女性ランナー 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/14 07:30現在
カテゴリー
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位
haramiさん

2位
イツカさん
  • 情報提供そのモチベーション、なぜなぜどこから? イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • ここ一番のさむーい本日((( ´ºωº `)))ブルブルなのに「今夜も走りに行こうよ(>∀ムスメちゃんからのお誘い…そら断れないわ厚着していくよ。とスタートした途端「暑い暑いー(?ㅂ? ;)」上着もズボンも二枚重ね、用心しすぎや、そら暑いん?…今日、足が軽いアディゼロもいい感じ〜♪ ((ω''∀''ω)) ♪そうか、フルマラソン後の回復、わたしは2週間かかることを実感走れるのでゼーハーしたいな〜(>ダッシュしてムスメちゃん待

3位
さくらさん
  • 情報提供練習ダイアリーを手帳に格上げするよ 母さんのマラソン練習日誌さくらさんのプロフィール
  • 毎日の練習、スマホのアプリでも見れるんですが、振り返ったりするには紙ベースが便利。ってことで、いつもoutlookの予定表を印刷しては書き込んでいます(写真右側)。練習メニュー、ペース、心拍、ピッチ数など。あとは気温やら使用シューズやら。いつも目標大会に向けて3か月のメニューを組むので、3か月終わったらレースの記録表と一緒に保管です。そんな私の元にA5版の手帳ダイアリーがやってきました。って、先週新聞屋さん
4位 玲衣さん
  • 情報提供いい具合な脱力感の疲労抜きジョグで復活の兆し & ブログについて? 玲衣のランニング日誌玲衣さんのプロフィール
  • こんにちは??ω??昨日の朝Run。土・日合計50km超のあと、筋肉痛はないものの、脚は重だるいのでゆっくりとスロージョグ。キロ7分くらいで、テコテコとε=ε((( っ・ω・)っ6キロくらい走ったあたりかな?体がほぐれてきた感覚を感じました。いい具合に脱力できている感じ。私、疲労抜きジョグというのは、いかに力を抜いた状態で走るか?ということを重視しています。たとえば、マッサージするときに、力が入ってしまうと揉
5位 まこさん
  • 情報提供シューズとインソール 気まぐれ☆ゆるジョグ日記 〜いつかはサブ4!!〜まこさんのプロフィール
  • こんばんは〓今日は痛みも無く身体も軽くて、今走ったら速そうだな〜♪って感じですところで今回の湘南国際マラソンで私が履いたのはエアズームペガサスでした。これにインソールのフォームソティックスを装着した状態でした。その結果10km位からは多分土踏まずに水ぶくれが出来てしまいました。実は練習時も水ぶくれが出来る事はあったのです。が、ワセリンを塗れば防げることもあり履き心地も良くスピードに乗れる感じも好きだっ
6位 トモさん
  • 情報提供パンダニのランパン! 走れ!鈍足通訳トモさんのプロフィール
  • 悪友がパンダニのランパンをプレゼントしてくれましたここ2年シューズとか色々お世話していたので。海老で鯛を釣った気分(・∀・)こんな派手な洋服持っていません裏にはポケットいっぱい。いつも色々持っているのでこれは助かります。ただ落とし穴が一つ!!!サイズが一つ小さい!!!ワザとなんですよ。彼のスパルタ愛情痩せないとピッチピチです7kg(←中途半端な数字)痩せて体幹トレーニングみっちりやったら、少しは来こなせる
7位 あんさん
  • 情報提供冬のランの必需品NIVEA。 86ランナー@2018東京マラソン走ります。あんさんのプロフィール
  • 寒くて、乾燥した冬ランの必需品。 NIVEA こいつ、優秀すぎる(チューブ式を最初は買ってましたが、朝ランの度に大量消費するのでもう缶で買いました。それでも500円ぐらいでコスパ高い!) 朝ランのほんの30分程度でも、顔から水分が奪われていくのがわかるー・・・ 走り終わったら唇ガッサガサになってるのです。額の皮膚も突っ張る感じ・・・ なので走るまえに日焼け止めとこのNIVEAを塗りたくってコーティングしてか
8位 PP151さん
9位 ゆっきーさん
  • 情報提供【レポ】ニューリバーロードレースin八千代②スタート〜10キロまで ゆっきーのrunrunrun☆ゆっきーさんのプロフィール
  • ゆっきーです( ´ ▽ ` )ノおはよーニューリバーロードレースin八千代レポの続きだよスタートまでは→コチラ10時5分 10マイルの部スタートスタート地点にはジャンポケ斉藤さん!■□■□■□■斉藤さんTwitterに書いてたよ↓ん?やちよのおいしい水道水??なにそれー?私たち貰ってないよーてか、斉藤さん!!ご結婚されたのね?おめでとうございます??■□■□■□■スタート地点にいる斉藤さんに向かって「斉藤さーーんっ!!
