マラソンブログ村 過去記事

間がよくない、みたいなこと

どうもきょうは間がよくないなあ、みたいな日ってあるじゃないすか。

キクチヒロシ

キクチヒロシ ブログ

絶滅危惧種じゃなかった件。

ども。ほら、人間ドックの準備で毎日走ってるんでしょwおっさん、真面目だからwやろうと決めたらやらないと気持ち悪いからwで、毎日仕事から帰ってきてから走ってるんだけど、金曜の夜走ったら、土曜は朝なのなwマジでかwwwそうかぁ、だからオレ、マラソンやってるときでも金曜日はランオフやったんやなw飲み会の予定が入るからとかそういうことかと思ってたわwでもジョグだから、夜走って、寝て、また朝走ることもできる...

あやた

ｗの喜劇（仮）

新しいシューズで挑戦！

ブログ村ランキングに参加中です【今日の一枚】『Onクラウドモンスター』おやじランナーのランニング活動を応援してくださる方、写真をワンクリック！お願いしますね みなさんの激励・応援のおかげで、頑張ることができます 【今日の走行距離：0．0km、今月の走

フランク翔太

フランク翔太が行く〜走れソロバン教師〜

今年は大阪国際女子マラソンに出場しません！

明日は大阪国際女子マラソンこれまでに10回出場してきましたが、今年は見送りました。(初出場の2013年から、未出場は2016年のみ)去年は喘息と故障で大絶不調…

ゆこっく

ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪

ランニングからの◯◯で気分転換！

今日は気持ち良い冬晴れの土曜日！今週は仕事疲れでぐったりだったので、8時過ぎまで睡眠をとり、遅めの朝はゆったり白湯を飲みながら、テレビで卓球の全日本選手権を観…

yuta

All roads lead to FUKUOKA

【今日のラン日記1016】週末ランは御朱印お詣りラン＼(^o^)／_今月月間150kmまてあと少し！頑張ろう！☺_20240127

挑戦しなけりゃ、負けもなければ勝ちもない2018年2月11日姫路城マラソン やっとサブ3（2:58:49）達成しましたぁ～！！( ´ ▽ ` )ﾉ 大きな目標は達成しましたが、これからも走り続けます！次の目標はPB更新とサブ10です！！(^o^)サブ3達成ブログはこちら⇒⇒⇒ 2018.2.1

ゆぅしんりょう

さかいマンのブログ

2024/1/27(土) 15km走 現状確認 VDOT53.5 (サブ3) Eペース想定→VDOT現状実力値のモデレート走？ (アップ3.1km+ダウン3.4km)

─ 前置き ─1/20(土)に走り終わった後、どうも右尻・ハムストリングスの痛みを再発させてしまったことに気付

ZtabediH

ZtabediH - RunLog

お花植えてアニメいっぱい見たのー。

7時に起きて朝からてきぱき家の片付けとかするぜーとか思ってたけど、結局起き出してきたのは9時ちょっと前 寝たの1時過ぎてたししょーがない。でもまあGWのフェ…

ゆま

My Rider's Chic

【福島・いわきへの道】5週前の練習、6×3分インターバル、低酸素トレーニング@好日山荘

（1）5週前：週80km ロング走、インターバル走、低酸素トレーニング@好日山荘・瑞穂店（2）血液と血管への興味ロング走（毛細血管発達）、インターバル（血管の…

Ka_Na

Ka_Naのブログ

春を待つ気持ちをパワーに変える冬

ここ数日ひどい雪で交通網は大混乱。 もう私も疲れたよ〜〜(^O^;) 職場に来れない人がいたり、 除雪で腰を痛めたりする人もいて、 雪国の大変さをしみじみ感じ入る。 でもそれは この土地に愛着持って住みついているから 皆それぞれ腹くくって生活してて。 で、 雪国ならではのお楽しみもあるからね♪ 今夜は町内会のスノーキャンドル。 昼間はこんな感じで夜を待ちます。 蝋燭のだいだい色の優しい光が美しい( ´∀｀) 町内会の皆様が数日前から仕込んでいる氷のキャンドル。 この灯りを見ながら一杯やりたい気分( ´∀｀) 素敵な町内♪ 町内会の皆様、毎年素晴らしいイベントをありがとうございます( ´∀｀) …

