女性ランナー 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/08/22 14:30現在
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1位
イツカさん
  • 情報提供モチベーションが上がる時、落ちる時 イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • さて、月曜日北海道マラソンむけて最終調整の今週天気予報見ると・・・:(;゙゚'ω゚'):雨ばっか(´θ`llll)水曜日あたり5キロペース走ゼーハーする予定だったけど、できるかなぁあ、ちなみにわが町は、英語表記にするとTOON CITYロジャーラビットのTOON townの姉妹都市、とは全然違う縁もゆかりも無いが(* ̄ω ̄)なんか楽しそうな名前のとこ〜超絶BigシティTOON***いまや台風が2個もこっちむかってきてるしお天気はしょうがないか(´

2位
haramiさん

3位
笹山 和さん
  • 情報提供あきらめないランニング読んで走ってみた output笹山 和さんのプロフィール
  • 今日の読んでみたは「あきらめないランニング」著者はランニングコーチをしている白方建一さんプロローグで、ランニングを始めたいなと思いながらなかなか踏み出せない方、挫折してしまった方へとかかれているのでこの本のターゲットはランニングの敷居を高く感じている人たち。だから章立てもまずはスタートラインに立とうゆっくり走る スロージョギングいろんなコースを走る パークランニング自然を感じて走る トレイルランニ
4位 きんぎょさん
  • 情報提供酷暑の夏の走り方 〜 なかなかペースが上がらない 〜 望み叶えたまへきんぎょさんのプロフィール
  • 今年の夏は暑くて暑くて・・・そんな中でもしっかり走られている皆さんばかりで、本当に凄いと思います。 私もなかなか思うように走れませんが、ペースはともかく距離だけは踏みたい・・・と、ポツポツ走っております。 この夏は街ランばかりです。日帰りで旅ラン気分を味わえますし、体調に不安が出ても直ぐに電車に乗れたり、そこかしこに自販機やコンビニがあり水分補給も楽にできる。今の私にはこの街ランが一番安心に距離を踏めるラ
5位 あおmama☆さん
  • 情報提供ランニングではないことを少し… 続・サブ4ランナーになりたいあおmama☆さんのプロフィール
  • こんにちは、あおmamaです。先日、夏休み中の息子くんと東京メトロのスタンプラリーに精を出してきました。これがまたなかなか歩かされまして…朝ランで8000歩くらいになってましたが、ラリーもしたら合計30000歩超え。ランより疲れた。しかも、この疲れ引きずる。これが東京メトロのスタンプラリー。少年ジャンプです。詳細はこちらついでなので行きたかったところが上野のうさぎやCAFE。ここね、9:00〜9:10にしか提供されないう
6位 りなおさん
  • 情報提供左足と右足と。 へっぽこランナーのまったりブログりなおさんのプロフィール
  • こんばんは 本日がお盆明けという方も多いのでしょうか。今日の午前中は職場が大変混みあいました。「今日は随分混んでるねー」と何度言われたことかそれでも、前は3時間待ちとか良くある事でしたから、その頃に比べると流れがスムーズになって大分お待たせする時間は少なくなったみたいです。 土日と頑張ったので、今日はランオフ。ふくらはぎの上部、丁度膝の裏辺りがピキピキするのと、両臀部の張りが酷いので、帰りに鍼治療に
7位 イツカさん
  • 情報提供この期に及んで、転倒ズッコケ イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 火曜日の朝、もうすぐ台風くるし〜、、と庭の吹っ飛びそうなモノを片付けていたらあわてていたのか、疲れていたのか、タイルの上でつまづいて盛大にスッ転んだー転ぶ時ってなんかスローモ〜ション〜、、≡__(┐「ε:)__あー、、、昨年のエア柴又、思い出す、、、ジュ!ジュワァァァァァ!????!!!!! ズサ━━━⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡━━━!! 三\__脚だけは守らねばとの本能が働いたのかカラダを呈してスライディング〜
