女性ランナー 注目記事ランキング

  • 更新時刻:19/01/20 11:30現在
カテゴリー
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位
イツカさん
  • 情報提供痛がり屋さん、頑張り屋さん イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • まったく減りもしないのはわかってるけどマラソンへの気分を盛り上げるためダイエット〜☆まぁ、増えないことが最大目標頑張って走ってる時って過剰なるご褒美でうっかり増量するもんね…先日もうっかりフラペチーノいっちゃったしね…今日のオヤツ美味しい(*´ч`*)あ、先日たべたこれも美味しかったけっこう好きな味でよく買うオヤツだカロリー200以下勝手に定めてるダイエットオヤツ基準合格品そもそもさオヤツやめたらええやん

2位
もっくんさん
  • 情報提供10キロをキロ5'50で頑張るべし もっくんノート “走る”もっくんさんのプロフィール
  • もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝から肌を刺すような冷たい空っ風顔も手もパリッパリこれぞ茨城の冬だっぺ!!           2019/1/16(水)9:00〜龍ヶ崎市の日帰り銭湯に車を停めて日曜日はハーフマラソンなので走る距離は控えめに 10キロいつもは夕方暗いときに走っているコースですけど明るい午前中に走るのは久しぶり2キロのアップの後スタートC= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ目標は キロ

3位
berryさん
  • 情報提供Nikeシューズ1980円! 5分30秒はダッシュです!berryさんのプロフィール
  • こんにちは。パートナーの付き添いでというか運転手で鳥栖アウトレットへ。ナイキでプラプラしていてシューズをみていたらこちらを発見。ズームスピードライバルが1980円!通勤RUN用に購入。 本当はズームフライニットが欲しかった(泣にほんブログ村にほんブログ村
4位 笹山 和さん
  • 情報提供悩まし、たくましふくらはぎ output笹山 和さんのプロフィール
  • こんにちは、笹山です飼い猫の尿トラブル再発したので診療時間ギリギリの動物病院へいってきました今年もよろしくお願いしますと挨拶して私も先生も苦笑い(;^∀^)来ないですむなら、そのほうがいいんだけどねえ。酷くなる前に迷わず病院!ちゃんと治療する。肝に命じましたそんなわけで猫の様子見がてら、今日はランオフ体のメンテと筋トレに充てよう。フォームローラーで尻と脛をしっかりほぐしました。筋トレ動画を見ながら、い
5位 トヨチンさん
  • 情報提供【高滝湖マラソン】タカタキコでカタタタキ【レポ1】 さらなる高みへトヨチンさんのプロフィール
  • トヨチンです すっかり放置していた高滝湖マラソンのレポ記憶の彼方に行っちゃう前にちゃっちゃかまとめようと思います 備忘録も兼ねてるので長いです←いつものコトだお時間があればお付き合いくださいませ 1月12(土)に開催された高滝湖マラソン高滝湖ダムの周りを皆でグルグル走ろうよ♪がウリ(?)の知る人ぞ知る大会です 千葉の中心(別の言い方をすると内陸)に位置する高滝湖ダムアクセスはなかなか大変でございまして千葉県
6位 blanche*さん
  • 情報提供「へそくり」で買ったモノ ふだん暮らしと日々ごはん。blanche*さんのプロフィール
  • 今年は家計簿をつけて3年目。 1年目は、自分のどんぶり勘定でザルなお金の管理にげんなりし、 2年目からは、お金の管理を自分に厳しくし、少しずつ家計から「へそくり」しました V。 「使ってしもたら一緒やん?」ですが、欲しかったものがあったので、思い切って買いました。 コレ、Apple iPad Pro です。写真右横に貼り付いている、Apple Pencilも買いました♪ わたしこう見えて?絵を描く趣味があるんです(正確には「ありま
7位 ワンピ君さん
  • 情報提供BSサブ4シーズン2 加須ハーフマラソンで力試し後半戦 備忘録 温泉を求めて旅する時々ジョガーのブログワンピ君さんのプロフィール
