マラソン(サブ3.5) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/04/24 15:30現在
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1位
やんやんさん

2位
sanda_farmさん
  • 情報提供秩父・丸山に登ってきました♪ ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪sanda_farmさんのプロフィール
  • いつも見に来てくれてありがとうございます!先日の日曜日(4月16日)の日記です。秩父・丸山(標高960m)にハイキングに行ってまいりました♪写真多めでお送りします!ランニングがオフシーズンに入りまして、「山歩きでも行きたいなー」とつぶやいたところ、嫁さんが近場の山をリサーチしてくれました。埼玉の奥武蔵や奥秩父にはたくさん山があるので一度行ってみたい!そんでもって、日帰りでいける山がいい!積雪の

3位
sanda_farmさん
  • 情報提供マイコースを飛び出してお散歩ラン♪ ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪sanda_farmさんのプロフィール
  • いつも見に来てくれてありがとうございます!オフシーズンなのに、みんな頑張ってるなー。と、ブログ村の皆さんのブログを読みながら刺激を頂いてます。ということで、今日は2度寝したいところを我慢して、朝からランニングしてきました。今日は嫁さんが自転車で付いてきてくれましたので、スピード重視のゼェハァではなく、寄り道しながらのお散歩ランです♪少し前の猛暑はなりをひそめ、通常の気温に戻っており、朝はま
4位 あ〜るさん
5位 やんやんさん
  • 情報提供早速トラブル〜明日はチャレンジ富士五湖 3lakes 71km サブ3.5達成! PB更新を目指して!やんやんさんのプロフィール
  • 今日は朝から脚の調子が良い気がするガチで走ってしまおうか?朝は強気だった。予定を変更し、バスで横浜から富士急ハイランドへ。そこから、富士山駅まで、電車で行くはずでした。横浜で、いつもの、もちカレーうどん。今日は、朝からウォーターローディングしていたせいか、トイレに行きたくなってきた!バスに乗る前に行ったのに。このバス、トイレ休憩がないよ!我慢出来なくなり 1つ手前の富士北麓駐車場で降りた
6位 駿介さん
  • 情報提供【7.6kmjog+坂道ダッシュ5本+1kmダッシュ】レイクタウン サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記駿介さんのプロフィール
  • 10.1km 52分27秒 5分10秒/km今日は準ポイント練習みたいな感じで、軽くjogしてから坂道ダッシュを5本してさらに最後の1kmダッシュをしてきました。自宅からレイクタウンまで行き、一周2kmのコースを1周して帰ってくる途中までは普通のキロ5分20秒前後のjog。そこから橋のアップダウンを利用してまずは坂道ダッシュを5本。片道160mくらいの上り坂をダッシュして下りはjog。坂道ダッシュしてたら何か体が気持ち良く動いてたので、さ
7位 駿介さん
  • 情報提供【向かい風が強い!インターバル走1,000m×3本】美南中央公園 サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記駿介さんのプロフィール
  • アップ 1.4km【インターバル走】1,000m×3本(つなぎ260mjog)1本目 3分46秒(1分46秒)2本目 3分55秒(2分10秒)3本目 3分55秒ダウン 2km今日はポイント練習としてインターバル走をやって来ました。場所は吉川市の美南(みなみ)中央公園へ!ここは初めてきた公園ですが、一周約1,260mで100m毎にキロ表示があると聞いていたので、気になっていたコースでした。車で行ってみると、貯水池があってその周りがランニングコースになってま
8位 ブタロウさん
  • 情報提供ジャック・ダニエルズはお酒の名前ではありません ブタロウの河川敷ランニング日記ブタロウさんのプロフィール
  • どーん!!ついに買ってしまいました!ランニングフォーミュラ第3版。そもそもジャック・ダニエルズという人の存在を知ったのが最近でして、サブ3.5達成の為にちゃんとしたトレーニングをしようと広大なネットの海を彷徨っていると、やたらと出てくるので気になっていました。ネットでVDOTやら閾値走やらの断片的な知識を仕入れていましたが、いまいち腑に落ちない点がいくつかあったので購入に至りました。最初はバーボンかよwww
9位 コーイチさん
  • 情報提供5度目のかすみがうらマラソン コーイチの独り言part2コーイチさんのプロフィール