8位 玲衣さん
9位 azumiさん
  • 情報提供不安だ・・・ ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆azumiさんのプロフィール
  • 昨夜は1時過ぎに大雨、明け方(6時前ぐらい)に強風で目が覚めました今の天気は晴れたり曇ったり。とにかくものすごく「不安定」って感じ。こう台風台風ってなると、もう天気予報も進路次第でぜんぜんあてにならなくなるし、下手すりゃ今週は全トレミかもそしてまた頭痛その他の体調不良が来るんじゃないかと、今密かに怯え中
10位 haramiさん
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11位 ごろみさん
  • 情報提供風太郎5歳になりました。 猫とぼちぼちRUNごろみさんのプロフィール
  • 8月21日は風太郎と、まきちゃんちのルクちゃんの誕生日です。おめでとう!風太郎がウチにきた時は550gでした。今では4.8kgくらいです。蛇口と排水溝と傘が大好きです。5歳も元気で!今夜は美味しいやつあげます
12位 たまきさん
  • 情報提供富士登山2018〜山小屋でご来光 走るBigSmileたまきさんのプロフィール
  • 富士登山2018〜空と岩のあいだにからの続きです。19:14 この日の目的地、蓬莱館へ到着!今年もお世話になりま〜す。日が落ちてすっかり暗くなり、ひとつ前の太子館からヘッデン装着でした。寝床へ案内され、ここでの過ごし方などの説明を聞きお楽しみのお夕食です。美味しかったよんヾ(o´∀`o)ノこの時明日の朝食も渡されます。袋ごと食べる釜飯と、パン、お水もつけてくれます。このパンがやたら好きなんですよ、ワタシ。甘くて
13位 玲衣さん
14位 もっくんさん
  • 情報提供5キロを頑張って走った もっくんノート “走る”もっくんさんのプロフィール
  • もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 昨日がお休みだったので今日はお仕事行ってきます           2018/8/17(土)PM5:00〜日帰り銭湯に車を止めて5km 頑張りますいびつですがっぽいコース 2キロ ジョグ5キロ TT1キロ ジョグトータル 8キロのランです 最初の2キロジョグ今までの暑さが一休みちょっと涼しい 5キロ開始5'07 5'14 5'13 5'44 5'18トータル 26'39"8/5は 29'05" だ
15位 こまりさん
  • 情報提供ストレスとランニング 初心者主婦ランナー まずは10キロに慣れること!こまりさんのプロフィール
  • お盆が終わり、時間外労働の本格化、第二波がやってきます。時間外労働にについてはこちらを。これがまぁ、今の私には仕事の数倍ストレスでして。。(ボランティアなのにー^-^;)なぜ、ストレスなのかと分析したり、もっと大変な人は世の中にいっぱいいるんだから頑張れ!と思ったり、ここを越えたら強くなれる!と思ったり。そんな風に、気持ちが落ち着くよう、コントロールしていますが、ここから学べるものよりも、犠牲を払う
16位 ゆうさん
  • 情報提供北海道マラソン1週間前.。.:*・゚ ゆるラン日記ゆうさんのプロフィール
  • 北海道マラソン、いよいよ1週間後ですね。札幌の中心部がにぎやかになる、一大イベントです新川通りにはすでに看板がありました。この新川通りはずっーと果てしない一直線の道にランナーさんは心が折れてしまうそうです。わたしは、12キロファンランに参加しますが、、怪我をしてからの初めての大会。楽しく走ることを目標に頑張ります。今日は12キロやってみました。北海道マラソン当日は30℃の予想らしく今日はあまり練習になら
17位 あんさん
  • 情報提供ムシムシの朝ラン 86ランナー@2018東京マラソン走ります。あんさんのプロフィール
