ゆっくりのんびりマイペースで走っています。 走ることや日常のことなど書いています。
2020年12月から好きなことだけすることにしました。 普段はよく走ります。 太りやすい体質なので、太ります。
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ラン大会(短い距離からウルトラまで) 旅ラン 峠走 林道ラン 山歩き~
アウトドアで遊ぶのが大好きなクマの絵日記です。内容はジョギング ウォーキング キャンプ ウインタースポーツなど。読み逃げOK!ぜひ遊びに来てください。
ランニングで温泉へ行くコースを開発しています。その中から思い出深いものを紹介します。
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
岩泉周辺の美味しい店の話やプチ農業の事など田舎暮らしの中年オヤジ日記です。
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。
いらっしゃい。今日の練習見ていってね。
日曜はポタリング!たまにブルベを走ります。ジョギングも少し😂 その他は日々の出来事をあれこれと書きます(汗
猫好き山好きで時々登ったり走ったりしてます。去年カブに乗りたくて免許を取りました。定年を数年後に控え手取り収入の6割で生活しています。
トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
dope Discography【PVあり】
Poison Flower の PV Full Version 動画。
スーパーフラット林道(動画)
Can’t Stop Lovin' You の FULL PV 発表。
手作りの鯉のぼり‼
玄関の呼び鈴を叩きまくるキツツキ、やかましいわ!
バタフライ【Director's Cut PV】公開
宝石のような言葉★ヴィクトール・フランクル
爆発的な株高を生む理由/ニオイバンマツリ/財務諸表の種類
AI美女コレクション 美女日記 82
外国人でも加入できるトルコの国の健康保険システムGSS
トルコの年金・健康保険システム
エアロバイク経過報告
ピカチュウのモデルになった動物が可愛すぎる‼
自分たちのブログとYouTubeで思うこと
くらしを彩る食・旅・モノ・コト。楽しくひきこもりがちな主婦です。
主に鉄道模型(ナローゲージ)工作記録、横浜市、60代
横浜で土日にポタ・サイクリングを楽しんでいる40代社会人のライド日記です。
食べる事が大好き! 只今、バーチャルで日本一周旅行中。 皆様の近くを通りかかったら声をかけて下さいね。
日々のジョギング記録を残すトレニーングメモ的ブログ。現在のPBは3時間14分台。
2016年早生まれの「うた」ちゃんのスポーツ(主に陸上・トレイル・バスケ)の成長記録しております。
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
【慢性痛ランナー必見】ランニングとコンディショニングの優先順位を考える・後編
【実例22・目標サブ4】マンツーマンでのランニングフォーム改良指導
【ふくらはぎが硬い、痛い人必見❗️】ふくい桜マラソン前のコンディショニング
【トレイル⛰大会】女性ランナーのトレイルラン指導
【ランナー必見】ランニングとコンディショニングの優先順位を考える・前編
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
【実例20】50代女性ランナーが連続サブ4を達成できた4つの理由㊗️
板橋Cityマラソンへの調整…東京30K冬大会で大失敗からの反省
https://timeismemory.com/450-2/
3年でサブスリーになるために行う練習内容の体験記(あらすじ)
鎌ケ谷新春マラソン大会結果:10kmコースで自己ベスト更新のチャンス!
カード負け越し
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
次の試合前直前練習試合3回比較
江川せせらぎ遊歩道でカルガモの親子を愛でる朝ラン
ランニング中に歩きたくなる心理
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
第36回春日部大凧マラソンに参加しました
今日の練習試合5キロ
コーちゃんのランニング日誌(2024年4月分)
2024年 ランニング記録 18
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
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