀仏状態なので、エンジンは切らないほうが良いとのことで、電話をしてディーラーに駆け込む。 車検3ヶ月後なのだが。 バッテリーは6年前のもののよう。寿命なのは理解できるが、それならば車検時になにか提案があっても良かったのではないか。ディーラにはもうちょっとしっかりして欲しい。 残念ながら本日の修理はできないとのことで、代車をお願…

たかQ

日々のランニング

10kmレース＠全記録。

173)2024.01）43:17 吉野ケ里ロードレース 172)2024.01) 42:52 小柳賞佐世保シティ 171)2023.10）44:15 芦刈ムツゴロウロード 170)2023.05）43:28 長崎県ねんりんピック 169)2023.04）45:17 関所健康マラソン（10.3km） 168)2023.03）42:22 ジョギングフェスティバルinさざ 167)2023.01）41:21 鳥栖ロード（優勝） 166)2022.05）42:56 長崎県ねんりんピック 165)2020.02）42:15 いきつきロード 164)2020.02）…

とっきゅう

ジョガーとっきゅうの独り言

週末の自宅ランチ

土日久しぶりに走ったら、また左ハムの故障が再発しかけな状態になっていて精神的に辛い。

かっつん

ある日の光

「瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会」参加記(2)

当日の朝。前日からの雨が真夜中は強くなっていたようですが。だんだんと弱まってはいました。スタート時点ではほぼやむかな、という期待。宿は港の目の前ですのでフェリーからランナーが続々と降りるのが見えました。大会で会場までのシャトルバスを出していますが歩けない

アンドリュー

あんどりゅーがランニングした足跡

ロングトライアルマラソン女子30km in愛知池

皆さんこんにちはマタドールの阿部です本日実は愛知池に行っておりましてロングトライアルマラソンへ参加してきました✨スタート前のウォーミングアップです笑自分自身開…

運営スタッフ

名古屋のランニングクラブ

勝田全国マラソン

勝田に向けてしゅっぱーつ 天気 当日のタイムライン 当日に食べたもの 当日の準備作業（備忘録的な） コース 結果考察 リザルト 装備 次回に向けた改善点 天気 スタート時の気温は7℃、ゴールする頃は10℃。 風はほとんどないし、日が当たっていれば寒くない。 当日のタイムライン 6:00 起床→朝食 6:50 自宅を出発 7:45 上野駅を出発 9:15 勝田駅に到着10:30 レーススタート13:30 ゴール14:21 勝田駅出発15:35 上野駅到着 16:20 自宅着 前日の準備作業 このサイトを参考にさせていただきました。 www.asics.com 当日に食べたもの スタート4時間前 …

Kensuke

Take Action

札幌は、ようやく天気が良くなった

土曜日は午前中、曇り空の中をランニング。ザクザクの雪にはまったトラックの脱出を手伝ったため身体が冷え切るハプニングもあったが、予定通り距離をこなすことができた。午後はゆっくりして、夕方から出かける。この日は土曜日としては久し振りの飲み会。バスに乗って大通

sato

自転車と、水泳と、マラソンと。

[大会結果] 勝田マラソン2024

初の勝田マラソンを走ってきました！勝田はエイドも応援も充実していて良い大会ですね。コースのアップダウンもそれほど気にならず、風が強いこともなく、天気も良かった…

mie

世界を走ってやる！

徐々に体長低下、来週は神奈川ハーフ

こんにちは、ぴぴおです。 過去2回の記事では、1月最初の日曜日にハイテクハーフマラソンに出場したときのことを書いたが、そ

ぴぴお

よみがえれ！中高年ランナー

勝田は途中リタイヤ

今日は勝田マラソンに参加しました。 結果、フルマラソンで初のDNFをカマしてしま...

peta

RUN TO DIE - 走り続けよう 情けはいらぬ

ぱきのブログについて＆過去一出場回数が多い大会

はいさーい先日ぱきのが初めて自身で書いた記事は、いつもよりアクセス数が多かったですきっと、私よりカリスマ性と文才があると思うので、定期的に書いてもらおうかなと…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記２