  • 台風の影響???(T▽T;) 一瞬涼しいかなーっと思ったけど、走っているとわかるまとわりつくような湿度 まだまだ毎日快適だな〜っと思う気候になるのは先のよう。 今日はのんびり。週末にSUP初体験をして、全身筋肉痛・・・ 水遊びすると体力奪われますな・・・(いや、年なのか・・・?)←こっち有力説。 ここ数日、だる重〜な感じが続いていて走りに行こう〜って気力がなかなか湧いて来ません(ノДT) 毎年夏のシーズンは養
18位 まよねぇさん
  • 情報提供この夏もビール工場マラニックで20Km ヨコハマおばちゃんランニング日記まよねぇさんのプロフィール
  • 夏恒例、ランニングクラブのツカゴロウさん主催の「茨城アサヒビール工場マラニック」に行ってきました。つくばエクスプレスの「みらい平」駅に集合したメンバー。写真におさまりきらない・・。ワンウェイのため荷物預けはなし。「ビア樽背負ってるの?」と笑われるほどの大荷物。これでも減らしたつとりなんだけどな。まあ、負荷をかけたトレーニングってことで。。板橋不動尊 → 時代劇のオープンセットが立ち並ぶ、ワープステ
19位 haramiさん
20位 ゆみさん
  • 情報提供ジョギングの日は気持ちが楽 日々のひとりごとゆみさんのプロフィール
  • 暑くなってしまった〜!けど、夕方の蒸し暑さは猛暑ほどではないかな。 今日はジョギングの日。ゆっくり目で走りたいペースでのんびりと。 ポイント練習とか、ロング走とかじゃない日って気が楽です 日曜は自己最高距離を走った割に、翌日足の疲れがありませんでした。アミノプロのスポーツドリンク(たまたま安かった)と、喉が渇いたのでキレートレモン(微炭酸)をいずれもペットボトル半分くらいの量にせよ、飲んだからかな?
21位 みおたさん
  • 情報提供今日の夜ラン11kmとiPhoneの本体交換修理 ゆっくり、長く、ぐるっと走るみおたさんのプロフィール
  • 今朝、自転車通勤の途中でiPhoneが前カゴから落下。後輪でひいてしまったモタモタしていたら家を出るのが遅くなり慌てていたので時間を確認した後iPhoneをバッグの上にポンと置いたままだったのが悪かった当然、画面はバリバリに割れてましたガガガッって音がしたもんね・・・これは5月にやっちゃったヤツ。今回はこれよりヒドイ粉々になってだいぶ剥がれていましたすぐにアップルストアで持ち込み修理の予約ラッキーにも今日の夕
22位 笹山 和さん
  • 情報提供ランニングを始めて4カ月経って変わったこと output笹山 和さんのプロフィール
  • こんにちは、空の色に秋を見出す笹山です。毎月恒例の初心者的振り返り。なんとなーく、走るモチベーションが戻ってきた1カ月だったたぶん暑さに体が慣れたんでしょう。3カ月の終わりの目標fuutad.hateblo.jp・2〜4キロこまめに外へでかけること・О脚改善のためワイドスクワットの継続・よりよいフォームの模索としてました。うん、ちゃんとやってました。フォームは模索しているだけで、まだ手ごたえがないけどねーー続けよう。
23位 黒蘭さん
  • 情報提供ダイエットにはトレランがおすすめ 目指せ貯金300万円!!節約生活黒蘭さんのプロフィール
  • 週末箱根外輪山コースを走りに行ってたのですが、未だぐったりのワタシです上の山が富士山で下の山が金時山なのですが、こんな風景を横目に素晴らしい時間を過ごせましたあとビックリしたのが、消費カロリーがなんと3000以上( ̄□ ̄;)!!フルマラソンですら2400程度なので山はものすごい運動量ですね。だからか、最近いくら食べても太らないわけですよ。そんなわけでダイエットならトレランがかなりおすすめですが、山なんて走りた
24位 ミキティさん
  • 情報提供ランニングで美Body♪ ランニングと共にミキティさんのプロフィール
  • おはようございます。しばらく(1週間ほど)ランオフしています(w_−; 膝のプチ故障・・。下り坂ダッシュのせいか?ズンバで飛び跳ねたせいか?どこで痛めたかは謎そこまで痛くはないのですが、すごい違和感サポーターしたり、タイツはいたり・・、シップ貼ったり・・本格的な故障につながらないように自重の日々です。 ただし、大好きなダンス系プログラムはやってます。昨日はバレエ。基礎トレとセンターレッスン。基礎トレで
25位 spicaさん
  • 情報提供トレランの爪痕 spica's diaryspicaさんのプロフィール