  • 一昨日の日曜日、季節外れの最高気温25℃の中、かすみがうらマラソンを走ってきました。自己ベストを狙う気象条件ではありませんでしたが、それでも3時間15分前後、いや20分は切りたいという目標で臨みました。 たまたま3日程前に上野発の臨時特急列車の座席が取れたので、上野経由で楽々会場の土浦入りです。スタート時点で気温は15℃を超えていました。スタート後、3キロ地点あたりからようやくキロ4分台後半のペー
10位 tiikuさん
  • 情報提供大阪マラソン eo枠 目指せ!マラソンサブ3.10tiikuさんのプロフィール
  • ショックすぎて・・・eo枠の大阪マラソン出場権を90人プレゼントに応募していたわけですが・・・なんとダメでした。行けると思ってたのにな〜そんでもってショックのあまりに4月18日から始まったテレビに出れば大阪マラソン出場権プレゼントに応募してしまった。まあ、こっちは無理やろうけどにほんブログ
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11位 いしりん@神戸さん
  • 情報提供ありがとう 徳島のみなさん(8) いつでも笑顔で神戸から(^_^)  いしりん@神戸さんのプロフィール
  • フィニッシュは徳島陸上競技場、立派なスタジアムでゴールできるなんてホント嬉しいですね。 ゴールして、ボランティアの学生さんに労ってもらって、タオルやお水をもらって、幸せな時間です。心から「ありがとう」って言えるんですね。記録証や荷物の受け取りもスムーズで運営は素晴らしいです!フィールドの芝生の上で着替えをさせてもらいます。 靴を脱ぐと、左足の甲(母趾)が靴ずれ、右の内踝が左足に蹴られて傷ができてい
12位 しゅくぞうさん
  • 情報提供君の名は。(植物Ver.) 夢は枯野を駆け巡るしゅくぞうさんのプロフィール
  • 昨日気になった植物を、今朝もう一度見にいってしまいました。たった一日で大分成長していて驚きました。名前が気になったのでPCで検索するもなかなか見つからず、お昼休み一杯の時間を費やして、ようやく名前がでてきました。「トウダイグサ科ユーフォルビア属」の一種。この種は1500種類ほどあるらしく、はっきり品種までは同定はできませんでしたがユーフォルビアだとわかっただけでも大進歩。すっきりしました。日本の植物学
13位 駿介さん
  • 情報提供【元荒川の河川敷に鯉のぼり】11kmjog+1kmダッシュ 朝ラン サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記駿介さんのプロフィール
  • 12.1km 1時間03分11秒 5分12秒/km今日も朝ラン。かすみがうらマラソンの疲労は抜けてきたので、少しjogの距離を伸ばしてみることに。コースは元荒川の河川敷に行って来ました。このコース走るのはかなり久しぶりで、新鮮な気持ちで走れました。そして途中にある不動橋というところでは鯉のぼりがたくさん飾られていました。GWには鯉のぼりフェスティバルもやるみたいです。そんな季節を感じるコースをキロ5分20秒で走り、最後の1km
14位 ブタロウさん
  • 情報提供ブタロウ、朝ラン始めるってよ ブタロウの河川敷ランニング日記ブタロウさんのプロフィール
  • 本日はプレミアムフライデー?ですが、いつもと同じ時間に仕事から帰っていつもと同じ時間に走って来ましたラプンツェルブタロウです。僕の場合基本夜ランです。休日以外は夜に走って、土日でも朝に走るという事はなく、大体は夕方以降ですね。朝ランの効果については知ってはいてもなかなか実行に移せないでいます。朝ランの効果とはつまり、起床後すぐ走る↓糖質が少ないので脂質が使われる↓脂質を効率よく使える回路が出来る↓
15位 アンドリューさん
  • 情報提供「TATTA」でラン記録してみました。 あんどりゅーがランニングした足跡アンドリューさんのプロフィール
  • 実は、になりますが一年間無事に使ってきたForerunner235を紛失してしまいました...。しばらくの対応として、引退しておりましたForerunner610を使っております。充電すれば問題なく使える状態でよかったです。しかし、スマホとの連携機能(SNSや メール受信通知)は結構便利だったことに気づかされました。近々、新機種を、それも日本版で購入するつもりです。さて、先週ですが、久々に皇居で走ったのですが、その際、うっかりForer
16位 アユツリさん
  • 情報提供ボストンマラソンの週末2日目 200分でマラソンを走りたいアユツリさんのプロフィール
  • レース前日の行動は、 シェイクアウトラン3マイルを走りました。エキスポへもう一度行って、夫のテーピングをしてもらい、マッサージブーツ(?)を試しました。Runners’ Worldのポップアップショップへ行き、スピーカーのお話を聞きました。バス乗り場を確認。早めの夕食を済ませて就寝努力。こんな感じでした。アドバイス7 - コースの下見時間と車があれば、コースの下見...
