ウルトラトレイルランニングのレースへ向けた、ギアや補給食、練習内容などの雑記です。あくまで個人の感想がメインです。目指すは2024年のUTMB完走。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
ランニング全般の日記。10年連続サブ3をどこまで延ばせる?今年も富士登山競走&UTMF頑張ります!
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
マラソン、トレイルランに挑戦中!
フルマラソンを完走する体力はありませんが、サハラマラソンは準備の良さだけで完走できました。
7年掛かって信州三大100kmレースを完走しました。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。
車と写真が好きで始めたブログ、その後ランニングにハマり、マラソンカテに。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
岡山市中心部で暮らすオジさんギア好きトレイルランナーのブログ。since 2016
山ガールが日帰りできる登山をのんびりゆる〜く気ままに歩いてレポートします。温泉や名産にも触れていきます。でもスイーツよりも神社仏閣がなぜか多いかも(ハート)トレランもしてます!@osanpo
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
UTMF2019は114㎞でまさかの短縮終了。UTMF2020でマイラーを目指します。
【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
【実例47】ハムストリングスに痛み⚠️北海道マラソン前のコンディショニング
【実例44】サブ345ランナー・左足底筋膜炎🔥右梨状筋症候群の根本解決コンディショニング
【実例42】アラフィフ男性・着地改良のマンツーマンランニング
【富山マラソン向け】砺波市でのランニング講習会が終了
【実例41】目標サブ35男性・🔥右ふくらはぎの痛み解決・コンディショニング詳細
【実例36】40代男性・黒部名水マラソン前のコンディショニング
第2回「100kmサバイバルマラソン」開催決定!出場ランナーは18名。FNS27時間テレビ☆20240526
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
【実例30】ふくらはぎを使いすぎない❗️サブ35アラ還男性・マンツーマンランニングフォーム改良指導
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
ブログを再開します
【ふくらはぎが硬い、痛い人必見❗️】ふくい桜マラソン前のコンディショニング
ついに明日詳細が発表に!羽生結弦出演のチャリティー演技会グッズ販売決定
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チャリティ演技会に不安ほか
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