  • 2019年1月17日に BSサブ4シーズン2 <第15回>「加須ハーフマラソンで力試し後半戦」が放送されました。 永井監督の下集まった3人の女性ランナー。フルマラソン経験1回と言うマラソン初心者の3名(高橋ユウ、元井美貴、浜口順子)が、フルマラソン4時間切りを目指し日本を代表するランナー指導の下、さまざまなトレーニングを行ってきた。坂道トレーニング不整地トレーニングインターバル走20km走 そして今回2月に出場するフ
8位 りなおさん
  • 情報提供【ランオフ】ペースの計算をしてみた。 スライム帽りなおのサブ4クエストりなおさんのプロフィール
  • こんばんは本日はランオフです。昨日の練習の後での気になる症状はなし! 今日のお昼、職場にアップルパイの移動販売が来ました。アップルパイ大好き〜たくさん買ってしまいました。早速夕飯後に食べましたが、パイがさくさく、リンゴが甘酸っぱくて凄く美味しいです〜温めてからバニラアイスを添えると絶品だそうな。バニラアイスも買ってきました土日ちゃんと走るから、カロリーは気にしません!!!(言い切った) 昨日なんち
9位 あおmama☆さん
  • 情報提供これだったのか、今の私の状態 続・サブ4ランナーになりたいあおmama☆さんのプロフィール
  • こんにちは、あおmamaです。今朝もさむーい中、朝ランしてまいりました。寒くてランコースにある用水路が凍ってる(><)おととい、30km走ったので、今日はゆるジョグ。ネガティブでやる気オフな気持ちから少し脱して、ゆるゆるちゃんと走り続けました。やる気完全オフの時はそれもできなかったんですから。うちにはランニング関係の雑誌が数冊だけあります。最近は買ってなくて、使えそうなやつだけ残してあるのです。その中の1冊
10位 玲衣さん
  • 情報提供故障しないために?負荷のサジ加減と日常の予防ケア 玲衣のランニング日誌玲衣さんのプロフィール
  • こんにちは??ω??1/18金曜日はランオフ。疲労が溜まってきたのを感じたので整体でメンテナンスしてきました。今回は足つぼ+整体セットで初めて足つぼをやってもらったんだけど、これがまためっちゃ痛かったwww肝臓はもちろんのこと、消化器と、、、肺とかの呼吸器のつぼもあかんかったらしい(;・∀・)内臓弱ってる(;・∀・)酒控えろ(とは言われなかったけど)(;・∀・)言われても無理(;・∀・)(;・∀・)ん?じゃあ、
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
11位 もっくんさん
  • 情報提供5キロTT 遅くなった いやまだまだこれからだ もっくんノート “走る”もっくんさんのプロフィール
  • もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 巷では成人の日 3連休私は朝から お仕事全開           2019/1/12(日)日帰り銭湯に車を停めて毎週恒例の 5キロTTだんだん陽が伸びている5時でも明るい走るには明るいほうがいいですね 2キロのアップの後 スタート。。゙(ノ>ラップ 5'07 5'14 5'12 5'42 5’21トータル 26'37あれれ遅くなったこれは お腹の調子が悪いからだと自分に言い聞かせるい
12位 ななこさん
  • 情報提供60代の女性ランナー にゃんとの生活ななこさんのプロフィール
  • マラソン大会に行くと男性ランナーが多い。女性ランナーはそれほど多くない。 男性の年代別は細かく分かれているけど女性ランナーの年代別はそれほど細かく分かれていない。50代以上の部があればまだいいほうだと思う。60代の部なんてほどんどない。 それでは、60代の女性ランナーは何を目標に走るのかな?別に入賞を狙っているわけではないけど、50歳以上の部での順位はかなり下になってしまう。 それでは自己ベストを狙う? 私の
13位 みおたさん
  • 情報提供畳にカビが!!!(>_<)&今日の朝夜ラン9km&ガーミンに??られた ゆっくり、長く、ぐるっと走るみおたさんのプロフィール
  • 部屋すみっこで見えにくくて、今まで気づかなかったのですが畳の端っこにカビを発見あわててネットで対処法を調べてドライタイプのお掃除シートやブラシ、エタノールを使って掃除しました水ぶきや掃除機で吸うというのはダメなんだって〜カビの色はとりあえず消えたけどとれない時は重曹を使うとよいそうです原因はすぐそばの窓ガラスの結露だと思うこれから毎朝窓ふき掃除ですよ。めんどくさーいでも、もうカビ見たくないですから
