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団塊の世代。走り始めて41年、52才で念願の「サブ3」を達成。その後はウルトラ・超ウルトラの世界にですが・・・。
目標はサブ3。マラソンはキライ。ウルトラマラソンはちょっと好き。
フルもウルトラも自己記録更新を目指す! とにかく走ることが大好きで走ることがすべて
最近 ど〜っぷりウルトラマラソンに浸かってます。が、トレッドミル大好き!
町の駅伝からフル、ウルトラ、はたまたトレイルランニングと、見境いなく走りまわっている“との”です。
40歳からマラソンを始めサブスリー達成!走るだけでは飽き足らずトライアスロンに挑戦中です!
フルマラソン以下の距離のマラソンが嫌いな人のブログ。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
ここ数年は正装プーさん&くまモンリュックでいろんな大会に出没中です。
7年掛かって信州三大100kmレースを完走しました。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
バックパックを背負った親子が海外を旅したり、日本の山々を登ったり。それらの記録です。
42歳パパさんミニマリストが毎日更新。このブログでは自由の土台となるマラソンやミニマリズムなどについての気づきをゆるく発信しています。
ラン大会(短い距離からウルトラまで) 旅ラン 峠走 林道ラン 山歩き~
ウルトラ100㎞、24時間走の日本代表目指して日々走っている、市民ランナー女子の日記です。 (2018年100㎞日本代表、2019年24時間走日本代表) たまに引かれるような練習メニューも…。 毎日、ラン! RUN! 乱!!
ランニング全般の日記。10年連続サブ3をどこまで延ばせる?今年も富士登山競走&UTMF頑張ります!
ウルトラランナーたかけん 今年は日本ランキング6位と代表漏れ。 そして再び二年後39歳で最後の日本代表を目指す!!!
昔から運痴と呼ばれ続けて50年余、気が付けばウルトラマラソンを走っていました。 ウルトラマラソン、超ウルトラマラソンの話題をつづります。
将棋、マラソンから政治、経済、文化なんでも取り扱います。
アマチュア尺八演奏者SOU(鈴木鈴蒼)の演奏やマラソン等々の趣味に没頭する日々を綴っています。
何となく走り始めたら坂道を転がるように止まらなくなってしまったマラソンバカの日記
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地!膝をケガしている方は要注意!!!
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ダニエルズのランニングフォーミュラQトレーニング!心肺機能と筋持久力の向上を目指して。
挑戦と成長の記録!ダニエルズのランニングフォーミュラQトレーニング(ポイント練習)メニューに挑む!
キツイスピードトレーニング。たかが3分されど3分!必死にもがく3分もアリ!!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習 ①閾値走 ②30km走 スピード練習とスタミナ練習の組み合わせ。ま、王道ですわね 〜ずいぶん脚も強くなったもんだ〜
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×2本+閾値走20分 フルマラソンまで約3週間。 〜でも病み上がりの練習〜
結果が出ず苦しんだ1週間トレーニングまとめ。
茅ヶ崎ライブ!
1週間トレーニングまとめ【11/7㈪~11/13㈰】
1週間トレーニングまとめ【10/24㈪~10/30㈰】
朝から閾値走(いきちそう)とレペティション!1人で頑張れた♪
木曜日はスピ練の日
T閾値走(いきちそう)トレーニング。ダニエルズのトレーニングはキツイ!?
木曜日はもスピ練、閾値走PB
サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
日頃のランニングやサイクリング、トレーニングを中心に、今読んでいる本のことなど綴ります。独自の視点でウルトラマラソンや長距離サイクリングを考察・思考。エンデューロ競技をライフワークに、田舎移住計画中!
車と写真が好きで始めたブログ、その後ランニングにハマり、マラソンカテに。
50歳でサブスリー達成!これからはウルトラ・超ウルトラの世界に専念かな?
フルマラソンを完走する体力はありませんが、サハラマラソンは準備の良さだけで完走できました。
ロボッチの時間泥棒ブログ。サブ3.5&小江戸大江戸200Kで30時間以内完走目指しています☆
足首肉離れ休足中【11日目】ラン友さんが会いに来てくれました!トレーニングのお供はAudible(オーディブル)♪
左足首肉離れ休足中【10日目】部屋も気持ちも明るくクリスマスツリーを♪
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ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
おかやまマラソン2024完走の代償は大きかった…肉離れで松葉杖生活…3週間安静…ポジティブに考えて必ず復活します!!
オムロン HV-F081 低周波治療器の使い方と効果、個人的感想&レビュー
おかやまマラソン2024完走記!全エイド制覇♪楽しく満足のフルマラソン(^^)/
四万十川ウルトラマラソン後から1週間『足首の痛み』から整形外科受診。
【実例41】目標サブ35男性・🔥右ふくらはぎの痛み解決・コンディショニング詳細
【ランニングの痛み】ランナー膝かと思っていたら腰からきている痛みなの?
【大会前の30km走】フルマラソン完走を目指して、三田でアッペンダウン30kmラン!
【ふくい桜マラソンモニターチャレンジ】初ハーフマラソンを完走㊗️
【ランニング】疲労骨折!?謎の足裏の痛みに迫る!
【ランニング】夫婦で走る「地獄マラニック」開催!!大阪から嵐山へ走る!
30キロ走をするタイミング・修正するべき決断力はありますか?
「自律神経を整える」NHKラジオから~
旧東海道チャレンジラン⑩ 亀山宿から草津宿までラン
久しぶりの透析後頭痛なし&10キロラン
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-2
すこしずつ体力が回復してきました
ヒートショックと低体温症と指先と足先と
練習再開後、半年を経過しました(そして42km走に挑戦)
送別会とフルマラソン大会のバランス
北風の多摩湖で鳥撮&ジョギング~
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-1
3年半ぶりの快走感!しかし完治していなかった・・
マラソン用の身体はできていなかった
かわさき多摩川マラソン2024...DNS
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
アディダス スーパーノヴァライズ ゲット!
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