チャーリー

やりました！ｻﾌﾞ3.5洞爺湖マラソン！お次は？

脱水が出来ない

昨夜は飲み会だったので今朝洗濯したら何？ なに脱水機能が使えない音は空回り的な音がするねん。。。時間おいたり、電源抜いたりしたけど動かん、、、（泣）ネットで調べたら修理費が約6万円いつ買ったんだっけ？ 今使っているのはドラム式洗濯機縦型なら修理費にちょっと足しら買い替え出来るなぁ乾燥機能は梅雨時にしか使わないから無くてもいいしなぁ～当分はコインランドリー利用だなぁネイルの予約していたから濡れたままの...

山ちゃん

世界の山ちゃん

1/27(土) いざ大阪！

ついに明日1/28(日)は2024大阪ハーフマラソン。調整が上手くいったかどうかは明日走り出してみないと分からない。少なくとも現時点で手応えは…、ない。でもやれる事はやったはず。今朝は5kmちょいジョグをして流しを数本。疲れを溜めない程度に

タクミ

不器用なタクミによるアンビバレントなマラソン日誌

チョイjogなのに苦しい時間

出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

Naniwan Jogger

朝活ランニング日誌

いつもの土曜ラン

少しづつ、部屋の整理も始めているが、まあ無理しない程度に、ランのようにゆっくりペースだ。 が、合間にやはりランで一息入れていきたい。今日は午前中会合があり、何かとあわただしかったし、カミさんのこと、特に薬関係はやはり一番心配するところだが、無事過ぎる。 午後はいつもの相棒との定期ラン。今日は最高気温が2.9度と温かく、道路や交差…

知爺

凡爺の人生マラソン路

天王山トレーニング LSDの代わり！

なんちゃってハイカー、こちら京都のヨーゼフです。登山を趣味でやっています。体力をつけるため、ランニングを始める。そしたら、ランニングのほうが夢中になっています…

ヨーゼフ

５０代おっさんのランニング日記　挫折せずに続くのか？

「瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会」参加記(1)

先週は香川県土庄町(小豆島)で開催の「瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会」に参加しました。私調べですが、香川県唯一のフルマラソン。絶対に避けられない大会ですw昨年もエントリーしていたのですが、1週前に体調不良(腹痛www)でDNSとしていました。捲土重来の参加です

アンドリュー

あんどりゅーがランニングした足跡

#今週の自分へのご褒美

先日の「体重計ショック」以来、心入れ替えて頑張ってます。ここ1週間のランニング記録。ほぼ毎日走ってます。距離も20キロ以上走れるまで回復。体重も何とか、サブ…

イチロ

ありがとうブログ(^O^)/イチロ・ハッピーライフ

練習日誌（27.土） マシンマンに似ていたような

47分54秒10kmFL（㌔4分47）8℃暖かくて嬉しいやら悲しいやら。西風が強いのに寒くない。ついでだから明朝は早いので、明朝も寒くないといいな。ただ、現在は大寒〜節分の間で本来なら1年で1番寒い時期。ティーバでしゃべくり007の原夫妻の回を観た。もう、2人とも場馴れしてしまいモンスターぶりを発揮。もうあれで、TVを観ていた長距離中高生は青学に憧れるな。原さんの眼力も益々肥えているから良い選手は取りやすい。最低でも、箱根駅伝5連覇はやれそう。6連覇で中大に並んだ時に前人未到の7連覇が最終的な目標かな？？？箱根で勝っているうちが華だから。ただ、今春は東洋と順大の逆襲が始まりそうだ。立教も原さんみたいに他の畑で仕事をしたヒトを監督にすればいいのにな。アト、勿体無いのは明治で、ネームバリューで優秀な選手を取っ...練習日誌（27.土）マシンマンに似ていたような