17位 ぽちさん
  • 情報提供がんがんトレラン日記 4/22号 こつこつランニング日記ぽちさんのプロフィール
  • 4/22(土)晴れ 8:08 スタート 休日用ランコース(信貴山、約26.6キロ)を3時間29分19.秒で完走今日の信貴山行きは先週から決めていた。ガンガン走ります。たかがと言えども500mぐらいの山でも頂上付近はちと寒い。鳥肌が立つ。日向に出ると日差しが暖かくてほっとする。ボルダーコースから水呑み地蔵、十三峠へと進む。道端にはタンポポと一緒に土筆が生えている。残念ながら桜はほとんど散っているが、遅咲きの種類が少し残
18位 みーさん
  • 情報提供バナナの花が咲きました。そんでもってジャックダニエルを試してみる 彩(いろ)織りおり石垣島でふたりごとみーさんのプロフィール
  • わが家の庭には二羽ニワトリがいる・・・ではなく、我が家の庭には雑草のようにバナナが生えている。花が咲きました。食べられるのはまだまだ先・・・台風が来れば終わり・・・まぁ楽しみに待ってよう。******************************今日の石垣島は急に気温が下がり、 最高気温は21℃!昨日は28℃の湿度80%だっただけに、寒いくらい。くもり空の中走りに出たが、なぜだか 身体が軽い。気温のせ
19位 よしゃれんさん
  • 情報提供またシューズ追加 仕事はソコソコやれば可いよしゃれんさんのプロフィール
  • 昨日は長野マラソンでした。気温が高く、過酷なレースになったようです。釣り友のKBさんもサブ3.5の記録を持ちながら4時間をオーバーしてしまいました。よしゃれんさんのレースはもう少し先です。さて、ターサージール5調達後わずか1週間、スポーツショップでまた食いついてしまいました。ターサージールTS4靴裏のスパイク?部分の面積が少なく、ゴムが広くて耐久性を重視したモデルです。足への衝撃も比較的ソフトで路面への
20位 けんいちさん
  • 情報提供封印を解きし市民ランナー。 体重90kgからの挑戦(仮)けんいちさんのプロフィール
  • 19日は6.16kmを38分5秒(6'11"/km)。もう少し走りたかったが、急に雨が降ってきたので急いで帰宅。今日は5.79kmを35分5秒(6'04"/km)。たまに歩きながら、五稜郭公園を右回り左回りを1回ずつ。走っている時は5'30~40"/kmくらいになってると思う。あと1周したかったが、右の腸腰筋(多分)が痛み始めたので帰ることにした。少しずつペースが上がってきてるのは、歩く距離が少なくなってるから。ほぼ歩かずに走れるようになっ
21位 沢渡慎二さん
  • 情報提供ビルドをアップする 走る鯖人間。沢渡慎二さんのプロフィール
  • 今日は二重橋前コースでビルドアップ走。ああ、いい汗かいたから今日も酒が美味いんだろうなあ。体重キープが難しい季節になりました??しかし、(一周ラップ押し忘れたけど)惚れ惚れする様な美しいビルドアップですね。単独走でこんな感じ走れたら良いなあ。色々話しながら、今年の北海道マラソンは「タイムにこだわらず、綺麗なビルドアップを目指す」ことに決めました。結果的に、それが暑い時期のレース対策にもなりそうだ
22位 Quilinaさん
  • 情報提供90分間走からスタート 理系男子の世界マラソン奮闘記Quilinaさんのプロフィール
  • 今日も各地でマラソン大会が開催されているようです。 快晴で、風も強いですが、気温も適度に暖かく 気持ちよく走れそうですね。(少し走るには暑いかも・・・) 長野マラソンから今日で1週間。 練習再開です。 まだ、秋の大会の参戦は決定していませんが、 のんびりしていると暑くなりすぎて、 走れなくなってしまいますから。 時間をかけてじっくりと鍛えていきたいと思います(笑)
23位 たかQさん
  • 情報提供Eぺース走・照明を取り付ける 日々のランニングたかQさんのプロフィール
