マラソンブログ村 過去記事

春のマラソンより秋のマラソンが優れている理由

春のマラソンより秋のマラソンのほうが優れている理由はなんでしょうか。 マラソンシーズンの期分け 秋（・冬）のマラソンシーズン：10〜12月 （冬・）春のマラソンシーズン：1〜3月 一番は天候が穏やかで大荒れしにくい点が挙げられます。 春に比

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31らん｜初心者ランナーのためのマラソンブログ

静岡国際陸上 2024 エントリーリスト・出場選手一覧

第39回 静岡国際陸上競技大会 日本グランプリシリーズ 静岡大会 グレード1 WAコンチネンタルツアー ブロンズ大会 (2024年5月3日) img via: 日本グランプリシリーズ 特設サイト JAAF 日本陸連 2024 日本グラン

かくや

ほぼニートの資格取得日記（マラソン編）

申し込み完了。

今日、宇多田ヒカル 台北公演のチケットの抽選受け付けが始まりました。というわけで早速申し込み。8月10日、11日とも申し込みました。座席はアリーナとスタンド1…

ぎのすけ

狙うはマラソン2時間40分！

ハーデンベルギア＆ブーゲンビリア❣

今年のハーデンベルギアは自然につるが伸びるままにしていたので、上の方だけに花がついて下の方が殺風景でした。なので……花が終わった今の時期に司令塔と剪定して、つる落とし（つるを下からまき直し誘引していく作業）をしま

マッサン

シニアでマラソン頑張ります。

週末はVikingで外国気分を味わう

ヴァイキング 阪急宝塚駅を花のみちの方に出て、川へ向かう道にあるVikingさん。 あるいは駅を川側に出て、花のみちの方に歩くとある。 最近（去年）オープンしたというのは聞いてたけ...

ume

Ume Life

2024年4月沢歩き_桜

 昼間は最高気温27℃という予報で。早朝から薄着にしたらガタブルでした。 昼間は気持ちい良い気温。虫も飛んできました。めまといも飛んでついてきます。ハッカ、フ…

もっちゃん

もっちゃんのハッピーリタイヤ奮闘記

神戸マラソン申し込んだ。。

昨日、ふと思い立ち神戸マラソンで検索した。 おー。もう募集開始しとるやん。 っちゅうことで申し込み。 私、過去に8回かな？ 申込して当選したのは1回だけ(笑) それも6回落選して初出場枠を使った2段階抽選での当選(笑) まあ今年も申し込むだけ申し込む(笑) ふと見ると、 年代別チャレンジ枠の基準に当てはまっとるやん。 55歳のタイムは3時間35分。 2022年12月の加古川マラソンで3時間31分で走っとる。 これで2段階抽選になるから少しは当選確率上がるやろ(笑) まあなんにしてもかれこれ16日間走ってない私。 でもね。 今日あたりすごくいいの。 出勤時小走りしてもこりゃ走れそうと思えたもん。…

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

日立ロードレース レポ しょの3

 いきなり書きます。  ゴールして後輩くんがいたのでお話しすると、まさかの1時間16分台 このタイムはすごいわぁ。 平坦コースと比べて、おそらく1分30秒は落…

上州竜

FM89.3 竜TUBE　〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

涙の 女王（눈물의 여왕） 11話

みんな泣きながら涙の女王を見ている人が多いようですが私は冷静に見てて涙がたまるくらいでしたでも、この11話は涙を流しまた親の気持ちがよくわかるからか私は家族愛…

ふる〜つ

☆笑顔でいこう☆

慣れない異国の地で悪戦苦闘？

初めてのラスベガスは、砂漠の街のためか湿度が異様に低く 朝方、6時時点では気温25度、曇りなしの晴れ、湿度12%。 肌が弱い私にはこれもつらく、早速スーパー…

マサ

アラカン・ランナー 次はサブ3

閾値走、

徐々に。(4/7)ラップ心拍ピッチストライド4:13.41611991.194:10.11651991.204:12.01712011.184:04.81742021.214:07.81742011.20-----------------------------4:09.6169200.41.196(4/14)ラップ心拍ピッチストライド4:08.81631971.224:08.81672011.204:10.81702001.204:02.71722021.224:11.01731981.21----------------------------4:08.4169199.61.21閾値走、