【山形】モンスターと芭蕉と温泉

金曜を有休にして山形に行ってました！ 目的は樹氷と芭蕉と温泉。 まずは蔵王へ！ 蔵王のモンスター！どん！ 今年は雪が少なくてまだまだ成長途中。 もっと雪がついてモッコモコになります。 アオモリトドマツの大きなのもいいですが こういう繊細なガラス細工みたいのもいい！ そして蔵王といえばジンギスカン！ 食べ放題！！！ 翌日は芭蕉の足跡をたどる 【閑さや～】のあのセミの句を詠んだ山寺へ この岩かどうかはわかりませんが 大きな岩がいっぱいありました。 ただ、この山寺、山の上にあり 階段が1000段以上あるのですが 冬はその階段がガチガチに凍ってて危険個所が多数。 チェーンスパイクが欲しかったw その後…

おいやん

おいやんが走るで！

3週間ぶりに走った次の日

くじら

花よりRUN

ロングジョグ【2024/01/28朝ラン】

今日はロングジョグ。 シューズはジャパン4 今朝はなかなかの冷え込み。ロンT、ジャケット、ロングパンツの完全防備でゆっくりジョグ。 河川敷を2往復して120分超。じっくりと脚に負担をかけました。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 今日は各地でビッグレースが開催されました。 特に大阪国際女子マラソン、前田穂南選手により、遂に日本記録が19年振りに更新されました。 後半はかなり苦しそうでしたが、ネガティブスプリットで見事な走りでした。 おめでとうございます。 私もあのような走りがしたい。 名古屋ウィメンズで、再度日本記録が更新されるような展開になると面白いですね。 にほんブログ村

えい

お父さんが突然走りはじめた

小牧シティマラソン10kmで40分が切れた

大阪国際女子マラソン、勝田全国マラソンで盛り上がる中愛知県 小牧シティマラソン 10kmを走ってきました。 61歳になってしまったし、アキレス腱も完治しないし…

しおじ丸

いい天気

大阪女子マラソン

午前中はほしはらで笹竹の草刈密植していてなかなか進まない草刈り機を持ち上げて高い...

おも

走ってるね！君

【速報】2024 大阪ハーフマラソン

走ってきました。2024 大阪ハーフマラソン。WEB記録証サイトは1/30(火)オープンという事なので正式記録がまだ発表されていないのですが、まずは速報です。手元の時計で1時間13分59秒。スタートの号砲と同時に押したはずなので、おそらく正

タクミ

不器用なタクミによるアンビバレントなマラソン日誌

第71回勝田全国マラソンふりかえり

振り返ります。結論から。今回は失敗レースでした。結果、2時間47分50秒（3′58″/km）前半、1時間21分24秒（3′51″/km）後半、1時間26分26…

yama

目指せサブ40！生涯現役・ランニング日誌

とんかつ 豚料理 田 （デン）＠葛西

今日のランチは葛西。葛西駅は羽田空港に行く際に下車しますが、それ以外にはあまり来たことないかも。中華料理食べに来たことがあったか。さて南側のロータリーのところにある豚料理屋さんへ向かいました。11時40分くらいで外に並んでいます。一部、予約の人で、待ちは4組目。それほど待たずに入店できました。豚料理田さんどれも美味しそうですが、上ロースをチョイスすると脂身にやられてしまうというのが最近のあるあるなので、やっぱりヒレかな。ということでヒレカツ定食です。ごはん、お味噌汁（あおさ）、千切りキャベツはお替り可能です。ヒレカツは塩、ソースでいただきます。今日はソースで。でもたっぷりはかけずに肉の美味しさを味わって。（肉の味というなら塩ですけどね）千切りキャベツは和風ドレ、シーザーでいただいて（キャベツお替りしました...とんかつ豚料理田（デン）＠葛西

マー坊

マー坊のあしあと。

スカイツリー

初めてスカイツリーに登りました。ただし特別展望台へは時間の関係で行けず。（待ち時間が長い）ここへ来たのは自治会のお祭りで使用する子供神輿の購入に基づく調査で浅草に来たついでに寄りました。実はあまり乗る気じゃなかったのですが、あまりにも推しで登ることになりました。いつか登ればいいと思ってましたが、たまにはいいですねーしっかり東京観光をしてしまいました。...

