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今日も仕事前に少し走りました。少しだから飲み物を持ってこなかったんですがそろそろ短い距離でも必要かな。まだそこまで暑くなかったし愛用の塩キウイ飴と塩パイン飴が…
ボクシングの試合と練習では、多くの違いがありますが、特にメンタルの面での違いが顕著です。試合では一発勝負のプレ
今回は数ヶ所に泊まるので、荷物の整理をしながら。ちょっと大変…これがミラノで泊まっているホテル真ん中のドアが開いていますがいつもは閉まっています鍵を4個ももら…
月祝はGG二条へ。小林さんのエアロです。久しぶりの小林さんエアロ。V払いフロントクロス、、いきなりのハイインパクト(≧∇≦)キックついてカールターンからヒール…
ミラノにはやっぱりお洒落な人が多いですこういう人ばっかしかも老若男女。センスがいいのです今日は観光歩いていける所にすごいのがたくさん!!いい旅をしております
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相変わらずこのプロテインクッキー食べてます♡
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GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
福岡へ帰省~ ^^/
走るぞ!
久々の海外旅行 グアムで感じたこと
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
よこはま動物園ズーラシアで動物たちを眺めに行くラン
今日の3キロ走
舞岡公園(5/6 13.3km 82min)
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【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
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