  • 昨日は、一日中筋肉痛で悩まされた。しかし。。。それ以上にトレランで起こった悲劇とは。。。サングラスが割れた!こと。日曜日のコースは日陰が多く、サングラスは持っていたもののサンバイザーの上に引っかけておいて一度も装着しなかった。どこかに激しくぶつけた記憶もないのだが、木の枝などにぶつかったのだろうか?そういえば走っていてふとサングラスがずれた気がして慌てて戻した記憶があるが、あの時に壊れた?とにかく
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26位 ごろみさん
  • 情報提供芦屋川から有馬温泉に行ってきました。 猫とぼちぼちRUNごろみさんのプロフィール
  • 先日は山ちゃんと有馬温泉へ行ってきました。まずはいつものように阪急梅田駅構内の阪急そばで腹ごしらえしました。この日はいいお天気で気温は低めのハイキング日和でした。芦屋川駅から出発芦屋ロックガーデンを登って風吹岩手前ではところどころで芦屋の街が見下ろせます。だんだん疲れてきていましたが、やっと一軒茶屋に到着。最高峰へ行って、日陰でおにぎりを食べました。さあ、ここからは魚屋道を有馬まで少し走りました。
27位 ♪ひ〜ちゃん♪さん
  • 情報提供今度はリュック背負って走ろう The sky is the limit.♪ひ〜ちゃん♪さんのプロフィール
  • 朝ラン夜ランばっかりも飽きてきたしそろそろいけそうな天気だし電車も来たし(関係ないか)お昼のラン、行っときましたちょこちょこ陽も射したのでまた いい具合に焼けました安城〜豊田間の自転車道を水車まで。(久しぶりだ)途中に安城梨の直売所ちょうど300円持ってたので買っちゃったは、いいけど持って走るの、難っラスト2キロは、ほぼ歩き今週末は、どんな天気になるのかなぁ?台風次第か
28位 PP151さん
29位 やさぐれ すね子さん
  • 情報提供ホノルルマラソンをリタイアした芸能人 ホノルルマラソンのすすめ!やさぐれ すね子さんのプロフィール
  • こんにちは、やさぐれすね子です。 ご訪問ありがとうございます。 自称ホノルルマラソン・マニア。毎日、ホノルルマラソン情報発信中☆芸能人や有名人の参加も多いホノルルマラソン昨年はTBSの番組の企画で元フィギュアスケート選手浅田真央さん、女優の高梨臨さんが参加し、無事完走されました実は、過去にはドリフターズもホノルルマラソンを走っていたようです現在、ホノルルマラソンのTV放送といえばTBS系列ですが…ウィキペ
30位 ななこさん
  • 情報提供思いのほか暑い にゃんとの生活ななこさんのプロフィール
  • ここのところ結構涼しい日が続いていたので今日もそうかと思ったけど、今日は暑かった。涼しくなるまで待っていたら5時になってしまった。走りに行こうと思ったらが、母から用事を言いつけられ出足が遅くなる。5時から6時半まで走りたかったのに陸上競技場の外周についてたのがすでに6時になってしまった。これじゃぁあまり走れない。仕方がないので5キロだけ走ることにした。老人をかかえていては仕方がない。日々我儘になり私が
31位 あおmama☆さん
  • 情報提供私のキロ5の感覚やいかに!?その② 続・サブ4ランナーになりたいあおmama☆さんのプロフィール
  • こんにちは、あおmamaです。前回の記事、キロ5の感覚について。意外と体が覚えていたらしい!?でも、ガーミンとにらめっこしながら、ピッタリ合わせにいった感じでした。ガーミンなかったらどうなるんだろ?今朝も頑張って朝ランしてきたよ(^^)今日も終始ゆるジョグでしめるつもりでしたが、やっぱり気になるキロ5の感覚。というわけで、今日は2kmだけ続けて走ろう、と思っていつもの周回コースへ。早朝で、起きてそんなに時間経
32位 めんたママさん
  • 情報提供スマホ封印中 めんたまま日記めんたママさんのプロフィール
  • 高校2年後半が始まりました提出課題が終わってると思いきや、今朝未明まで机に向かっていた息子。富士登山終えた後、スマホ預かっておいてと言うので理由を聞くと本日から始まる試験勉強に取り掛かりたいと言っていた。実は山積みの課題で危険を感じていたよう。提出物を貯めたらしんどいって、あれだけ姉から忠告されてたのに!(゚o゚;;来年の大学受験勉強はこんなモンではないからねーー(?? ?? ?)...
