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- 情報提供明日はボディアタックにK-1 KA7MENのボディアタック日記
- どうもKA7MENです明日はKSCではボディアタックやボディジャムが再上陸(笑)という事でイベントのとこが多いですね廃止して1年が過ぎますので初心者を取り込む考えでテック&45分のクラスが多いかも明日は色んなとこでボディアタックがあるのでつまらないとこには行かないで楽しめるところに行こうかなとしかも明日はK-1 WORLD GP武尊の防衛戦ですフェザー級なのにKOでフルボッコにする選手で注目してますカリスマ性もあるしいいね自
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- 情報提供退院したら必ず実行する事① エジーのブログ
- 入院してると暇なので血栓が出来る原因をgoogle先生にきいていろいろ調べてみた。すると.....①体質②生活習慣③ストレス大体この三つが主な要因として出てきます。そしてそれぞれ共通の対策として、有酸素運動とか、血液をサラサラにする食材なんかが挙げられてます。んじゃ、僕は何がいけなかったんだろう？って考えたら、体質は僕がその体質かわからないし、そうだとしても生まれついてのものなので仕方ないとして、問題は生活
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- 情報提供どっかのボディアタックは行かずに佐賀まで KA7MENのボディアタック日記
- どうもKA7MENです昨日はKSCでボディアタックだったみたいです再上陸だとか言い方はよく聞こえるけど…そんな時間は他の事に費やしてましたそれより昨日は3時間ほど過酷なトレーニングをやってましたハード過ぎてやばかったなぁTRXに筋トレにサンドバッグ打ちに色々と終いには結局佐賀でボディパンプとボディアタックもスポーツジムじゃなくてボクシングジムに通いたいと思うこの頃ですボディアタック最高人気ブログランキングにほ
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- 情報提供家を継ぐ 彼女の人生いつでも晴れ
- おはようございます連休明け また少し涼しくなったみたい昨夜はお食事会とても美味しかったです時代は変わって結婚しないという選択も普通になりましたそして結婚披露宴はしないという選択子供を持たないという選択(持てない、とは違います)なんでも有りな時代ですね若い二人が決めたことなら 私らが口を出すのは控えなければ。色んな「当たり前」に縛られていた時代に生きてきた私からしたら羨ましいなと、急にばーさん臭い感じ
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- 情報提供筋トレの大切さ ジムに夢中
- 土曜日のヨガでは、先週は調整系でストレッチが中心ということでしたが、一般的なストレッチとか調整系とはちょっと違って、う〜ん何ていうかいつもと同じでストレッチが少しあったかな〜って感じでした。なので今週はヨガとピラティスがテーマですという先生の言葉にも動じることなく、今週も筋トレね〜と思ったのでした。ヨガといっても、上級になってくると筋力が無いとできないポーズが満載で、筋トレがどうしても必要ってこと
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- 情報提供風邪気味、雨でもジムに行く。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
- この前ウトウト昼寝していたときに ちょっと体が冷えたようで 風邪気味です。喉が痛いだけであとは特にないですけど・・。 ま、そんな風邪気味と 台風の影響で雨も結構降っていましたが ジムに行ってきました。 10分ウォーキングして ①レッグプレス 30×10 40×30 ②レッグカール 13kg×20 ③クランチ 30回 あとはランニングを70分。 久しぶりに1時間以上ランニングしました。 ゆっくり走ったので疲れもせず 岩盤浴を予約
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- 情報提供ってことで息子はつまらん 彼女の人生いつでも晴れ
- 我が家の場合娘はもっとつまらんが内緒ね息子、いきなり今日帰福すると言ってきたから？？心配してるのになしのつぶてさっき連絡あり。昨日から大阪にいて新幹線で帰るげなーはよ言えー帰ってきても毎回とんこつラーメンの旅に出歩くから母のご飯の出番なし(笑)あちこちピカピカになり、まだ今日も掃除してるどんだけ汚い(笑)もう年末大掃除 これでいいや〜で、台風どこ行った？全然吹かない我が家地域？？やっぱり準備万端で待っ
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- 情報提供スポ婚、今年も開催します！ スポーツ大好き キャンディのブログ
- 今年も開催します！スポ婚2017！ 11月12日（日）13時〜19時（受付は12時半から）1部はスポーツ・レクレーション（鯖江市スポーツ交流館にて）2部は食事・マッチング（サバエ・シティーホテルにて） 男性：会費5,000円（２０〜３９才の独身の方。鯖江市の方優先）女性：会費2,000円（20歳以上の独身の方）上記に該当する方であれば、さばスポ非会員の方でもお申込みいただけますよ！ 詳しくは、上のチラシをご覧いただくか、お気
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- 情報提供風邪気味、台風一過の暑い中5kmランニング。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
- 夜中に台風は去っていたようで 朝から晴れています。 暑い暑い。 昨日より１５℃くらい気温が上がったようです。 なかなか対応が難しいですよ(^-^; 今日は相変わらず風邪気味で よくも悪くもならずです。 あんまり無理してもよくないので 5ｋｍ走ってくることにしました。 台風一過で暑かった〜。 結ばない靴紐も試したかったというのもありました。 新しいシューズも靴紐も問題なく まあ5ｋｍだけなので何とも言えない気も
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- 情報提供台風一過かな 彼女の人生いつでも晴れ
- おはようございます時計の電池切れで 朝、壁の時計を見たら1:30⁉？すっかり明るいし、昼過ぎまで寝ちゃったのかと飛び起きました(笑)普通に7時過ぎでした日も射して穏やかな朝です台風は北海道ですね まだ暴風域がある強い台風ですね息子、お土産を買ってくる優しさはあるみたい笑『長崎物語』(←大好き〜)のミニ版でした台風でぼろぼろになるかなと思っていましたが無事でしたツルムラサキ伸びて伸びて〜食べられるんだけど 追
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- 情報提供スパーセルで買ったもの ジムに夢中
- ここのところジム関係のお買い物は無かったのですが、今回の楽天スーパーセールでヨガタオルを買いました。ヨガタオル最安値で名高いところで買ったので、送料込で１０００円でした。私の持っているヨガマットは同じく最安値に近い代物なので、ダウンドックの時に滑ることがあるんです。で、もっといいものに買い替えたいなと思って探していたんですが、これが迷う迷う。結局迷いすぎて決められなくなってしまっていたのです。少し
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- 情報提供長期入院 エジーのブログ
- 足の付け根の鼠蹊部(コマネチのところ)からカテーテルを入れて、血栓を溶かす薬を注入する治療は上手くいかなかったみたい3日間やったんだけど頑固な血栓だったようで....これ以上続けると動脈にカテーテルを入れておくリスクの方が大きくなってくるので、とりあえず断念して抜くことになりました。カテーテルは動脈に刺さってるので、刺さってる部分は常時脈打ってて、それを見るだけでもちょっとグロくて「あーっ」ってなるし、
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- 情報提供結婚 さとまんのブログ
- 上記ブログですが、結構、色んな方から反応がありました。書きにくいことをシェアした甲斐がありました。お読みいただいた方、ありがとうございます。今は、本当に大きく時代が変わろうしているんですね。この様な内容を書いてどうなるかと思いましたが。受け入れてくださる方が多かったです。まっ、何が正しくて、何が間違っているということでは無いですからね。自分が信じること、やりたいこと、したいことを選択していけば良
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