Picard_1970

ただ建築が好きな走るエンジニア、

4/15のトレード記録 リベレステ/アクモス売り

売 リベレステ600株、アクモス300株、アーバネット200株（+約56000） 買 苺オフィス2口、マリモリート2口、苺ホテル1口、苺グリン1口、ベリテ300株   赤字決算のリベレステを

あいた

あいたブログ

無謀？

サトです(・ω・)ノふくい桜マラソンをさっさと？終わらせたのは理由があって、このネタをどうしても早く書き上げたかったんですよ～ま、聞いて下さいよ！奥さんw***先週の金曜日の話なんだけど弊社のHPの問い合わせ欄にある企業から連絡が入ってましてねある企業ってのは、ランナーのみなさんなら必ずお世話になってるあの企業「はじめまして、 株式会社アー〇ビー〇の〇〇と申します。」「弊社は某シューズメーカーにて、 ラ...

えむ＆サト

えむとサトの楽しんで走る

【ランチ】喫茶スイス【太子道西小路】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、ご近所の先輩とふらっとこちらへ行ってきましたよ。 喫茶スイス／太子道西小路 昔あった喫茶店をそのまま居抜きで入られた新しいお店の様です。 軽食とコーヒーが頂けますよ。 ナポリタン 懐かしい香りのするナポリタン。 麺は太目のもちっとした麺でそれが懐かしいケチャップの味付けと相まって美味しいですね。 昔食べた給食のナポリタンを思い出させます。 もちろん味はこっちの方がおいしいんですけど、なんだか懐かしい感じなんですよね。 量は小食の僕でちょうど良いくらい。 落ち着ける店内ですし、これは再訪確実。 今日も大満足！！ ごちそうさまでした＼(^o^)／ にほんブロ…

たけおき

食べて飲んで走ってこいで

ゆめしま海道への準備

来週末(4/20・21)に愛媛のゆめしま海道に行く予定で、土曜日にファンラン、日曜日にカヤック体験の予定なので濡れてもいいようにと昔つかってたウエットスーツを探して着てみました さすがに30年くらい前の物で当時

ひろっちゃん

がんばろう日本　目指せウルトラ・ランナー

【日常記録】2024.4.14（日）

2024.4.14（日）のトレーニング🏃 記録 トピックス 休日出勤を終えて夕方から走り出し🏃 相変わらずスタート直後は足の痛みを感じながらですが、身体が温まってきてからは比較的身体が良く動く感覚だったので少しずつペースをあげていくBU走としてみました。 キロ5分半から入って、中盤までに4分半、ラスト1kmはサブスリーペースまで上げて終えました。 そのままの勢いで最後に100m流しを入れて、ダウンジョグでほぐして終了です。 怪我を直しながらのランが続きますが、調子自体は確実に上がってきているので引き続きたくプロメソッドを取り入れながらやっていきたいと思います。 ↓他のランナーの皆様のブログはこ…

みのむし

みのむしランニングクラブ

イッテQをみたこと

 昨日は日テレのイッテQを見ました。昨日はガンバレルーヤのダイエット企画がありましたね。ガンバレルーヤと歌っていた、アイリットさんの曲、良い曲ですね。早速聴い…

ポエットロマンス

ポエットロマンス

いまさらであるが、大阪マラソンのこと

時間が空くと億劫になりますね。RUNの練習もそうだけどブログの更新。生きとりますよ、ジジイです。最近は両ひざの痛みと右足のくるぶし回りに違和感がありますがなんとか走っております。2か月近く経っているのでいまさらですが、備忘録として書いときます。2024大阪マ

イカケン

アラカンおやじのRUNNING-HIGHT

今年も咲いた藤の花。。

お店の裏側に置いてあります。藤の花が咲いてくれました（笑）こんな感じに置いてあります。もう20年以上だな、、、やはり、色が綺麗です～ここ数日の暖かさで一気に蕾が膨れてました～昨日は、父親の三回忌、、、言うまでもなく、、、早いものだ。。。もうすぐ満開だな！明日かな！！？？満開になったら、写真を撮っておこう。。。合わせて咲いてくれてるのかな（笑）参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けま...

