トレーニング 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/04/24 19:30現在
カテゴリー
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位
bb-activationさん
  • 情報提供太田中学校 大会再開に向けて! 脳と身体のトレーニングジム BB Activationbb-activationさんのプロフィール
  • 昨日は、高松市立太田中学校野球部へ!第36回香川県中学校軟式野球大会(第34回全日本少年野球大会香川県予選)4月9日の1回戦から、(太田中学校 最終回の驚異的な逆転劇!)中3週間空いて、来週末再開されます、そこで、2回戦に向けての指導でした。前半は座学大会に向けて、・選手達が考える現在の長所と短所・準備と心構え・緊張と集中・気持ちの切り替え・ポジティブシンキング・ボールの軌道・タイミングと同調動作 など後

2位
bb-activationさん
  • 情報提供高松桜井高校 1年生トレーニング! 脳と身体のトレーニングジム BB Activationbb-activationさんのプロフィール
  • 昨日は、高松桜井高校野球部1年生のウエイトトレーニング指導ほとんどの選手が、はじめてのウエイトトレーニング器具の設置・扱い方心構えと意識フォームつくり補助の仕方  など残留していた2,3年生にサポートしてもらいながら、基本的な内容で実施しました。ベンチプレススクワットの基本姿勢と動作つくりトレーニングの基本は、ウエイトトレーニング正しく行えば、非常に効果的です。体幹も安定させなければできない為、体幹

3位
bb-activationさん
  • 情報提供今日からプロ○○○選手のトレーニング開始! 脳と身体のトレーニングジム BB Activationbb-activationさんのプロフィール
  • 本日から新規で、プロスポーツ選手が当ジムで、トレーニング開始しました。まずは、機能的・動作的に問題がないかをスクリーニングです。様々なチェック・テストから、かなりの特徴が見えてきました。改善して行けば、伸びしろが多くある楽しみな選手です体格は、とにかくデカい!身長180cm超 体重100kg超の巨漢選手です。で!何の競技?見た目からは、誰もが、プロレスラー!と答えると思います。しかし、答えは、この動作の競技
4位 bb-activationさん
  • 情報提供高松高校野球部 肩甲骨・胸椎・胸郭の連動 脳と身体のトレーニングジム BB Activationbb-activationさんのプロフィール
  • 昨夕は、高松高校野球部のトレーニング指導プログラムの一部ですが、胸椎と肩甲骨の連動について、ご紹介します。キャット&ドッグゲーターチョンプよくあるエクササイズですが、ちょっとしたコツで可動域は大きく変化します。そのコツは、肩甲骨・胸椎・胸郭をいかに連動させるかです。キャット&ドッグキャット胸椎前屈ー肩甲骨外転挙上ドッグ胸椎後屈ー肩甲骨下制内転このエクササイズでのよく見落とされている点は、腰椎を過前
更新時刻:17/04/24 19:30現在