トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
ランニング全般の日記。10年連続サブ3をどこまで延ばせる?今年も富士登山競走&UTMF頑張ります!
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
山ガールが日帰りできる登山をのんびりゆる〜く気ままに歩いてレポートします。温泉や名産にも触れていきます。でもスイーツよりも神社仏閣がなぜか多いかも(ハート)トレランもしてます!@osanpo
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
車と写真が好きで始めたブログ、その後ランニングにハマり、マラソンカテに。
トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
ウルトラトレイルランニングのレースへ向けた、ギアや補給食、練習内容などの雑記です。あくまで個人の感想がメインです。目指すは2024年のUTMB完走。
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
フルマラソンを完走する体力はありませんが、サハラマラソンは準備の良さだけで完走できました。
はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」!!SPEED(宝塚→須磨)に参加してきました!
【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース!
【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km(高井田~津田)で超絶に悶絶!
2025年の抱負
【トレラン】がんちゃんピンチ!?箕面駅から「明ヶ田尾山」を走ってグルっと20km。
【トレランのダメージが大きくて】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年7月8~14日の記録
【トレラン大会に初出場!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年7月1~7日の記録
【トレラン】妙見山と高山を越える!妙見口から勝尾寺・箕面へ走る20km!!
【トレラン】ちょっと肋骨を折りに、ダイトレで大和葛城山まで!
強くなりたい…けど、しんどいのは嫌よっ!って話。
【トレラン】嵐山発着で小倉山・六丁峠・愛宕山を巡る20kmラン!
【トレラン】分割で生駒山系縦走コンプ!?私市から枚岡山展望台まで走る30km!
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
【動画】2024 万葉の里高岡 二上山トレイルランを走ってきた。
もはや初心者とすら言えないトレラン…の話。
高野街道マラニックに向けての1週間トレーニングまとめ
天空の鳥居マラニックなど充実した1週間トレーニングまとめ
『しずゆる』撮影見学マラニック!足が痛むが貴重な経験が出来た1週間トレーニングまとめ。
マラニックに、そうじゃ吉備路マラソン応援ランと楽しんだ1週間トレーニングまとめ
暗闇のトンネルから少し光が見えてきたランニング!1週間トレーニングまとめ
故障から楽しみながら少しづつ前進!1週間トレーニングまとめ(2/3〜2/9)
イオン治療と休足の1週間トレーニングまとめ(1/27〜2/2)
整形外科リハビリ・整骨院・イオン活性治療!回復に務めた1週間トレーニングまとめ
足は痛むも刺激をもらえた1週間トレーニングまとめ
バスケ観戦が仕事みたいな1週間
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
おかやまマラソン2024に向けた1週間トレーニングまとめ
左足首の痛みから右足の付け根の痛みに悩まされた1週間トレーニングまとめ
四万十川ウルトラマラソンを終え足首の痛みに悩まされた1週間トレーニング
四万十川ウルトラマラソンレース本番1週間トレーニングまとめ
暗渠になる場所
Googleマップの裏切り( ;´Д`)
緑地公園(6/15 6.8km 42min)
梅雨の中休みの猛暑ランは夕方でも暑かった
相原方面ランニング
休日日記54 6/15 睡眠の質が悪すぎる
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月9~15日の記録
無理はしない&試運転も兼ねて
RUNあとの「綾鷹屋」 ^^/
梅雨時のマラソンと登山は
奥さんと一緒にキンメマラソン 10キロを完走
この新設優待はいいかも。
【実例110】30分で左ひざ痛が改善🎉50代女性ランナーの正座ができない+しゃがめない痛みのコンディショニング
休日日記53 6/14 マグロのテールって美味いのに何故安いのか...
マラソンも登山も封じられる季節
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