べんひろ

メガネ・時計・宝石　シミズ（清水時計店）

#1269 めまいに強くなる、4月2週

WEEK 41 令和5年6月初旬、激しいめまいに襲われ、その後の耳鼻科の診断ではメニエール病の疑いがあると言われた。自分で色々調べた結果、三半規管を鍛えたり、自律神経を整えることがめまいに良いことが分かった。少しでもめまいが軽減できればと思い、日々三半規管などを鍛えていくことにした。 4月7日（日） 三半規管を鍛える（キャスター付き椅子に座りくるくる回る等） 3分 ヨガ（自律神経を整える） 10分 空手・形 平安三段、五段 5分 平衡感覚を鍛える（目を閉じて片足立ち） 1分 x1回 ----- バイク 80分、 有酸素運動計 85分

はせぎん

６２歳からの挑戦

第59回上方漫才大賞は笑い飯が2度目の受賞

土曜日は午前中にジョギングして、午後からお笑いを見に行ってきた。上方演芸界で一年を通して活躍した芸人さんに贈られる、関西で最も歴史があり最も名誉のある賞として認知されているのが、上方漫才大賞。今年はオリックス劇場に舞台が戻っての開催になり、観覧してき

masq

M.A.D.　（もうアタシ、ダメ。）

日の出ラン+1kmTT

日に日に日の出の時間が早くなってきていますので、4時45分に自宅を出発すれば、良い具合に日の出を見ながら走れます。伊吹山のすぐ横から太陽が出てくる景観は、なかなかのものです。今日も6:15/kmペースのジョグを8km。その後、1kmをTT。結果は408。メチャ遅かったです。自

masashi

風を感じて2

週のはじめはいつものやつ(200m×16)

忙しかった先週とは打って変わって今週は余裕があるのでしっかり走りたい。 月曜日はいつものルーティン、途中に200mダッシュを入れるジョグ。 距離を増やして4回目、坂ダッシュの時もそうですが、あとちょっとて所からがしんどいです。 今日のダッシュは16本。 目標の40秒はクリア。 去年と比べるとレベルアップしている実感はあるけど、どんなもんかわからないのでT.T.やって現状を把握したい。 近々、風のない時にやろかな。 シューズはノヴァブラスト3 走行距離は721.51キロ 予報では微風ってなっていたけど、普通に風吹いてた。 無風で走りたい。

モヒカンランナー

サブ３に挑戦

HOKA原宿のイベントと、石岡トレラン大会試走

4月13日(土) いつもの平日の時間の通勤電車に乗って、皇居に走りに行きました。日比谷のラフィネNeoの7時開店に合わせて行きましたが、けっこう混んでて驚きました。 皇居周辺の桜はいくらか残っていました。幾つかのイベントがあるのでしょうか？朝早くから沢山のランナー

とっち

懸垂ランナーのブログ

人生最長☆我が家の焼椎茸

今朝も安定のブルースカイね。 今日はヘアサロンを予約しているので いろんなことを前倒しで・・・。 早速、昨日の晩御飯から。

けいくん

「けいくん」のRUNちバッグ

世界最大の10マイルはオランダ⁉️

オランダに、「世界最大の10マイル」 と銘打った大会を見つけました。 Dam tot Damloopという大会です。 Damは首都・アムステルダムのことで、 その名の通り、アムステルダムから ザーンダムまで10マイルを走ります。 10マイルの他、5マイル（ナイトラン）や キ...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅

レース後まさかの…。2024/4/8-14

焼津みなとマラソン・ハーフを無事完走した翌日、5kmほど走りましたが、懸念していた膝痛や、脹脛の肉離れの再発など、筋肉痛以外の痛みはなかったです。 やれやれ、これでいつも通りのジョギングライフを再開できる！と思っていたのですが、このタイミングでなんと、コロナに感染してしまいました。 どこでもらったんだろう…。おそらくレース後の懇親会や電車、タクシー…。良くわかりません。 初めての感染だったこともあり、症状はかなりきつかったです。40度近い高熱、激しい喉の痛みと痰。痰を切ろうとすると、喉が詰まって、窒息しそうになりました。 それでもなんとか、現在はほぼ治っていて、少し痰が残る程度です。 今週は、…

かん吉

超回復ランニング

久しぶりにサイクリング…。

2月11日64.29㎞走行以来久しぶり…。ランニングの仲間に会いに行くため大阪城公園に向けて8時半スタート。淀川河川...