セラピストランナー

走る治療師の練習日誌

第6回卓球広場Link初心者リーグ卓球大会

会場は卓球広場Link。オラッチはCランク1ブロックで男子4人、女子1人です。試合は3ゲームズマッチ、3ゲーム目は6－6でスタートです。試合開始は午後3時30分です。試合結果卓球おやじ0－2M田さん♂卓球おやじ2－1K松さん♂卓球おやじ0－2S藤さん♂卓球おやじ2－0O谷さん♀2勝2敗で2位でした。優勝はS藤さんです。まさか全日本マスターズや東京選手権に出場している方がCランクで参加してくるとは思いませんでした。第6回大会はA、Bランクは20日に開催され、C、Dランクが本日でした。第6回卓球広場Link初心者リーグ卓球大会

卓球おやじ

卓球おやじのお楽しみ卓球

第9回香南市協会月例会

hayate

どこの誰かは知らないけれど。。。。

高槻ハーフ、レポ4（ラスト）

高槻ハーフのレポの続き。レース後の話です。レポは今回で終わりです。***ゴール後、会場まで歩いていく間にザバスプロテイン（ココア味）とチキンスティックの提供あり。去年も同じものが提供されていたのだけど、去年は出走していなかったので「自分もエントリーしてるんだ

ねむねむ

ねむねむ日記

ひだ流葉スキー場

今シーズン三度目のスキーは、二年ぶりのひだ流葉スキー場。前日の17時過ぎに出発...

ジャネイロ

いつかはトライアスロン!?

ゴールデンカムイ／ランプテスト

HIROZO

Hirozo 1/8 Racing Diary Blog

月命日の前夜は実家にお泊まりです

1月27日の日記を29日に公開しました明日28日はお義母さんの月命日ですお坊様からお経を唱えてもらいますがお坊様がいらっしゃるのが8時半頃なので月命日の前夜は実家に泊まる事にしています16時に会社を抜け出して来た夫から 2ワン仔達と実家へ送ってもらいました普段は

mari

酒呑老女のマラソン人生

ペース走【2024/01/27午前ラン】

今日はフルマラソン2週前ということで、レースペース走。 庄内緑地公園で単独走です。 シューズはピンクヴェイパー 結果ドン。 3周目くらいまでは同じペースで走るランナーさんが前におり、少し後ろで走ることに。それでもキロ4がなかなかしんどい状況。そして4周目以降は単独走に。 頑張り過ぎないペースであるものの、走り続けるにはちょっとキツイ。 さらに珍しく、左ハムストリングスに違和感を覚えてきます。走り続けても大丈夫かとは思いましたが、故障しては元も子もない。 結果無理せず5周（11km）で終了。 姫路城マラソンではサブ50を狙いたいと思っていましたが、正直難しいかと思っています。 今日の結果からする…

えい

お父さんが突然走りはじめた

別大8日前、駒沢公園20km走

別大8日前、いつもなら10kmペース走だけど、先週ハーフマラソンを走れなかったので、今日の目標は、20kmのペース走決戦の地に選んだのは、ランナーが多い駒沢公…

やんやん

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

1年ぶりのサッカーでヘロヘロ

2月に職場のレクリエーションのミニサッカー大会がある今日は最初で最後の練習会だ嘉島町の人工芝ミニサッカー場に集まったメンバーは7人ぬぬぬ、登録メンバーは10人以上いるのに何かと用事があるようで…年に数回しか使わないサッカースパイクを履いて気合を入れてコートに入る今日のメニューは、集まった3チームで7分交替でひたすらゲームを続ける地獄の練習会しかも、我がチームに交替メンバー無し地獄の中の地獄結果的に8ゲーム、前後左右に走り回った若いメンバーがほとんどで弁天ジョガーにシュートチャンスのパスを回してくれるありがたいが、、球が足につかない決定的なゴールチャンス2回、ミートしない情けないシュート若い頃に戻りたい笑 1/27(土)upjog10min+soccer7min×8game1年ぶりのサッカーでヘロヘロ

