プロウルトラトレイルランナー宮﨑喜美乃の公式ブログです。2023年よりリスタート。これまでの経験と知識を元に発信していきます。
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。マラソンを中心にウルトラやトレイルにも楽しく挑戦したいな♪
ランニングとラーメンを愛する運動経験なしランナー🏃体重以前70㎏以上から53㎏。マラソンベスト3:00:10🏃、10秒で逃したサブ3を追い続ける50歳!マラソン中心に「いつまでも動き続ける健康な体づくり」について発信☺時々ラーメン🍜
NZ留学、現地就職し、ランニング中心の生活を送る中でのネタブログ
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
ウルトラトレイルランニングのレースへ向けた、ギアや補給食、練習内容などの雑記です。あくまで個人の感想がメインです。目指すは2023年のUTMB完走。
UTMF2019は114㎞でまさかの短縮終了。UTMF2020でマイラーを目指します。
トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMF完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
別大前の30kmレース結果 〜松戸江戸川河川敷
週末は、仕上げの30km走
新横浜公園ラン、多数のエリートランナーさんが...
皇居35km走
雪道ランニング 〜 今シーズン初めて
湘南国際マラソン 無事終えました👍
ひろりんがランナーズに掲載される。徹底的に疲労抜き。
湘南マラソン前の最終調整ランニング
横浜20kmジョグと高級ハーバーグラン〜ALL☆OUT練
湘南マラソン前 最後のロング走 完了!
ロング走と肉体の軽量化11/12 & 湘南マラソン参加賞到着
「にほんブログ村」のランキングの報告♪
ロング走と肉体の軽量化 11/5
今日はサクッと15kmランニング🏃🏻♂️
紅葉ランニング 10月終了
トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。
ランニング全般の日記。10年連続サブ3をどこまで延ばせる?今年も富士登山競走&UTMF頑張ります!
・働き盛りな男性 ・子育てで忙しい女性 ・きれいなボディラインを作りたい人 むけに手軽に始めれるダイエットやフィットネス情報を毎日発信しています。3分程度で読めるので毎日片手間で読むことでダイエットなどにおける情報を入手できます。
トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。
ちょいとオタクな刈り上げがあっちへぽくぽく、こっちへぽくぽく。パクパクぽくぽくするだけのブログ。
目標!えびすだいこく100キロマラソン10回完走!『神様の称号』をゲットする事。 ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていければと嬉しいです。
'15年12月から走るRUN6年生のコソ練日誌。サブ4.5達成ウルトラ100km完走☆トレラン修業中
鹿児島でロードバイクとジョギング、トレイルランニングを楽しんでます。
Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。
山ガールが日帰りできる登山をのんびりゆる〜く気ままに歩いてレポートします。温泉や名産にも触れていきます。でもスイーツよりも神社仏閣がなぜか多いかも(ハート)トレランもしてます!@osanpo
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
トレイルランニングとランニングの特に代わり映えしないお話。いつかは海外♪UTMB出場を目指す!
車と写真が好きで始めたブログ、その後ランニングにハマり、マラソンカテに。
プロ販売員による普段お店で知れない”ランニング情報や裏話”を語るランニング総合ブログです。”現役プロ販売員・市民ランナー・ランニング指導者”の3足のわらじをはく『はしりびと』です。
齢五十余、全都道府県フルマラソン完全制覇を達成、身体の衰え顧みず、次なる目標へ挑戦中!
7年掛かって信州三大100kmレースを完走しました。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。
毎日が山遊び。2020年3月山梨県富士吉田市へ一家で移住。 トレイルランナー・サラリーマン・二児の父。 SKIMOで世界一を目指す6歳の息子のサポーター。 日々情熱をもって、「ワクワクする人生を」満喫しています。
2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間57分、ハーフ83分。
岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ。
朝から閾値走(いきちそう)とレペティション!1人で頑張れた♪
GARMIN (ガーミン) FORERUNNER255を使ってみた! (ワークアウト設定方法)
ダニエルズQトレーニング!閾値走(いきちそう)H(キツイ)ランニング、R(レペティション)なんとか頑張れました(^^)v
【サブ4奪還! 練習日誌】ペース走(レペティション?)3km+2km+1km 〜オールアウトでこざる〜
3、2、1km走 〜人生初の練習会 Practice at Osaka Castle Park🏯〜
心臓爆裂 時短トレ!〜坂R(レペティション)トレーニング🏃♂️〜
危険! 灼熱 夏のロング走🏃
真夏はR(レペティション)トレーニング☼!
「サブ3」練習計画① ~各フェーズへの落し込み🏃~
「サブ3」トレーニング🏃 ~総仕上げ! “ M(マラソン)ペーストレーニング”~
「サブ3」トレーニング🏃 ~ “T(閾値)ランニングって何だ!?”~
「サブ3」トレーニング🏃 ~これが重要だった! R(レペティション)トレーニング~
嬉しすぎる重大発表が来た!羽生結弦東京ドーム公演に協力なサポートも
真剣勝負なのになぜ矛盾するのよ?羽生結弦東京ドーム公演の一般販売が来た
冬季国体結果・GIFTほか
突如出現してパニックに!羽生結弦ショー電話受付はスポンサー向け販売か?
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最後に下した決断は?羽生結弦のショー先行抽選申込の流れと注意点も
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