スポーツクラブ 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/04/24 17:30現在
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1位
みじかしっぽさん
  • 情報提供水素水持ってランニングへGO! 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。みじかしっぽさんのプロフィール
  • 買い物行ってこういうのを見つけました。飲む前にフタを開けて、キャップに仕込んである水素水のもとを溶かして飲むらしいです。フタを開けるだけで自動的に水素水の元がボトルの中に落ちるので走っている途中でも大丈夫そうなのでこれを持ってランニングに出かけてきました。涼しいのでこの量(190ml)で十分です。 雨が降りそうな天気でしたが なんとか大丈夫でした。 ほんのちょっとですが

2位
ぽんずさん
  • 情報提供もう少し痩せたほうがいいと思う人 彼女の人生いつでも晴れぽんずさんのプロフィール
  • マツコ・デラックス、、、は いいです許せる(笑) 芸能人の話です 「味の宝石箱や〜」の 彦摩呂さんと浪速のおばちゃん 上沼恵美子さん、、、 見かけるたびにビッグになっていくような気がするのは私だけ? 博多駅のKITTE博多ビル1周年で 記念メニューを食べにきてらっしゃる彦麻呂さん 久しぶりに見たらびっくりするぐらい もはや〇ロテスク!!! あーはなりたくないそもそも

3位
ぽんずさん
  • 情報提供金曜日のエアロ 彼女の人生いつでも晴れぽんずさんのプロフィール
  • こんばんはホークス 延長で楽天にサヨナラ勝ち!やれやれです しかし 今年の楽天、強いわ〜 金曜日、あっという間に終わってしまいました 一週間が早いよね 次の金曜日のあとにはGWが控えていますよ‼もうびっくり(笑) 今日は筑紫野でテクニカルエアロ Sつき先生 まずは到着して一安心開始前のおしゃべりで楽しく盛り上がり帰省していたY美ちゃん発見で更にテンション上がる&nbs
4位 みじかしっぽさん
  • 情報提供11kmランニング。一層緑が濃くなってきました。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。みじかしっぽさんのプロフィール
  • 午前中にランニングに行ってきました。日差しは結構強かったですが湿度が低くて走りやすかったです。桜の時期よりもぐっと緑が濃くなってもう初夏かな〜なんて思いました。 天気がよかったので 青空もきれいでした。 11km走りました。 歩道橋とか信号待ちが多くて タイムが遅くなっていますが ちょっとづつ縮められてよかったと思います。ジムまで走ってストレッチして、お風呂入って帰りま
5位 hanahanmamaさん
  • 情報提供少しずつ走れるように ジムに夢中hanahanmamaさんのプロフィール
  • 木曜日は45分パワーと歩きが定番でしたが、先週から頑張って走るようにしました。なんだかトレッドミルで走ると、着地がしっくりこないというか、ぶよぶよしているからか、ベルトで動いているのが分かっているからか・・・どれもそうなんだけど、なんとなく私にとっていい感じではないのです。なので歩くことは何とかできても、走るのは怖くてできなかったのです。そういっていては何時までたってもできるようにならないので、多
6位 ざきんこさん
7位 がんばりんご。さん
  • 情報提供太陽礼拝 セカンドライフはシンプルにがんばりんご。さんのプロフィール
  • スポクラに入ったばかりの頃はヨガが好きではありませんでした当時はまだ仕事をしていたので不定期の仕事休みの日しかスポクラに行けず同じエアロのレッスンに毎週出ることはできず・・・となると月ごとにコリオが変わるので1週目、2週目ならまだしも月末なんてエアロ系に出る勇気はなく仕方なくヨガや調整系に出るしかありませんでしたそのうち少しずつできるようになっている達成感や体がスッキリする爽快さを感じてヨガは欠かせ
8位 がんばりんご。さん
  • 情報提供孫守りもベースは体力! セカンドライフはシンプルにがんばりんご。さんのプロフィール
  • 孫ちゃんの子守りに振り回されてる感がある最近離乳食も食べさせているし(お嫁ちゃん作、持参)お風呂もいれてるせいかなついてひいばあちゃんやじいちゃんがいても後追いまでされます 笑(ちょっと得意気に〜)すぐハイハイして寄ってきて私を支えにつかまり立ちすると突然進みたい方向に倒れそうになりながら歩くので座っていられません体を支えながら腰を曲げてついて歩く私体力ないと子守りも大変??スポクラで鍛えてるからこそ
9位 hanahanmamaさん
  • 情報提供いつまで続けられるか ジムに夢中hanahanmamaさんのプロフィール
  • 今回のファイドウはしゃがみ込むような動きが多く、おばさんにはなかなか辛いものがあります。腕立てももちろんできませんし。しかもしゃがんで立ち上がって直ぐに左右に移動とか、息があがってしまって。そこでフト周りを見渡したんですが、男性は結構お兄様もいらっしゃるようだけど、女性で私よりも年上の方って・・・明らかに(なんていうと失礼?)年上だなと思う方は2〜3人しか見当たらないのです。あと1年半で60歳にな
更新時刻:17/04/24 17:30現在