10位 tottoco*さん
  • 情報提供初心者ランナーが正しいランニングフォームだと勘違いしていた2つの事 tottoco*とっとこぼしtottoco*さんのプロフィール
  • そのランニングフォーム、間違っていませんか?ランニングスクールでは、言葉での説明と実際の動きを見せてもらって、その場で実践してランニングフォームを教えてもらっているのですが、勘違いして捉えていた事がいくつもありました。教え方はとても丁寧で、正しい言葉で伝えてくれているのに、思い込みや勘違いをしてしまっていたのです。じっくり聞いて、しっかり見ていれば間違える事なんてないはずなのに…前回のランニングス
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
11位 まよねぇさん
  • 情報提供湘南のあとは、はじめての川崎駅伝 ヨコハマおばちゃんランニング日記まよねぇさんのプロフィール
  • 湘南国際から1週間。日曜日は多摩川河川敷で行われた川崎駅伝に参加してきました。ランニングクラブからも6チーム参加。5人1組のチームを作って、1区から5区まで襷をつないで、フルの距離を走ります。監督が性別・走力のバランスをみて男女混合でメンバーを振り分けます。チーム名はどうぶつの名前がつけられていて、我がチームはなんと「カピバラ」最初はえーっ??て思ったけれどカピバラさんって、かわいいのね。大会の何日も前
12位 berryさん
  • 情報提供青島太平洋マラソンの結果 5分30秒はダッシュです!berryさんのプロフィール
  • こんばんは。先ほど宮崎から高速道路運転して帰ってきました。夏にコツコツ頑張って走っていたものの11月プライベートでのアクシデントに落ち込み冬の寒さにも負け11月の走行距離82km12月の走行距離0kmという最悪な練習状態で臨んだ青島太平洋マラソン!練習不足につき設定した目標はサブ5でした。結果は............4時間30分ちょっとでした。あと少し頑張れば日向夏ゼリーをゆっくり堪能していなければそもそもきちんと練習して
13位 はらみさん
  • 情報提供やることが増えて収集がつかなくなってきた / 週末ボクシングまとめ 主に走ってますはらみさんのプロフィール
  • 週末に、しばらく録画を溜めてしまって脱落しかかっていた陸王を消化。リアルタイムに追いつきました。私も駅伝が走りたい!タスキを渡しながら次走者の背中を叩きたい!という欲求が急速に高まっております。(こはぜ屋メンバーで10位はどう考えても無理があるだろ…とは思いました)さて。「女性ランナー」というカテゴリを選んで登録しているにもかかわらず、ちょいちょいボクシングの話題を突っ込んでいきます。(一応タイトル
14位 haramiさん
15位 あおmama☆さん
  • 情報提供故障につきランオフ。だからやったこと。 続・サブ4ランナーになりたいあおmama☆さんのプロフィール
  • ランナーなら一度は通る道?腸頸靭帯炎のため、ランオフを余儀なくされておりますが、その間にやったこと。・ストレッチ・マッサージ・ダイエットこの3点です。はじめの2点は故障中なら当然ですね。接骨院にも通ってます。3点目のダイエット。走れてる時は、エネルギー不足だと力が入らないから、炭水化物もそれなりにとっておりましたが、走れないならこれをやろう!と思い立ったのが、脂肪燃焼スープダイエット(1週間集中)昨年も
16位 玲衣さん
  • 情報提供はなもも前にハーフ2本を決めた!練習でできない弱点をレースで埋めようの巻 玲衣のランニング日誌玲衣さんのプロフィール