14位 berryさん
  • 情報提供腹痛でRUN 5分30秒はダッシュです!berryさんのプロフィール
  • こんばんは。1月16日(水)は月1会社の人とRUN教室。腹痛で(帰国便の時より)不参加かな?とぎりぎりまで迷いましたが頑張って参加。6km地点キロ5分半までは走れましたがそれ以降は吐き気で離脱・゜・(ノД`)・゜・そんな次の日家族の了承を得て1泊二日平戸に行ってきました。(お腹もだいぶ良くなった)なぜ平戸?その日の吉方が【西】平戸だったから。ゴールデンゲートブリッジ(サンフランシスコ)?いえいえ平戸大橋で
15位 PP151さん
16位 笹山 和さん
  • 情報提供インターバルでフォーム矯正 output笹山 和さんのプロフィール
  • こんにちは、笹山ですしっかり寝て体調は回復しましたどこもだるくないって素晴らしい足も2日ランオフしたのでかるーいですでは、負荷がかかるインターバルをやりましょうか!前回読んだ本の軸とか接地してない方の脚の振りだしとかをやってみたいんだよねフォーム改善だから、ショートインターバルでいくよーーゆるいジョグをしてからの結果どん!1本目はエネルギー有り余っててそのわりにまだの動きはぎこちなくて無駄にエンジ
17位 まろさん
  • 情報提供【WDW】銀婚式旅行 2.準備(その2)年パスでホテル代が$1500お得に! 白血病ランナーまろの日記♪まろさんのプロフィール
  • ユニバーサル・オーランドのホテルの予約は前回書きました。残りはWDWのホテルです。今回は6泊するので2種類のホテルに泊まることにしました。WDWのホテルは好みが分かれますが、私はEPCOTエリアが好きなのでここは外せません。あとは17年前からアトラクションが増えてるアニマルキングダムエリア。アニマルキンダムエリアはアニマルキングダム・ロッジで決定。EPCOTエリアはリノベーションが終わって綺麗になったヨットクラブリゾ
18位 azumiさん
  • 情報提供ふんだりけったり ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆azumiさんのプロフィール
  • よく 「室内(屋内)での危険個所」 とかって浴室とかトイレとかを言われることがあるけど。 もちろんそこも危ないだろうけれど、私にとっての一番の危険個所(鬼門)は (玄関の)上がり框(あがりかまち) がさつ・ずぼら・運動神経皆無、の三拍子がそろっているせいか、覚えているだけでも過去にそこで4〜5回は(すべって)転倒しています 実は昨日も 靴脱いでる・靴下を履いているって状態で、あの「ヘリ」の木目部分に足を取
19位 ののさん
20位 イツカさん
  • 情報提供レース3週間前のポイント練習 イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • さて、レース3週間前のペース走新池ぐるぐる普通なら30キロ、て時だけど先週愛媛マラソンコース30キロ走したしその後に痛くなった足首も不安だし今日のノルマは20キロ!ペーサーさんについてレッツゴーすたーとうおーん( ´;ω;` )なんか、カラダ重い!!しんどい〜さすがに疲れがたまってきてるかも年末からこっち、毎週ポイント練習こなしてるそして、ペーサーさんは今回ズームフライニットを導入されたの…すごくあうみたいでね
21位 ゆみさん
  • 情報提供30km走 市民ランナーYUMIのひとりごとゆみさんのプロフィール
  • 本日は予定通り30km走。予報では風速2〜3m/sだったのですが、なんか風強い・・・。昨日強風予報だったので今日30km走ることにしたのに、昨日の午前中の方が風なかったぞ だがしかし、ロング走は今日走るのが時間取りやすいし、大会も強風の可能性大なので走ることに。 一応長い上り下り坂のあるコースで、5分15〜20秒ペースを目標に。ワコールのタイツを履き、アンダーアーマーのシューズで外へ出たら、やっぱ
22位 笹山 和さん
  • 情報提供ただのジョグを積み重ねる output笹山 和さんのプロフィール
