先日、東京都美術館で行われているデ・キリコ展に行ってきた。 美術館に行くのも久しぶり。 最後に行ったのはいつだったか? デ・キリコで思い浮かぶ作品は、建物や人…
こんにちは、えむです(*^^*)何回か書いた事があるかなゆかりせんべいが大好きで定期的に買っている今までは阪神百貨店で購入していたでも最近はもっぱらコレ届くまで少し時間がかかるけど送料無料でポストインお得でお手軽、支払いはpaypayが使える大事に食べようそして少しはサトさんにもあげようかな* * * * *いよいよ今週末は飛騨高山ウルトラ先日の鯖街道で登坂能力が落ちていることを実感これでは飛騨高山はキツイだって...
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、お友達とランチミーティングにこちらへ行ってきましたよ。 むら木/西院 お友達と一緒やったんで外観はなしよ。 それにしてもすんごい久しぶりの訪問です。 昔は良く行ってたんですけど、流行り出してからは足が遠のいてたお店ですね。 最近はオープン直後なら並ばないみたいなので久しぶりに訪問。 なすの揚げびたし。 鴨しるそば(2色) 白はあっさりと口当たりもつるっとして美味しいお蕎麦ですね。 一方黒は蕎麦感を強く感じられるザラッとしたお蕎麦でこれも美味しい。 やっぱりここはおいしいですね。 ただ、量がやっぱりちょいと少ないので普通に食べる人は大盛りが良いでしょうね。…
ワイヤレスヘッドホン「WF-1000XM5」購入。(その1)
一度ワイヤレスヘッドホンを使うと、音質は有線に比べれば落ちる、とは分かっていても、電車、特に通勤時など混雑した場所で使うとその利便性の方が勝つもので。ワイヤレスヘッドホン「WF-1000XM4」を2023年春頃から使っておりましたが...。
1000km走ったASICS MAGIC SPEED 2がこちら
約2年前に購入したマジックスピード2が累計走行距離1,000kmを超えた。たぶん現状で1,300kmぐらいで、まだポイント練習でもたまに履いているし履けないことはないけど、シューズを洗っていたらいろいろと傷んでいることがわかった。既に購入当初のクッション性はなくなっ
メニュー ランup2分7'26-7'45down2分 テンポランup2分1.41㎞ 7'35-542.82km 6'21-391.41km 7'35-5…
女優・山田杏奈が始球式に登場!阪神7カード連続初戦黒星!木浪聖也が好守に輝く!大山悠輔が2軍へ!
●「パナソニックエコナイター」として開催され、女優の山田杏奈さん(23)が始球式に登場した。投じた一球は惜しくもホームベース手前でワンバウンドも捕手・梅野のミ…
■2024/06/04(火):リハビリ生活 帰宅ラン&ウォーク・ふくらはぎを肉離れをした05/02(木)から1か月たちました 回復はいまのところ順調で、軽いジ…
UTMB以降のレースをまだ入れておりません。このレース走りたい!ってのが今のところ思いあたらないので。走ってみたいレースはいくつかありますが、海外レースだった…
飛騨高山ウルトラマラソン4日前。 今日はマイコース10kmコース。 本番の前半をこれくらいで走れたらと思うペースで。 結果ズドン! 今日はお昼から鍼灸をしてもらい、 定期健診の病院へ。 明日は鍼灸してもらった体をほぐすために、 ゆっくりと4~7kmくらい走ろうと思っている。 金、土と休足。 あとはできるだけフレッシュな状態にしたい。 ブログランキング。今何位? ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村
アボットが恒例の統計を公開しました。 今回、目を引いたのは 「1,000日以内にSixstarを獲得した人数」 です。 なんと、1,446人も居ます。 全体の約8%ほどです。 3年弱というのは、確かに速いですね。 私の期間(4年5ヶ月)が、全体のどこに 位置するのか気になり...