Kure_8451

拾八鉱業の風呂行こう！

1／28 朝LSD

1月28日（日）は朝、LSDをしました。

runmullet

runmulletの目指せサブスリー！

別府マラソンのペースを考える、、、

本日、何かと忙しく・・・記事を書く時間があまり？？？ありませんでした（汗）記事にしようとしてたのは、タイトル通りでして、、、只今、悩み中でございます・・・練習量が予定よりも走れなかった・・・と言うのが響いてたところに、、、、体調がイマイチに・・・※いくらか回復傾向ではあるが。どんなふうに走るのだろうか？？？走れるのだろうか？？？ペースは？ずーーーと、考えています（爆）本来であれば、PB更新で組むので...

べんひろ

メガネ・時計・宝石　シミズ（清水時計店）

湿雪ですが滑れますよ

箱館山スキー場の積雪量は、それほど増えてはいませんが、今のところ滑るには十分な積雪量です。ただ、気温が高いため湿雪です。今日は、終日雪が降ったり止んだり。帰り際にはかなりの雪が降り始めていましたが、山麓は本降りの雨でした。目下のところ、関係者の一番の関心

masashi

風を感じて2

【速報】第71回勝田全国マラソン 結果

ご無沙汰しております。昨年から環境の変化があり、ブログを更新する気にもならずでした。さて、結果は5度目の40分切りを達成するできました。レポは気が向いたら書き…

わーしゃ

バサー　走る！〜次なる目標はサブ35！〜

【Onのクラウドエクリプスを徹底レビュー】新感覚の極厚ランニングシューズ｜安定感は抜群だがクッション感は期待外れ

今回は、2023/11/2発売された【On クラウドエクリプス】について、初心者の市民ランナーに向けてわかりや

くまぞう

くまぞうのランニング酒場　～走って呑んで、目指せ100miler～

YouTubeで22時から僕の好きな漫画の話をします！

【アーカイブの残らないYouTubeライブ】今夜（1/28）22時~「おっさんの説教」https://youtube.com/live/gpYvk-l_blo…

HIRONOBU

サブスリーランナーのトレーニング

【30秒で読めるブログ】2024勝田全国マラソン走ってきました！

勝田マラソン、走ってきました！なんとかネットでサブ4達成！でわまた。

はしりゆるお

はしりゆるおのゆるラン日記Jr.

【2024年1月28日】エントリー開始

【2024年1月28日】エントリー開始 第19回愛知リレーマラソン #マラソン #エントリー情報 #2024年1月28日

たいほん

激アツ！マラソン情報

2024年1月のこと その3

なんだかんだで1月のお話も3回目に凸入してしまいました。今回もおっさんがただグダグダするだけのお話スタートです。 1月27日 ちんたら東に向かって走る…。 やって来たのは豊田スタジアム！ この日はラグビー観戦をしてきました。 ラグビーを生で観るのは初めてで、以前飲み会した時に愛知会の海坊主 ともやん がたまにラグビー観に行ってると聞いて… え〜ラグビー観たことない〜！ 俺も一回観たい〜！ 連れてって〜！連れてって〜！(´Д` )！ （ ↑ ウザい！） とおねだりしたら気を遣ってチケットを取ってくれました。やっぱり持つべきものは海坊主です！ (ともやん マジでありがとう！) とうとう出たね。。。…

Banba

マラソンバカ一代

練習日誌（28・日） 相変わらずの弱い足

45’19”12kmPR（㌔3’46）2～5℃これで今冬のそれなりの底の寒さ終了かな？無風だったが結構冷えた。本日は各地でレースだが最高のラン日和だろう。但し、朝の東京湾での地震は公園の大地に立っていても意外と揺れて分かった。動き悪し。6周目あたりから左足首付近の腱を痛めたようだ。1週間は下方修正して様子みてもイイかも？！今日はムキになる必要はなかったが、思ったよりは悪かった。4’47”4’47”4’41”4’41”4’35”23’31”（㌔3’55）4’30”4’29”4’28”4’18”4’01”21’50”（㌔3’38）青梅1週間前のこのラスト6kmは㌔3’25”前後だもんな。。。平均心拍160練習日誌（28・日）相変わらずの弱い足