  • こんにちは、笹山です今日はレースの方も多そうですねより良い結果になりますように……!私はといえば、ただのジョグただのジョグの積み重ねが遅筋を育てるのだ時間がない?やることいっぱい??いやいや、今日は休みだ。30分くらいはなんとかなるでしょ。やりたくないだけでしょつべこべ考えずに走れーε=┌(;・∀・)┘走り出す前に、うだうだするのは私の悪い癖走り出せば楽しいのにね精神的にも慣性の法則があるのかしら?動
23位 あおmama☆さん
  • 情報提供テストを兼ねた30km走 続・サブ4ランナーになりたいあおmama☆さんのプロフィール
  • こんにちは、あおmamaです。今日はお休みなので30km走をしてきました。ちょっと待って。その前に、前回の記事でめっちゃネガティブなことをぶちまけてました。本当にマラソンに対する気持ちが落ちるとこまで落ちて、次のレースであるはなもももゆずれーるしようと思ってネット開きました。そしたらゆずれーる対象大会じゃなかったσ^_^;じゃあ仕方ないって事で、そのままに。でも、DNSしようかなとか本気で思ったり。なんでこんな
24位 あきさん
  • 情報提供走るときは夫婦バラバラ アラカンおばさんランナーがんばるあきさんのプロフィール
  • うちはパパも走るので、週末は一緒にランニングをすることが多いです。昨日も、掃除洗濯布団干しと買い出しを終え夕方から走りました。でも私たちの場合。玄関を出たらもうバラバラ。だいたいの時間だけ決めて、後は好き勝手です。で、ときどきラインでこんなふうに、今どの辺か写真が来たりします。私はそのとき、田んぼ道を走っていました。距離も速度も自分なりの計画があるし、天候や気分で走りたいコースも違ってくるのでそ
25位 furuさん
  • 情報提供ひらかたハーフ2019/②スタート〜ゴール めろんぱんだの走るハハfuruさんのプロフィール
  • こんばんは、furuです。ひらかたハーフ2019覚書、続きです。コースはこちら。去年は、一度目の折り返しでスタート付近にもどってきたらなんとなく半分終わるような気がしていましたが、そこだとまだ5kmなんですよね〜(さすがに今年は把握しております)給水は8km、13km、17kmなので、補給もこのタイミングでとる予定。スタート〜10km入りはゆっくり、いい感じ!天気が良くて日向はとても暖かく、あっという間に体も温まって2km目
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
26位 まろさん
  • 情報提供DAY819 最近お気に入りのハンドクリーム 白血病ランナーまろの日記♪まろさんのプロフィール
  • 移植をしてから皮膚が薄くなりました。熱いものは持てなくなり、正座すると膝が真っ赤。移植した友達も同じことを言っているので皮膚が薄くなる人は多いのかな。この冬は手荒れがひどいので困っていました。ゴム手袋をつけて炊事をしているのですが、ちょっとしたことは手袋をつけないのでやっぱり荒れます。ロクシタンのハンドクリームを愛用していたのですが、ガサガサのまま。先日ロフトでこのクリームを見つけました。”プロ・
27位 まあ!さん
  • 情報提供八丈島の心意気、大懇親会へ 60代おばさんのランニング日記まあ!さんのプロフィール
  • 晴れ、雨、曇り、強風、あられこれに加えてハーフではアーチを描いたきれいな虹、また見晴らしの湯ではクジラが見られたとランナーが話している。(この虹はハーフランナーのブログにUPされている)虹とクジラは見られなかったが何とも稀な1日となった。八丈では前線が通過するとよくあることだそうだ。それにしても温泉は極楽で雨中のレースの寒さを忘れさせてくれた。さて送迎車に乗っていざ本当のゴールの懇親会会場へ繰り出そう
28位 さくらさん
  • 情報提供気合ゼロのまま、あさっては高槻ハーフだ! 母さんのマラソン練習日誌さくらさんのプロフィール
  • 先日痛めた大転子が未だにスッキリと治らないさくらです。違和感が消えるまでには半月ほどかかるかな?でも体重を乗せなければ、痛みも出ないので、練習はボチボチとやってるのよ。基本はスピード系の練習と距離走を週に1回。あとはジョグ!ジョグ!ジョグ!スピード系って言っても、まだストライド広げると痛いし、チョコマカとペース走やら坂ダッシュぐらいだけどね。このところブログもネットもサボってるから、週報すらまと
29位 ゆみさん
  • 情報提供17日ジョギング10km と パンケーキ 市民ランナーYUMIのひとりごとゆみさんのプロフィール