弁天ジョガー

弁天ジョガーの気ままにラン

NB1080新車走り出し

少し前に購入した新車（靴を車と思ってますw） ニューバランスの1080 正式名称は、 Fresh Foam X 1080 v13 L13 【NB公式】ニューバランス Fresh Foam X 1080 v13 L13 New Balance【公式通販】 私は、オールブラックを購入しました。 買ったら嬉しくてすぐ履きますが、、、 あれ？ってなることしばしば。 最近、新しいシューズの初回ってすごい気難しくて 本当に、機械じゃないのに油が回るまで？ 何度か履かないと靴の本当が分からないっていうか。。。。 言葉で説明難しい。。。 ＊＊ もう3台目になるサイズも同じモンスターですら、 走り出しは、硬…

nagisa

走って泳いでどこまでも

1／27 立石港トレーニング

1月27日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

runmullet

runmulletの目指せサブスリー！

3週間ぶりに走ったら…

くじら

花よりRUN

スマホの電池交換してくれる店

スマホの電池が1日持たなくなったので町の専門業者に電池の入れ替えをお願いした自分の携帯は格安スマホをネット購入したのでドコモ店や正規代理店に問い合わせたがその機種は修理対象外ということで相手にされなかったそりゃまネットで買ったんですけどね囲い込み商法って嫌ですねその店に腕や技術があっても修理してくれないなんて．．．ケチッそれで「スマホなんでも修理します。」という店に持ち込むことにした実はその店を教えてくれたのは携帯の正規代理店のお兄さんこっちが「どっか直してくれるお店知りませんかねー」と尋ねたら「〇〇というお店が幅広く機種を取り扱ているみたいですよ」と教えてくれた教えていただいたお店は表向きiPadやiPhoneの修理専門店に見える念のため電話で「Androidでも大丈夫ですか？」と聞いたところ「その機種...スマホの電池交換してくれる店

走ってこうわい

走ってこうわい

ニッチフレグランスの世界

20代の頃はBVLGARIやCLEANの香水を使っていた時期があったけど、30代に入ってそんな機会もなくなり、たまに気分転換につけていたJohn Varvatosのdark rebelも、ブランドそのものが消滅してしまった。 これ

かっつん

ある日の光

Mペース走10km・週末ランナーが週末に走る

10.06km 55:54 (5:33) 59.40kg 19.7% 5 いろいろと忙し一週間であった。 本日は、午前中は家で仕事。 午後は、ゆっくりしてたかどんに栗きんとんを作ったりする。 あっという間に走る時間。たかどんと河畔へ。 カラスが木の実を咥えて上空から急降下して、木の実をアスファルトに叩きつけて割っている。本当に賢い。 往路は向かい風が強くて全くだめ。体も冷えるし風に押し戻される感じ。 折返し時点で平均5:44。 復路は一転し快適。これまでビュービュー言っていた風の音が無音となる。 気持ちよく走る。徐々にペースアップして最後はTペースまで上げて終了。 汗をかく。 日も長くなってき…

たかQ

日々のランニング

http://racchipiyo.blog73.fc2.com/blog-entry-2486.html

まいど！湘南辻堂陸上部です！！明日は湘南藤沢市民マラソン。親子ランに参加予定。長男（小6）はトレーニング、2週間くらい前に家の周りをチョロチョロ数百メートル走っただけ。完全に野球小僧なんで、仕方ないけど。。。俺だけ張り切って突っ走るわけにもいかんしね。まあ、楽しんできます！親子ラン。学ラン仮装で走ったら変かな？？おおきに！湘南辻堂陸上部でした！！...

らっち

マラソン評判記！学ラン派♪湘南辻堂陸上部！！(改)

漫湖公園＆オーガニック＆ふるさと納税返礼品

はいさーい本日は、奥武山公園→漫湖公園を走ってきました！漫湖と言えばマングローブその漫湖にクロサギの群れを発見漫湖を後にし漫湖公園内に入ると、いつもの子猫たち…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記２

かけっこ

今日はほしはらは開放日とかけっこスクールかけっこスクールのコーチに依頼ごとがあっ...

おも

走ってるね！君

ルールを破る。

延び延びになっていたジーンズの修理のお願い、今日やっと表参道の直営店に行ってきました。状態を説明して確認してもらい修理期間を確認。「今修理が多くて2か月くらい…

ぎのすけ

狙うはマラソン2時間40分！

聞くんじゃなかった

明日は2024第71回勝田全国マラソン！オイラたち改めてPBにチャレンジです！で、先日オイラよりずいぶんと速い

おっさんランナー

ヨメとオイラのヘッポコラン日記

赤羽ハーフマラソンその⑤。年代別3位に入賞。

レースから数日後にレース結果が確定したようで。 結果はこちら。 年代別で3位でした。 タイムはいまひとつでしたが、319人中3位なので順位については上出来だったと思います。