三郎太

昭三朗のつぶやき…。

ラン日記101｜うわっ…私の練習負荷、低すぎ…？

今週の一杯は横浜の維新商店。 11時から横浜でアポだったので、家系総本山の吉村家に行けるとワクワクしていたんですが、サボリーマンの私でも無理な凄い並び。 近くの維新商店はタイミング良く並び1名。 無事に横浜のラーメンタイムを楽しむことができ

ひろっしー

CO2MAX

4/8〜14

4/11木 ジョグ46分 7.7k4/13土 クルーズインターバル5分×4R1分前後ジョグ 合計13.6k4/14日 ジョグ103分 16.3k週間合計37.5k直近4週合計93kにほんブログ村

Sugi

ランニングソナタ♪

Nikeリアクトペガサストレイル4GTX レビュー

昨年度、南阿蘇カルデラトレイルや水上村マウンテンパーティーを走る為、トレイルランニング用のシューズを購入していた(結局、両方ともDNS)。Nikeの安売り...

ブレインランナーズ

ブレインランナーズのマラソン日記

始まりと終わり。

先日、仕事中に電話があり、よく聞き取れず…『〇〇興行の〇〇です！』と言われたので、探りながらあーいつもお世話になってあります❗️と返事すると『上平さんですよね…

かみへー

ダイチとミナミのマラソン日記

有楽町で逢いましょう

彩湖ウルトラの後は、武蔵浦和駅のラーメン屋でつけ麺を食し。  大変おいしゅうございました・・・。 ※撮影許可頂いています。 その足で電車移動。 有楽町駅に着き…

ニシドナルド伯爵

二日酔いランナーのマラソン日記

旅ラン＠中国厦門 その2 五緑湾方面

木曜日夜は会食でいつもの如く白酒の乾杯合戦。私はそれ程お酒は強くないので、酔っぱらって潰れる寸前。正気なうちに吐いて出しておくという毎度の対策をキチンとしたの…

T&Y’sパパさん（ちーぱっぱ）

走って転んで寝そべって

【週間記録】4/2週→4/3週

【4/2週】予定→実績 【4/3週】予定 【コメント】 【4/2週】予定→実績 4/8（月）ジョグ15km→ジョグ17km 4/9（火）ジョグ15km→ジョグイン流し16km ダウン1km 4/10（水）ジョグインダッシュ10km→ランオフ 4/11（木）ジョグ15km →ジョグイン流し10km ダウン8km 4/12（金）ジョグ10km→ジョグ12km 4/13（土）ロングジョグ25km→ジョグ15km 4/14（日）ジョグ10km→BU走15km 流し100m×3 ダウン1km 週間走行距離 100km→95km 【4/3週】予定 4/15（月）ジョグ18km 4/16（火）ジョグ18km…

みのむし

みのむしランニングクラブ

阪神、連敗を「3」で止める！佐藤輝明、588日ぶり4番！木浪聖也はルーキーイヤー以来の1番！

●師匠に並んだ！！ 岡田彰布監督(66)が、中日戦に勝利し、阪神監督として球団歴代2位の吉田義男氏に並ぶ通算484勝目をマークした。吉田氏は1985年の日本一…

虎ちゃん77

虎ちゃん77のスポーツ日記

”初めての歌舞伎”で感じたこと

日本が誇る伝統芸能 ”歌舞伎”高尚なイメージを抱いておりました。敷居がいかにも高そうな感じ。ところがですな。初めての歌舞伎で、そんな勝手なイメージが覆りましたな。かみさんが”坂東玉三郎”を観てみたいってことがきっかけ。初めての歌舞伎だったので、鋭意、予習して参りました。片岡仁左衛門＆坂東玉三郎が歌舞伎界のゴールデンコンビってことを初めて知りました。お二人とも人間国宝なんですな。そこそこにお年をめされて...