33位 マダムTOCOGLOさん
  • 情報提供合宿の3日間 健康と美黒なランニングライフマダムTOCOGLOさんのプロフィール
  • 先週月曜日からは越後湯沢での合宿に参加しました。夏合宿は足を手術した一昨年を除き、3回目。年々。。。当然若くなっていくわけではないし、走歴が積み重なれば、走り方も固定されてしまい、記録の伸びも悪くなる。もっと自分を解放できるようでありたい。そして、最終日の激坂タイムトライアルでは昨年の記録を1秒でも縮めたい。これが今回の私のテーマです。初日は。。午後からのグループ別変化走。走力に応じて、いろいろなバ
34位 ななこさん
  • 情報提供キリ君、病院へ にゃんとの生活ななこさんのプロフィール
  • キリ君、お耳の中がちょっと汚い。外側はふけるけど、中は無理なので獣医さんに耳掃除に行くことにしました。ついでに、ユキちゃんも一緒です。耳の近くの毛が乱れているのは耳掃除のためです。 病院がショックだったのか疲れて寝ています。病院で、ユキちゃんはすごい猫ですね〜〜。とか大きくて立派ですね(=⌒▽⌒=)。とか言われたのですが、キリ君は…。。σ(^_^;)まっ、いいよね、キリ君。薄眼を開けてるキリ君です。 ポ
35位 よんでますよアザゼルさん
  • 情報提供マラソン練習の悩み〜解決策を探る ときたま蟹工船生活〜10月にはサブ4ランナー~よんでますよアザゼルさんのプロフィール
  • 金曜日に福島から帰京しました。ここ数日涼しかったこともあり、外RUNもなんとかこなせています。会社のメンバーでやっている、NIKE RUN CLUB アイスを賭けた月間走行距離の戦い?も、順調に追い上げ中!今週末に1位奪還の予定。上記は外RUNのみのログですが、ジムでのトレミRUNも合わせたら今月は150〜60kmくらいで着地しそうです。さて、帰京した夕方に、トータル・ワークアウトで、ランニング・マイスター氏のLONG DISTANCE
36位 しぃさん
  • 情報提供でけた。 しのポタ日記しぃさんのプロフィール
  • ふぅ、出来なくなるかと思っていた厚別20kmがやっとできました。競技場では高体連、サブグラもアップする高校生がたくさんです。幸い湿度もなくカラリとした気持ちの良い天気、気温も高くはなく今日こそ20km走りきるぞ…とドキドキスタート。ちゃんとご飯を食べてきたし20km大丈夫そう。今週は水曜にきたえーるでサブ4ペース15kmを走っておいたのも良かったかもしれません。給水しつつ無事に20kmを走り終えました。よかった、厚別
37位 もとちゃさん
  • 情報提供前日に食べたスイカにあたって初DNF サブ4目指して、マラソン練習はじめました。もとちゃさんのプロフィール
  • 注: こんな事をブログで大公開するのもどうよ... と、公開を結構迷ったくらいの内容です。少なくともお食事中の方はやめておいた方がいいかもしれません。今回のレース(トンネルマラソン・42.195km トレイル) では、前日食べたスイカにあたって初・DNFしました。今日の朝 (レース当日)朝、炊きあがり途中のご飯の匂いをかいただけでも「うっ」となった時点で、ちょっと変だな... と思ったんですが、「いや、気のせいに違いない
38位 パソコバさん
  • 情報提供足腰の神様♪ 走るおばさん♪パソコバさんのプロフィール
  • お盆も終わり、夏もカウントダウンに入りましたね♪極暑の中、腰が痛いなりにも、なんとかコツコツ走っている走るおばさん♪」これだけ走れるなら、「絶好調☆彡」であろう(笑) (^_-)-☆故障を聞きつけて、友達が、京都で有名な足腰の神様のお守りをもらってきてくれました♪痛みに寄り添ってくれる友がいることが嬉しくって、さっそくウエストポーチにつけました♪それに、金きらキンなので、きっとお金持ちにもついでになるであろう