  • こんにちは??ω??古河はなももまで、3ヶ月。さいたま国際の3ヶ月前って何やってたっけ???て思って、8月のラン記録をみたら、ひたすら走ってました(A;´・ω・)アセアセランオフ6日で328kmですって、夏に。。。閾値走も3回やっていたらしい。。。ちなみに、今月はすでにランオフ3日、閾値走ゼロ。。。300kmは余裕で行けそうだけど、閾値走、、、できるかな(´・ω・`=)?で、さいたま国際前にハーフマラソンを入れたことが
17位 まろさん
  • 情報提供DAY420 ちょっと気になること(体重増加) 白血病ランナーまろの日記♪まろさんのプロフィール
  • 私が発病した時の気になったは「息切れ」とカロリー制限しても「太り続ける身体」でした。当時は白血病だなんて夢にも思っていなかったので、「息切れ」も「太り続ける身体」も更年期と思っていました。当時はランニングの練習量も多く、鶏肉中心でお酒もセーブして体重を減らそうとしていたんです。体重が1kg減るとタイムが3分縮むと言われていて、タイムの伸び悩みに悩んでいた私は脂肪を落とそうと躍起になってました。でも、全
18位 まくりくままさん
  • 情報提供坂練、終了 まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-まくりくままさんのプロフィール
  • 今日は寒かったですね。でも、昨日の宣言通り、そうめん滝坂練20キロ逝ってきました。ずっと日陰なので、寒い・・・・手袋していても、20キロ終わるころには、感覚無し。1か月前くらいに走った時は、4往復くらいしかできなかったけど、今日は余裕で5往復。ちょっとは成長できているのかな?加古川マラソンでは、PBだせるかな?
19位 JUNNA♡さん
  • 情報提供乳がん インフルエンザ予防接種&マスク生活 Happyに過ごしたいJUNNA♡さんのプロフィール
  • あっ。。。。。知らない間に5日もたってた(-_-;)バタバタ睡眠不足過ぎてPC開ける時間もなかった(-_-;)先週インフルエンザの予防接種してきました子供が小さい頃は家族全員で受けていて。。。数年受けなくなってたんだけど乳がんをきっかけに先生から受けるように勧められ再開ホルモン治療のお薬を飲んでいるから極力ほかのお薬を飲まない方がいいし。。。ただ今年はインフルエンザのワクチンが少なかったらしく。。。打ってくれる
20位 よんでますよアザゼルさん
  • 情報提供やっぱり、ガーミンが欲しい ときたま蟹工船生活〜トータルワークアウトダイエットよんでますよアザゼルさんのプロフィール
  • 昨日は、120分LSDをしました。17.75km。もうちょっとゆっくり走ればよかったかな。駒沢公園の広場近辺が、なにげに強風でしんどかったです。さて。トレーナー氏にも「1回やったほうがいいです」と言われている30km走。年末年始のどこかのタイミングで、チャレンジする予定です。ひとまず、今週末に23km、来週末に25〜6km走ってみようかな。少しずつ、少しずつ…。そしてやはり。ガーミンが欲しくなってきました^ - ^これまで
21位 みおたさん
22位 マダムTOCOGLOさん
  • 情報提供2年ぶりの川崎駅伝リレー 健康と美黒なランニングライフマダムTOCOGLOさんのプロフィール
  • 日曜日、絶好のお天気の中、クラブの年末イベント「川崎駅伝リレーマラソン」にメンバー30人で6チームを作り、参加してきました。大会には、多くのチームが参加していますが、私達はあくまでもクラブ内の対抗戦です。私達のチームは「ウサギ」。私は、初キャプテンです。昨年は、手術からの練習不足&一人9kmを走るリレーのきついこと、自己都合などを総合的に考えた結果、不参加でしたが、今年は、希望者がいれば女子の部6km×5人
23位 mieさん
  • 情報提供日曜日までにベストな状態にもっていけるか? 世界を走ってやる!mieさんのプロフィール