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランはすっかり定番のマイコース2周の5.23kmを36分46秒でした(^o^)v最初に負荷をかけて心拍を上げてから、…
ネットニュースでM氏が日本人トップになったと知りました。 youtubeで検索するとインタビューがあったのでびっくりすることを言いました!! --Sponsored Links--
前日はゲリラ豪雨の中で帰宅ランを決行し、かなりメンタルが鍛えられました(笑)翌日はスタートから終始晴れて(夜だから良くわからんけどねw)、気持ち良く走れました…
そういや、こないだの関西実業団の時にOBのリョウ君に会いました彼は公立のトップ校に身を置き、その上で800mで近畿インターハイを決めました◎少し話をしましたが…
昨日の朝から座骨神経痛により左脚側に痛みが発生椅子に座っていると足先が痺れたりと予兆はありました土曜日に走った時は特に支障なく日曜日は所用で関西に新幹線で日帰り←ランオフ月曜日は予約しておいた健康診断を受けに徒歩で病院まで往復月曜日はそれなりに症状が出ていましたが昨日、火曜日ほどの痛みは無い状態でした昨日は左脚を持ち上げる時は必ず痛くて階段の昇りが辛い平地を歩く分には鈍い痛み程度でそれほど不快感は...
いちごジャーニー32km その2 いきなりゴールまで(笑い)
河川敷の単独走が続く。練習ならいいのでしょうが、シティーボーイの私には、あきてしまうコースです(笑い)。 暑い・・・。曇り空で、真夏のようなジリジリした日差し…
2024.6.4(火)のラン🏃 記録 トピックス 予定していた15km目前で腹痛により離脱。。。 小休憩で整えられたので体的には15kmまで走り切ることもできましたが、気持ちが切れたのでそのまま終了としました。 いつもの通り流しを行い、ダウンは15kmまでロスした分を取り戻すため少し多めに取りました。 Eペースジョグに関しては前日のシャワーランに引き続いていい感じのペースで走ることができました。 なかなか継続は難しいペースですが、リカバリーのジョグの日も織り交ぜながらこのペース帯に慣れるようにしていきたいと思います。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほ…
【YouTube:動画公開】今日(6/5)は20時に久々の「プチ信の部屋」の動画を公開します。https://youtu.be/tlELJVR8F7c「影響を…
砂浜を初代メタスピードで爆走していたトライアスリート先日走った平砂浦ビーチ駅伝。砂浜は筋力をかなり使うからいつもと違うところが筋肉痛になりました。特にどう…
自分が一番頻繁に走っているコース。長らく砂利道をクネクネ行くところがイマイチだった。それが、遂に開通!先週まではこっち側をぐるっと大回りしていたのだが、こちらは行き止まりに。二子玉川の駅のホームから見た風景。先週までのコース。まっすぐ行けずに遠回りするのが何ともまどろっこしい。今週のコース。砂利のコースは残っているものの、まっすぐ進めるのが何とも嬉しい。この一歩は小さいけれど。。って、地元の人以外...
こんにちは。あろはこです。ご訪問、ありがとうございます。😊ハワイズハーフマラソンハパルア2024旅行記の途中ですが…。🙇🏻♀️6月4日(火)~9日(日)でジェイアール名古屋タカシマヤさんで開催のハワイフェア。🌴週末に予定だったのを気になっ
adidas新作シューズADIZERO AVANTI(アディゼロ アバンチ)の特徴と前作との違いを解説!
adidasから新作シューズADIZERO AVANTI(アディゼロ アバンチ)が発売されました。ADIZERO AVANTI(アディゼロ アバンチ)はどのようなシューズなのでしょうか?そこで今回はADIZERO AVANTI(アディゼロ アバンチ)の特徴と前作との違いについて解説します。
一昨日も書いたが、日曜日は、別府MCの記録会で1組目と2組目のPMをした。このブログで引っ張りをしないと書いたのは、自分のポイント練習以外の日の事であって...
凛々しい顔つきにあの超然とした姿。飛び出せば石火のごとく迅速果敢に敵を仕留める。あ、加藤鷹さんではありません。最近、家の周りに跋扈するカラス共を蹴散らすために…
本日、5日(水曜日)は、お店はお休みになります。翌日、6日(木曜日)は、定休日でございます。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐...
