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神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
エアロビクス、ステップ、ダンス、ズンバなどのレッスンスケジュールを自分なりに整理しています。
神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
水泳の個人レッスンやグループレッスンの告知、泳ぐコツなどを配信しています
筋トレを毎日するのは逆効果と言われるのはなぜ?
「週2~3回筋トレ」「1日60分以上歩行」国が推奨でトレンド入り 木元貴章 インストラクター デイリーライフ
「良い関係」である有酸素運動と筋トレ
栄養補給も忘れずに
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ホテルテトラ千葉みなと駅前閉店♪(旧ツカモトホテル、千葉県千葉市中央区千葉港)
千葉みなと駅♪(中央2号水門と横引ゲート、千葉みなと駅その6、千葉県千葉市中央区千葉港ほか)
千葉みなと駅♪(バス停の拡がり、千葉みなと駅その5、千葉県千葉市中央区千葉港ほか)
千葉みなと駅♪(JR京葉線、千葉都市モノレール、千葉みなと駅その4、千葉県千葉市中央区千葉港ほか)
千葉みなと駅♪(JR京葉線、千葉みなと駅その3、千葉県千葉市中央区千葉港ほか)
アリオ蘇我お客様専用無料送迎バスの路線バス化(2023年3月1日実施、小湊鉄道バス)
サンエトワール千葉みなと店♪(千葉みなと駅その2、千葉県千葉市中央区千葉港ほか)
千葉都市モノレール千葉みなと駅♪(千葉みなと駅その1、千葉県千葉市中央区千葉港ほか)
千葉みなと港へ散歩
関東日帰り-千葉京成編(5) 千葉都市モノレール1号線・京葉線 千葉みなと駅
田村の決勝タイムリーでカープ勝利
年金生活は、ときめきドキドキ探し
再・侍ジャパンを再び!
「前田智徳の再来」田村俊介
侍ジャパン 2023ワールドベースボールクラシック ハイライト動画集
侍ジャパン 継投で完全試合達成(対欧州代表戦 2024.3.7)
カープの居心地
侍ジャパン 日本代表対欧州代表戦(2024.3.6)
阪神・岡田監督、欧州代表に辛辣「練習も何もしてないやろ。レベルが低すぎるわな。何でもかんでも初球から打ってきて、なんかあるんちゃうか、あいつら」
なぜ井端JAPANは楽しく、カープはつまらないのか
侍ジャパン、京セラドーム〜だけの内容です!(๑•̀ㅂ•́)و✧
侍 渡辺翔太が3者凡退デビュー
渡辺翔太が侍Jでパーフェクトデビュー
金丸好投 カープは指名するべき!?
侍ジャパンが6投手リレーで完全試合 欧州代表を下す
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
ウルトラマラソンに向けてしっかり走り込めた1週間トレーニングまとめ
小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
今日は、早川が2週間ぶりの先発
800を2本
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
4月の月間走行距離
ちょっとだけ走ってみました!
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私の○○の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
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