  • 月曜も休みだったので、珍しく朝寝坊してみた。いつもよりのんびりと過ごし、走りに出たのはお昼前。暖かい気温の中、気持ち良く走れるかと思ったら、大間違い。キロ6切って走れず。心拍数が普段出ないような数字疲れのピーク?そして、いつもと生活リズムが違うとやっぱり調子が狂うのか…暖かいのも原因のひとつかも。ただのジョグなのにトレーニング負荷が高いでも、これを続けていくことで、最適な範囲と言うのも底上げされて
24位 梅☆360さん
25位 黒蘭さん
  • 情報提供《節約》1日300円無駄にしたら10年で100万失う 目指せ貯金300万円!!節約生活黒蘭さんのプロフィール
  • 12月は毎年のことながら、お財布の紐がゆるゆるになる季節ですね抑えられないというか、ただ単に付き合いが増えるからですが、それでも割りきれぬワタシですまあ一年通しても12月が特別なだけだから、日頃お世話になった人や、好きな知人なんかとワイワイすることは大事なことなんだ。そうだそうだいつもなら1日300円無駄に使ったら10年で100万も失うんだと、呪文みたいに唱えて節約生活を送ってましたが(笑)、たまにはへんな呪文
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
26位 furuさん
  • 情報提供12/1〜12/5ランまとめ めろんぱんだの走るハハfuruさんのプロフィール
  • 今日は既に12/12ですが、キリのいいところで12/1からの記録をば。12/111月後半のスランプ(?)を抜けて、久しぶりに快調に走れました。何きっかけだったのか・・・謎。後半ペースが早いのは下り坂だからです。12/211月にかなり悩んだので、某スポーツショップのランニング教室に参加しました。とにかく姿勢!と教わる。普段滅多に来ないところを走れて、テンション上がる。楽しかった!12/4ガチユル走。・・・のはずが後
27位 めんたママさん
28位 美岬さん
  • 情報提供札幌にきています☆ ☆Now & Here☆-日本ぐるりん旅日記-美岬さんのプロフィール
  • きょうは朝いちばんのエアアジア・ジャパン機で北海道・札幌にきています。往復でも1500円ちょっとの激安フライト!この旅のテーマは冬のさっぽろGOポケモンGETしながら北の美味しいものを食べまくる弾丸日帰り旅。さっそく北海道庁前で微レアポケモンのアサナンGETだぜー気温がマイナス7℃と聞いてきたのでボコボコに着込んできたら、いい天気すぎて暑いよー。食べまくり初めは、行列必至な大人気の回転寿司店「根室花まる」。なに
29位 berryさん
  • 情報提供私が青島太平洋マラソンに参加する理由 5分30秒はダッシュです!berryさんのプロフィール
  • こんばんは!青島太平洋マラソンでお世話になったホテルです。私の場合アオタイ=親孝行する場となっております。実家が宮崎なのでアオタイの時は、マラソン前泊後泊ホテルに母親と宿泊します。(父は実家で留守番です)【マラソン前日】5時起床色々と準備して、家事をこなし、愛犬を散歩させドライブパスの申し込み完了10時福岡出発パートナーと愛犬も同乗。まず熊本のパートナーの実家に行きパートナーと愛犬を降ろし私が実家に
30位 azumiさん
  • 情報提供アオタイレポ 〜25キロまで〜 ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆azumiさんのプロフィール
  • 〜昨日の続き〜 スタート直後は混雑・道幅狭い・細かいコーナリングと危険要素がいっぱいとにかく足元に集中して、バイパスに上がったところでようやく一息 ・・・と思ったらここでガーミンがまたもナゾの再起動おかげでこの日もフィニッシュまで延々200メートルほど短い(早い)タイミングでラップのバイブがくることに 5キロタイム(ネット) 36:00 (サブ5ペース 35:33) う〜ん、それにしても、と走りながら思う。 いっつも
31位 furuさん