24kg痩せた大食い看護師ランナー

24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

5キロ走

にほんブログ村 本日仕事明け。年が明けてから一番平和な一日だった。めいびー。今日も走ろう。 5キロ走5.02 km距離24:19タイム4:51 /km平均ペー…

hide310

hide310のブログ

2024/01/27(土):勝田マラソンのため水戸への移動日

    2024/01/27(土)は、最近、よろしくない腰を気にしながら 勝田マラソンにむけ、水戸に移動しました。   お昼は、うなぎのお弁当です。    カ…

マサ

アラカン・ランナー 次はサブ3

明日は湘南藤沢市民マラソン

明日は、湘南藤沢市民マラソンを走ります。距離は10マイル（約16km）  別大の最終調整として走るつもりです。本来なら1週前ということで10kmがベストなので…

KaSo

KaSoランブログ

勝田マラソン前日 歩いて終わり

明日は勝田マラソンです。フルマラソン前日ですが、今回は走らず散歩して終わりました。前日の過ごし方は、僕は多くて5Kぐらいジョグしたり、遠方だったら移動日になっ…

Dai

Marathon blog 259

朝食はスターバックス

今日も五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。写真は、午前6時30分の箱館奉...

函館のみやちゃん

なとわ函館

ピッチを意識してジョグ

早い時間から仕事だったので短めにジョグ。 この前から意識しだしたピッチ数ですが、腕振りも意識するとピッチもあがるという事なので今日から実践。 自分の中では腕振りも素早く、さぞかしハイピッチだろうと思い確認すると172…。 スピードも出てないし仕方ないと思いつつも、感覚の違いに凹む。 もう少し頑張ると178くらいには上がったけど、目標には及ばず。 平均は176で落ち着きました。 かなりの進歩。 少し頑張らないといけないけど、意識するだけでこんなに変わるならやったほうがいいな。 心拍数は途中までいい感じでしたが、時計の位置が変わったのか最後の方は179になっていた…。 シューズはエボライド2 走行…

モヒカンランナー

サブ３に挑戦

【22kmTempo】今年の目標への第一歩

月例のキロ5分で20km走の日。今年の目標「キロ5分で30km」に向けて少しづつ距離を伸ばそうってことで、1月は22kmを走る。先月に引き続いてカトちゃん先輩…

モントワール

赤道直下で走ってみろよ

土曜練習会 ビルドアップで4周回

今日は、土曜練習会の日。寒さを考え完全冬装備で出走した。 おかげでバイクでは寒さを感じなかった。ランは、1枚脱いでちょうどいいくらいのコンディションだった。 今日のメンバーは、スタート時4人だったが、途中で1名合流して5人で頑張った。寒さに負けないおじさん達の集合だ。（笑）

サイクロン

にわかサイクリスト登場 Ver.2

長良川の絶景！岐阜県の金華山パノラマトレイルラン講習会

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は岐阜県にある人気の山「金華山」でトレイルランニングの講習会を開催しました。健脚コースの「馬の背登山道」…

トレイルランガイド

新はじめてのトレイルラン講座

連続記録途切れる

今日は、母親の通院付添日。朝から京都の実家に移動し、母親を車に乗せて病院へ。その後、10年以上使っていた洗濯機が壊れたらしく、買い替えのため量販店へ。設置場所のスペース、消費電力、使いや易さ、値段など色々と検討してようやく決定。心配なのが、88歳の母が使いこ

masashi

風を感じて2

ハイアルチ③～明日の30kmに備えて

今朝は3回目のハイアルチ、低酸素トレーニング。明日に備えて負荷軽めのメニュー。5分間のウォーキング後→約30分間ジョグを2セット。1セット目は最大心拍数が70%を超えない程度に、2セット目は71～75%に収まるぐらいのペースで淡々と。血中酸素濃度は84%ぐらいまで下がった。計14km。（スタート時の心拍数は異常値）※本投稿は、ハイアルチからの依頼及び活動支援に基づくものです。小3息子の書き初めがクラス代表に選ばれ区役所に...

Tom

Far Beyond 4.00