  • 12.01 km 1:09:22 (5:47)金曜日:チャリで通勤後、論文執筆に向けて準備。共同研究者にいろいろと質問しつつ、自分でも計算して感触を得る。2コマ目には授業。今年の2年生は昨年のクラスと雰囲気が違ってやりにくい。授業終了後の弁当を楽しみにしていたが、実際にうまかった。たかどんに感謝。午後は引き続き論文。休足して飲む。土曜日:たかどんは出勤。午前中は、論文執筆に向けて図の準備。それから買い物に出かける。少し前
24位 しゅくぞうさん
  • 情報提供月例赤羽マラソンに初参加 夢は枯野を駆け巡るしゅくぞうさんのプロフィール
  • 23日(日曜日)は月例赤羽マラソンに参加しました。今まで月例横浜、月例川崎など、月例〜という名前は聞いたことがありましたが、いずれも遠かったので敬遠していました。でも赤羽ならまだ近いかな?ということで電車で45分かけて北赤羽駅まで。参加費500円というのも魅力的w(初回は追加で布ゼッケン代が500円かかりますが)当日参加OKっていうのも気楽でいいですよね。距離は2キロ、5キロ、10キロとあり、迷った末に様子見で5キロを
25位 LOOKさん
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26位 コーイチさん
  • 情報提供群馬へバス旅行 コーイチの独り言part2コーイチさんのプロフィール
  • 昨日はスーパーで当選したバス旅行で群馬方面に行ってきました。訪問先は、高崎近郊の箕郷の芝桜見学、横川駅近くの「おぎのや」で峠の釜めしで昼食。それに富岡製糸場とこんにゃくパーク。 7時過ぎに赤羽駅をスタートし、10時前に芝桜の公園に到着。事前に調べていた、芝桜の苗となめこ汁の無料サービスにちょうど間に合いました。芝桜のほうはまだ少し早かったようで、まだら模様。 11時半には横川に到着し、久
27位 やまちゃんさん
  • 情報提供かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン2017  明日から本気出すやまちゃんさんのプロフィール
  • かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン2017 42.195 km 4時間47分15秒 完走しました 8.8 km/h (06'48 /km) 気温26℃何も言うことなし何も得ることのなかったただただ苦しいだけの5時間でした結果的にはチームに入る前からの自身ワーストタイムを大幅更新しました私が走れる気温じゃなかった教訓としては次回からこんな天気になったらDNSを選択する勇気を持たなくてはいけないね途中コース上でバタバタと倒れていくランナー
28位 Quilinaさん
  • 情報提供長野マラソン 参戦記 スタートからハーフまで 理系男子の世界マラソン奮闘記Quilinaさんのプロフィール
  • 今日は午後から曇り空。 夕方前には雨が降ってきました。 好天が続かないですね。 さて、参戦記の続き。 スタート前のセレモニーは、参加する大会では、 とても手短に済ませているように感じます。 いわゆる知事、市長やら国会議員の類は全くなく、 主催者の簡単な挨拶のみ。 それよりもゲストランナーとか招待選手の紹介の方が、 長いですね。 で、ゲートが開き、スタート前1
29位 アユツリさん
  • 情報提供2017年ボストンマラソン完走(へろへろで) 200分でマラソンを走りたいアユツリさんのプロフィール
  • ボストンマラソンを終えてシカゴに戻りました。自分の普段のペースからいうと、公表したくないのですが、4時間を越える結果となりました。マイル15辺りで足が攣ってしまい、危うく転ぶところでした。そこから先、立ち止まってストレッチを試みる→歩く→ゆっくり走ってみる→また足が攣る、の繰り返し。レース中に足が攣るっていうのは初めての経験でした。 マイル 1<o:...