  • 情報提供はじめまして めろんぱんだの走るハハfuruさんのプロフィール
  • はじめまして。めろんぱんだのハハ、furuです。下の子、めろんの幼稚園入園を機に、40代半ばで歩き、のち走り始めました。ここ十数年近くスポーツといえば冬場のレジャースキーのみ(それすら5年近くブランクあり)の私が、この年齢から走り始めるとどんなペースで成長していくのか?それとも、どれくらい横這いなのか?を、実録として記録します。ブログをされてるランナーさんは、皆さん上達がものすごく早いような気がして
32位 Sweetberryさん
  • 情報提供股関節を痛めた原因がわかったかも!? Health is Wealth☆心も体も健康が一番♪Sweetberryさんのプロフィール
  • こんばんは〜凍るような寒さです大阪も今朝は最低気温2度と、今季一番の冷え込みでした毎日のように今季一番の寒さを更新し続けてるような気がします午前中に用事と買い物で外出した後、もう二度と家から出たくなくなりました我が家のネコちゃんズは、おうちでヌクヌクと羨ましいそれでも、なんとか気合いでジムへ向かいましたよ〜大阪マラソンの前後はお休みしていたボディメイクのレッスン、1ヶ月ぶりに復活間隔が空くと、やっ
33位 イツカさん
  • 情報提供レース前の調整方法の解 イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 今日は仕事の懇親会お酒は好きだけどマラソン前はやっぱり困る2週間前だとて、次の練習にひびくブログ書きにもひびく(((;°▽°))日記だから、夕方には大体書くこと決まってるわけでこれ書いてるのは宴会までのあと10分て合間いま逃すと酔っ払いブログになってしまう危機(>さて、加古川まであと2週間きれただけど、いろいろ諦めたくないから最後の追い込み練習も考えてしまう教えてもらった練習方法先日の失敗もふまえて、25キロ走
34位 さくらさん
  • 情報提供2018名古屋ウィメンズに向けて始動します 母さんのマラソン練習日誌さくらさんのプロフィール
  • …と、声高らかなタイトルに反して、今週のランは3日(走行距離28km)。今朝の峠走の予定も雨で中止。先週も4日走って39km。この2週間はポイント練2回/週(坂ダッシュ100m×10本と5kmT.T.)、他の日はジョグってメニューで距離走をしてないせいもあり、距離は伸びず。それでも、まぁ走ってるんじゃない?って思う?でもね…。昨日の5kmT.T.はギリギリキロ5カットを維持するのが精いっぱい。5km走った後は、もうとても2本目なん
35位 みおたさん
36位 PP151さん
37位 あおmama☆さん
  • 情報提供きぐまさんと5km疾走/あおmama故障フラグ?? 続・サブ4ランナーになりたいあおmama☆さんのプロフィール
  • 今日はきぐまさんと一緒に走ってきました!いつもいつも練習内容を私の希望に合わせてもらっているのですが、今回は4'40/kmで5kmを2本!!これって、私にとってはかなりの全力なんですよ(^_^;)自分で希望したくせに前の日から不安になる。今日は快晴!走ってる人も多かったです。散歩してるおじさんには「寒くないのー??」とか聞かれるし。さすがにあったかい格好では走れません。おじさんはダウン着てたけどね。さて、走ってき
38位 mieさん
  • 情報提供私のマラソントレーニング~Road to OSAKA#06 世界を走ってやる!mieさんのプロフィール
  • 大阪国際(サブ3)に向けての練習から、100マイル対応への練習に少しずつシフトしている気もしなくもないですが、私的にはサブ3もできる100マイラーが目標なので、上手にやっていこうと思ってます先週と今週はスタミナと脚力強化の為、週間走行距離の目標を100km以上に設定。来週レースがあることもあり、今週は週末まとめ走りせず、毎日走ることで距離を稼ぎました。しかし、毎日仕事して朝晩走ると少なくとも9時間くらい脚を使う