【2年ぶりロング変化走やってみよう】 速ペース1分、遅ペース1分で 16セット 32分のロング変化走をやって…
お久しぶりです。もう息子も10才であれから8年経ちました私も息子もだいぶ大きくなりました😂息子は野球チームに馴染めず、ゆる〜い『ポルテ』に移りめちゃめちゃ楽し…
今日はポイント練 土曜にトラック(800mと5000m)、その次の週にはスイカロードレース (7Km)を控えてるから、とにかく落ちに落ちたスピードを強化して…
先日のロング走の話。 色んな気づきを綴ります( ´∀`) まずは「疲労」について。 スタートしてから体が重かった。 女子6人、みんな2週間前の「洞爺湖マラソン」に出ています。 「調子がイマイチ」の声が皆からも上がってきます。 私は「洞爺湖マラソン」から3日後くらいに36キロ走しているので、疲れ知らずみたいに思われがちなんですが自分を検証するとこんな感じ。 ・「洞爺湖マラソン」後、興奮状態が続いて 疲れ信号を脳でキャッチしてない。 ・旬の時期を逃したくない「藤の花愛でるラン」への欲望が湧き出していた為 疲れ信号を脳でキャッチしてない。 このダブル「疲れ信号を脳でキャッチしてない」状態から、がっし…
ども。うちのチビ助は、国語があまり得意ではないようでw奥さんは国語が国語がって言うんだけど、じゃあ国語なんてどうやって勉強したらいいんだよ?ってのもあるし、得意でなかった国語がある日を境に急にピントが合って急に得意になった自分の経験からチビ助にもそのうちそんな日が来るに違いないって思っているから今は特に心配しないでいいと思っているw奥さんはピントが合う日が来ないかもなんて言うんだけど、チビ助はオレ...
なんか無性にうどんが食べたくなって立ち食いうどんに行ってきました。日本橋駅と茅場町駅間にある、おにやんまさん。13時でしたが続々と人が来ます。忙しい、ささっと食べたい人たちが集まるお店。温かいの、冷たいの。さすがにこの時期になってくると冷たいのが良いですよね。入口右にある「温冷」のメニューで冷たいうどんの一番上にあるのが。。とり天ちくわ天ぶっかけこれを大盛で。とり天大きくて2つ。あとおまけで小さいのが1つ。ちくわ天も大きくて。麺はもちっとして食べ応えあり。讃岐うどんをささっと食べるにはここのお店が便利です。これから暑くなったら活用したいところ。(上司は立ち食いを嫌うので、ランチ拉致されると来れないけどね)◆おにやんま日本橋店東京都中央区日本橋2-15-3日本橋HYビル1FTEL:いいね!のクリックをお願い...うどんおにやんま@日本橋店
弘前24時間走で傷めた右足首上。まだ痛むので、今日もクロストレーナー最近夢中な、僕のヒーローアカデミアを見ながらこれなら衝撃がないので痛みが出ずにトレーニング…
沖縄といえばコレ!【富士家ぜんざい&BLUE SEALのアイスクリーム】
暑い時に食べたくなるものといえばかき氷とアイスクリームが代表選手!夏が来〜れば思い出す美味しい氷、青い海・・・です。今日(6月4日)はその代表選手達に来てもら…
試合が近くなってきました。試合前は3キロ走まで行うんですが、今日は疲れがあったので、ランニングだけにしました。10キロを2時間かけて走りました。ゆったりのペー…
夫は午後から地方紙の会議でした本社ビル横の会議場まで送りそのままいつものスーパーでお一人様の 晩酌のツマミを買って来ました😄午後4時過ぎ少し陽射しが強いかなって思いましたが2ワン仔たちの散歩に出かけましたマルシェは散歩コースの半分はカートの中
本日、名古屋市に出張日帰りのはすが帰りの便が欠航になり 想定外の泊まりに…明日の朝7時の便に影響が無いように早い時間から地酒を飲むオレ明日は5時起きだよ名古屋で想定外の日本酒
東根さくらんぼマラソンから2日。今朝は走れないでもなかったが、若干の疲労残りもあってパス。シーズンオフに入るので、明日からゆっくりと再開の予定。さて、今回のレース。もともと季節的にもガチで走るのは仙台ハーフまで、と考えていたので、結果的には我ながらよく走れ
一覧にしたほうが最近の状態が分かるかもと2週分連打。結局5月後半の奥州フル後のラン実績はこう↓ 5/20 5/215/225/235/245/25 自転車30…
新型のマキネッタブリッカ(2cup)を手に入れました。ブリッカのタイプを試すのは初めてです。濾過紙を使うと雑味が軽減されるというのを知り、ついで買い。これ、100枚入りですが、手間を惜しまなければレギュラーコーヒー用のペーパーフィルターをくり抜けばいいってことですよね。よく豆を買いに行くお店(珈琲店の倉庫ですが・・)で購入すると、いつもペーパーフィルターをおまけにつけてくれてて、使いきれずに余らせ気...
さくらちゃんが時々にゃん太を探してる月曜日はまだ元気なくて餌を食べないからお鼻から管を入れられて栄養を入れてますでも、火曜日面会に行ったら立って外にでて私のそ…
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