2024.05.06 4時頃に目が覚める。相変わらず外は風の音がうるさい。でも頑丈な避難小屋のおかげで安心して眠ることができた。当初は最終日に双六岳に登り返して南峰カールを滑るつもりだったけど、この後天気は崩れるっぽいし昨日・一昨日と比べて気温が低く雪はおそらくガリガリ君だろうってことでとっとと下山することに。朝ご飯も食べずに出発した。 双六谷はガリガリ君・縦溝・重荷でまともに滑れず。転倒しないよう...
【目的】積み重ね金曜日は予定通りお休み。明けて土曜日、生活疲労の状態次第と思っていたところ、割とスッキリ目覚めたので60分だけジョグを入れておきました。いつものコースを3周とちょっと。清々しい陽気でした。今朝はたまたま起きれたけど、生活疲労は相当に溜まってい
5月31日に、富里スイカロードレースの案内が届いていました。 ぺらっとした案内。エコでいいですね。 ゼッケンにICタグが付いているタイプでした。 参加Tシャ…
阪神サヨナラ負け、今季最長の5連敗!ビーズリー投手がほえた!連続無失点は「43」イニングに!
●阪神はミスも重なり、 0― 1の 5回に同点機を逸した。流れを自ら手放すようなプレーになってしまった。先頭の渡辺諒内野手(29)が左翼への 2塁打を放ち、大…
おはよう。 夕べは足が痛くって夜中に目が覚めました。 原因はわからないけど、 深夜ラジオを聴きながら朝を迎えたよ。 ・゚・(。>д<。)・゚・(泣)。 では、昨日の晩御飯から。
先週末は仕事上で予期せぬ不運が続きました。働いていればいい事も悪い事もあるのは仕方ないこととは言え、自分ではほぼどうしようもなかった。“ほぼ”というのは、今にして思えば念には念を入れてああしていれば、と言えなくはないんだけど、その時は思いつきもしなかった。なかなか難しいですね。悪いことがあればいいことも。コードレスイヤホン、よく無くすので高いものを買うのはやめました。少し前に使い勝手が良くて比較的安...
おはようございます!マタドールです本日の練習会は開催いたします周回コースが利用出来ればペース走10周外周判断の場合ペース走です雨が強くなってきましたらその場で…
昨日で55歳になりました。買えるかわからんけどあがりのバイクをどれにしようか妄想したり、ここだけはリフォームしないと悔いが残るとか少し終活っぽいことを考えるようにもなりました。でも結局何がしたいのだろうと思うこともしばしば。55歳になってもいまだ迷走中です。
3日目。ノースショア(その2)。ビーチピクニックにフリフリチキン&オーガニックサンドイッチ。~ハワイズハーフマラソンハパルア2024旅行記㉔~
こんにちは。あろはこです。ご訪問、ありがとうございます。😊ハワイズハーフマラソンハパルアマラソンwebサイトはこちら旅行時期:2024年4月日程:4泊6日旅の備忘録ラニケア・ビーチのピクニック用に「レイズ・キアヴェ・ブロイルド・チキン」と「
土曜日、環状線一周をしてきました。 駅名看板補足方法を変更(5mまでは近づいてない)して、新たなルートを作成。机上の空論では22.85km。大阪城公園からスタートして、一度も走ったことのない反時計周りで検証。GPSのズレを考慮して23km前後だろうと予測していたが‥ 22.44km まさか、まさかのPBを出してしもたww。 要因としては、 ①僕のガーミンは距離が短く出る。 (マシューさんと走った時も0.2km短かった) ②梅田での最低限の地下通行。GPSの補足がないため直線距離(ショートカット)になった。 ③キロ5を切って走ってたので、右左折でショートカットされていた。 こんな感じ ④速く走る…
3000mのスパイクピンは何mm?おすすめのピンと長さを解説!
トラックシーズンは陸上競技中長距離種目である3000mに出場するランナーも多くいます。3000mでは基本的にスパイクを使用しますが、スパイク選びと共に、スパイクピン選びも非常に重要です。そこで今回は3000mで記録を出すためにおすすめのスパイクピンについて解説します。自己ベストを狙って走る方はぜひ参考にしてください。
5月はNYダウが一時40000ドルを超えたが、後半しぼんで結果冴えない動き。東京市場もTOPIXはそれなりに好かったが、日経平均は停滞気味だった。 それを受け…
5/31(金)、久しぶりに速いペースで走りました。 6月の足柄天狗のこみちマラソンに向けて、体調も良くなってきたので速く走るトレーニングをしてみようかと思い立ってやってみたのですが・・・・なかなかキツかったです(;^_^A 足柄天狗のこみち
【村岡ダブルフルに向けての練習開始】 疲れが溜まってる様子なので今日は休養にしようと思ってましたが5時半に目が…
いやーエントリー日に先輩を誘って一緒にエントリーするまでが長かったwww 第22回弘前・白神アップルマラソンにエントリーしました。 弘前・白神アップルマラソン 岩木山を眺めながら、秋の津軽路を駆けてみませんか? 制限時間が緩いので誰でも楽し
42.195 km: I Ran the "2024 Stockholm Marathon"!
I am SHISHI (@runpointcon), and I came from Japan to make my dream come true 🦁! I've always dreamed of visiting Sweden, one of the Nordic countries! I chose the Stockholm Marathon in Sweden, a place I've always wanted to visit, as the stage for my dream of running an overseas marathon! Running Journ…
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