  • 二日間朝から晩までの立ちっぱなしの仕事で、この日午前中もまた仕事だったので、やっと午後時間が取れてジョグ。お昼食べてあまり時間たたずに走ったのでちょっとお腹が重たい感じ。2日間走ってないのでさぞ足が軽いかと思いきや、仕事疲れのせいかペースがあがらない。2日間は片道2時間とかかかる場所までの移動だったしな〜。足が重いという感じではなく、自然に遅いペースなジョギングとなりました。 そして今日は急遽お
30位 まくりくままさん
  • 情報提供【敗】スピ練失敗 まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-まくりくままさんのプロフィール
  • 木曜は、もスピ練の日。でも、会場に行くだけで1時間以上かかってしまうので、参加できない。いつか、参加したいです。ぼっちスピ練に今日はchallenge。近所の公園までジョグして、いざスタート。すぐに右股関節外側に違和感?(゚Д゚)7キロしか走れなかった・・・サブ4ペースにも及ばない・・・イテー、と思いながら、とぼとぼ帰り、ただいま湿布中。明日は、しっかり休むので、週末はロング走できるようになりますように
31位 asaさん
  • 情報提供【9週、8週前】練習。30kのRP走は必要か? あさラン日記asaさんのプロフィール
  • 【9週前】水曜 ランオフ木曜 5kjog金曜 ランオフ土曜 3k +2kインターバル日曜 ランオフ火曜日のロング走の疲れが残った週。土曜日にインターバルができたのは○でした。3、4、5kと7、8kです。もうすこし平均してはやくなるといいなー。日曜日はセット練で走りたかったんですが、時間がなくてランオフでした。【8週前】月曜子供とjogからの15k。前半10kでつかれて、給水してからゆっくりjogに切り替えました?? pic.twitter.co
32位 りなおさん
  • 情報提供外ランで「ガンガンいこうぜ」 スライム帽りなおのサブ4クエストりなおさんのプロフィール
  • こんばんは今日は短めの距離の予定なので、ゆっくりと寝ていようと思って・・・昨日は23時くらいに寝ました!!で、起きたら9時近く・・・寝すぎちゃいましたが、おかげで疲労もしっかりと抜けたようです。 午前中はゆっくりと過ごして、お昼過ぎにスタート!!中央から西方面はほぼ雪が溶けたので、今日はオデッセイリアクトでランニングです。走り始めから足が軽い!この前の閾値走でピッチを上げて走ったおかげなのか、足がくる
33位 まくりくままさん
  • 情報提供【腐】 初日でした まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-まくりくままさんのプロフィール
  • 紅白歌合戦に出演した、刀剣男子が銀幕デビュー^_^私の推しは出てないけど、可愛い短刀くんがちょこまかしてて、萌える^_^槍のキャラが割と好きなんですが、日本号がなかなか良かった^_^骨ばみくんもアニメからの再現率高い^_^鶯丸もいい^_^一緒に日本茶すすって、オヤツ食べたい。(ミュージカルの中で、刀剣男子達はオヤツを食べるシーンがあるんです)これだけアドレナリン出たから、風邪なんか引かないぞ。今後もオタ活
34位 まろさん
  • 情報提供インフルエンザA型に罹りました 白血病ランナーまろの日記♪まろさんのプロフィール
  • インフルエンザA型に罹りました。木曜の朝、喉が痛く咳が出るなとは思ったのですが出勤。この日は本社での打ち合わせだったのでとてもラッキーでした。本社で2つの打ち合わせが終わったのが14時。なんだかしんどいと思い体温を測ったら39度!!15時からの打ち合わせをキャンセルし、虎ノ門病院に電話。今日は主治医の先生の外来はないけれど状況を話しタクシーで病院へ。この時点では電車に乗る元気はありませんでした。本社だから
35位 ゆきまるさん
  • 情報提供朝トレーニングすることで得られること 25歳からの青春、トライアスロートゆきまる日記ゆきまるさんのプロフィール
  • こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日は朝からジムでトレーニングしてました。24時間ジムの早朝の時間帯はトレーニングされている人は少ないので、貸切状態でジムを使える日も少なくありません♪ 朝にトレーニングを行ってから仕事でお客様にお会いすると、「今日肌艶いいねえ〜」と言われる確率が高いです。 私が実際に感じる、ビジネスマンが朝トレーニングを行うことで得られるメリットを紹介します。 ①