39位 365母ちゃんさん
  • 情報提供豆苗をどう料理しようかなと悩んだ結果(^-^)/ おうちゴハン育児にっき♪母は時々走ります(*^_^*)365母ちゃんさんのプロフィール
  • こんにちは今日はお休みなので次男もお休みして一緒に過ごしてます月曜日お休みは嬉しいです土日は職場の面談あったり地域の清掃参加したり長男野球の車だししたりしておりました〜自分のランニングは出来ませんでしたヤバイよヤバイよ〜そしてそしてタイトルの豆苗を↑焼く前の写真ですもやしと人参千切りと豆苗を豚ロース肉で巻き巻きしました〜塩コショウで味付けしてゆずポン酢でさっぱり食べましたそして家族リクエストの渡り
40位 lapinkeikoさん
  • 情報提供長野へ向けて 歩いたり走ったりlapinkeikoさんのプロフィール
  • 次のフルマラソンは3月の名古屋ウィメンズマラソンです。4月の長野マラソンをターゲットに、My ASICSで新しいプランを作りました。NAHAに向けてのプランはなぜか3時間40分33秒が目標になっていました。練習メニューがきつしぎて、予定のペースで走れないことの方が多かったです。今回は豊田マラソンで出した10kmのタイムを、今の自分の実力として入力しました。今度の目標は長野で3時間50分24秒です。練習プランを見ていると、前回
41位 rei-chanさん
  • 情報提供愛岐トンネルの紅葉 エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記rei-chanさんのプロフィール
  • 前々から行きたかった愛岐トンネル??この前の日曜日公開最終日なのにすごい人愛知環状線の中水野から走って行きました〜定光寺公園を越えわぁ綺麗な紅葉??トンネルに入るとこんな感じ空も青くコントラストが綺麗〜〜♪紅葉のじゅうたん定光寺まで下りてきましたさ茶店でお楽しみ〜〜道中 ぜんざい、ぜんざい! と歌ってた(?)笑やっとゲットふぅふぅしていただきましたあったまる〜〜?あ、録り忘れた
42位 ゆうさん
  • 情報提供リセット生活 ゆるラン日記ゆうさんのプロフィール
  • きのうはやってしまいました。得意の暴飲暴食土日、アリエナイぐうたら生活を過ごし、日曜の夜はピザパーティ??と、久々のスパークリングワインやってしまった結果体重が急上昇今日一日反省の日々。質素な食事で1日を終えましたわたし、本当に痩せたいのか、、、いつまでも、こんな生活だとジム活してても変わるはずがない気持ちを切り替えて、またがんばります。
43位 よんでますよアザゼルさん
  • 情報提供左の四頭筋が張って固まると..... ときたま蟹工船生活〜トータルワークアウトダイエットよんでますよアザゼルさんのプロフィール
  • 金曜日トレーニング@トータル・ワークアウト。Redcord by 理学療法士さん 30分+パーソナルトレーニング 60分+トレッドミルRUN 50分の日でした。19時前にチェックインして、23時前にチェックアウトという。12月の金曜夜に、ジムに何時間いるんだよ(-_-;)昨日はRedcordで、ずっと気になっている左ひざの違和感について、理学療法士さんに相談しました。痛いまではいっていないのですが、階段の昇り降りや、歩行時にちょいちょい
44位 ♪ひ〜ちゃん♪さん
  • 情報提供寒っ The sky is the limit.♪ひ〜ちゃん♪さんのプロフィール
  • ちょー寒いじゃん今朝は、さすがにワラーチではなくランシューにした朝ラン中に出会ったキノガッサ午後から、スキー合宿の説明会があるのでその前にお久しぶりの、ママ友とのモーニングからのランチたまには情報収集しないとね子供からの情報、少な過ぎ??知らないことだらけ。。だわさ今日は、レイド出来なかったけど昨日は、岡崎公園で黒卵 3連チャン1勝のみですが???ミュウツーEXレイドは、音沙汰なしブロ友ちゃんにパス
