トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
50歳主婦です。走り始めて10年、時には山にも行きます。どうぞよろしくお願いします。
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
ニュージーランド在住の日本人。趣味は走ること。マラソンサブ3を目指しつつも長距離のトレランも走ったりする。
トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
トレイルランニングとランニングの特に代わり映えしないお話。いつかは海外♪UTMB出場を目指す!
フルマラソン以下の距離のマラソンが嫌いな人のブログ。
慌しい毎日ですが、生活の一部に献血を取り入れ、心のボランティアをしていこうと思います。
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。
365日スキーマッドの日々 オフシーズンはマラソンとトレイルランニングの日々
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
ヌマコの RUN RUN♪日記
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
ランニング全般の日記。10年連続サブ3をどこまで延ばせる?今年も富士登山競走&UTMF頑張ります!
ランニング マラニック 山登り マラソン アウトドア トレイルラン とにかく走る
7年掛かって信州三大100kmレースを完走しました。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。
【フィットネス】瀬戸内しまのわマラソンinごごしまで酷暑の中ハーフマラソンを走ってきました!!
【ハイリスク⁉️】マラソン完走目標ランナーが30k走をしない方が良い3つの理由❗️❗️❗️
【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
【フォーム改良】金沢・富山マラソン大会向けのナイトラン講習会
【実例50】ランナー膝の根本解決❗️アラサー男性・マンツーマンランニング指導
【実例49】サブ4・50代女性ランナーの足首の予防改善❗️コンディショニング
【ランナーのメンタル♥️】一つのミスでランニング故障になってしまう⚠️
【実例44】サブ345ランナー・左足底筋膜炎🔥右梨状筋症候群の根本解決コンディショニング
【富山マラソン向け】砺波市でのランニング講習会が終了
【実例40】14日連続でランニングを行った身体の結末⁉️
【実例39】30代男性・両ひざお皿下の痛み❗️改善コンディショニング
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
【DNS・DNFランナー必見】走った距離に裏切られた⁉️原因を分析する
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
しがないオジサン市民ランナーが、アノ山岳レースの本戦出場を目指して、もがいている姿を綴っていきます。
音楽好き(ベーシスト)がロードバイクにハマってどうしようもなくなってしまったブログ。
「楽しく走る」を原点に、記録のアップも目指しています。
大阪市内在住フライフィッシャーです。たまに北海道遠征とか。他にジムニー、トレイルランニングも。
ランニングを始める前に読むブログ。初心者がトレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナー、トレイルの下りの走り方まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。
孤独のランニング日記です。 平日は平地ラン、週末はトレランに励んでいます。
自転車とランニングのトレーニング記録をメインにGarminデバイスについてもアップしています。
ウルトラトレイルランニングのレースへ向けた、ギアや補給食、練習内容などの雑記です。あくまで個人の感想がメインです。目指すは2024年のUTMB完走。
トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
ラン&トレイルランと登山と海外一人旅とお肉とコーラと温泉が大好きです。 そんな事をツラツラと書いています。
鍼灸マッサージ・ランニングコーチの仕事をしているウルトラトレイルランナー「かずき」のブログ。100マイルレースの完走経験があります。 記事は主にトレイルランに出掛けた様子・レースに出場した様子・愛用する商品レビューを書いています。
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
コンディショニングトレーナーをしています。 ランニングやスポーツによる痛みの治療+予防コンディショニング(トレーニング)、ランニングのフォーム改善指導はお任せください。
マラソンやトレイルをマイペースで楽しんでるバツイチ独身OTONAのブログです
休日はハイキングやトレラン、平日はボルダリングなど夏は波乗りにも精を出します。
◇仙台市を中心に活動中◇100マイラーを目指す人のブログ(*´▽`*)
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
UTMF2019は114㎞でまさかの短縮終了。UTMF2020でマイラーを目指します。
50歳からランを始め、マラソン、トレラン にチャレンジ中。
何となく走り始めたら坂道を転がるように止まらなくなってしまったマラソンバカの日記
フルマラソンを完走する体力はありませんが、サハラマラソンは準備の良さだけで完走できました。
高野街道マラニックに向けての1週間トレーニングまとめ
【初心者向け】ランニングの始め方と最初の1週間トレーニングプラン
天空の鳥居マラニックなど充実した1週間トレーニングまとめ
『しずゆる』撮影見学マラニック!足が痛むが貴重な経験が出来た1週間トレーニングまとめ。
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ウルトラマラソンを控え休足を取りなながらのトレーニング1週間まとめ
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
検診は逃げつつ半年ごと 4月初は8キロ
休日日記30 4/1 リュックサックバトル...!
ラン寄付41
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス? 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう!機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
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