39位 fiftysrunningさん
  • 情報提供夜ジョグ&ウォーク 50代女子ランナー ポジティブ&エンジョイライフfiftysrunningさんのプロフィール
  • 超超久しぶりのジョグ0.5kmウォーク&0.5kmジョグを2セット0.6kmウォークトータルで2.6km/25分最初のセットは体も重く ブランクをしっかりと感じるジョグでしたが 2回目のセットは追い風ということもあって 気持ち良かったですこのまま踵が痛くならなければいいけど....今晩は風もあって雲ひとつない夜空東から火星 土星 木星 金星がはっきりくっきり見えました月の右下に土星が光っていました夜ジョグもいいものですにほんブログ
40位 spicaさん
  • 情報提供六甲でトレラン spica's diaryspicaさんのプロフィール
  • 昨日は、六甲で開かれたトレランの大会に参加してきました。神戸森林植物園の芝生広場がSTART/FINISH。昨日はいい天気で、風が気持ちよかった。スタート前の様子↓参加者は約180名。私は、知らない土地でたった一人で参加。スタートまでの間、近くにいたベテランっぽい女性に話しかけてみたら。。。彼女もこの大会は初めてだという。どんなコースかなぁ。時間内にゴールできるかなぁ。。。としゃべっていたら、彼女のお友達がやっ
41位 まくりくままさん
  • 情報提供大人になったね まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-まくりくままさんのプロフィール
  • かっ飛び伊吹、中止にはならないよね(*´-`)道マラもありますから、台風にはサッサと通り過ぎてしまってほしいものです。本日、娘が車の免許を取得しました。ヽ(´▽`)/これで、親の義務も後は、大学の学費を払う、だけになりました。この一週間、励まし、時には怒り、とメンタル管理が大変でしたが、これで肩の荷がおりました。明日から、文化祭に向けての活動が始まるので、もう帰ります。(ねぶたを作り、文化祭で披露する
42位 まよねぇさん
  • 情報提供お日柄もよく。LINEで名古屋ウィメンズ ヨコハマおばちゃんランニング日記まよねぇさんのプロフィール
  • 台風の行方が気になる北海道マラソン。金曜夜に向かう予定ですが飛べますように!!そしてこちらも気になる、名古屋ウィメンズ。昨日から「LINEでお友達誘ってエントリー」キャンペーンが開始。お買い物しての先行エントリーは、どうしても欲しいものがなかったのでパス。27日20時からのチャリティエントリーの前に結果も出るし、まずはこっちでチャレンジ。前もって友人から「21日が大安だから、その日にエントリーするように!」
43位 ゆっきーさん
  • 情報提供佐倉の風車まで ゆっきーのrunrunrun☆ゆっきーさんのプロフィール
  • ゆっきーです( ´ ▽ ` )ノ今日は涼しかったので、いつもより少し…いや、だいぶ!!距離を伸ばして、佐倉の風車まで走ってきました。(親の家から)涼しいと言っても、暑いものは暑い!!風車でアイスを食べてクールダウンここ最近、歩き癖??がついてしまってたので、歩いちゃうかなーって思ったけど、なんとか歩かずに帰って来れましたヽ(・∀・)やったー!今夜はお祭り祭りといえば、ビールそのために走ったようなものだ!が、し
44位 ひまわりさん
  • 情報提供ごぶさた その日の気分ひまわりさんのプロフィール
  • 江ノ島に行った後から2週間、全てが集中した2週間でしたハフラが8月の頭にあり、全てチャレンジ曲で、ほぼ毎日の様に集まって練習しましたそれと同時に仕事も業務が重なり、しかも残業ができない(ベリ練があるから残業できない💧)状況で、早く帰るなら、ランチ休憩は取らず、席で食べたり、仕事しながら食べたり、工夫しての超えましたいや乗り越えられなかったかも。仕事では小さいミスばかりを繰り返し、申し訳なかった