45位 lapinkeikoさん
  • 情報提供NAHAマラソン反省 歩いたり走ったりlapinkeikoさんのプロフィール
  • NAHAマラソンは私にとってフルマラソン11回目にして、1番辛くて反省点の多い大会になりました。事前の練習など・練習メニューの目標タイムが高すぎて、予定通りの練習をできないことが当たり前になってしまった。・風邪をひいて走れない人が何日かあった。・ハーフと10kmの大会を事前に詰めてしまったので、30km以上走る日をとれなかった。・ハーフと10kmの大会の後にストレッチなどのケア不足で脚に疲れをためてしまった。→寸前
46位 ポジティブultra-runさん
  • 情報提供100キロウルトラマラソン封印の2018年です! ポジティブultra-run〜だから私は走り続けるポジティブultra-runさんのプロフィール
  • 休みは 与えられるものではなく 自分で見つけるもの??? 休みとは 動かないことではなく 工夫次第で上手に さまざまな方向へ 転換させていく可能性なのかな?とも思う 能動的にやるスキル? だれに頼まれたわけでもないのに あえて厳しいことにチャレンジする? その厳しさのすべてをも楽しむ! 一生は長いです 楽しむということは 予想以上に スキルが必要なのだとも思う? 長期間にかけて(自分比) 環境が変わる中でも ど
47位 ♪ひ〜ちゃん♪さん
  • 情報提供持久走&継走大会 The sky is the limit.♪ひ〜ちゃん♪さんのプロフィール
  • 水曜日は仕事だったのだけど急になくなったなので、中学の持久走&継走を見に行ってきた大きくなったな〜いつの間にか、身長は抜かされ体重は…43キロだってさ羨ましい
48位 パソコバさん
  • 情報提供大阪マラソンの恩返しランの 恩師への報告編♪ 走るおばさん♪パソコバさんのプロフィール
  • 先日、やっとこさ、大阪マラソンの恩返しランの報告に、友達と、高齢の恩師の家に 報告に行ってきました♪電話では、もうすでに報告をしていたのですが、メダルを見せないと!!!そして、立派な家の恩師の家に、無理やり横断幕を貼らせてもらい(笑)記念撮影♪昔から、、無茶をしても、なんとか聞き入れてくださる恩師(笑)ばばあ になっても、またやってしまいました!このメダルは、先生の為にもらったものですよ!!!今もな
49位 しのびーさん
  • 情報提供弾丸日帰りワインイベントin東京 STOPデ部しのびーさんのプロフィール
  • 久しぶりの東京。一応仕事ってことで。朝、車で出発(運転手付き?)途中、三芳SAに寄り、ブランチを。「本日のおすすめ」ってことで、おじさんをいただきます(笑)あっさりして、歯ごたえのあるお魚なのね...脂の乗った寒ブリ。最高。生しらすの軍艦。ショウガが効いてて、これも美味しい。サービスエリア内とは思えないクオリティ高いお寿司屋さん。長野県民にとっては最高のごちそう\(^o^)/これから東京での食事が控えている
50位 furuさん
  • 情報提供12/7〜12/11ランまとめ めろんぱんだの走るハハfuruさんのプロフィール
  • 続きです。12/71ヶ月ぶりの120分走。(2回目)とにかく姿勢を意識して6:30〜6:40/kmを目標に走りました。私にしてはかなりいい感じで走れてます。後半の方がペースが落ち着いてるのが意外。5kmはウインドブレーカーを脱ぐのに手間取り、9kmはパワージェル補給と給水で時間がかかりました。(サプリ練習中)ジェル&給水後、左脇腹痛がつらかった・・・12/10ガチユル走。本来ユルはずっとユルで走るんですよね・・・後半下りが
更新時刻:17/12/14 07:30現在