セラピストランナー

走る治療師の練習日誌

24@01月28日【柳川】マラソンカレンダーにしました。

2週間続いた 体調不良(休息必須）は、取りあえず片付いて、22日から通常活動に戻り、汗冷えしやすいから、運動を30分に制限して、過ごしてました。軽くスロージョ…

やながわのターチャン！(柳川・みやま担当)

令和2号！やながわのターチャンが時速9kmで完走を目指すブログ

別大1週間前 10kmペース走

勝田の追っかけが終わったと思ったら、大阪国際では前田穂南選手が18年振りの日本新記録！皆さんの素晴らしい走りに刺激を頂きました。新横浜で少し会話をした拓海くん…

マサにぃ

ランと俺と 〜夢は福岡国際マラソン〜

840草加サーキット

Rを車に乗せて、卓球家840草加卓球場に連れて行きました。今日は第17回840草加サーキット大会です。RはCランク2ブロックです。Cランクは1、2ブロック共に男子です。ブロックの予選リーグは3ゲームズマッチです。Rの結果は5試合全て中学生にストレート勝ちでした。決勝トーナメントは5ゲームズマッチで1ブロック2位の小学生との対戦で、0－3で負けてしまいました。家に帰って、全日本卓球選手権の女子シングルスと男子シングルスの決勝をテレビ観戦しました。男子決勝はすごかった、まさに手に汗握る対戦でした。それと同時に大阪国際女子マラソンもテレビ観戦です。前田穂南選手が2位ながら、2時間18分59秒で19年ぶりに日本記録を更新したのはすごいです。日本人初の18分台、それも国内大会で記録したのですから、素晴らしいです。840草加サーキット

卓球おやじ

卓球おやじのお楽しみ卓球

レジェンドも走る森町ロード

今日開催された大阪国際女子マラソンで凄い記録がでましたね。テレビで見ていて思わずコーフンしてしまいました。 さて、今度の日曜日2月4日は森町ロードレースです。過去10回以上走っている地元の大会ですが、コロナでの中止や故障により自分的には4年ぶりの参加となります。公認コースではありませんが、前半登り後半下りという走りやすいコースでタイムが出やすいので楽しみです。ただし工事のためにこれまでとはコースが一部違うらしいのでどんな影響があるのか。 そして朗報です。あのレジェンドランナー〇澤さん（86歳）も参加されます。67歳の私などまだまだハナタレ小僧です。お近くの方はぜひ応援にお越しください。 にほんブログ村にほんブログ村レジェンドも走る森町ロード

amma

晴走雨読

・愛媛駅伝競走 結果

駅伝

高校駅伝ファン

30km走、タレることなく走り切る。

日曜日。長距離走の日。いつもは、朝ランとあわせて行っているのだが、土曜日の天気予報で「風もなく穏やかな一日」とのアナウンスだったので、これはチャンスと思い、30km走に挑戦することにした。 ペースはEペースとし、7分30秒あたりを目標とした。 結果はご覧のとおり。今回は、後半タレることなく、ほぼ安定したペースで走り切ることができた。久しぶりである。調子が戻ってきた感じである。 ところで、先週も書いたが今回も応援ソングに助けられた。実は20km過ぎに疲れが出始め、ペースが落ちてきたのだが、その時に流れてきた曲が、高橋優の『虹』。いい曲だなと思い、プレイリストに入れていたのだが、そのことを忘れてい…