30位 ツユダクさん
  • 情報提供キツい練習メニュー格付け【主観】 2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録ツユダクさんのプロフィール
  • >>{{超えられない壁}}>>フルマラソン撃沈後の敗走時間>>>フルマラソンPB狙い後半>>《別格》>>【途中でやめたくなる、力試し、心臓痛くなる、レース外だと心が持たない】>10kmTT≧ハーフTT=30kmTT≧5kmTT≧1kmTT【しくじると凹む、無理すると怪我する、こんなの出来ないと何度も思う】>(4kmハーフRP+4kmハーフRP-8秒+4kmハーフRP-16秒) (さつか式ハーフソツケン改良版)>【
31位 しゅっぽさん
  • 情報提供今秋の大会参戦予定!? おやまのしゅっぽ 出発進行〜♪しゅっぽさんのプロフィール
  • 今秋のマラソン、3大会に抽選エントリーしたどー 開催日順で、こんな感じ。  10/29 金沢マラソン2017 11/19 第7回神戸マラソン 11/26 第7回大阪マラソン 金沢は第1回から、検討するだけでイマイチ踏み切れず・・・やっとこさ、抽選エントリーしてみた。  神戸・大阪 が2週続きだけど・・・W当選は無いと思うので、当たった大会を走る感じ。 逆に W落選の可能性は大いにあるよ
32位 しゅくぞうさん
  • 情報提供ファンランのできない女 夢は枯野を駆け巡るしゅくぞうさんのプロフィール
  • かすみがうらも終わって私の今シーズンは終了しました。(4月のかすみがうらはシーズンの終了なのか幕開けなのか分類が難しい笑)次のレースは5月14日の鹿沼ハーフマラソンです。この大会、過去に2回出ていますが、2回とも晴天で暑かったです。この大会で自己ベストを狙っていくのは厳しそう。そこでどういう走りをするべきなのか。もともと私は「ファンラン」が苦手です。というかファンランの楽しみ方が今一つわからないので
33位 sanda_farmさん
  • 情報提供目的地が1つじゃ勿体ない! ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪sanda_farmさんのプロフィール
  • いつも見に来てくれてありがとうございます!土曜日の日記。嫁さんが赤坂までコーヒー豆を買いに行きたいというので行ってきました♪でも、ただコーヒー豆だけのために行くのは電車賃がもったいない!と思ってしまうヨークバーリーな私たち。ついでにどこか行くところはないかと、Google Mapで目的地周辺を確認すると、『日枝神社(ひえじんじゃ)』がありましたので、ちょっくら観光も兼ねて行ってまいりました。ずいぶ
34位 ひらっちさん
35位 イカケンさん
  • 情報提供4月からの練習 初老おやじのRUNNING-HIGHイカケンさんのプロフィール
  • Facebookでボストンマラソンの動画やヤフーニュースで大迫選手の活躍を聞くと、ボストンにまた行きたいと感じます。時が経つのは早い。昨年、自分がボストンを走ったのがついこないだのように感じます。そして、いい思いでは時が経てばより輝く。なんて、感傷にひたってる場...