36位 マダムTOCOGLOさん
  • 情報提供ブログ休止します 健康と美黒なランニングライフマダムTOCOGLOさんのプロフィール
  • 突然ですが、1ヶ月ほど、ブログを休みます。次回は、2月20日の予定です。もし、覚えていたら、2月20日に覗いてくださるとうれしいです。寒い日々、どうぞ、お身体お大事にしてくださいね。私も、寒さや年齢に負けず、トレーニングがんばります!では、m(__)m。。。
37位 イツカさん
  • 情報提供いつもと違う不安がつのる イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 丸亀国際ハーフマラソン招待選手が発表されて走らないけど、ほほ〜と興味深く観察何って、エリート女性選手の身長と体重細いひとはほんと細いなぁ自分のデータ163?50キロでBMI18.8そこまで大きくハズしてはないけどエリート選手たちとは筋肉量が違う私の重さは脂肪多め( ???)比べちゃダメよねでも49キロまでは絞ってもいい気もするこの1キロ減量がほんとに難しくてまぁいーか、、と諦めモードいや、安易に「減量」に頼るよりは
38位 ちまきさん
  • 情報提供【速報】ひらかたハーフ2019 ゴールどこ!?ちまきさんのプロフィール
  • ちょっと失敗もありましたが、ものすごく天気よくて走ってて楽しかったです!たくさん応援して帰ろ!(えーと……まるさきさん、もしかして、コース上にいらっしゃいましたか???)いつも応援いただきありがとうございます。  
39位 トヨチンさん
  • 情報提供今年2度目のセンバルの結果やいかに? さらなる高みへトヨチンさんのプロフィール
  • トヨチンです( ´ω` ) 今までさんざん逃げ回っていた体重計覚悟を決めて乗ってみましたら… つくばの時より2kg増! \(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ 分かっちゃいたけどやっぱり増えてたー!! そらそうよ摂取カロリーに消費カロリーが追いついてなかったもん! 館山まであと10日どうやって減らせばいいものか…(´;ω;`) とりあえず麺なしどん兵衛とか食べてみる… 足りない…(´;ω;`)
40位 ちまきさん
  • 情報提供【ひらかたハーフ2019】 その② レース詳細 ゴールどこ!?ちまきさんのプロフィール
  • まずはコース図。2.5kmと13kmで折り返し。あとはず〜〜〜〜〜〜〜〜っと、ただひたすら河川敷を走るだけ。変わらぬ景色、変わらぬ路面。給水は、8km、13km、18kmの3箇所。各#箇所に、水とスポーツドリンクのテーブルがありました。折り返しの13km地点では、スポーツようかんを配っていました。(ハーフなのに豪華!もらえばよかった!!)で、レース詳細を書こうと思ったのですが、驚くほど書くことがない!!wwだって、何の代わり
41位 まあ!さん
  • 情報提供2019八丈島パブリックロードレース 60代おばさんのランニング日記まあ!さんのプロフィール
  • 鳥も通わぬ八丈島と言われたのは江戸時代のこと八丈島は思いやりと人間味あふれる情けの島だった。多くの人を受け入れ培った文化は一級品、長い歴史を受け継ぐ島の人の心意気は情けそのもの、ありがとう八丈島! 富士中学校体育館で開会式がはじまった。司会の人は「最後のゴールは大懇親会です。みなさん頑張ってください」と言った。確かに言った。懇親会にますます期待が膨らむ。 しかし雨がやまない。ハーフのスタートが間近
42位 PP151さん
43位 あきさん
  • 情報提供「市原高滝湖マラソン」は雨でした アラカンおばさんランナーがんばるあきさんのプロフィール
  • 走ってきました「市原高滝湖マラソン」10キロの部。天気予報は曇りだったのに、レース中はずっと雨でした。本降りではなかったけれど、気温4.8度だし、寒い寒い??お腹と背中にホカロン貼って、ネックウォーマーと防寒手袋で走りました。雨雲レーダーで雨は上がると思ってしまって、カッパを着なかったのは失敗だったかもでも例年より風がなかったのが幸いでした。結果。51分30。(おろしたての靴下がビショビショ真っ黒。涙)思