45位 mieさん
  • 情報提供お見送り 世界を走ってやる!mieさんのプロフィール
  • たくさんの仲間に見送られ、はるべりーおじさんそらちゃんはカナダへ????と経ちました。慣れない海外生活をしながら、さらに逞しくなることでしょう。お見送りの後は、みやみさんに後ろから煽られながら帰宅ラン お陰で速く走れました
46位 Sfogliatelleさん
  • 情報提供60分Runへ My beautiful daysSfogliatelleさんのプロフィール
  • 今日は風が強いですが秋を感じました。明日の予想最高気温は29度と出ています、ちょっと楽しみ〜。カラっとしたさわやかな天気でありますように。今日は久しぶりの平日休みでした。ゴロゴロしていましたがやっぱり走っておこう!で行ってきました。久しぶりの60分Run、久しぶりのコース、新しいマンションが建って1Fにひろーいローソン!ずっと空き地だった場所には家??が〜、景色変わるの早いね。ローソンでお菓子もらっちゃい
47位 さくらさん
  • 情報提供【5週目】先週のMy Asicsメニューまとめ 母さんのマラソン練習日誌さくらさんのプロフィール
  • アシックスのスピード養成メニューも6週目になりました。基本的にアップ&ダウン入れても1時間程度で終わるので、練習は全て早朝時間に。最近は4時から6時位を練習時間にあててます。ってか、今の気温で日中走ってるランナーってすごいね…。暑さ耐性のない私、尊敬のまなざしで皆さんのブログを眺めてます。そんな、朝活ランナーさくらの先週の練習。大阪マラソン14週前の「一応」スピード養成期メニューよ。たった9kmのペース
48位 もっくんさん
  • 情報提供猛暑に負けた 20キロ走を途中で退散しました もっくんノート “走る”もっくんさんのプロフィール
  • もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝起きたら涼しいではありませんかべたべたしない体に幸せを感じる           2018/8/15(水)AM8:30〜朝から暑い筑波山口から りんりんロードを通って不動峠そこから筑波山風返峠を通って筑波山口に戻るといったコースで約20キロを走ろうと 思った走る前は本当に20キロ走ろうと思た けれども 暑さにビビッて不動峠を上がったところで帰りました退散
49位 イツカさん
  • 情報提供不安と焦りと疲労ヌキの休日 イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 日曜日、早朝練習会に行こうかと思っていたけれどどうにも起きれず_| ̄|○ il||liやっぱりすぐには疲れとれないよし、今日は走ることはひとまず忘れてのんびりしちゃおう!もう寝坊しまくってしまえ〜と覚悟を決めたらずんずん意識が遠のいて_(:3 」∠)_「まだ寝てる!o(`ω´*)o」とムスメちゃんに叩き起されたのが10時あぁ、寝坊できるって幸せ午後からは約束してた映画を見に映画館はこどもでいっぱい〜帰りにTSUTAYAに行くと
50位 ゆみさん
  • 情報提供自己最長25km走(途中転ぶ & 最後自分にがっかり) 日々のひとりごとゆみさんのプロフィール
  • 晴れてる!けど引き続き涼しい日! ということで週末ロング走です。朝はダラダラ7時半頃起きだしましたが、9時頃からラン開始です。 本当はLSDのつもりでしたが、涼しいのでゆっくりペースじゃなく走りたくなり、今までの2時間走とかを踏まえた上で、5分半ペースで20km保ち、残り少しペースアップできるか!?のチャレンジとなりました。 今までは走り始めについペースをあげてしまい15km過ぎから一気にペースダ
更新時刻:18/08/22 14:30現在