たいついた

ど素人ランナーがサブ４を目指す

マラソン前に下痢止めを飲む？

昨日のペース走の後、朝食を食べながら話題になったのが「マラソンの途中で腹痛を起こさないためには」  コーンケーンマラソン時の失敗談を話していたのでね。  走っ…

モントワール

赤道直下で走ってみろよ

一歩後退

ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 上記のよ

まあ

朝ランをkeystone habitにしたその先へ！

第71回勝田全国マラソン

速報だけ。自分のことは自分が一番良く分かっている。昨日走った感覚も調子は今ひとつ良くなかった。ので、結果もこんなもんでしょう。準備不足もあり、途中でトイレに行…

yama

目指せサブ40！生涯現役・ランニング日誌

勝田全国マラソンの遅報

昨年に引き続き勝田全国マラソンに出場してきました！⁡結果は2時間34分41秒東京マラソンのためのロング走の位置付けでキロ3'40"ペースで行って後半上げる予定…

まぁ

まぁのブログ

車検準備 マフラー交換

クリオ

fighterな休日

カワセミに遭遇！15kmジョギング

昨日に続け今朝も15kmジョギング行って来た昨日の久しぶり15kmで脚には疲労感があるけど、10分も走ると温まって来て気にならないレベル途中で自家製野菜直売所…

RxL SOCKS部長

RxL SOCKS部長のブログ

勝田全国マラソン走って来ました

詳細後日😁👍ご一緒した皆さまお疲れ様でした！応援に来てくれた皆さま🙏応援ナビしてくれた皆さま🙏ありがとうございました！西原集会所エイドの豚汁🤤💕美味かったです…

ヨシユタ

ヨシユタの呟き

30kmペース走～PB更新

今朝は辰巳海浜公園外周コースでがっつり30kmペース走。目標の1時間49分切り達成でPB更新！振り返りは明日にでも。帰宅して直ぐに、学校の持久走記録会に向けて息子と家の周りを練習。勝田マラソンの応援ナビ片手に、大阪国際女子マラソンをテレビ観戦。前田穂南選手が19年ぶりに、しかも1秒を削り出す2:18'59で日本新記録！中間点でひとり飛び出し、狙っていた「アレ」を掴み取るメンタルの強さと言ったら半端ない。東京まであと5...

Tom

Far Beyond 4.00

週末ラン/Eペース走

今年は走ったらブログを書こうと思っていたんですが、元日にいきなりの大地震。 素早く復旧した北陸新幹線で戻ってきたら家で大トラブル。いや、相方さんと喧嘩したとかじゃなくて、設備トラブル。お湯が出なくなったので、シャワーが無くなって、平日朝ランが無理。汗だくで拭いただけで会社行くのはちょっとね。 復旧工事の影響でエントリーしていた高知龍馬マラソンはDNS。う〜モチベーションが・・・ フルマラソンの予定が無くなったのでガーミンのGregコーチのハーフマラソンワークアウトを始めてみました。 ロング走の予定を土曜日にしたので、昨日土曜日は90分Eペース走。今日日曜日は35分Eペース走。 昨日は京浜東北線…

げんまい

旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

大阪国際女子マラソン！

今日は、午後から（大阪国際女子マラソン）があったので、ウオーキングは中止！前田穂南選手が日本新記録2時間18分59秒でパリ五輪の切符を手にしました。おめでとうございます！手に汗握るいいレースでしたよ。今日のおやつは…冷凍保存し

マッサン

シニアでマラソン頑張ります。

速報！勝田全国マラソン2024

グロス26秒についてはとてもとても思うところがありますが、 怪我でロング不足の割には頑張ったということで。 嬉しいというよりほっとしました。 来シーズンは突き抜けます！ 一応板橋もエントリーはしてるけど。 ↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！ にほんブログ村

トマス

Texasの空の下

【速報】勝田全国マラソン完走しました！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 勝田マラソン走ってきました！ 勝田の風には…なれませんでした！ 結果ドン！ 2:59'37"です。ギリギリサブ3。 序盤はオーバーペースでしたね。 とくとくさんとランニングデートしつつとっても楽に走れていたのですが、マラソン序盤の罠にハマりました。このままいけるかも？とよぎってしまいました。 後半は両足のふくらはぎとお腹がずっとピクピク痙攣しかかっていてペース維持ができませんでした。それでもサブ3出来たので最低限良かったです。 記録もサードベストでした！ フルマラソン直近4戦は全てサブ3出来ているので撃沈しつつも纏められる力が付いて…

Ryo

多摩川から目指せサブスリー！