44位 ゼロコさん
  • 情報提供朝ラン Run for Sweetsゼロコさんのプロフィール
  • 5:20出発6:00帰宅だとまだ真っ暗でした。平日に朝ランするには6:20までには帰宅しないといけないので、冬は朝ラン感はないのがちょっと寂しいです。にほんブログ村
45位 azumiさん
  • 情報提供ヘンなとこが痛い ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆azumiさんのプロフィール
  • 月曜日に走って以来、なんだか腰が痛いのだけれど。 その「腰」ってのがいわゆる「腰」じゃあなくって、えっと「骨盤の前」っていうのかな とにかくそこが痛いっ(それっぽい画像がないか探してみたけど、「骨盤矯正」みたいなサイトしか出てこなかった) 今までこんなとこが痛くなったことはなく。 普通の腰痛は立ち上がる時、歩き出す時、なんかに痛みが走るのに対して、今回のは「歩くと痛い」つまり動いている間じゅうずっと痛
46位 玲衣さん
  • 情報提供朝ランだと影でフォームチェックできるんだよねぇ。 玲衣のランニング日誌玲衣さんのプロフィール
  • こんにちは??ω??1/17の朝ランです。疲労が溜まりまくっている感じの今週はリカバリー。週末の赤羽ハーフで頑張ればいいからね(´・ω・`=)ってことで緩めのジョグ。今週はサブ4ペースジョグは封印。ゆっくりだけど、フォームは意識して。朝ってまだ日が高く上がってないから影がびよーんって長く伸びるので、自分の影を見ながらフォームチェックができる。真後ろに太陽があると体幹がブレてないか?って確認できるし、横から
47位 ベリーさん
  • 情報提供【岩本式】約15kmビルドアップその4 Step by Stepベリーさんのプロフィール
  • 昨日(・・・というか、この時間だともう一昨日か。。)、強風のため回避したビルドアップ。berry42195.hatenadiary.jp風がなく、太陽の暖かさも感じた絶好のお天気の下、今日の午前中に、いつもの豊洲ぐるり公園の全長4.8?のジョギングコースで実施した。先週までの結果は、以下の通り。そして、今日の結果。我ながら、出来すぎでしょう!(笑)3ラップ目、キロ5を切りたいと思って走ったので、満足。東京マラソンに向
48位 blanche*さん
  • 情報提供きょうの料理 ふだん暮らしと日々ごはん。blanche*さんのプロフィール
  • この2、3日冷えますね。寒い日は、なぜか?朝食はごはんと味噌汁が食べたくなります。 長年、自分は「冷え性」ではなと思っていましたが、そうではないようで、カラダが冷えていると調子が上がりません。。。 +++ さて、料理下手を克服したいと願い始め、もう10年ぐらいなるかと思います。 料理なんて毎日やっていれば、なんとかなるもん?そこそこ毎日料理をするようにはなりましたが、それだけでは、無理なのか。。。 そ
49位 まくりくままさん
  • 情報提供【珈】 バレンタインプロモーションが始まった まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-まくりくままさんのプロフィール
  • スタバは、今日からバレンタインです^_^バレンタインのグッズは人気らしいけど、もう置くとこがないから、買わないの。ホワイトモカは苦手なの。今日は、フラペチーノにしました。3種類のカスタマイズから選べるのですが、パートナーさんのおすすめのコーヒーカスタマニアを選択。(ピンク色のは、あまり美味しくないらしい)無料でパウダー多目にしてもらえます。今だけ、カップの横のチェック欄?が?なの。う
50位 blanche*さん
  • 情報提供季節のフルーツジャムとヨーグルト作り ふだん暮らしと日々ごはん。blanche*さんのプロフィール
  • そろそろいちごが出回ってきたので、いちごジャムを作りました。この辺りは、個人経営?のいちご農園が多く運が良ければ、加工用のいちごがお徳にゲットできるんです。 季節のフルーツでジャムとヨーグルト作り 。わたしにしては長く続いている「丁寧暮らし」の習慣です。 瓶詰めにしたこの状態の絵がすきです。 ヨーグルトは、朝の片付けを済ませた後、キッチンで夕方まで仕込んでおきます。(種菌はR1を使っています) 夕飯
更新時刻:19/01/20 11:30現在