36位 沢渡慎二さん
  • 情報提供かすみがうらマラソン反省会 走る鯖人間。沢渡慎二さんのプロフィール
  • (長文の上読みづらいです。ガス抜きです。ごめんなさい)かすみがうらマラソンから一日が経ち、体から熱を発してる(ような気がする)けど体調は至って正常です。内臓系のダメージはありません。日焼けがひどくて風呂に入るのも一苦労しましたが…今日は一人で反省会をしています。「ここしばらく10度前後で練習していて、本番でいきなり26度まで上がったらまともに走れるわけがない」…確かに、コレが失速の一番の理由です
37位 しゅっぽさん
  • 情報提供第12回宍粟市さつきマラソン 本番 おやまのしゅっぽ 出発進行〜♪しゅっぽさんのプロフィール
  • 2017/4/16 (日) 第12回宍粟市さつきマラソン大会 の本番。(中身も写真も無いよ〜!) 10時スタート  山へ向かう一本道の往復コースなので、折り返しまでの前半は上り一辺倒。 無駄に足掻いても しょうがないので、ボチボチ行こか作戦。  緩やかな 向かい風〜横風が吹いているので、後半は追い風か  取引先の会社前を通過すると、だんだん斜度がきつくなってきて・・・「折り返しまで1km」 を
38位 穴熊さん
  • 情報提供マラソン:大迫、ボストンで3位 せんすぶろぐ穴熊さんのプロフィール
  •  先週末の私にとってのスポーツ系最大ニュースは、卓球平野美宇のアジア選手権制覇、中国のトップ3を撃破、なのだが、このニュースからもかなりのインパクトを受けた。2時間10分28秒というタイムは一見平凡だが、4月の大会で気温も20度近くあったとのことでもあり、1位、2位が実力者であってタイム差も大きくないことから、高く評価できると思う。  実業団の育成が結果を伴わない、五輪選考方法が抜本的な改革を行えない
39位 たかQさん
  • 情報提供Eぺース走・あまり良いことがない日々 日々のランニングたかQさんのプロフィール
  • 10.05 km1:00:30 (6:01)月曜日:チャリで通勤後、ずっと懸案の横道プロジェクトを考える。まだすっきりとは分からない。4コマ目にはゼミ。卒研生の参加者が少ないので実験の院生を巻き込んでゼミを行う。何とか皆さんのお役に立ちたい。帰宅後、飲む。火曜日:雨なので車で出勤。本日も終日、横道プロジェクト。もはや横道ではなく本道となってきた。午後、 4月に入ってすぐに再投稿した論文の再コメントが来た。まー、とてもア
40位 ツユダクさん
  • 情報提供2年目 2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録ツユダクさんのプロフィール
  • ポチッφ( ゚Д゚)y─┛~~タバコ片手にランタスティックに登録したのが去年の今日。本日ランナー2年生になりました。よー続いております。この根性を学生の時に発揮してタラレバニラ定食です。ふと先日、今年の和太鼓お披露目はいつになるのか聞いてみた。先生「10月29日(日)ですよ」え゛!?10月29日というと・・・フルマラソンのヘビロテday!!!!!マラソン大会カレンダー | The Run2017.10.29 横浜マラソ
41位 starman503さん
42位 みーさん
  • 情報提供気温30℃、湿度90%そんでもって電動アシストチャリに抜かれる! 彩(いろ)織りおり石垣島でふたりごとみーさんのプロフィール
  • 群馬県で気温が  30℃  を超えたとか・・・ここ石垣島でも当然のごとく   30℃おまけに湿度90%!なんせ  亜熱帯  なもんで・・・そんな中、15時くらいから走ってきた。風が北よりに回り空も曇ってきて、これなら涼しいと・・・今日は  17キロコース9キロ地点くらいから快晴!うっ!帽子かぶってない・・・水もない・・・小銭も持ってきてない・・・このまま引き返しても18キロ・・・ならば、予定通りの「17キロコー
43位 hottans in サンディエゴさん