アラ還オヤジ

アラ還オヤジ My Run＆Life

【2024年4月15日】エントリー開始

【2024年4月15日】エントリー開始 2024ランフェスきたかみ エントリーお忘れなく！ #マラソン #2024年4月15日 #エントリー開始

たいほん

激アツ！マラソン情報

ライブ

14日 練習休養15日 早朝 ラン 7キロ 5分44秒ペース 3分間サーキット 今朝は4時20分頃スタート。まだ、足の具合が良くないのでゆっくり走りました。走り終わった後も痛みはマシなので様子を見な

ノンアルランナー

酔ひもせず

4月はいつも体調がイマイチ

  花粉なのか？鼻と喉がやられてノーラン4月に入り、入学、入社などして生活が変わった方も多いかと思います。自分は仕事の異動はなかったけど、新入社員が同じ部署に…

駿介

サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記

2025年のロードレース予定、暫定版

丸亀国際ハーフと日本学生ハーフの併催が決まったため、2年連続の参戦を決めました。行くからには記録を狙うため、昨年の経験を踏まえ、2025年のロードレースは丸亀国際ハーフが軸となります。前シーズンの経験と自分の趣向、特性などを踏まえると、丸亀ハーフを軸とした場合

フルフル

フルフルの挑戦はどこまでも

【動画あり】ムクドリ探しに山へウォーキング

りぞらん

楽しく走って☆記録もアップ！

人前で喋ること

金曜日は3年目となる講義の一回目。これから毎週金曜日が楽しみです。初回は様子見の学生もいて、600名近くの教室で喋りました。自分は人前で喋るのが好きだし、得意でもある。人数が多ければ多いほど遣り甲斐を感じる。特に若い人達のキラキラした視線の浴びながら用意したプレゼンを進めていくのはテンションが上がる。歌手の都はるみさんが一度引退しながらもステージの快感が忘れられず復帰したことがあったけど、ああいう感じ...

Uke

Ukeのランニング ラプソディ

世界遺産の昌徳宮、韓服レンタルで無料入場。故宮散策は韓流歴史ドラマな気分♪～ソウルマラソン2024旅行記⑨～

こんにちは。あろはこです。ご訪問、ありがとうございます。😊ソウルマラソンwebサイトはこちら旅行時期：2024年3月日程：4泊5日旅のまとめ韓服着て2時間ほど昌徳宮を散策、まとめです。↓😊昌徳宮（チャンドックン）のプチ基本情報・公式サイト➯

あろはこ

ラ♪ラ♪ラ♪旅RUNブログ

ゆるジョグ30kmのペースを再考

春の陽気。 走ってて気持ちの良い季節になりましたね。 でも、気温が高くなるとゆるジョグでも、無補給の30kmはかなり危険。 横大路運動公園は一周約1.6km。その半分ちょっとが木陰という絶好のロケーション。でも、流石に無補給は無理だと判断。20kmで一度補給してから、再度リスタート。 それでも最後は出涸らし状態ww。気温が高くなると、やっぱしんどいわ〜⤵︎⤵︎。 ゆるジョグのペースを再考しなきゃだわ。

じぇーてぃー

ＪＴＲoom

1500mの中学生のタイムはどれくらい？男女別学年ごとのタイムを紹介！

中学生になって陸上部に入部し、1500mにチャレンジする方もいるでしょう。部活指導やお子さんが走る際、どれくらいが目標タイムになるのか分からない方もいるかもしれません。そこで今回は中学生の1500mについて解説します。各地域で速いとされるタイムについて解説するので参考にしてください。

runrunblog1

30代サラリーマンランナーのランニング講座

JMEのおかげで次は

坂本龍馬の大河ドラマー！最高の休憩時間よー！

りょうこ

ポートランドのスポーツ母ちゃん

クラブ練習会の威力

4/13（土）ハーフマラソンの試走をした。『魚津、安曇野ハーフマラソンの練習』次の大会は魚津しんきろうマラソン、信州安曇野ハーフマラソンともにハーフマラソン。…

しおじ丸

いい天気

「名探偵コナン100万ドルの五稜星」、観ました！

先日、劇場版名探偵コナン「100万ドルの五稜星」観てきました！ 内容については、ネタバレにつき避けますが面白かった。 名探偵コナンは、確か僕が中学生位の頃に連載が始まり、当時読んでいたものの僕はどちらかというと「金田一少年の事件簿」派でいつ

こばすけ

こばすけの日記

善知鳥神社の龍(青森市)完走しました

今年の4月はレースの予定も少ないので休日は家族で過ごしつつおまけに走る感じで。 善知鳥神社の龍(青森市)を走って来ました。 新青森県総合運動公園 マエダアリーナのイベント前に家族には遊具広場で遊んでもらいつつ走りに行く事に。 車でアスパム近

ボボ・ブラジル

ボボ・ブラジル | 日々是好日