海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
大阪市内在住フライフィッシャーです。たまに北海道遠征とか。他にジムニー、トレイルランニングも。
ランニング全般の日記。10年連続サブ3をどこまで延ばせる?今年も富士登山競走&UTMF頑張ります!
50歳主婦です。走り始めて10年、時には山にも行きます。どうぞよろしくお願いします。
陸上競技、ランニング、健康などについてスポーツメンタルトレーナーが綴っています
ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
NZ留学、現地就職し、ランニング中心の生活を送る中でのネタブログ
トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。
365日スキーマッドの日々 オフシーズンはマラソンとトレイルランニングの日々
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
【実例24】60代女性🌸初フルマラソンを完走㊗️
【実例23】ふくい桜マラソン🌸完走・女性モニターのランニング指導が終了㊗️
【ふくらはぎが硬い、痛い人必見❗️】ふくい桜マラソン前のコンディショニング
【トレイル⛰大会】女性ランナーのトレイルラン指導
シンスプリント
【実例9】㊗️2023金沢マラソンでサブ3達成ランナーの今後
【満員御礼㊗️】春のマラソンスペシャルプログラム
【ふくい桜マラソンモニターチャレンジ】初ハーフマラソンを完走㊗️
暖冬予報‼️ 一名様募集・春のマラソンスペシャルプログラム
【ダイエット企画127】シンスプリント…というのだろうか
内転筋強化must‼️痛み減り、走りは変わります😃
距離走【ペース走】は週単位で考える‼️
【賢者の知恵】走ってはいけない時‼️を見極める勇気
3つのクセを改善してサブ4レベルから脱却する❗️
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
鍼灸マッサージ・ランニングコーチの仕事をしているウルトラトレイルランナー「かずき」のブログ。100マイルレースの完走経験があります。 記事は主にトレイルランに出掛けた様子・レースに出場した様子・愛用する商品レビューを書いています。
ランニングを始める前に読むブログ。初心者がトレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナー、トレイルの下りの走り方まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。
2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。
「楽しく走る」を原点に、記録のアップも目指しています。
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
フルマラソン以下の距離のマラソンが嫌いな人のブログ。
コンディショニングトレーナーをしています。 ランニングやスポーツによる痛みの治療+予防コンディショニング(トレーニング)、ランニングのフォーム改善指導はお任せください。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
オッサンがマラソン、トレイルラン、自転車、ロードバイク、マウンテンバイク、ヒルクライムに挑戦
トレイルランニングとランニングの特に代わり映えしないお話。いつかは海外♪UTMB出場を目指す!
慌しい毎日ですが、生活の一部に献血を取り入れ、心のボランティアをしていこうと思います。
ウルトラトレイルランニングのレースへ向けた、ギアや補給食、練習内容などの雑記です。あくまで個人の感想がメインです。目指すは2024年のUTMB完走。
山ガールが日帰りできる登山をのんびりゆる〜く気ままに歩いてレポートします。温泉や名産にも触れていきます。でもスイーツよりも神社仏閣がなぜか多いかも(ハート)トレランもしてます!@osanpo
トレランが好きなゆるランナーです。 38歳(2015)からダイエットのためランニングをはじめトレランをやったりマラソン大会に挑戦してる3児のパパです 自分のランにまつわる様子を写真をメインで書いてます。
自転車とランニングのトレーニング記録をメインにGarminデバイスについてもアップしています。
メタボ脱却で歩き始めたら、ウルトラマラソン、アイアンマントライアスロン、UTMFへ
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
かる〜く楽しむ程度で、やまあるき無理をせず、どこまで出来るか、へるにあ持ちのおっさんのメモ書き。
ラン&トレイルランと登山と海外一人旅とお肉とコーラと温泉が大好きです。 そんな事をツラツラと書いています。
トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
倉敷市で暮らす40代トレイルランナー日本🇯🇵世界各国の山々を駆け回ってみたい。200マイラー達成し、その先を目指して楽しく走る日々。
岡山市中心部で暮らすオジさんギア好きトレイルランナーのブログ。since 2016
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
ダイエットの為に走るブログ
孤独のランニング日記です。 平日は平地ラン、週末はトレランに励んでいます。
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
プロウルトラトレイルランナー宮﨑喜美乃の公式ブログです。2023年よりリスタート。これまでの経験と知識を元に発信していきます。
ワラーチの製造とオンラインショップ “HUARACHE FACTORY” を運営している社会福祉施設『童里夢工房』です。 ワラーチが好き過ぎて夜も眠れない!って方のためのショップです。 藍染や雑貨も販売しています。
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高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン
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ROCKBROSのサイクルグローブは夏トレランに良さそうなので買ってみました
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
マラソンに向けてのトレーニング5
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本当の気持ち診断やってみた♪
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