  • 情報提供★部活と米国の粉 アメリカでサブ3.5を目指すママのラン&子供日記hottans in サンディエゴさんのプロフィール
  • みなさん、こんにちは!ついにメダルの整理が出来て嬉しいhottans(ホッタンズ)です。 巷で流行っている「学生に戻ったら何部に入りたいか」 最初これを読んだ時、「絶対に陸上部!」と思ったけど、今は違います〜 「バスケ部」か「テニス部」です もともとバトミントン部に入りたかった中学時代。(テニスがなかった)親友に連れられて吹奏楽部に行き、一番人気のトラン
44位 hottans in サンディエゴさん
  • 情報提供★ヨガと日本でのレース2 アメリカでサブ3.5を目指すママのラン&子供日記hottans in サンディエゴさんのプロフィール
  • みなさん、こんにちは!1週間ぶりにジョグをしてきたhottans(ホッタンズ)です。 身体は重たかったけど足が軽くておおぉー!と思ったのもつかの間、3Kぐらいから右足の膝裏に違和感が出てきました。 走り続けても痛くはないのに、走り終わると膝を曲げるだけでズキズキ。足首を90度にして伸ばすともっとズキズキ 急いで冷やしてバンテリンを塗ったけどあんまり効かない感じ。噂に聞くサロメチー
45位 アユツリさん
46位 ぽちさん
  • 情報提供焼き鳥ゆーても、脚が丸ごと一本や こつこつランニング日記ぽちさんのプロフィール
  • 昨夜は一番最初の会社の友人と飲みに行ってきました。焼き鳥で有名な一鶴というお店です。焼き鳥と言っても脚を焼いたのが丸ごと一本出てきます。みんながそれを美味しそうにかぶりつくわけです。予約なしで行ったんですけど、予約でパンパンだそうで6時から1時間45分なら行けるということで入れてもらいました。友人にはひな鳥を頼みわたしは前回別の友人に連れて行ってもらった時はひな鳥だったので今回は親鳥を頼みました。親鳥
47位 やんやんさん
  • 情報提供チャレンジ富士五湖 3lakes 2日前 サブ3.5達成! PB更新を目指して!やんやんさんのプロフィール
  • チャレンジ富士五湖 3lakesの2日前。珍しく、少し早めに起きて、朝ラン。調子の良さは感じない(^_^;無理せず、楽なペースでジョギング。これが最終調整。なんか、段々遅くなってるな(^_^;当日は無理のないペースで走ろう。今日も落ち着かないので、早めに仕事を終わらせ、会社の近くで味噌ラーメン!いつも通っている店です高島屋で高い鰻重を食ってやる!と思ったけれど、受付終了の時間でした仕方なく、別の店でうなぎ丼。食べて
48位 いしりん@神戸さん
  • 情報提供ありがとう 徳島のみなさん(7) いつでも笑顔で神戸から(^_^)  いしりん@神戸さんのプロフィール
  • 徳島マラソン遠征シリーズの続編です。マラソン大会は、全国ほぼ1年じゅうやってますが、3月末が区切りのようです。全日本年齢別マラソンランキングは、4月から翌3月末までの公認コースのベスト記録が対象となります。 大阪、神戸、京都と走って大阪がシーズンベストで3h35m42s、この記録を上回れば、徳島の記録が63歳の部のランキングになるわけです。大阪の時は62歳でしたから、ランキングは60歳越えると同じ記録でも1歳でず
49位 たかQさん
  • 情報提供ビルドアップして平均でサブ4ペース走・新しい論文執筆開始 日々のランニングたかQさんのプロフィール
  • 10.04 km 55:26 (5:31)水曜日:チャリで通勤。共同研究者から論文が送られてきたので取りかかる。頭を切り換えて新論文にしばらくは集中しよう。午後は会議。4月からコース長は交代したので会議の時間が減って気が楽だ。会議後は再び新論文。そのために計算したりする。休足して飲んだら1本近く空けてしまった。木曜日:チャリで通勤。朝からしばらく新論文。2コマ目授業と4コマ目が授業。あまり捗らなかった。帰宅後は湖畔に出か
50位 marioさん
更新時刻:17/04/24 15:30現在